外刊的重要性精品20篇

不知你是否听说过这样一个故事：从前有一位老人，他有5个儿子，他们很不团结，经常打架。所以他们的生活越过越穷。当老人快要死的时候，把他的儿子叫到一起给他们一人一支筷子并让他们折断，一支筷子很容易就被他们折断了。老人又每人给他们十支筷子。十支筷子紧紧的束在一起，他们没有一个人能折断。老人告诉他的儿子们：一个人的力量是有限的，如果许多人合作，他们的力量就会变得很大。他的儿子们知道自己错了，于是他们团结合作，生活愈过愈好。

通过这个小故事不难看出合作的重要性：学会合作是一个取得成功的必要条件。

古往今来历史上的许多惊人之举、成功之作都是人们合作创造的。科学的社会主义理论《共产党宣言》就是社会主义的奠基者马克思和恩格斯合作创作的。他们为人类解放事业并肩奋斗。亲自参加工人运动，共同努力，才又了社会主义的诞生。正是在他们的引导下才有了今天辉煌的社会主义中国。

俗语说：“人多力量大。”长城的修建就是一个典型的例子。长城全长5000多公里，完全绵延在崇山峻岭之中。这项伟大的工程是我国劳动人民血汗和智慧的结晶。凭着他们共同的努力，建造了世界第八大奇迹，建造了中国人民的自豪。合作的力量何止于此，古今中外典型事例不胜枚举，埃及金字塔以规模宏大、任务艰巨而著称。金字塔由230万块左右的巨石砌成，平均每块重2500千克。人们凭着人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之台，起于垒土”，没有点点滴滴的积累，又如何取得如此大的成功?学会合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重驾着一叶孤舟，学会合作就等于学会了驾航的要领;学会合作往往能事半功倍，学会合作，成功会离你更近一步。

When we judge a person, we are likely to think about whether he or she is keeping promises, the person who always keeps his promises is popular, people around him are willing to make friends with him. So keeping promises is very important, we should never break our promises, or we will be abandoned by others. First, we should never late for meeting or date. When we make a deal with others to meet at some places, we shall be there in time or earlier, it is rude to be late and let others wait for a long time. I hate my friends late for meeting, though they have reasons, they could have been here in advance. Second, we’d better think twice before making a promise, if we promise people, it means we have ability to finish it, people are hold great hope on us, if we fail, how disappoint it is. So we should measure ourselves before we making a promise.

我们这个社会乃至全世界是不缺少爱的，但是，仍有很多人不明白爱的意思。爱是一个简单而复杂的字，它包含了很多意思。如：父母对孩子的爱，恋人之间的爱，国家和社会对民众的爱等等。

当今世界虽处于和平时期，但总有不和平的地方，如同光明之中蕴含黑暗一样，是无法清除或抹去的。人们忽略爱，是因为他们被某些事情扭曲了，对世界产生了误解以及他们的人生观价值观发生了变化。

失去爱的世界是多么地可怕。纵观人类史，从古到今一直都存在着战争，无论是正义的战争还是邪恶的战争，受害的总是无辜的平民。19世纪到20世纪之间是个悲惨的时代，因为那是世界大战的时间，几次世界大战死了不知多少人，地球也遭到了重创，多少人流离失所，多少人生不如死却只有祈祷和平……

有人曾说过“假如这世界多一点爱，人间将变得更美好”，而这句话也是给我们一个警示。

爱构成了和平，和平之中包含了爱，没有了爱就不可能有和平。和平是我们历代所追求的。爱能使世界变得美好，没有爱，世界将变成黑暗的世界。有人说，黑暗之中会有光明。但那一丝微弱的光明能够驱散遮天的黑暗吗？不可能！只有我们大家在一起，众人光明的力量才能驱散世界的黑暗，前提是我们都愿意奉献自己的力量。

做一个有爱心的人吧，你会发现你的品德，在不知不觉中提高了，你的行为举止也会变得优雅起来。慈善的人和不慈善的人，对待人的态度就会不一样。

我曾经看过一个故事，两个年轻人相互谈自己的理想，并约定十年后在这里相见。他们开始了自己各自的十年。这里，一位年轻人乐善好施，尽管自己很穷，但他仍尽自己最大的力量去帮助，比自己差的人。另一个年轻人只照顾自己，不愿意出一份力，还想得到酬劳。五年后，那位好心的年轻人有了自己的公司，虽然规模小，但有了自己的公司。另外一个人是好吃懒做，没有同情心，只顾自己。如此，十年之后，那一位好心的年轻人，他把公司发展壮大，并在各地都有了分店，而另外那一位，大家都应该知道怎样了。一次偶然的机会，他们见面了。当见到对方的一瞬间。后者愣住了，他在前者面前抬不起头。而那位好心的人对他说，你缺少了爱，这个是决定成功的因素。

爱如同春风，温暖了我们的心，爱如同细雨，湿润了我们干枯的心。爱如同夜里的一盏灯，指引让我们寻找未来的方向。爱如同饥饿时的一顿饭，是我们的胃感到了舒服……

以前总听老人讲，做了坏事的人要为自己积点德，以挽回因果的报应。这是对的，善有善报，恶有恶报，好人才一生平安……因此，当一个好人比恶人强，因为，假如人间多一点爱，世界将变得更美好！

whatever one does, one should do it with confidence. if one has no confidence, there is little possibility that one would ever achieve anything, especially when one is faced with drawbacks or hardships. this troth seems to be self-evident. however, in re ality we do see a lot of people who complain that they lack the ability to do ,something or that their difficulties are too great to be overcome,for someone, this might be true. but for many others, this only shows that they have lost heart.

why do people often feel frustrated even though they are capable of doing some thing? there are, among others, two main reasons. first, these people do not have a correct estimate of themselves. second, they overestimate the difficulties.

it is passible to build up faith in oneself by having the right attitude towards ones own abilities. we should never underesrimate our abilities but should believe in the proverb: "where there is a will, there is a way." confidence is the promise for fulfilling a task successfully.

