去健身房的感受300字实用20篇

秋天的太阳射在我身上，没有了夏天的炎热，暖洋洋的。 秋天的风吹到了树上，枯黄的枝叶落了下来吹过我的脸颊，我顿时感到一丝清凉，但也有几分干燥。

我走在田野里看见一片金黄色，路边的狗尾草也黄了，风一吹把狗尾草上面的种子播到了其他地方。我看到邻居院子里的石榴树上结满了果实，星星点点的石榴探出火红的小脑袋，把高大而碧绿的石榴树点缀得更加漂亮了。我仰望着那颗石榴树的果实，树的主人看见了就摘下一个。伯伯说：“这个给你尝尝”我剥开石榴一颗颗、一粒粒鲜嫩的果实非常夺目，放到嘴里爽口的甜。在远处看去稻田里一片片的金灿灿、沉甸甸的稻穗把稻秆压弯了，一阵风吹来了，发出沙沙的响声，像是叫农民伯伯去收割呢！

秋天把大地装点得美不胜收，果实挂满枝头，我喜欢秋天！

今天，我们年级全体同学在老师带领下参观了上海儿童博物馆。首先参观天文厅，宇宙里星星很多，我们人类住的地球就是宇宙里的一个星球，它是自转的，围着太阳转的。九大星座是：土星，火星，木星，金星，水星，天王星，海王星，冥王星，和地球。接着，参观航海厅，通过参观潜水艇，我知道了潜水艇是可以在水面上和水下航行。它艇内有一个很大的水舱，当水舱内充满水时，潜艇向水下航行，当把舱内的水排出体外，潜艇就浮出水面。通过参观航天厅，观看火箭发射的过程是：首先点燃火箭的四个推进器，把火箭送上天空。到大气层外，再点燃第二节的火箭发动机，把第一节的火箭送到预定的轨道上。

通过参观使我懂得很多科技原理，我要学好各门知识，长大要成为科学家。

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

周六早晨，爸爸妈妈带我到田横山活动。田横山公园里的树木郁郁葱葱，花儿竞相开放，有杜鹃花、芍药花，我最喜欢杜鹃花，有粉色的、白色的，花儿一层一层的，粉的艳丽，白的淡雅，非常漂亮。花香夹杂着海风扑面而来，空气也非常清新。

我们一家三口边走边活动，一会儿就沿着山路转了一圈。走到健身桩时，爸爸问我敢不敢上去走一次。我开始觉得很容易，就毫不犹豫的答应了。沿着石桩越走越高，我也紧张起来，心怦怦地跳着，生怕自己掉下去摔着。尤其在最高处，就是不敢迈出自己的脚。爸爸妈妈看到我很害怕，就开始鼓励我要勇敢。在他们的鼓励下，我犹豫了三四次，最后终于鼓起勇气走了过去。在回家的路上，爸爸对我说：“走健身桩和工作、学习都一样，要勇敢得面对困难，相信自己一定能战胜它!”

从听到军训的消息到现在，我一直都出非常兴奋的状态，以前看到学长、学姐们进行军训的时候，总是充满了羡慕，现在我也快成为别人羡慕的对象了。

军训，我以前只是听说过，没有真正见识到过，所以不是很了解，只是大致听说了一些。我以前只参加过夏令营，不过我觉得这应该是完全不一样的，军训肯定比我想象中的要累多了。我一听到军训这两个字，总是忍不住想到以前在电视上看到的士兵训练的场景，每个人都是大汗淋漓的，在训练场上一边呐喊，一边跑步，那场面真是十分的震撼。我不知道我的军训会不会如此，但我觉得这次的军训一定会给我留下深刻的印象。

晚上，睡在床上，我会忍不住细细的想着军训都会训练那些内容，然后带着好奇的心情沉入梦乡。

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

今天的天气格外清爽，所以准备出门去感受，也可以说成是去亲近一下大自然。

大自然的空气好清新呀！令我的心情无比舒畅，心旷神怡。一切的一切都是那么美好，令人难以忘怀，一颗颗晶莹的露珠像珍珠一样镶嵌在花瓣上，阳光照射，无比灿烂，。还有那浓浓的香草味，这一切多么像童话里的那样，让人沉醉其中，微风柔柔的吹过我的脸，像妈妈的手一样，轻轻抚摸的我，好幸福啊！一股清凉的`山泉在我面前流淌着，我慢慢的将脚丫伸进清澈的溪流中，在森林中尽情的沐浴着清新的阳光，突然，几只小鱼从我脚尖游过，吓死我了，可，看见他们可爱的样子，我也平复了心情，和他们嬉戏起来，玩的好开心啊！

