给家人戒烟的一封信【实用20篇】

端午到来喜洋洋，家家户户聚一堂。下面是语文迷小编为大家分享的端午节送家人的短信祝福语，欢迎借鉴!

【端午节送家人的短信祝福语】

端午到来喜洋洋，家家户户聚一堂。龙舟竞渡歌声扬，呐喊声声震大江。美酒佳肴端桌上，粽子飘香劝君尝。佳节不忘朋友谊，短信送到问候长。祝你端午心欢畅，幸福快乐绕身旁!

一粒粒糯米粘又粘，黏住友情亿万年;一颗颗红枣甜又甜，幸福生活一天天;一片片粽叶大又大，包裹快乐和思念;一个个粽子香又香，问候传送千里远。祝你端午节快乐开颜!

吃粽子 赛龙舟 饮雄黄 挂菖蒲 乃是端午节必做之四件大事 为屈原为平安亦为天下大同 我愿华夏归一 炎黄齐心 早日共享大同盛世

端午到了，送你一个万能“粽子”，仅限端午食用。食用的效果：幸福紧随如风，烦恼跑得匆匆;知识用之不竭，钱财取之不尽;事业如日中天，彩票一买即中。

彩旗飘，欢歌唱，心情舒畅爽歪歪;赛龙舟，赏歌舞，身心惬意乐悠悠;品香茶，吃美粽，洋洋得意乐逍遥;迎端午，送祝福，情浓谊厚润心田。祝你端午快乐，幸福无限!

端午节来了，送你一枚粽子，友情是外皮，里面第一层是祝福，第二层是幸福，第三层是心想事成!对了，第四层就是你写的欠条，快还钱给我!端午快乐!

我的问候，没有华丽的外衣，没有甜蜜的辞藻，没有过度的包装，没有可爱的外形，但它有一颗粽子般热情的心。端午佳节，祝你节日快乐，合家欢聚!

几把相思米，一撮牵挂豆，两颗深情枣，包成了一个大大的粽子，送给你，愿端午节里，开心‘粽’是围你左右，幸福‘粽’是伴你身边，端午快乐!

加一勺蜜糖，褪去昨天的苦涩;撒一把芝麻，调制生活的醇香;添几粒绿豆，消去夏日的炎热;缠一根丝线，将情意来捆绑;寄一个粽子，祝你端午快乐徜徉!

悄悄为你降临的，是平安。静静为你散放的，是温馨。默默为你祝愿的，是幸福。深深为你期待的，是成功。送上我最真诚的祝福：端午节快乐!

岁月悠悠，又至端午。艾叶摇曳着绿色的祝福，惦念动荡着隐隐的情愫。把开心留住，把好运束缚，愿你每一天都在幸福的庭院散步。祝你端午节快乐!

端午佳节至，问候来叙情。放松是目的，快乐是中心。亲朋来相聚，喜迎四方宾。游山玩水乐，全抛烦恼心;举家融泄泄，幸福又温馨。祝福端午，非常开心!

艾叶挂门墙，疾病都绕道;香包随身携，百病自然消;粽子香又甜，品尝开怀笑;龙舟破浪行，欢乐来开道。端午佳节，愿你过得丰富多彩，快快乐乐!

端午佳节又来到，家家户户美滋滋;备下佳肴会亲朋，其乐融融笑开怀;吃个粽子交好运，饮杯美酒福冲天;划划龙舟身体健，发发祝福情谊浓;祝你端午心情爽，日子红火享幸福!

岁月悠悠几千年，端午佳节成传统。祭奠屈原情义深，爱国情怀心中留。粽子一串表敬意，艾叶香包驱病魔。只愿中国永强大，屹立世界无人欺。祝端午快乐!

一千朵玫瑰给你，要你好好爱自己;一千只纸鹤给你，烦恼永远离开你;一千颗幸运星给你，好运一直围绕你!祝端午节愉快!

朋友不一定合情合理，但一定知心知意;不一定形影不离，但一定心心相惜;不一定常常联络，但一定放在心上;身为朋友的我，祝你端午节快乐。

缘分，让我遇见你;开心，让我认识你;牵挂，让我想起你;友谊，让我们在一起;信息，让我不得不发给你;祝愿你一切都如意，端午节快乐!