有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。

第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两、三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。

第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了!”大家又振作起来加快了步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。

我认为读书是一却事物当中最重要的。有的人说:生命才是最重要的。但是我认为，没有文化知识的人，无异于行尸走肉。也有人说：金钱才最重要。但我认为，没有文化知识的人，拥有了金钱却忽略了精神上的空虚。只有读书，才能拥有知识。拥有了知识，才能发展经济。所以，读书才是最重要的。

古今中外有很多名人都有关于热爱读书的名言。高尔基的：书是人类进步的阶梯。毛主席的：人可以一天不吃饭，一天不睡觉，但不能一天不读书。万盘皆下品，唯有读书高。读读读，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书破万卷，下笔如有神。书山有路勤为径，苦海无崖苦作舟。

读书有很多用处，比如，读书可以挽救生命，可以发展经济。例如：20XX年12月6日，10岁英国女孩缇丽在印尼苏门答腊岛发生的海啸中救出了几百游客。在那次海啸中，死去了65万人。事情是这样的：缇丽在沙滩上玩耍时，发现海面上有小泡泡冒出来，还突然有浪打过来。这正是地理老师说过的地震引发海啸征兆。于是，她高声喊到：“地震来了，大家快跑呀!”于是人们跟着她到了远处的山上。缇丽用知识的力量救出了几百个游客。

还有一个故事，方太公司的老板茅理翔，刚开始办公司只是小打小闹，后大学毕业的儿子来帮助父亲管理公司，生意越做越大，他二次引进大批研究生，博士生。使他的公司产值越来越高，去年产值达到十八个亿。

以上事例充分说明读书是最重要的。所以要号召广大学生热爱读书。

保护环境即是保护自类自己”中，提及政府实施大工程时须考虑对环境的影响，也提及为了保护环境，政府颂行了一些政策与法规等。笔者以为，除了政府行为外，每个自然人也有责任保护环境，维护好我们的生存条件。除了认真执行政府的各项环保法规外，我们每个人都应怀有环保意识，并贯彻到工作与生活之中，才能真正保护好环境。因此，我们要认识并切实做到：保护环境从我做起!

事实上，我们在日常工作与生活中的行为，都与环保有关。因此，有必要共建节约型社会。大家对于“共建和谐社会”的说法已是耳熟能详，也确认其重要性了。然而，“共建节约型社会”似应提到更高的地位，因为这直接关系到爱惜我们的家园——地球!以下是笔者的两点具体意见：

一，节约资源具极重要的意义

这里说的节约，指的是要节约各种资源，其中含有两重意义：

1， 物尽其用而不浪费，尽可能为子孙后代多留些资源。我们知道，地球上所有的资源，如淡水、木材、能源(煤、石油、天燃气等各种矿物燃料)、矿藏(铁、铜、铝等各种金属)……，数量均是有限的，并非用之不尽取之不竭。节约使用它们的必要性就不言而喻了。

2， 节约资源有利于环保。下面分别以淡水、木材、能源为例进行说明：

1) 淡水

除却沙漠与干旱地带，地球别的地方似乎并不缺淡水，江河湖泊中都是水，还有大量地下水。农村的人们就近用水而无需花钱，即使是城市中市民用的自来水，其价格也十分低廉。故而人们历来就不重视节约用水。然而随着人口的增多，淡水的消耗自然也就随之增多，情况严重时导致水荒。首都北京就是如此，多年来已成为缺水城，人们的生活用水都感到紧缺，以至于有不少专家提出了迁都建议与设想。

而由于工业用水的剧增，以至地面水不敷使用，不得不大量地开采地下水。专家指出：“过度抽取地下水与城市不合理建设，是当前产生地面沉降最主要的原因。地面沉降会引发内涝加重、地表水环境恶化、地裂缝等危害。地面沉降的发生具有缓变性、不易察觉性特点，防治也具有一定的难度。”资料表明，全国已有70座城市的地面悄然下沉，其中有上海、天津、太原、西安等大城市。城市每沉降1毫米，损失高达千万元。以上海为例，据资料介绍，40多年来的地面沉降，造成的经济损失已达千亿元!

众所周知，木材由砍伐森林而得。现在某些偏远或落后地区仍以木材作为燃料，而制作家具、造纸等，均需耗费巨额木材，于是人们不停地砍伐森林。十年树木，树木的生长远远赶不上被砍伐的速度。地球上大片森林接连被毁，致使生态环境恶化、气候变化、水土流失等严重后果凸现。须知，作为“地球之肺”的森林，与海洋、湿地被并称为“地球三大生态系统”，保护森林的极端重要还须赘言吗?!

3) 能源

迄今为止，煤、石油、天然气等矿物燃料，目前是人类消耗的主要能源，燃烧它们必然产生大量的二氧化碳、二氧化琉等有害气体。大量二氧化碳在大气层中形成的二氧化碳层，可把照射到地面上的太阳的热能锁起来，不让其流失，形成温室效应。这就导致全球气候变暖，冰川融化，海平面升高，其后果显而易见!因而引起世界各国的重视，旨在限制二氧化碳过量排放的《京都议定书》已经生效，希望通过国际合作遏止温室效应。《京都议定书》规定，到2010年，所有发达国家二氧化碳等6种温室气体的排放量，要比1990年减少5。2%。并具体规定了各缔约国的排放缩减量。

世界各国均重视节约能源，并从点滴抓起，除却4月22日是世界熄灯日外，才过去的6月21日是亚洲熄灯日。熄灯日的意义不仅仅限于当天节省电力，更重要的是唤醒和强化人们的节能环保意识!

二，生活中的环保行为

笔者以为，只要做个有心人，在日常生活中处处有节约的文章可做，以下试举几条：

1， 随手关灯，做到人离灯灭。将暂时不用的电器，不看的电视机等及时关闭其电源。使用空调时，将温度调至适当，夏天不过低，冬天不过高，即可;

2， 存贮洗衣水、洗脸水等较净的生活用水，用于冲洗马桶;

3， 拒绝使用一次性物品，如筷子、面巾纸等，提倡恢复使用可消毒的筷子，使用手绢等;

4， 拒绝购买与食用受保护的野生动物，以及对人类直接有益的动物，如青蛙等;

5， 在饭店用餐时，按需点菜，正好用光是为佳。若有剩余，可打包带回家煮后再食用。特别是用自助餐时，一定要按己量取用，不可多取;

6， 不随地吐痰，不随意抛弃垃圾，保持环境卫生，防止疾病流传;

7， 按类分装家庭垃圾，分别投入相应的垃圾箱以利回收利用;

8， 不购买不燃放爆竹。

如果人们随意破坏环境，将给自己带来严重的自身伤害，例如，1：空气污染。2：盲目开发。3：乱砍滥伐。4：乱扔垃圾。破坏环境只能让更多的树木枯萎，只会让更多的水土流失，也只会让更多的生物死亡!只希望人们不要再乱砍树木，多植树造林，只希望人们不要滥杀野生动物，和动物成为朋友。根据环境法，既调整人与人之间的关系，也调整人与自然的关系!

人们是否注重文明发展和自然环境保护的问题呢?