我该回家啦！可我不舍得，没事，等我有空啦，我还会再来的，此时此刻的我已经与大自然进行了零距离的接触，你能不有所感悟吗？自然给我的感悟，我说也说不尽。

暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃过晚饭后,舅舅和佳琦姐姐带我和妹妹去市民健身公园锻炼身体。

到了公园，我首先看见了一块巨石，上面写着六个红色的大字：市民健身公园。走进公园，我们沿着一条弯弯的小路来到了溜冰场，只见溜冰的人来来往往，脚下都穿着带有轮子的溜冰鞋，他们翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰场上飞来飞去。

接着，我们来到了安装了健身器材的地方，那的人也非常多，个个汗流浃背。老人们在骑木马，有的在跑步机上锻炼身体。小朋友在荡秋千，还有的在爬天梯和玩滑滑梯。我们也迫不及待地加入了进去。

我们玩了半个小时才回家，回家时经过了行廊，看见有一些人在行廊里练剑，他们个个精神抖擞，姿态优美。

后来，舅舅告诉我，健身公园还有许多健身的场所。有篮球场、羽毛球场、足球场，健身项目应有尽有，真是个健身的好去处。

今天早晨，妈妈7点钟就叫我起床，我不知道为什么妈妈这么早就叫我起床，今天不上学呀?

妈妈对我说：“棒棒，我们去公园晨练吧!”我和妈妈一起出了门，我骑着自己的自行车来到了公园。到了公园，我发现早晨锻炼的人可真多，我一个箭步就冲到了双杠下面，以小猴子的速度抓住了双杠，我荡来荡去，到第七下的时候就没劲了，我就掉在地上，幸亏妈妈在旁边保护我。我忽然看见两个叔叔在玩双截棍，他们玩的非常熟练，我也很想试一试，我走过去对叔叔说：“叔叔借我玩一玩，可以吗?”叔叔把双截棍递给我，我左抡抡右抡抡，怎么也玩不好。叔叔说：“小朋友要好好练一练哦!”今天我晨练的真高兴，一天都很有精神。

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊！认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的！

我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。

春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。

夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……

秋天，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。

冬天，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，好像突然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的人们，都在努力的锻炼，不想让自己生病。

我喜欢我家乡的健身公园！

时间：上午的语文课上 地点：教室

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。本诗中，作者一反过去悲秋的情调，唱出豪迈的歌声......”老师滔滔不绝地讲着，一阵清风瑟瑟地从窗外飞过，秋天到了。

小A将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小A想：“啊!秋天到了，那树叶真象蝴蝶，好漂亮呀!‘我言秋日胜春朝’生活，美啊，美啊。”

小B将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小B想：“唉!又是秋天，为什么秋天的寒风这样凉，秋天的叶子这样黄?唉，‘自古逢秋悲寂寥’生活，累啊，累啊。”

小A此时心情爽朗，又回到了老师的诗文讲解中;而小B此时却郁郁寡欢，已经无心再听老师讲课。

今天早上，我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了，我真的很困，但是我答应过妈妈晨练，我只好咬着牙慢慢地起床了。

和爸爸妈妈来到楼下，我就不觉得困了。我们先做了准备运动，然后围着游泳池跑步，我们计划跑三圈，第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来，妈妈见到我慢了下来，就拉住了我的手，一边鼓励我一边拉着我跑，爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里，我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。

爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处，既可以锻炼身体，又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练，不仅锻炼了身体，还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。

星期五上午8：30，我和爷爷去学校开家长会。

我们进了教室，班主任斯老师还没有来，同学们和家长也只来了几个。等到快9：00的时候，斯老师来了，就给我们发学生手册，告知我们这次期末考试的成绩，当我看到我的分数时，我呆了!

斯老师开始讲话了，讲了些什么，我一句也没有听进去，最后斯老师发奖，我没有得到三好学生，我这次退后了好多，才得了32名。

开完家长会后，我心里很难过!在回家的路上，我在想：为什么只有这么点分呢？肯定又是我粗心了，数学老是把加法看成了减法了，语文肯定是没有看清楚题目的意思，我决心以后改掉粗心的毛病，不管是做作业还是考试，都要认真仔细，也不能一知半解，有了一点成绩，就不能骄傲自满。

我相信，只要克服了我的弱点，成绩就会有进步，下学期我一定要评上“三好学生”。

冯小婉

你们知道学习成绩好的人一般什么也好吗？运动，运动是人的生命之源。星期六爸爸妈妈会带我去我们楼下的健身场运动。那里有许多健身器材，其中我最喜欢的是云梯。

还记得我刚来的时候，看着别人玩的很欢，自己也想玩。但是又怕自己掉下来，于是妈妈说：“不怕，妈妈接着你。”云梯先爬上去两格，再将手给搭在云梯上。可是最后还是掉下来了。