有种友情事过境迁依然纯朴;有种信任事隔多年依然怀念;有种问候清清淡淡却最真诚;有种友谊，无须挂齿，却心领神会，祝端午节快乐!

让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候，祝端午节快乐!

落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，端午节快乐。

家和睦，人似仙，潇洒走人间;酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩;花儿美，碧水涟，日月彩云间;梦成真，福禄全，祝愿开心每一天;祝端午节快乐!

睁开眼晴时，希望你能看到我祝福，祝你有个阳光般的心情;闭上眼睛前，要你收到我的问候，晚上做个好梦，祝端午节快乐!

喜欢一种声音，是微风吹落的雨，欣赏一幅图画，是月夜点缀的星，淘醉一种气息，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午节快乐!

走过山山水水，脚下高高低低;经历风风雨雨，还要寻寻觅觅;生活忙忙碌碌，获得多多少少，失去点点滴滴，重要的是开开心心!祝端午节快乐!

端午节到了，我送你一座后花园，园子里栽的是智慧树，流的是忘忧泉，开的是自在花，搭的是幸运桥，祝愿好运好心情，端午节快乐!

其实天很蓝，阴云总要散，其实海不宽，此岸到彼岸，其实梦很浅，万物皆自然，其实泪也甜，祝你心如愿，我的想法很简单，只要你快乐!祝端午节开心!

虽然发出的只是问候，接受到的只是文字，打开的却是牵挂，是快乐，读出的是思念，是祝福，是关心。这些你都感悟到了吗?愿你端午节快乐!

很久以前，屈原先生下岗后发明了角黍，可不但销量不好，还要受流氓剥削，意气消沉终于跑到汨罗跳江了虽则你身体很好，但屈原说：多锻练身体，少打麻雀(麻将)，才能多吃角黍，天天康健

粽子可爱，但你比粽子更可爱，我会用全身心的爱来品尝你，直到牙掉光也不放弃端午到了，别忘了挂艾叶、悬钟馗、饮黄酒、佩香囊，当然最重要的，是要多吃点棕子，呵呵!

吃着角黍，想起你的影子;吃着咸鸭蛋，想起你的脸;吃着绿豆糕，想和你拥抱;吃完嘴一抹，忙把短信发。端午节啦，我留着角黍皮、鸭蛋壳、豆糕盒，别客气，来吃吧!

端午节祝福短信：米饭和包子打群架，米饭仗着人多势众，见包子就打，豆沙包、糖包、蒸饺无一幸免。角黍被逼到死角，情急之下把衣服一撕，大叫：看清楚，我是卧底!

端午将至，我要用一缕春风，两滴夏雨，三片秋叶，四朵冬雪，做成五颜六色的礼盒;打着七彩八飘的丝带，用九分真诚，十分热情，包裹成粽子送给你

今日是五月五，送你一个粽子，含量成份：100%纯关心;配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚+友情=幸福;保质期：一辈子;保存方法：珍惜!

有一种欢愉漂漂洒洒，有一种自在不好不坏淡淡，有一种福祉安安悄然默默，有一种拥有实实在在，有一种友谊长恒久久，有一个你，我天天祝福，祝五月节节欢愉!

拨开绿色的外衣，露出我纯洁的胴体，数不清的小米粒，粒粒都是我粘稠的情意。感情浅，你就舔一舔;感情深，你就一口焖。端午了，小粽子祝你节日快乐!

夏知道春已走过，风明了云的漂泊，天了解雨的落魄，眼懂得泪的懦弱，我知道你的快乐：脱光绿色衣服，心里甜蜜多，等人来咬说，好香的粽子!端午快乐!

祝：端午，开心度，绿豆糕酥，添好运无数，蜜粽香飘万户，福禄寿喜财五路，诸仙众神轻移仙步，驾云御风为君献祝福，人生得遇仙人指路，事业如龙舟竞渡，幸福心中永驻!

一颗粽子一颗心，颗颗粽子表关心，愿你事事都顺心，称心舒心总开心;一颗粽子一份情，颗颗粽子献真情，愿你天天好心情，友情爱情重亲情;祝端午快乐笑满家园，生活美满好运连连。

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妈妈：

您好!