一、文明发展与人类的关系。

文明，先从卫生说起，看看自己身边的每一出地方，是否有垃圾堆积成山的地方。这样会给人类造成什么危害?它能污染空气，使人们呼吸的空气有害于自身。再瞧瞧自己身边的河水，是混黄一体，还是清澈见底。不过，我们清镇却有这样的现象发生，我们东门桥的水为什么无缘无故变成了黑色，为什么会从清澈见底转化成了黑色。因为九化的有机化工厂的醋酸车间排放的污水，全都排入河水里去，就这样，才使得河水变成了黑色，这条原来恰似十八的河，一转眼，却变成了年过七旬的老太太。河流被污染了，我们饮水也成了问题，如果我们全都喝这儿的水，自身也会受到伤害。就因为这样，环境一次又一次被污染了。大路上来来往往的小汽车是很多，但经常可以看到汽车的排气管后，总是有一阵乌烟一圈圈地冒出来，大卡车是排气最厉害的，每当人们从后面经过一次，走出来的时，总会咳嗽几声。这样不仅污染环境，还给自己的身体带来了伤害。那么我们应该如何制止这样的事情发生呢?第一、我们要要求有关部门先处理好污水的排放工作，经达标后才能排放到河里。第二、臭气不能不经达标排放出来，要经处理才能排放出来。只有这样，我们才能生活在一个空气清新，绿树成荫的环境里!

二、垃圾的危害。

人们日常生产生活中产生的数额巨大的垃圾，在一天天包围我们，侵蚀着我们的绿色家园，抢占我们的生活空间……有些垃圾得不到及时清理和处理，给我们造成严重的危害：如五颜六色的不可降解塑料袋，曾一度成为我们生活环境的巨大污染源;医学垃圾是危险的废弃物，含有有害物体，有毒化学物质、放射性物质等，由于不被人们重视，没有进行填埋处理，导致有害物质渗入地下，严重污染土地资源;有的

垃圾还会释放出有毒气体，污染空气，人们吸入这种有害的气体，将会给身体造成极大的危害。

所以，我们应该爱护环境保护环境，也保护野生动物，让“绿”近在眼前，让垃圾远在天边!

在我的印象中，《小王子》是从2015年才出现在大众面前的。那段时间它很火，很多优美的句子被大家以优美语录的形式呈现在“说说”中，被一次次转发。我也也是其中一员，而且还曾买了一本中英双语版的送给了一个满18岁的朋友。因为据说，这书是送给成年人的童话。

尽管如此，这却是我第一次看《小王子》的电影。事实上，与书的内容相差很多。不是故事本身，而是形式。一小女孩与老人之间的故事引出小王子。新颖。而今我印象深刻的不是小王子的回归，不是女孩与老人之间的爱，而是那挂满一墙的时间表。

刚开始看见密密麻麻的小点，还以为，是工具或棋子之类的，没想到却是女孩儿的妈妈未来的计划和安排。虽然说，妈妈做的有点过，具体到每一天每一分每一秒，甚至将未来十几年的生日礼物全都准备好了，未免失去了本真的意义。但是，你不得不佩服她的能力，还有女孩的能力。如果没有老人的存在，女孩儿的状态，会永远如第一天一样，按照妈妈的宏伟计划，努力进行着，有练习有锻炼，有中间补充能量的间隙。紧张，但有劳逸结合，很适合即将步入高中校园的她。

从小到大，很多老师都有强调计划的重要性，或许听的多了，就免疫了。我偶尔才会做一下计划，但至今还没有形成习惯，只因为那些合理的计划，我从未真正地完成过。当一个人独处的时候，思维总会特别活跃，想东想西。我曾无数次告诉自己要说到做到，但也无数次地辜负了自己的诺言。我无数次幻想自己，在家如同学霸一般的奋斗的身影，但最终，更多的是，书包怎么拿回去，再怎么拿回来。所以，很佩服那个女孩，即便她只是虚构的人物而已。

那天下雨，我慢慢地走过天井，迎面走来的是高二的学弟。他走到公告栏那边突然停住了，瞪大眼睛，表情也凝固。看见他错愕的表情，我很好奇。偏过头一看，原来是高考倒计时牌，只剩下孤零零的一个“5”。我就想，如果真的只剩5天了怎么办？会后悔这些日子浪费的那些时光吗？可能也会为即将迎来的人生一大事而紧张。不知道是兴奋还是失落？

曾经看过一小段报道，有人问，你为什么要这么拼？回答说，因为我把每一天都当做最后一天来过。时间走得悄无声息。李宇春有首歌唱，“再不疯狂我们就老了”，但愿有一天我也可以在繁星满天的夜晚自在遨游。

随着人们生活水平的提高，运动的地方和时间越来越少，很多人选择了去健身房运动。以下是健身重要性英语作文，欢迎阅读。

Many people cant think of exercise. In fact, the wrong type of exercise can be harmful to the body as well as the body, and few people know it, and few people really want to avoid it. Nowadays young people like to go to the gym, but there are also some typical mistakes. Heres a look.

If you like to go to the gym and you do it in this way, you must pay attention to the adjustment, or you will lose your health in the long run.

Myth 1: stretch your back

This is the most common gym workouts, but must know that this way of motion is only suitable for those who shoulder joint is more flexible, and is a professional sport knowledge, only they will be doing regular this movement.

So if youre not a professional personage, had better not do stretching back for a long time, may cause improper tensile shoulder muscle strain, tensile beam often encounter neck virtually will damage of cervical vertebra, and time is long, the whole spine will therefore deformation.

Fitness exercise myth 2: back weights

Weightlifting professionals like stretching back to back or shoulder joints, flexible, it is best not to ordinary people in the sport for a long time, it will strain shoulder muscles, causing back injury, also can cause spinal disease.

Exercise myth # 3: kick weights

This is the most common exercise in the gym, and there are also facilities in some residential buildings. What it does is it pushes a heavy instrument up from a lying position, and then back in place, and so on.

The biggest myth about most of this exercise is that you dont know that if you take back the leg less than 90 degrees, youre going to have an injury to the knee joint. If you really want to use this exercise to exercise your leg muscles, you will need to adjust the Angle of the reclining chair on your back.

Myth 4: treadmills

Many people go to fitness centers and they love running machines, even at home. Some people on the treadmill exercise like the chest directly on the machine, grip the handrail or use the elbow to resist devices, this method is very wrong, it will damage the joints, spine, and many other parts, so when using the treadmill, had better use hand handle, tall, eyes straight ahead, with rhythm, the exercise and not too fast.

Fitness exercise myth 5: local weight loss

Of some body parts appear to be too big, so want to through the motion to reduce fat a local parts, such as a lot of people are deliberately to cut thighs, abdomen, arms proud flesh, in order to achieve a goal at the time and money to the gym to exercise sweating, but to little effect.

Because with partial weight loss for the purpose of sports is not suitable in the gym, the gym equipment can help build muscle, in fact the situation is likely to lose weight is counterproductive, because the equipment and the sports meet will be localized fat sac sac proud flesh into a muscle mass, more strong and outstanding. So local weight loss is best not to blindly use gym equipment, especially girls who dont want a muscle on their body.

It may be difficult for some people to press their legs, but they cant keep it down. The persevering people are under pressure, but they often dont do the right thing. So how to press the leg, how to be the correct leg pressure method, the following with the small make up to understand the correct leg leg method!

The leg is a kind of motion that is not very high for the site requirement, as long as there is the place of lifting the leg, the railing, even the steps, the leg to the top of the lap, can begin the leg to practice.