几周后，我再次来到操场，当时妈妈去买菜了。我突然看到一个小姑娘站在云梯旁却不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再尝试一下，我便鼓起勇气向前爬。一开始我只能爬5-6个台阶，但是经过不断的练习和努力我终于通过了云梯。

通过这个事件，我明白了做事一定要坚持到底，要不然你就永远到不了终点。

暑假已经完了，我们又开始了校园生活。过了一个月的时间，我终于迎来了8天的假期，我心里十分开心，默默的计划着该怎么玩，可一想到作业可能会很多，我的头上就被泼了一盆冷水。

假期到了，我和爸妈一起去了犍为，看了那里的嘉阳蒸汽小火车，小火车让我大开了眼界，但一看到小火车顶上那浓浓的烟，我立刻就开始有点讨厌它了。接着，我又去了都江堰，有一篇文章说过，都江堰的水是一种入世的水，我很想看看。进入了都江堰，四周绿树成荫，十分美丽。我们过了一座索桥，桥上摇摇晃晃，十分好玩。过了桥，我便看见了“鱼嘴”，爸爸对我说，这是一项十分伟大的工程，这个“鱼嘴”能将水分成两股，一股缓缓流淌，一股 十分汹涌。令我佩服不已。看完了都江堰，我们回到了家中，这趟旅行真让我难忘。

一个阳光明媚的早晨，人们迈着轻盈的步子，来到公园健身。

公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木，宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来，组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯，像是被绿色的染料染过似的。

不一会儿，公园开始热闹起来了，因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬，右手一摆，两脚一蹲，心神合一，这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情，多么专注，眼睛凝视着一方，眉头微锁着，似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

健身的人们多可爱啊，有机会我也要加入他们的队伍。

今天是10月1日，是祖国母亲的生日。今天天气很好，我、妈妈还有姐姐，我们坐公交车来到了大桥公园。我们买了门票接着就进去了，我们看见大门口有很多彩旗，它们在风中跳跃着，旗子上写着“庆祝国庆”四个大字，公园里人山人海，人们有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吊床上睡觉，有的坐在草地上听歌，有的在大桥上看风景。

我们在公园里玩了一圈，然后坐在草地上休息，这时我们看见桃树上有很多小鸟，它们正在悠闲的嬉戏着，可爱极了。

呜呜。一列火车开到长江大桥上来了，我们一边听着火车“哐切” “哐切”的声音一边看着火车飞速的前进，火车开得可真快啊！我们看完火车已经是下午了，这时我们就又乘坐公交车原路返回了。今天玩的真过瘾，我觉得非常开心。

我读了《绿山墙的安妮》这本书，它讲的是一个善良爱幻想的小女孩，她的名字叫安妮。她的身世很可怜，安妮的妈妈在她三个月的时候得病死了，四天后父亲也得热病死了。于是安妮一下子变成了孤儿，在她11岁时候被马修和玛瑞拉收养，来到了美丽的绿山墙农舍。

安妮长着一头红色的头发，是一个脸色有雀斑总是喋喋不休有说不完话的女孩。她为人正直，善良勤劳，虽然她从小失去父母，在孤儿院长大，又被人收养，但是她没有成为一个性格孤僻的人，而是对生活充满热情和好奇心，整体沉浸在自己的美丽幻想中，她第一次幻想就是自己是一个穿着白色婚纱、头披美丽面纱的新娘。最后他以第一名的成绩考上了奎因学院。我要学习她努力学习的优点。

国庆节到了，妈妈带我去逛街。

国庆见闻

我们到了乐购那里，就看见路上车水马龙，人山人海，路边停满了车子。超市正门口摆满了促销商品，有很多顾客围在那里，正在挑选商品，超市门口堵得水泄不通。我们好不容易绕过去继续往前走，穿过马路来到八佰伴市场门口，突然，一阵美妙的歌声吸引了我，我抬头一看，前面有个大舞台，舞台上有个人在唱歌，真是热闹非凡。我和妈妈走进商场，来到大统华超市的入口处，看见这里也有促销，有按摩椅、床上用品、压力锅，有些人坐在按摩椅上按摩，有些人在认真地挑选床上用品，还有几个超市的营业员在大声叫喊，这场景甚是热闹。我们乘着电梯来到超市里面，超市里各种各样的商品看得我目不暇接，有新鲜的水果、绿油油的蔬菜、香喷喷的蛋糕。我和妈妈买了一些水果回家了。