我心里有许多话想对您说，请您听我娓娓道来：

您是多么地关心我。记得有一次，我生病了，虚弱地躺在床上一动不动。那时，您在旁边心急如焚地走来走去，为我拿热腾腾的毛巾敷在头上，细心地为我冲药。当我喝完药后，您又时不时地问我好一些了没。妈妈，您知道吗?那时我从心底觉得这杯药不是苦的，而像甘甜的泉水一般……

您又是那么尽职，每天不辞辛苦地接送我，来来去去不知跑了多少回。当我中午一回家，望着桌子上令人垂涎欲滴的饭菜，第一时间就会想到您在厨房里忙碌的画面。晚上睡觉时，我经常踢被子，您是那么有耐心地帮我盖好……

今天我就先说到这，因为我想对您说的话太多太多，期待着您的回信。

敬祝

身体健康

您的儿子

我最亲爱的爸爸：

你好!从小，你在我心中的地位就非常的伟大，不过在您身上，有一个我很不喜欢的缺点，那就是哎抽烟。

从我懂事的那天起，您就已经开始吸烟了，为了让您戒烟，妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我们的健康!因为在您吸烟的同时，我和妹妹也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

我最亲爱的爸爸，为了您自己和我们全家人的身体健康，我希望您能把吸烟的毛病戒了，这样我们家就会更加的幸福。我相信，只要我们全家人一起努力，您一定能成功戒烟的。

黄伊冉

亲爱的几位亲人：

你们好！

有可能您们会问我：我们不是天天见面吗？为什么有话不直说？我告诉您们吧，我是觉得在纸上我的思想会比较活跃，而且写出来就永远保留在那儿了。

我要跟爸爸说，我要辞去“小懒虫”的职位，从明天起（因为今天是星期天），我希望爸爸您能在上学起床时，不用帮我拿衣服，更不用在我想要自己起床拿衣服时帮我拿到我的眼前。

我要跟妈妈您说，我要辞去“指挥官”的职位，从今天起，我想妈妈您能让我自立一点，每次我叫您去拿东西时，您都毫不犹豫地答应了，怕我生气，希望您能监督我，在我要您去拿东西时，能告诉我“自己的事情，自己做”，好吗？

我要跟外公说，我要辞去“自动餐厅vip”的职位。因为外婆去杭州了（我上学时都吃外婆煮的饭），您怕我觉得您煮的饭菜不好吃，自己动手伤到了自己，就不让我动那些工具，还记得吗？那一次，我想自己做个“鸡蛋花”，我刚把鸡蛋放了下去，您就说我什么也不懂，把我挤到一边去，但，我真的想自己试一试。

最后，我还要和您们说，我要辞去“家庭小皇帝”的职位，有那么多人“侍奉”我，我还不是一个“小皇帝”吗？

希望我可以比别人更独立，但这要您们的配合。

祝大家

团结友爱，幸福美满！

爱您们的冉

2017年3月19日

给父母的一封感恩信

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

时间真的好快，转眼间，我已经成长为一个十三岁的大姑娘了。在你们陪我度过的十三个春秋中，你们赠予我的经历与欢笑的场景不时在我眼前浮现，仔细想起来还真让人留恋。今天面对铺开的信纸，我酝酿已久的思绪，积蓄多时的情感，将尽情地挥洒。也许我的笔墨很糟糕，可邮差带去的将是对你们最真挚的情感，最朴实的感恩。

我深深地知道，没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有水源就没有生命的辉煌;没有你们的养育就没有长大的我。

女儿明白，为了我的成长，你们真的不容易。从小到大，总看到你们奔波劳累的身影，听到你们苦口婆心的教育，感受到你们无微不至的关怀。

虽然现在的我并不那么完美，我想你们的爱会一直支持我，那将是我最大的动力，我一定会努力提高自己的成绩，用最好成果报答你们的养育之恩。

谁言寸草心，报得三春晖。滴水之恩，涌泉相报。衔环结草，以报恩德。是的，这是我小时候学的一些词句。十三年的风风雨雨，让我的逐渐明白这些诗句所蕴涵的深刻含义，所彰现的人生哲理。爸爸妈妈，谢谢你们的养育之恩，也请你们放心，我会珍惜、努力、踏实地走好人生之路。

祝爸爸妈妈：

健康、快乐每一天!

