去健身房的感受300字（精选20篇）

事情是这样的：我正在看书，忽然有一个凄凉的声音传到我耳边，“快来救救我，救救我!”我吓了一跳，我结结巴巴地说：“你是谁?”“我是地球老人，你跟我来。”那声音说道。不一会儿，他便把我带到一个陌生的地方。只见浓烟滚滚，原来是大量的废气，只见脚底下，一条小河，不，应该是一条污水和垃圾混合的`水 …… 地球老人向我哭诉道：“我原来是眉清目秀，可是现在呢?如果再这样下去的话，人类会灭绝的。”我听到“灭绝”这个词，不禁身子抖起来。“求你救救我!”地球老人说道。“我只是个小学生，帮不了你!”我无可奈何地说。……“砰”的一声，我摔下了床，吓哭了……

其实，大自然是需要感悟的，大自然是需要用手保护的，大自然是需要用心倾听的，倾听他的苦诉。

今天早上，我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了，我真的很困，但是我答应过妈妈晨练，我只好咬着牙慢慢地起床了。

和爸爸妈妈来到楼下，我就不觉得困了。我们先做了准备运动，然后围着游泳池跑步，我们计划跑三圈，第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来，妈妈见到我慢了下来，就拉住了我的手，一边鼓励我一边拉着我跑，爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里，我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。

爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处，既可以锻炼身体，又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练，不仅锻炼了身体，还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。

今天是10月1日，是祖国母亲的生日。今天天气很好，我、妈妈还有姐姐，我们坐公交车来到了大桥公园。我们买了门票接着就进去了，我们看见大门口有很多彩旗，它们在风中跳跃着，旗子上写着“庆祝国庆”四个大字，公园里人山人海，人们有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吊床上睡觉，有的坐在草地上听歌，有的在大桥上看风景。

我们在公园里玩了一圈，然后坐在草地上休息，这时我们看见桃树上有很多小鸟，它们正在悠闲的嬉戏着，可爱极了。

呜呜。一列火车开到长江大桥上来了，我们一边听着火车“哐切” “哐切”的声音一边看着火车飞速的前进，火车开得可真快啊！我们看完火车已经是下午了，这时我们就又乘坐公交车原路返回了。今天玩的真过瘾，我觉得非常开心。

今天，我来给大家说说我的军训吧！

立正也难

一开始教官要我们立正，我想：这还不容易！想完，我大胆地立了一个漂漂亮亮的正。可是，才过了几分钟，我就开始烦了：什么立正嘛！连动一下都不可以！再说这个死太阳，我们班的同学跟它无冤无仇，干嘛每次军训，总是晒我们三（1）班。干嘛不晒三（2）班、三（3）班、三……算了！总之，立正真的好烦哦！

讨厌的解散和集合

这次，教官又教了我们一个新动作——解散和集合。教官说：“解散的时候要快，但不能超过5米。集合时候也要快，还要整齐，明白没有？”“明白！”我们大声地回答。“解散！”教官马上发出了命令。解散时还可以，但是到了集合时，就不行了！同学们你推我，我推你。过了差不多大半个小时，才把队伍整理好。

比赛了

两天过去了，我们也学到了不少的动作。今天也就要比赛了

暑假已经完了，我们又开始了校园生活。过了一个月的时间，我终于迎来了8天的假期，我心里十分开心，默默的计划着该怎么玩，可一想到作业可能会很多，我的头上就被泼了一盆冷水。

假期到了，我和爸妈一起去了犍为，看了那里的嘉阳蒸汽小火车，小火车让我大开了眼界，但一看到小火车顶上那浓浓的烟，我立刻就开始有点讨厌它了。接着，我又去了都江堰，有一篇文章说过，都江堰的水是一种入世的水，我很想看看。进入了都江堰，四周绿树成荫，十分美丽。我们过了一座索桥，桥上摇摇晃晃，十分好玩。过了桥，我便看见了“鱼嘴”，爸爸对我说，这是一项十分伟大的工程，这个“鱼嘴”能将水分成两股，一股缓缓流淌，一股 十分汹涌。令我佩服不已。看完了都江堰，我们回到了家中，这趟旅行真让我难忘。