When we first began to press our legs, we should not be too high, and the Angle between the legs should be suitable, and it would be easy to pull on the high rail. The legs can not only shape the legs, but also help open the ligaments of those who learn to dance. Do you know the right way to get your legs right?

The correct way of pressing the leg

1. Is leg press

Before the object of high prepare leg press, stand up, put your feet together, put the heels on the ribs, lift left leg up on tiptoe, tight ankle flexion, both hands on the left leg knee, feet a right Angle, are straight, and a waist, at the same time can also begin to bend, vibration do leg press downward movement forward, in turn with the elbow, forehead, and even lower jaw to contact tiptoe, according to oneself circumstance to do, cannot be forced.

2. After the leg press

The bodys back to support, legs erect, toes outward, with a hand to support the back table; Stand on your left leg, lift your right leg back, and put it on the back of the table. The back of your foot is straight and your knees cannot bend. Straighten your waist and then push back. Feel the muscles stretching to the waist and the front of the thigh. The left and right legs alternate, helping to exercise the hips, waist and neck.

3. The side leg press

Body side of rib support, such as wood of right leg support, toes slightly outward, raised his left leg is raised, the heel on the ribs, tiptoe evoked, ankle flexion, lift on his right arm, to stretch, back right palm on left chest, legs to shoulder after Fang Zhen pressure, until the tiptoe can access to the back of the head, also, your feet, waist are straight, to effectively exercise the waist and hips.

The correct way to press the leg: side leg

Studies have shown that jumping rope non-stop for 10 minutes is like jogging for 30 minutes. At the same time jump rope has certain exercise effect to the heart and lung system. Jumping rope is a low cost, high-energy sport. However, when you start to practice jumping rope, you might as well take a short break, but you may not take too long to break it, or it will affect your workout. Keep exercising for a long time and your legs will tighten.

Squatting is also good for lean legs, the lower squatting can focus on the lateral and medial muscles of the legs, and the MM of the pear shape needs more practice to squat. You can also watch TV or read a book to divert your attention when you are doing squats, which will not only make the exercise easier, but also save time. Squat for 20 to 30 minutes, and that will work. The lower squatting has high requirement for knee joint, the MM of related section injury should deliberate practice.

The simple way to thin legs

1. Standing lean legs

Stand on your feet first, then raise your heels. Then bend your legs, but keep your upper body perpendicular to your heel. Stand with your feet apart, then bend your knees and lean forward.

Your hips are up, but your back must be straight. Stand with your palms against the wall, your feet close together. One leg is raised back, trying to touch the hips.

We are in the exercise, often lack the correct scientific guidance, causes the fitness to have no effect, the effect rebound and so on the situation, below I come to talk about the top five mistakes.

Myth: stretching prevents sports injuries

Interpretation: all exercises need to warm up, as well as cramps. Muscles can also be damaged when the muscles are cooled.

Myth 2: exercise is divided into aerobic and anaerobic

Read: exercise to pay attention to five aspects, speed + stamina + strength + agility + flexibility. Aerobic exercise alone will not achieve health effects.

Myth 3: abdominal muscles reduce belly fat

Read: abdominal exercises can be reduced, the most important is reasonable diet and scientific exercise.

Myth 4: eating more protein and carbs will boost your muscles

Interpretation: both protein and carbohydrates can provide energy for exercise, but most diets contain these things, without having to add them.

Myth 5: Nopain, Nogain

Interpretation: pain makes no sense, pain makes no sense, exercise results should be appropriate, it is ache, not pain.

Strength exercises are only for men

Once upon a time, women thought that the only way to lose weight was to control the diet. Thankfully, we now know that getting your body to build beautiful muscles can actually help boost your metabolism and help you lose weight and body. In addition, strong muscles help prevent osteoporosis, avoid personal injury, and help maintain good health.

Practice makes perfect

Many people are used to finding a fitness program they like and stick to it. In fact, exercise is also a wonderful thing, and youre so familiar with the sport that its easy to be perfect, which means youre going to lose calories. Whats more, it will change your mental state and physical feeling when you exercise.

Although we dont need to stop doing sports, we can find a few sports that we might like, and dont keep our bodies comfortable. There are several sports and often swapping out the inertia of the body. You will find more love sports and enjoy different sports.

Conclusion: through the above article do we have a certain knowledge of the pitfalls of fitness, fitness there are a lot of misunderstanding, so if we cant be very good deal with may cause a lot of damage to our health, above these misconceptions you all understand?

Read on: excessive weight loss seriously harmed the movement or paralysis caused by running the method of thin leg chair exercises solutions to private parts of sedentary ache hyperkinesia incredibly have harm of these common fitness misunderstanding you

我们每一个人，脱离母体呱呱落地，降临人世，作为一个社会成员，首先进入家庭生活。家庭是每一个孩子的第一个生活环境，家长，其中特别是父母，是孩子不可任意选择的首任教师，家庭教育是人一生中接受教育的开端。婴幼儿的头脑象一张白纸，很容易涂上各种颜色。在孩子生活的早期，家长和家庭生活对他们实施着各种各样的影响，这些影响在他们的心灵上留下极为深刻的烙印，很难消失。家长实施的各种教育，他们终生不忘，成为他们一生成长的基石。

孩子从出生的那一天起就接受着家长的影响和教育。最初的言语是从父母那里学会的，最初的感情是受父母感染的，是父母手拉手教孩子迈出人生的第一步，是在父母指导下进入社会生活，了解社会的。孩子小时候，是形成习惯的最佳时间，良好习惯的形成在人的一生成长中起着打基础的作用。孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”是说早期形成的习惯象是与生俱来的一样稳固。

在儿童阶段，孩子们的思想尚未定型，“心知未有所主”，有很强的可塑性。他们兴趣广泛，对于周围的一切都感兴趣，善于模仿，有很强的感受能力，有惊人的学习和记忆能力。

儿童时期，孩子们缺乏独立生活的能力。衣食住行都须臾离不开父母的照料，在生活上和心理上对家长有极大的依赖性，他们的活动能力和活动范围有限，主要是在家庭，在父母身边同家长朝夕相处，家长的影响和教育几乎天天都在强化。由于父母和子女有天然的血统关系，在朝夕相处的生活中建立了十分真挚深厚的感情，家长在孩子心目中很有威信，孩子十分信赖家长。因此，家长的一言一行、一举一动都自然成为孩子们效仿的榜样。家长的教育成为孩子生活的准则，家长对周围人和事的评价标准，成为孩子道德评价的标准，甚至父母的作风、习惯、气质、兴趣、爱好、个性特征等，都深深地影响着孩子。 作文