六年级给家人的一封信500字优秀作文三 A letter of 500 words for a letter to my family in grades in the sixth grade Three

亲爱的爸爸妈妈：

亲爱的爸爸妈妈你们好，我知道你们怎么也不会想到我会给你们写信。我知道，我在生活中没有演绎好一个女儿的角色，总是在一些事情上和你们唱反调，也经常惹你们生气，在一些事情上你们总是谦让我，只是给我讲道理，希望我能听进去。很多人都说母爱如洪水滔滔不绝，父爱如山坚固不移。我都不相信，因为我很任性什么拿什么都不当回事，知道后来……我记得有一次我过生日的时候，那一次我还不知道是我的生日，我记得那一天因为我贪玩很久没有回家，你们就到处找我，不仅把你们给我准备的惊喜给打乱了，还害的你们为我担心。我一直都记着那一次，因为那一次你们发的脾气特别大，好像还把我给打了一顿，反正我只记得那一次你们是真的很生气很生气!

渐渐的我也明白了一些道理，也许就因为自己的贪玩，一句口无遮拦的话，不知道伤了他们多少的心。我也慢慢明白了当初他们把我养大花了多少心血。我们在长大，他们也再慢慢变老，变的在我们说话时他们插不上嘴，在我们出门时来不及嘱咐我们，真他们变老的同时，他们也需要我们的关心，我们的陪伴。

当我们看着岁月的痕迹爬满他们的脸颊，那他们是真的变老了，是真的需要我们的关系。在这里，我想对你们说一句：爸爸妈妈你们辛苦了，我爱你们!

此致

敬礼

亲爱的妈妈：

您好！

亲爱的妈妈，您好啊，我是您的宝贝女儿，这么多年来是您把我养育到这么大，都说父爱如山，母爱似海，而你总说：“打是亲，骂是爱”，我相信了，因为人生常说父母的话都是对你好的话。这么多年来您的养育之恩我一直感激不尽。

记得有一次你和我吵架了，还说我不是您的女儿，您有一个孩子，那个孩子的名字叫做王忠义，您知道当时你把我的心伤的多深吗？你真的忍心伤一个年仅八岁的孩子？当时还是我八岁生日的时候，您居然把我的生日忘了。我知道你很忙很辛苦，但也不能跟一个孩子闹啊。这个事我们冷战了一个星期，但你还是把我的生日补了，我很感感动。

是你还是太辛苦了，都没有时间陪我了。妈妈，我求求你不要这么辛苦，多花点时间陪我吧。

妈妈我爱您，祝您身体健康，工作顺利。

爱你的女儿：XX

草丛中有了花儿才这般美丽，森林中有了树木才这般茂盛，大地有了雨水的浇灌才这般生机勃勃。而我有了父母的哺育才能茁壮成长，我把这封信献给我最亲爱的爸爸和妈妈。

在我的眼里，你们就像灯塔照亮我前进的道路;在我的眼里，你们就像雨伞为我遮风挡雨;在我的眼里，你们就像园丁，辛勤的培育着我;在我的眼里，你们就是我最爱的那两个人!

每天早晨天还没亮，就看见你们匆匆忙忙离家去上班的背影。每天晚上，天已快黑，便看见你们汗流浃背、筋疲力尽地下班回家时的身影。在这里，我想说：你们辛苦了!

每次你们都是随叫随到，为我“服务”着的人。我也完全依赖上了你们，你们是我生命中必不可少的一部分。每次都能看见你们为我洗衣服、做饭和打扫卫生，几乎都快成为了我的“保姆”。在这里，我想说，谢谢你们!我觉得我已经能够做到自立了，不用你们再为我更多地操心了。

每次你们都说：“多吃点饭，长胖点”，“上学骑车一定要注意安全”，“不要跟陌生人接触”……这些被我认为唠叨的话语，却蕴含着你们浓浓的爱。在这里，我想对你们说：“谢谢你们的关心和照顾，我已能够做好我应该做的事情。”

每次我都想为你们做些事情，但是你们却总说：“你现在的任务是努力学习，其它的事情不需要你去考虑”。我听到这些后，被感动得热泪盈眶。你们为我付出了那么多，而我就仅仅只想为你们做些事情而已!