今天是星期四，我快快乐乐地来到学校。我到教室一看，所有的同学基本上都到齐了。

过了一会老师走了进来。说：“待会儿我们到外面拔草去。”同学们听了高兴地回答：“好！”说完我们就到外面排队去了。我们排着队来到了外面菜地边拔起了草。

一开始，我们拔草特别慢。可后来，我们越拔越快。我们全班都动员了起来，就连我们班个子最小的吴皓也加入了我们拔草的行列。别看吴皓个子小，但是他特别的能干。我看见后，就更加的卖力气了。我用手把一根根大草拔了起来，然后又把草上的土摔回地里去。

我们全班干的热火朝天，尽管拔草会让手、脸、鞋变得很脏。但我们干得却很开心。

我永远也不会忘记，这段让人开心的往事。我会一直把这件事埋藏在心中。

国庆节到了，妈妈带我去逛街。

国庆见闻

我们到了乐购那里，就看见路上车水马龙，人山人海，路边停满了车子。超市正门口摆满了促销商品，有很多顾客围在那里，正在挑选商品，超市门口堵得水泄不通。我们好不容易绕过去继续往前走，穿过马路来到八佰伴市场门口，突然，一阵美妙的歌声吸引了我，我抬头一看，前面有个大舞台，舞台上有个人在唱歌，真是热闹非凡。我和妈妈走进商场，来到大统华超市的入口处，看见这里也有促销，有按摩椅、床上用品、压力锅，有些人坐在按摩椅上按摩，有些人在认真地挑选床上用品，还有几个超市的营业员在大声叫喊，这场景甚是热闹。我们乘着电梯来到超市里面，超市里各种各样的商品看得我目不暇接，有新鲜的水果、绿油油的蔬菜、香喷喷的蛋糕。我和妈妈买了一些水果回家了。

周六早晨，爸爸妈妈带我到田横山活动。田横山公园里的树木郁郁葱葱，花儿竞相开放，有杜鹃花、芍药花，我最喜欢杜鹃花，有粉色的、白色的，花儿一层一层的，粉的艳丽，白的淡雅，非常漂亮。花香夹杂着海风扑面而来，空气也非常清新。

我们一家三口边走边活动，一会儿就沿着山路转了一圈。走到健身桩时，爸爸问我敢不敢上去走一次。我开始觉得很容易，就毫不犹豫的答应了。沿着石桩越走越高，我也紧张起来，心怦怦地跳着，生怕自己掉下去摔着。尤其在最高处，就是不敢迈出自己的脚。爸爸妈妈看到我很害怕，就开始鼓励我要勇敢。在他们的鼓励下，我犹豫了三四次，最后终于鼓起勇气走了过去。在回家的路上，爸爸对我说：“走健身桩和工作、学习都一样，要勇敢得面对困难，相信自己一定能战胜它!”

星期五上午8：30，我和爷爷去学校开家长会。

我们进了教室，班主任斯老师还没有来，同学们和家长也只来了几个。等到快9：00的时候，斯老师来了，就给我们发学生手册，告知我们这次期末考试的成绩，当我看到我的分数时，我呆了!

斯老师开始讲话了，讲了些什么，我一句也没有听进去，最后斯老师发奖，我没有得到三好学生，我这次退后了好多，才得了32名。

开完家长会后，我心里很难过!在回家的路上，我在想：为什么只有这么点分呢？肯定又是我粗心了，数学老是把加法看成了减法了，语文肯定是没有看清楚题目的意思，我决心以后改掉粗心的毛病，不管是做作业还是考试，都要认真仔细，也不能一知半解，有了一点成绩，就不能骄傲自满。

我相信，只要克服了我的弱点，成绩就会有进步，下学期我一定要评上“三好学生”。

今天早晨，老师带我们来到菜园，老师指着菜园里的杂草说：“今天我们的任务就是拔菜园里的杂草。”我们异口同声的回答：“明白。”老师布置完任务后，我们就开始清除菜园里的杂草。

菜园里有各种蔬菜，玉米、西红柿、红薯等。但是因为周边的杂草影响了他们的生长，于是我们就开始拔草了，我用两只手去握住草根，左腿向后迈开一步，两只手用力一拔，一棵草就拔了出来。我还用这样的方法拔了很多棵小草。但是有棵小草长得太牢固了，我拔不动，我们班的胖同学也拔不动，这时我突然想起了一个好办法，就是用尖石头割草根。我找了半天才找到尖石头，我一手抓住小草，一手用尖石头割草根，最后，我用这种方法除掉了不少长得牢固的杂草。

通过拔草我知道了做什么事情都要用脑子。

昨天晚上，我突发奇想，想要今天和爷爷去晨练，爷爷同意了，并提醒我要早起。

今天一大早，月亮还隐隐约约没有退去，爷爷就喊我起床了，我却又赖起床来了，似乎早已把晨练的事忘得一干二净，爷爷告诉我该去晨练了，我才勉强从被窝里爬出来。

我们开始跑步了。我们一路小跑，听爷爷说我们要跑40多圈!天!我们才跑10圈，我就上气不接下气，那40多圈不跑个半死不可?我顿时“挂”掉，而爷爷却不已为然，继续慢跑。哎，早知道就不来晨练了……不行!现在中小学生体质越来越差，不跑不行!哎，死马当活马医，拼了!