家庭生活和家庭教育对于每一个人的德、智、体的发展起着奠基的作用，特别是对人的思想品德和个性品质的形成，甚至可以说是起着型塑的作用。有人说：“孩子是家长的影子”，“孩子是家长的翻版”，这种说法，都说明早期家庭教育的重要作用。家庭教育对子女身心的发展水平有决定作用马克思说过：“法官的行业是法律，传教士的行业是宗教，家长的行业是教育子女。”革命导师的教导十分深刻。作为法官，必须执行法律，否则就是失职;作为传教士，必须以传播宗教为本分，否则就是不虔诚;同样，作为家长，必须以教育子女为天职，否则就是不称职的家长。做父母的，必须象法官传教士那样忠于职守。

教育子女是家长义不容辞的责任，这是由社会职能所决定的。

在旧中国，劳动人民的子女很难获得入学接受学校教育的机会，主要是在家里接受的教育，父母自然是孩子的终生教师，家庭是孩子最长久接受教育的场所。

在今天，广大劳动人民的子女都可以入学读书，接受学校教育，即使在这种情况下，家庭教育仍然未失去它的作用，它还是孩子接受教育和影响的重要途径。

孩子们在入学之前，绝大部分时间都是在家庭里渡过的。入学以后，每天仍有三分之二的时间生活在家庭里，在父母身边的时间远远超过在学校的时间，再加上双休日、寒暑假，孩子接触家长的时间、机会要比接触教师多得多。因此，尽管孩子在入学后学校教育起着主导作用，但家庭教育仍然是经常起作用的重要因素。

孩子在入学之前所受到的家庭教育起着打基础的作用。但学龄前家庭教育并不是家庭教育的全过程，而是家庭教育全过程的一个重要阶段。应当承认，孩子入学以后，随着年龄的不断增长，知识的增加，社会经验的日渐丰富，他们遇事有了一定的独立见解，不象小时候那样听话了。但家庭教育还在继续发挥作用。以到孩子们长大成人，走上社会，独立生活，仍然直接或间接地接受着家庭教育的影响。

孩子到了初中，就进入了青春发育期。他们独立活动能力增强，社会活动范围扩大，要接受来自各个方面的影响。周围环境的影响有积极的，也有消极的。这一时期，正是到了人生的“十字路口”孩子在思想和学习上开始分化。同时，这一时期，也正是孩子和家长重新调整关系的时期。调整好了，家长就可以继续保持教育的主动权;如果调整不好，把关系搞僵了，就要丧失教育的主动权。因此，孩子进入学校以后，家庭教育不但不能放松，反而更应当抓紧。

抉择就像是身体的一部分一样，从我们出生的那一刻起就如影随形，让我们避不掉，逃不开，甩不了。我们都知道，在漫漫人生路上的，我们必须要经历很多次的抉择，必定要进行很多次的选择。有的时候一些选择微不足道，并不会对我们的生活造成太大的影响，不会给我们的心里造成太多的负担。可有的时候，我们所作出的抉择，可能会决定我们一生的命运，影响我们一生的气运。

人们常说“一着不慎，满盘皆输。”有时候人生的第一步如果迈错了，那我们就很有可能误入歧途，走向一条曲折的路，坎坷的路，失败的路，痛苦的路。因此为了不让自己走那么多弯路，也为了不让自己输得太惨，丢的太多，以后无论我们做什么决定，我们都要三思而后行，万不能草率了事，更不可鲁莽行事。

抉择是一种能力，一种能解读自我，剖析自我，判断形式，分析现状的能力。抉择更是一种考验，一种对个人水平，个人意志，个人心境，个人气度的考验，如果我们足够强大，足够自信，足够谨慎，足够通透，那么我们就会做出符合自己现实的选择，从而一路顺遂，创造出自己想要的人生。相反，如果我们总是敷衍了事的做出决定，总是随心所欲的做出抉择，那么我们就要做好准备去承担一些不好的后果，去接受一些不好的安排。

有因必有果，有果必有因，在这个世界上，无论一个人多么富有，多么伟大，他都无法做到两全其美，也无法实现十全十美。我们必须看透“鱼与熊掌不可兼得”的道理，不然一味的贪心不足只会让我们一无所有。所谓有得必有失，有失必有得，当我们想要得到一些东西的时候，我们就必须放弃一些东西，这是人生固有的定律，并不会因为一个人而有所变更。

有人说过，在这个残酷的社会中，要想成为一个真正的英雄，成为一个有所得的人物，那我们就没有选择的余地，因为当我们做出抉择的那一刻起，我们的结局就已经注定了，正所谓“不成功便成仁”，大抵就是这样的道理。

总之，牵一发而动全身，抉择就像是一个导火索一样，一旦牵动就会影响整个战局，所以我们必须经过深思熟虑之后，方可做出抉择。

2.2.1项目建设的重要性与必要性

1.农家乐旅游为农民提供了许多就业岗位。农村劳动力过剩是个大问题，而农家乐旅游则可以让农民在当地就业，打零工、办旅馆、摆小摊、开饭店、加工旅游纪念品等，由此提高了农民的收入。其次也促进农村产业结构调整，农家乐旅游的兴起，为农副土特产品提供了很大消费市场，促进了当地蔬果种植业、农产品加工业、畜牧业等多种行业的产业化规模化发展。如河北野三坡景区每年接待游客100 多万人，仅消耗烤羊数量就超过5 万只,大大地促进了当地畜牧业的发展。

2.农家乐旅游丰富了旅游产品，满足了人们特别是城市居民的假日旅游需求,在一定程度上分流化解了黄金周假日出游的庞大客流压力。农家乐”旅游的开发,有效扩大了旅游产品供给,促进了城乡交流。由于农业旅游开发的低成本带来的低价格,因而对广大城镇工薪阶层旅游者具有很强的吸引力。

3.农家乐旅游有利于营造良好的农村人居环境,促进了农村传统民俗文化的回归与传承。农村开发旅游，加强了水土保持，环境治理，带动了农副业、加工业和服务业的全面发展，特别是在保护、开发利用和传承民族历史文化和自然文化方面发挥了十分独特的作用。如湖南省长沙县黄兴镇加大旅游基础设施配套建设,打造20 平方公里的黄兴山水园林新型城镇，切实有效地改变了农村面貌。

4.农家乐项目的建设不仅具有生产性功能，还具有政善生态环境质量，为人们提供观光、休闲、度假的生活性功能。人们对良好的乡村环境所形成的森林浴、郊野露营、观光采摘等消遣休闲活动的渴望和追求，满足了自身回归自然的心理需求，缓解了繁忙的城市生活中所带来的紧张感和压迫感。人们渴望多样化的旅游，尤其希望能在典型的农村环境