亲爱的妈妈：

您好!从我呱呱坠地到辛辛学子，一直都是您陪伴在我身边，关心我、呵护我，让我长大成人，独立飞翔。

少年无知的我，不少惹您生气，我知道您生我的气是出于爱我，记得那次我在学校里挨到了校长的批评，窝了一肚子火回到家，您一看我心情很不好，就十分着急地问我怎么回事，我听得不耐烦，就冲着您吼了几句。我知道，当时伤透了您的心，对不起!妈妈，请原谅女儿的无知。

在我的成长中，您就像一把大伞，在疾风骤雨中为我撑起一个温馨的港湾。下雨时，您为我撑起了一把大伞，但是，这把伞却非比寻常，因为，它是斜着的，这把伞里装满了浓浓的爱意，回到家我的身上一点也没湿。而您，却湿了大半个身子。这是，一股暖流涌上我心头，我在想：妈妈，您真好!

您是不知疲倦的，爸爸外出干活，您不辞辛劳，毅然撑起这个家。我发现，您的白发越来越多了，皱纹也越来越多了!您辛苦了，妈妈!

老舍说过：“失去了慈母的爱便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。”我读了这句话后，明白了您对我是多麽重要，就像根对于花一样!

祝您越来越年轻，做女儿的要一辈子陪在您的身边!最后，我只想对您说：“妈妈，我爱您!”

弟弟:

你是咱们家人引以为傲的孩子.先代家人向你的班长和战友问声过年好!你们都是好样的!

不知不觉已经过去一个多月了,开始感觉俩年的时间说长也长说短也短,从未分开太久,但现在的分开感觉弟弟你的选择是正确的.军营的生活对你今后的生活是有益的参照,能为你的未来的生活作坚实的铺垫 !

好男儿报效祖国是神圣的使命,军人服从命令是天职,平时里与战友,领导要与人为善,搞好团结,互相关照,战友之间的友谊是一辈子不会流失的,一定要珍惜战友之间来之不易的感情!因为有了他们,你的生活才能精彩;因为有了他们,你的人生才能完美.一定要服从部队的命令,日常训练工作中,你一定要把自己份内的事情做好,并做到完美.世上没有人因工作而被累死,忙碌的生活能为你创造出许多无形的财富 .身体是革命的本钱,所以一定要珍惜重视自己的身体,省的为以后留下遗憾.另外,姐姐还想和你说说学习的事"书中自有黄金屋,书中自有颜如玉".知识是看不到的财富,平日里你看不清它的位置,但它却是你不离不弃的朋友.在人生的旅途中,不管是一帆风顺,还是波涛汹涌.它都会守护你,读书可以开阔你的眼界,虽然不能增加你人生的长度,但它却能加深你人生的深度和宽度.很多事情在读书的过程中自己摸索,姐姐希望你多读书,不要为自己的人生留下遗憾,就想姐姐的教学一样,虽然有时感觉很疲惫,又很费心但每当看到那些稚嫩的孩子那种天真的笑脸,那么的愿意与我亲近,我的心却是甜的.

你的人生旅途才刚刚开始 ,不管什么时候都要学会包容一切事物,一切人,对待任何人都要微笑的面对.你知道弥勒佛吗?"大腹能容天下难容之事,笑天下可笑之人".宽容就像大地包容着人类对它的残害,宽容对待身边的人,厚德载物.好好利用你的机会,实现你的人生价值.

学会不抱怨生活,自己增长自己的能力,不要感到社会不公平." 命运掌握在自己的手中,学会改变命运".人总是从平坦中获得教益少,从磨难中获得教益多.

感恩是一杯如饮如泉的水,滋润着你的心田.要知道站在他人的角度上,多替别人着想. 人的一生很短暂,珍惜生命,珍惜自己,改变自己的心态,快快乐乐的生活,做最真实的自己,做一个有责任心,有担当的真正男子汉!弟弟,加油!

祝愿:

你和你的战友们取得更大的进步!

姐姐

敬爱的爸爸:

你好吗? 我这次写信给你是想对你说吸烟的害处，希望你能为我们而戒烟。

我想跟你说的就是想你戒烟，因为吸烟的害处是很大的。如果一个人长期吸烟的话就可能会引致中风、咽喉癌、心脏病等疾病的，不仅是引致疾病，还会损害我们一家人的健康，因为你吸烟时，我们也要被迫吸入，长期吸入二手烟会令我们一家人的呼吸系统受损，危害健康!长期吸烟又会影响你的仪容，会对你的事业有影响，甚至会加重空气污染的负担。

今天你还是很健康，觉得这封信是没有意义，可万一你患了病，便会觉得迟了，我告诉你并不是嫌你，而是想令你的健康加以保障，希望你能明白，你也能呼吁同事，叫他们一起戒烟吧!为了你自己、为了我们，请你戒烟吧!