等回到家，我们已满头大汗，爷爷高兴地对“奄奄一息” 的我说：“怎么样?晨练的感觉爽吧?

这样身体决对好……

我无话可说。

秋天的太阳射在我身上，没有了夏天的炎热，暖洋洋的。 秋天的风吹到了树上，枯黄的枝叶落了下来吹过我的脸颊，我顿时感到一丝清凉，但也有几分干燥。

我走在田野里看见一片金黄色，路边的狗尾草也黄了，风一吹把狗尾草上面的种子播到了其他地方。我看到邻居院子里的石榴树上结满了果实，星星点点的石榴探出火红的小脑袋，把高大而碧绿的石榴树点缀得更加漂亮了。我仰望着那颗石榴树的果实，树的主人看见了就摘下一个。伯伯说：“这个给你尝尝”我剥开石榴一颗颗、一粒粒鲜嫩的果实非常夺目，放到嘴里爽口的甜。在远处看去稻田里一片片的金灿灿、沉甸甸的稻穗把稻秆压弯了，一阵风吹来了，发出沙沙的响声，像是叫农民伯伯去收割呢！

秋天把大地装点得美不胜收，果实挂满枝头，我喜欢秋天！

今天我早早地来到了学校。一进门，便看见了我的老同学。我们都亲热地抱在了一起。 同学们个个都长高了。老师也换了，老师变得更加严肃，对我们的要求更高了。三年级的课程也开始变多。

这个学期，作为班干部的我对自己的要求必须变高。写字姿势，时间管理，上课听讲，等等。课，我要时刻提醒自己，文明休息，不能奔跑，还要将下一节课的学习用品准备好。只要上课铃响了，就得赶快走进教室。吃饭时，不要说话，安安静静地把饭吃完，吃完后，按照老师的要求去做。我要帮助有困难的同学。还要让班级里没有不开心的同学。当老师的小助手，帮老师减轻负担。

我多么期待新学期赶快开始啊！

今天，我们去绿博园上了一堂室外课。

一进绿博园，导游就开始讲上课时的的规定。讲完之后，我们就开始上课了。

偌大一片绿博园，基本上都是按地名命名的一个个小的园区，每个园区都不大，基本上都只有一些著名的雕塑。有些好玩，有些则有特色。总之，每个都吸引人的眼球。大家都跟着老师在路上边赏花边听音乐。

第一个进入的是八桂园，里面有粽子、龙舟等雕塑。老师告诉大家，这些都是为了纪念屈原，屈原是古代的大臣，他很忠心，老师还让大家在端午节是吃粽子，让我们也纪念屈原。

第二个去的是日本三重县。一进这里，你的眼前就满目亮白。好像这里刚刚下过雪似的。一仔细看，哦!原来是白沙石啊!老师说:‘‘要爱护白沙石，要走大路，不能走到白沙石内，否则会把白沙石弄脏的。’’

终于逛完了一天，我们坐上了大巴，回到了学校。

今天早上我6：00就起床了，因为我昨晚和妈妈约定好了，早上一起出去打羽毛球。

走出大门，一股清新的空气扑面而来，只是雾气迷蒙看不到远处。我和妈妈一路小跑来到体育场，里面运动的人还真不少呢!有的跑步，有的打球，有的做操，有的跳绳，还有的在玩健身器材，大家锻炼得热火朝天。

我和妈妈走进羽毛球馆，叔叔阿姨正打得起劲，我和妈妈在一块没人的场地练习。妈妈先教我握拍，再教我发力，可是我掌握起来还真不容易。妈妈鼓励着我，我坚持着打了二十多分钟，还挺累的!

快七点了，我和妈妈快步往家赶。今天早上的晨练就这样结束了，感觉还不错，希望我每天早上都能起来锻炼身体。

就看我的坚持吧!