中放松自己。于是，农业、农村与旅游业边缘交叉的新型产业——农家乐乡村旅游应运而生。可以肯定，农家乐乡村旅游生是非常具有前景的现代农业与旅游业的融合体。

2.2.2项目建设的意义

1.农家乐乡村旅游项目的出现是后工业文明社会渴望已久的回归自然的旅游主题。

今天，已拥有了辉煌工业文明的后工业社会，却正在失去与自然的和谐相依：熙攘的城市、忙碌的身影、林立的高楼大厦疏远了人与自然、人与人的距离，紧张、烦躁压迫着现代人的神经，于是“生态热”、“休闲热”成为都市人的追求和渴望，而与此强烈对照的乡村田园扑面而来的泥土气息与花香、一望无垠的大地、纯朴的农民、清新的绿色食品则构成了一种强烈的诱惑。另外，目前我国城市居民与农村的千丝万缕的血缘联系，加之过去“上山下乡”的历史经历，寻根的潜意识驱使他们寻找一个恰当的时机与方式重新体验过去生活，于是旅行社的“当一天农民”、“插队落户”等项目一经推出，即产生了强烈反响。

2.农家乐乡村旅游项目开发是国家宏观经济调整时期社会资金寻求新投资领域的必然选择，并将成为新的经济增长点。

近年来经济界人士普遍寄予厚望的汽车、城市房地产，由于远超越了现阶段大众的经济承受力，加之缺乏相应的金融政策的支持，虽然短暂火爆，但终归有价无市。而农家乐乡村旅游却由于其开发项目的农业特色，城市周边农村地带的这种地缘加血缘的优势，吸引了大批投资者纷纷进入，可能成为下一轮房地产开发的热点地区。

3.XX农家乐生态园的建设，进一步丰富景区的景点建设，提高XX景区旅游服务接待功能。

XX国家级风景名胜区位于XX市区东南部，距市中心18公里。景区内

拥有近百平方公里的浩瀚森林和4.3平方公里的清澈潭水，景观独具特色。景区现有滑雪场、高尔夫球场、森林浴场、东北虎园、荷花垂柳园、湿地公园等旅游景点20余个，已成为人们春观花、夏避暑、秋赏红叶、冬玩冰雪的旅游胜地。景区先后被命名为国家重点风景名胜区、国家级森林公园、国家级水利风景区，年接待游客百万人次。2011年初被评为国家AAAAA级旅游景区；每年的瓦萨国际越野滑雪赛都吸引20多个国家近万名运动员参加比赛，XX已经成为国内著名、国际知名的休闲度假中心和体育健身中心。然而，景区的餐饮住宿接待能力严重不足。本项目的、建成后，将为国内外游客提供一个集观光游览、休闲度假为一体的绿色生态的旅游接待场所，满足餐饮、住宿需求。

安全相信是每一个人在做事前考虑的第一要点，因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐、更加美好。

我曾亲眼目睹了这样一件事：一位男士不知因何喜事，在小区里噼哩啪啦放鞭炮。因为他放鞭炮的位置离房屋太近，一不小心把四楼的一住户的玻璃打碎了。正当户主把头探出窗来看原因时，又一个冲天炮飞了上来，把户主吓个半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才给他人的财物和生命带来了危险。

现在，小学生们的安全教育更应值得重视。在我们学校，越是高年级的人越是不注意安全。尽管学校每学期都对大家进行了“安全教育”，可有些同学一句也听不进，干了许多危险的事。上学违反交通规则，骑车开小差;上自然课玩火;爬栏杆走捷径先不说，竟有人在飞快推车时突然把手一放，让无人骑的自行车在车道上横行，这是我的朋友小君告诉我的，我也亲眼见了一回。椐他说，有一次自行车晃到了马路中央，险些被卡车压掉。大家想想，我们是否应该重视安全教育呢?

我觉得青少年应该时刻注意安全，爱惜财产，珍惜生命，不做危险的事情，别人不注意安全要提醒;多学习安全知识，提高自己的安全意识，选择适当的环境，了解一些生活常识，如防火、防水、防盗、防电、防毒;做事先考虑后果，这样才能使我们的生活更美好!

这几天，我们班再次开展了小组合作学习，我认为我们组学习的热情从高慢慢的变低了。因为开始时，大家都很好奇，我们上课也有了许多变化：每节课上课前，班长会先说：“请同学们做好上课的准备，起立，呼号!”然后我们全体同学就起立呼号：“合作学习，快乐成长，耶!”然后班长再说：“现在请xx老师给我们导课。”然后就上课了。我觉得这样很好，好在可以让那些不够精神的同学呼号后更加精神，也可以让我们的心情好转许多，这个方法很好!

刚刚说道我们小组的学习热情从高变低，是因为组内有些成员上课不听讲，和别的组的成员玩耍、讲话，我觉得这样子不但学不到知识，而且也害了自己，得不到什么好处，所以我希望我们小组的所有成员都可以上课认认真真的听课，成为我们班级里面最优秀的小组。

其实，我觉得这样小组合作学习是很好，我还是觉得，虽然合作学习是很好，但是座位围坐在一起也方便一些同学讲小话了。

在数学课上，我们小组讨论、分配任务，更加方便了，只要聚在一起就可以了。

在语文课上，也是这样，更方便于讨论了。

所以，这样做，虽然有坏处，但是好处比坏处更多。我认为是很好的。希望我们的小组合作学习能继续延迟下去。

Enough sleep is very important. It affects we are happy or not. We can easily find if we sleep enough in the night, we usually have a good mood next day. But, if we do not have enough sleep, sometimes we will feel depressed without a reason. What’s more, sleep also affects our study or work. Try to imagine that a sleepy person how can he listen to the teacher in class or work in their position. It must be a hard job or in low efficiency. Thus, if a person sleep enough, he can do better in their life. In addition, do you find that a person with good sleep usual do not have acne, because enough sleep balance their internal secretion and detox. Knowing the importance of enough sleep, do you still stingy about sleep? Do you still dare to sleep late?

Dream is public property, everyone has a dream, there were dreams to struggle the rights. The poor are poor, because there is no struggle for the dream of courage and perseverance; The rich are rich because they fight for a dream. What can dream? Must have different definition in everybodys heart. Some people think that the dream is false; Others think unattainable dream, it really... ; I think: the dream regardless of high and low, regardless of their size, there is no false and true.

I have met all kinds of people in the pursuit of dreams, some of them because of others opposition, sitting there hesitation, some because they cant do, sitting in the depressed; Others because of his dream too far-fetched, therefore, give up your dream. I am sad also very puzzled: "why do they give up their dreams? Yao is hard work can realize their dreams, and look forward to success. But, they dont have to do so, they chose to escape?"

The ancients there is a saying: "there are paying is not necessarily return, but not paid will not return". Whether did finally get the corresponding return, but I believe that: in the stick to dream on the way, there must be a make us unexpected harvest. And, of course, everyone has the value of life in this world, there are some an unrealized dream, chasing for the dream, struggle for the dream. Dream is everyones right to the pursuit of the process is also enjoy the process. To dream into reality at that moment, you will feel the joy and pride.