祝 身体健康

你的女儿

咏婷敬上

亲爱的大姨：

您好！

您最近身体好吗？工作忙吗？我特别爱您。

亲爱的大姨，如果你能回吉林的话，我一定请您吃美味的小吃，我想告诉您在美味小吃里我最最喜欢吃的就是，煎粉呀！在吃煎粉的过程您还可以吃一盆豆腐串，那个是真的是美味极了。您一定会吃了都舍不得走了。我爸爸做的鱼特别特别的好吃，到时候您一定要多吃点呀！

亲爱的大姨，如果你来到吉林的话，我一定带您去爬山，去划船，去观赏荷花，还可以带您去烧香拜佛呢。对了，这里的北山庙会也很有名的呀！如果你想看动物，我们还可以去江南公园去。那里的动物可多了，有凶猛的老虎，有美丽的漂亮大家都喜欢的孔雀，还有狡猾的狐狸和憨厚地狗熊。累了我们还可以去坐过山车，和海盗船，还有摩天轮。其中，我最喜欢的是过山车真有兴趣。

亲爱的大姨，我真希望您冬天来吉林。这里的冬天不仅玉树琼花，而且还可以玩滑雪圈，打雪仗，堆雪人……

亲爱的大姨，我可盼望您早点来呀！

祝您身体健康，万事如意！

您的外甥女：李佳欣

201X年11月8日

广大烟民：

你们好!

香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗?慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊!今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒一醒。

你们知道吗?香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗?手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词?不!一点不夸张!英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么?都是血淋淋的事实啊!更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。

吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊!

抛弃香烟吧!

祝你们

早日戒烟!

至亲爱的母亲：

那一天，阳光明媚，我哼着小曲回到小区。突然，我看到一个小孩儿和他的妈妈发生了争执。等我走近，听见孩子怒气冲冲的大叫：“我要玩儿，不要学习”。那个妈妈苦口婆心的劝导：“孩子，现在很晚了，回家写作业学习吧，以后会有机会玩儿的”。看到这一幕，我在脑海中浮现起一件往事，不由得陷入了沉思。这不是以前的我和您日常的琐事吗？

您知道吗？长大的我从那次争执中明白。雄鹰展翅傲游于蓝天，是为了不辜负母鹰的期望，小鸟长大后，捉虫子喂给母亲吃，是在报答养育之恩。花儿，树儿成熟后散发出一阵阵诱人的清香，投影出一片片阴凉，是在报答哺育，滋润过他的大地母亲……他们都在以自己的方式尽孝。

在我小时候，您教我穿衣服、吃饭、大一点您叫我基本的道德礼貌，就算我写作业到多晚，总有您的陪伴，真是“慈母手中线，游子身上衣”。我的坚持努力，都源于您的身上，您花了多少时间在我身上？那简直无法想象，原来，所有微不足道的细节中都蕴含着您对我的期望和爱。妈妈感谢您，没有您就没有我，您给予我生命，血肉。您的爱似水，温柔的滋润我成长。我该怎么回报您？我要长大，我要懂事，我要孝敬您。哪怕微不足道，但也请您接受，您让我懂得了孝。

叮铃铃，叮铃铃，呀，要迟到了。今天是个好天气，万里无云，阳光稀稀散散的照在树间的小路上。而我已无心欣赏美景。哎，昨天真倒霉，不就出去玩儿了会儿吗？妈妈至于把我说个狗头狗血淋头吗？还不喊我。怀着这种心情我无心听讲，思想早就飞到云霄上去了，突然，哄隆隆的雷声，打醒了我，老天真会变脸，这都下起了雨，一滴雨点打在树叶上，给着绿色渲染上了一抹清凉，豆大的雨点越下越大，最后竟变成了倾盆大雨。我不由得，该怎么回家？一放学，我斗志昂扬的要同雨水搏斗，毅然冲出了校门。我看到一个了一个熟悉的身影打着伞在等待着什么，一仔细看，原来是您在等待着我的背影，您看见我过来说。“看看你太不小心了，淋成了落汤鸡，不感冒才怪，走回家换衣服。”您突然又想起了什么说：“抱歉，早上忘记喊你，我以为你走了”。这时我心中的暴风雨和阴沉都散去了，只剩下温暖的阳光滋润着身心。回家的途中，无意间看到了您的半边肩头上淋湿了，雨水还在往下滴，原来是妈妈故意把伞忘我这边倾斜，仅仅为了我不再被淋湿。我心中泛起了涟漪，一阵阵感动和羞愧，一时间充满了心头。您对我真好啊，对不起，我以后一定听你的话。