几年以后，我出去散步，在一个被污染的湖边，发现了一朵孤独的小花在轻轻地哭泣。

我跑过去问它：“你为什么要哭呢？”

它说：“因为湖水被污染，浇到我们小花的身上，我的兄弟姐妹都被污水浇死了，只剩下我一个人了，呜呜呜——”

小花边哭边问我：“为什么被污水浇到会死呢？”

我回答道：“因为这些污水里含有毒素，草和花被这些水一浇当然会死啊，而且不止你们被浇到会死，河里的鱼也死了许多呢，还有喝过这些水的动物，也会毒发身亡！”

小花说：“太可怕了！”

我说：“人们如果再往水里丢垃圾的话，我们人类也会没水喝。而且树木被浇过，树会一颗颗的减少，就会引来沙尘暴，这样我们美丽的家园就会没有了。”

所以，从现在开始让我们一起保护环境，爱护花草树木，保卫我们的美丽家园。

暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃过晚饭后,舅舅和佳琦姐姐带我和妹妹去市民健身公园锻炼身体。

到了公园，我首先看见了一块巨石，上面写着六个红色的大字：市民健身公园。走进公园，我们沿着一条弯弯的小路来到了溜冰场，只见溜冰的人来来往往，脚下都穿着带有轮子的溜冰鞋，他们翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰场上飞来飞去。

接着，我们来到了安装了健身器材的地方，那的人也非常多，个个汗流浃背。老人们在骑木马，有的在跑步机上锻炼身体。小朋友在荡秋千，还有的在爬天梯和玩滑滑梯。我们也迫不及待地加入了进去。

我们玩了半个小时才回家，回家时经过了行廊，看见有一些人在行廊里练剑，他们个个精神抖擞，姿态优美。

后来，舅舅告诉我，健身公园还有许多健身的场所。有篮球场、羽毛球场、足球场，健身项目应有尽有，真是个健身的好去处。

冯小婉

你们知道学习成绩好的人一般什么也好吗？运动，运动是人的生命之源。星期六爸爸妈妈会带我去我们楼下的健身场运动。那里有许多健身器材，其中我最喜欢的是云梯。

还记得我刚来的时候，看着别人玩的很欢，自己也想玩。但是又怕自己掉下来，于是妈妈说：“不怕，妈妈接着你。”云梯先爬上去两格，再将手给搭在云梯上。可是最后还是掉下来了。

几周后，我再次来到操场，当时妈妈去买菜了。我突然看到一个小姑娘站在云梯旁却不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再尝试一下，我便鼓起勇气向前爬。一开始我只能爬5-6个台阶，但是经过不断的练习和努力我终于通过了云梯。

通过这个事件，我明白了做事一定要坚持到底，要不然你就永远到不了终点。

一片粉色的花，它就跟女孩子化妆的脸一样，一片展开着，它的样子像一个爱心形，我轻轻的把它摘下来，放到鼻子前，闻了一下，真香。它有一点烂了，在一个角上，有了黄色的烂掉的地方。我轻轻的把它放在我手心，摸了摸叶片，软软的。

它的反面，我摸上去有一些粗糙，上面还有露水，水上还散发出花香的气味，我把水抖掉，不一会儿，花瓣就粘在我手背上，把它想完好无破地下来。还不怎么好拿，上面要是有几十只蚂蚁，哪怕是上万只，都还觉得有空地玩耍。

花的正面，整个想乌龟壳，翘起来。仿佛这就是一只粉色的乌龟，正面很光滑，花的纹路，一条一条的，虽然看不清楚，但我还是能摸出来，感觉到。上面要是有蚂蚁，不到一秒，老早掉到九霄云外去了。

昨天晚上妈妈下班回家，一进家门妈妈叫喊着：“凯凯，晚上吃饭快点，我带你去个地方玩。”吃过晚饭我和妈妈就急急忙忙的出门了，到了健身房，我才知道妈妈原来带我来健身房打羽毛球，我们到了羽毛球场地，哇，好大哦，里面有很多很多的人，我还看见了妈妈的好朋友和我的好朋友，妈妈说：“小孩和小孩打，大人和大人打。”说完妈妈就拿出了2副球拍，我们就各自找了个地方打了起来，平时都是看别人打，觉得应该很简单的事，哎，怎么球到我手上它就是不听我的指挥呀，真是急死了，看妈妈和阿姨你来我往的打的很轻松，我羡慕死了，我在心里想，什么时候我也可以打得跟妈妈和阿姨一样呀!从这件事中我明白了一个道理，看起来简单的事做起来不一定简单哦!