So, how important it is for a dream. However, in the process of realizing our dreams, dont let the problem by the nose, but toward the dreams, let the dream for your navigation. Sometimes the biggest obstacle to achieve your dreams tend to be yourself. Love spell will win, as long as toward a target unremitting struggle finally will belong to you.

梦想是大家公共财产，每个人都有梦想，都有为梦想而奋斗的权利。穷人之所以穷，是因为没有为梦想而奋斗的勇气与可毅力;富人之所以富，是因为他们为梦想而奋斗拼搏。可梦想到底是什么?想必在每个人心中都有不同的定义。有的人认为梦想是虚假的;有的人则认为梦想高不可攀，它实在……;我认为：梦想不分高低，不分大小，也没有虚假与真实之分。

我曾经见到了各种在追求梦想的人，他们有的因遭到别人的反对，坐在那里犹豫不决，有的因碰到自己无法做的事，坐在那垂头丧气;还有的人因自己的梦想太遥不可及，因此，放弃了自己的梦想。我既难过也很不解：“为什么他们要放弃自己的梦想呢?明明是努力就可以实现自己的梦想，从而走向成功的。但是，他们没有这么做，而是选择了逃避呢?”

古人有句话说：“有付出不一定有回报，但不付出就一定没有回报”。不管最后有没有得到相应的回报，但我相信：在坚守梦想的路途中，一定会有令我们意想不到的收获。当然，每一个人都有生活在这个世界上的价值，都有一些未圆的梦，为梦而追逐，为梦而奋斗。追求梦想是每个人的权利，追求的过程也是享受的过程。到梦想变成现实的那一刻，你会感到无比喜悦，自豪。

由此可见，梦想是多么重要。不过，在实现梦想的过程中，不要被问题牵着鼻子走，而是朝着梦想前进，让梦想为自己导航。有时实现梦想的最大障碍往往是自己。爱拼才会赢，只要朝着一个目标奋斗不懈最后的灿烂将会属于你。

子曰：夏礼，吾能言之，杞不足征也。殷礼，吾能言之，宋不足征也，文献不足故也。足则吾能征之矣。足，则吾能征矣。杞，杞国，夏禹后代的封国。在今天的河南杞县，文献，不是现在的文献所不同，献，贤，指通晓历史的贤才。

孔子说：夏代的礼我能讲得出，但是杞国不足以为证，殷代礼我讲得出来，但是宋国不足以为证，这是因为，，杞宋二国文献不足的原因，如果 文献足，我就能引以为证了。

这里又说到民族文化传承的问题了，任何一个民族任何一个国家，如果没有了自己的文化传承，自己的文化传统就会逐渐湮灭，那吗这个民族也即将消亡。这是历史的铁证。人类历史上20多种文明至今只的二种文明延续至今，那就是希腊文明转化为工业文明，罗马文明，波斯慢文明，巴比伦文明，埃及文明，等等诸多文明也多消亡，甚至无法考证。纵观世界文明，唯我我们中华文明延续至今，确实是人类文明史上的一个奇迹。中华文明缺少崇高的宗教精神。但利弊相随，却避免了宗教迷昧全方位的伤害。他的“和而不同”的包容精神。中庸之道的平衡原则。天人合一的和谐情操，协调了人与宇宙和谐关系，中华文明延续至今，重实践，弃玄想。从“格物知至”到“修身齐家”一整套经世致用，诚实入世。和平自守。摆脱了，原教旨主义的，极端，狂热，野蛮，无视生命价值的仇恨。离开了彼岸世界残酷争斗与淹没在战火中的毁灭。我们民族历史上也曾经有过分裂，但分而必合，这就是文化的凝聚力。成吉思汗曾横扫华夏，没有文化 的建立其岁月不长，所以评价他，“只识弯射大雕”。满清入关离不开中华文化也被同化，成为满汉一家。世界上一些原教旨主义者很眼红中华文明，任何文明只要一到中国就被同化，“和而不同”他们既奇怪又无奈。在看人类历史有多少“白骨无地归”“千里无鸡鸣”战争都与宗教有关。现在中东就是如此。在我们民族历史上，曾有过二场与宗教有关的战争。一场东汉年间，三国初期。一场近代 太平天国，最后都以失败告终，而没有死灰复燃，没有留下后患。文明传承对一个民族是至关重要的。亡国可以复国，没有民族文化。这个民族就要彻底消亡。这个民族禽兽，曾想让台湾消亡中华文明，彻底摆脱大陆文化。就是要彻底。那个狗头也懂得文化的厉害。任何一个民族的后代如果 不重视自己的历史文化。就是自己在毁灭自己民族。孔子 在这里说明了文化传承的重要性。接着在看下面文化与礼的关系。

[传承传统文化的重要性作文

三月的春风吹满了整个校园，我们的学校进行了课堂改革——小组合作学习，我很荣幸被老师选为了小组组长，在这期间，我深刻地体会到了合作学习中的喜与忧。——题记

开学了，老师重新组织编排了小组，我荣幸被老师选为小组组长。

小组合作作文500字4篇小组合作作文500字4篇

上课时，我们班最差的人吴昕彦他以前上课的时候爱开小差，作业没写，字写得很难看。于是，我开始了当好小组长的征程，我就在上课的时候，他开小差，我就时常提醒他，让他做好课堂笔记。我在放学和课间下课的时候，我帮他解决作业上的难题。我在下课的时间，我让他写好字，字难看就擦掉，(写人的作文)让他把字写好。

如此，坚持一到两周，他就对学习有了一丝丝兴趣，上课也认真起来了，也会做课堂笔记了。他作业也会按时完成了。字也写得越来越好看了。看到他的点点滴滴的进步，看到老师的表扬，我感受到帮助别人也是一种快乐。

但好景不长，过了几个星期，他的学习毛病又来了，他厌倦了小组合作的方式，上课又不认真，还开小差，说也说不听。作业也不写了，字写得比以前还难看，又被老师批评说我不认真，不负责任。我的内心比被针扎到还疼。真是哑巴吃黄连有苦说不出。

学习中许许多多的快乐与忧愁，它宛如夜幕中闪烁的星星，数也数不清;它又是花园里姹紫嫣红的鲜花。小组合作的喜与忧便是留在记忆的最深处。

事实上在我写下这个题目的很长一段时间里，我始终不明白微笑有什么用。直到经历了那件事后，我才知道原来微笑有多么重要。

那是一个炎热的夏天，我坐在一棵树下哀思着。突然一个约莫六七岁的小女孩跳到了我的面前，她笑着对我说，“姐姐，你为什么这么难过呢?”该死的微笑!我在心里念叨着。在这之前，在我失意的时候，我见过太多的笑容;与嘲笑的;有讥讽的;有蔑视的。现在连一个小孩也来笑我!接着她一句话却让我的内心荡起层层涟漪。她说：“可是姐姐你知道吗?你要微笑一下的话天使也会对你微笑的。”之后我们成了无话不说的好朋友在这件事过去一个月后，我突然接到了她母亲的电话：“她住院了!”在我赶到医院的时候我被眼前的那一幕惊呆了!就在这一个月的时间里，这个美丽，可爱的小姑娘却仿佛一下老了几十岁，满脸的皱纹，她艰难的走到我面前，依然微笑着。“他得了衰老症和淋巴癌”她的母亲告诉我…在接下来的三个月内我时常去陪他。就那样看着一朵花慢慢地枯萎，我们每个人都很难过，可是她依然微笑着，并对我们说等病好了之后要如何如何…在她临死之前还对我说：“姐姐一定要微笑啊!这样不但天使会对你微笑，你也会变成天使的，微笑是有温度的。”