过了几天，母亲节到了，我想给您一个惊喜，报答您雨天来接我。于是我去花店买了一束玫瑰和一个铁塔模型给您，您看到后高兴的说：“谢谢我的孩子长大了，我的孩子懂事了。”这又让我一颤，母亲这只是物质上的东西，就让您这么高兴，但精神上的呢，可惜我还是不太操心，没能给您精神上的宝贵财富！下一次我一定自己亲手制作一张贺卡，写上想对你说的，再送给你。我能问你做的只有这些小事，但我知道你会很开心的。你拿着那朵玫瑰闻来闻去，就如在欣赏薇宝，望着你那淳朴，天真得如同孩子的笑容。我觉得您比那玫瑰花更加的美丽。我笑了原来这就是孝。

您让我学会了感恩，让我明白了孝的含义。我变了，变得知道孝，知道将心比心，不在幼稚，无理取闹。谢谢您，想到这儿，我的思绪从云霄上飞了回来。不由得加快了脚步向着充，爱在小窝走去。

祝您寿比南山，福如东海

你的女儿XX

爸爸：

您好!

从我开始记事开始，我就会看见您叼着一根烟在吸，还从嘴里吐出一圈一圈的烟雾。只要您抽烟，整个客厅就会乌烟瘴气，我只好跑到屋里去看书和写作业。爸爸，今天我就给您写一封戒烟信，希望您能接受。

记得小时候，家里一来客人，只要是男的，不管他要不要，您就给他塞过去一根烟，给他点燃。然后再用熟练的动作拿烟、点烟、大口吸烟。我看见了，就跑去找妈妈，让妈妈管您，可是妈妈却让我自己去玩，我就抱着一肚子的疑问和委屈去找小伙伴玩。

爸爸，您知道吗?一根烟里的尼古丁可以就害死几只健康的小白鼠。一天我在看电视的时候，看到了一个有关烟的实验，几个人把几只活蹦乱跳的小白鼠放在一个玻璃箱里，在一边通上了一根玻璃管，那根管子中间放着一块白色的海棉，而开口处是好几根烟。一会儿，一个人把那些烟全部点燃，顿时，现场乌烟瘴气，还时不时的发出几个人的咳嗽声。等烟雾散去时，我看见烟已经把那块海绵变成焦黄色的，周围还有点黑。再看看那几只可怜的小白鼠，它们还在箱子里，但它们已经不像刚才那样活蹦乱跳，而是永远的离开了人世。

爸爸，您知道吗?您抽烟不止给自己带来危害，还给我们带来了危害，吸入二手烟的危害甚至比直接吸烟的危害更大。爸爸，每次我都听见您说戒烟，但是您什么时候戒过呢，最多也就是今天做做样子，明天就接着抽。

爸爸，为了您，也为了我们，您这次就彻底的把烟戒掉吧!

希望您戒烟的女儿

亲爱的爸爸：

您好!

前几天，我闲着没事，翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康，我想在5月31日，也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际，我写这封信给您，是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天，只要您一有空，您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕，飘起缕缕青烟。不一会儿，烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了，您总是说吸烟不会影响我和妈妈，就悠然自得地站在阳台上。只要一听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音，我和妈妈都非常反感。爸爸，您嗜烟如命，早晨起来第一件事就是拿起一支烟，抽过了瘾才算一天的正式开始了，睡觉前也要抽，可真所谓是香烟厂最忠实的粉丝。

我亲爱的爸爸，我衷心希望，为了我和妈妈，更为了您的健康，请您别抽烟了。

祝爸爸身体健康， 一切顺利!

亲爱的爸爸妈妈：

在这十年里，你们都陪伴着我，与我共同学习，一同游戏。

为了感谢你们，我编了一首歌：

亲爱的爸爸妈妈，

我十岁了。

像一只羽毛丰满的小鸟，

不再依赖在爸爸妈妈的怀抱。

我十岁了。

不再像小时候这样淘气。

我会听你们的话，

好好学习，天天向上。

记得在我小时候，妈妈陪我练习电子琴，每当我弹错时，妈妈都会耐心的对我说：“不要着急一个音符一个音符的弹。”她那指导如有神力，我很快就会弹了，而且弹的既流畅又好听。

还记的有一次，我觉得学习很烦，爸爸就告诉我，现在你学习就像盖一座高楼一样，只有踏踏实实的学习，多找几根钢丝，多找几块砖，才能打好基础，长大以后才能盖起高楼大厦，成为一个对社会有用的人才。

亲爱的爸爸妈妈，

亲爱的爸爸妈妈，

你们的女儿：悠悠

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您

祝您

身体健康

亲爱的爸爸、妈妈：

你们辛苦了!这是女儿第一次给你们写信，我们几乎没有好好聊过一次。借此机会我把埋藏在心里好久的话说出来。

我知道，女儿在你们眼中一直都很懂事。在幼儿园时候，我学习不错，是你们的骄傲与希望。可自从升入小学后，我的成绩就大不如以前，虽然你们从不会因为成绩而训我、骂我，可这虽不会我带来压力，却给我带来许多烦恼。我好希望你们能像别的同学家长一样关心我的成绩，因为它关系着我的未来。这一切的一切，女儿我都了解，可你们了解您们的女儿吗?你们知道吗，看着爸爸最近在外面起早贪黑，有时甚至连饭都顾不上吃地去做生意，看着爸爸一天比一天老，妈妈也一天比一天老，做女儿的真的很心疼。我发誓要好好学习，可我真的希望你们在精神上给我些帮助，我知道你们是爱我的，你们如此辛苦也是为了我们，你们为女儿的衣、食、住、行而必须得挣钱，可我现在缺少精神鼓舞，物质生活我不缺少。爸爸，您希望女儿要学会自主，可有些事，尤其是女儿的学业，女儿是掌握不好的，女儿需要你们的关心!

爸爸、妈妈，还有一件事，其实我就说过了，你们以后别再吵架了，好吗?我一直以为我们的四口之家应该魏幸福，但我们家有进却会发生争吵，而且有时还很厉害。

妈妈，爸爸这个人您还不了解吗?他就是脾气暴了些，而他的为人是亲朋们敬佩的，也是我一直以来与人相处的榜样。以后爸爸发火时，您就让一让，等他火过去时，您再给他提出不对的地方。还有，您也要控制自己别太唠叨。爸爸、妈妈她真的是个能干的人，就是偶尔唠叨此，可家庭主妇有多少不爱唠叨的，而且你们每天都很辛苦，妈妈除了要做所有的家务，有时还帮你做生意，还要修补工具，等您这段时间忙完生意后，看见妈妈很忙时，您就算是替女儿为妈妈分担分担，好吗?你们在一起相伴了近20年，多不容易啊!有什么矛盾就互相包容包容吧!

祝爸爸妈妈身体健康，万事如意

下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

亲爱的家人：

您们好。

在我成长的路上有许多人给我许多的爱，许多的关心，许多的期盼，我怎么都忘不了，它时时刻刻存留在我的脑海之中。

在这里，我只说说家庭的爱吧！

我生在一个三代同堂的家庭，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和我。每逢节假日，一家人团聚一起，有讲有笑，乐也融融。

从小时有记忆到现在，我一直生活在家庭的爱之中。爷爷是一个既严肃又慈祥的老人，他年青时读过大学又当过兵，在农村基层工作了三十多年，社会经验和及知识都很丰富，每当我放学回家，他总是耐心地帮助我复习功课，指导我做作业。奶奶是一个性格直率的老人，有时说话大声点，并不表示她不喜爱儿孙，而是爱之热切的表现，爸爸妈妈既爱我，又严格要求我，为了我有一个较好的学习环境想方设法给我选择好的学校，不避劳苦地周五接我回家，周日送我去学校，为我的成长倾注了他们的心血。弟弟才三岁多，活泼好动，聪明伶俐，我一回家，他就搂着我不停地叫姐姐，多么可爱啊！

我就快十一岁了，我是在社会的爱，亲人的爱、老师和同学的爱中成长的。我想长大成人后，我也应该把爱回报社会和家庭，回报给我关心和爱我的人们！