就这样她永远离开了我们，我永远记得那个像天使一般的美丽女孩的微笑。

自此我开始学习微笑。正如她说的说的一样：早上起来面对太阳微笑，面对每个人微笑，过小桥是要对小鱼微笑，还要对着树叶微笑……

我想这就是微笑的力量。它不但带给了别人阳光，同时也给自己带来了阳光。他给我们带来了细小的快乐，在这些细点点滴滴的小小快乐中变的坚强，善良，美丽。

盲人作家海论。凯勒曾经说过：“我不美丽，也不健康，但我可以给别人带来快乐;因为我在微笑。”

这就是微笑，像是夏天呆水里轻轻游弋的小鱼安静地吐着泡泡。还像是阳光底下的野菊花，虽然没有马蹄莲的鲜艳，没有玫瑰的美丽，却可以时时刻刻散发着香气，让人心情愉悦的香气。

小鱼在水里，可是他的微笑我们知道吗?我想知道答案溶解在水里。你可以现在开始问问自己我今天微笑了吗?

同学们，假期既是休闲、放松的时候，又是学习提高的佳期，善学的学生，总会合理利用假期，给自己充电，为自己的下学期学习打下一个坚实的基础。为了帮助同学们度过一个充实而有意义的假期，出国留学网中考频道特地准备了一些假期学习套餐，希望同学们依时完成，同时，也希望家长能督促子女完成。祝大家节日快乐!

前人常用“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”来形容作文的选材范围之广泛。选材，可以说是你想选什么就选什么，有极大的自由度，无论什么样的材料，只要你的立意好，都应该说可以写成好文章。可是，同学们在作文的时候，往往正是因为选材的范围太广，反而失去了方向，不知道选什么样的材料才能打动人，才能获得高分。更何况现在是千人万人地同作一个作文题，所选的材料没有吸引力，在阅卷教师面前那可是要大打折扣的。所以，选材，在考场作文中就变得重要起来了。

一、抓住感情的触发点

人都是有感情的，真挚的感情最容易打动人，更重要的是，人与人之间的感情都是相通的，这也正是文学作品、现代流行歌曲流行的主要原因。而现实生活中，有时，那怕是一句话、一个动作、一个眼神都能让我们感动。这时候，只要我们抓住它，叙述出它的前因后果，描绘出它令你感动的具体细节，让自己感动了，它也就一定能打动别人，引起别人的共鸣，这时就是一篇好文章。这样的文章，对于你自己来说也一定是一种财富，而爱不释手，久久珍藏。

如我们所学的课文《荔枝蜜》、《斑羚飞渡》、《麦琪的礼物》、《藤野先生》

二、抓住事理的感悟点

我们说，生活中的一些偶然都是有其内在的必然，所以，生活中的很多事情都有其内在的事理所在，只要我们去认真仔细地思考，一定会给我们以感悟、以启迪。这样的东西是我们大家共同的财富。抓住这样的感悟点，用文学的语言描述，然后画龙点睛地议论几句，一定是一篇极富哲理的好文章。这样的文章同样能使自己感动，让别人也受益。

如我们所学的课文《敬畏生命》。

三、抓住生活的情趣点

每个人的生活并不仅仅每天就是刻板的工作与学习，天天的柴米油盐，许多时候我们的生活正是一些情趣让我们沉醉其中，乐此不疲。这些情趣正是我们生活中的调料，让我们生活得有滋有味，所以，人们都希望在生活之中多一点这样的东西，让自己的生活更丰富、更滋润一些。正如此，作为我们的作文这种表情达意的载体如果能抓住这样的情趣点，也一定是能让喜爱的。

如我们所学的课文《变色龙》、《范进中举》

四、向历史和文学作品中挖掘

历史上有很多著名的人物和事件，文学作品中有很多典型的形象以及一些经典的情感寄托与描写，它们大都是流传很广的，选中它们，换一个角度，把它们用文学的语言表述，再加上自己的感情倾向，只要合乎情理，一定能打动很多的读者，并且，选取这样的材料会大提高你的见识品位和你的文章品位。这样的文章虽然在我们所学过的课本中比较少，但在现实的文学作品中还是很多的。如高考作文《赤兔之死》

五、关注时事、社会热点以及各行各业的风云人物

现代社会是一个信息交流非常畅达的社会，这也正是因了人们的好奇心和关注度，并且，我们每一个人生在这样的社会中，有很多的东西是我们所必须关注的。所以，当这样的热点、交点出现，会吸引很多人的眼球，也会有很多的人希望听到或者读到更多的见解或者是感情的寄托，这时，我们选中它们，用我们自己的理性思维，思考它们、挖掘它们，提炼出我们自己独特的东西，寄托我们自己真善美的感情，也同样是一种极富生命力的作文。

这样的文章虽然在课本中没有什么见到，但在学生作文中却是大量存在的。如很多同学写的有关环境问题的作文，“非典”中有关对白衣天使赞美的文章，对当前腐败问题讽刺的文章等等。 那么，从去年到今年又有什么可写呢?

我以为可写的材料有：中央电视台举办的“感动中国十大人物”，赠台大熊猫，神六飞天等等。

当然，这些东西需要我们去收集材料，并尽量用文学的语言表达，千万不能写成新闻或者是一种无关痛痒的记叙。

练习：1. 以“心中的美丽”为话题选材 如：可选文学作品中的人物美、历史中的情感美等等。有，二泉映月的凄美，高山流水的情美， 霸王别姬的壮美;有，长江黄河的奔腾咆哮之美，林间夜月的幽静雅致之美;有，歌坛上一展歌喉的婉转动人之美，舞台上千姿百态之美，赛场上叱咤风云之美等等。

2.以“感受青春”为话题选材

本题就可以在体育界、歌坛上、商海里、战场上等等地方各选一位年轻有为的人物，写出他们青春的亮丽与风采。

3.以“美在夏季”为话题选材

本题可选不同人物眼里的夏季之美，如李清照的《如梦令》、辛弃疾的《西江月》、还有一首流行歌曲《盛夏的果实》等

总之，作文选材只要我们自己去开阔视野，平时多留心观察、思考，就不难选到好的材料。当然，好的材料还需要有好的语言来表达。