4市开展国家宪法日暨全国法制宣传日活动简报实用20篇

“我患有高血压，摔倒几次了。今天有医务人员来给我们免费量血压，还给我们配了药。真是太谢谢他们了。”5月8日，在上林县“世界红十字日”义诊活动现场，县社会福利院的陆树莲老人激动地说。

5月8日是第70个世界红十字日。为大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，县红十字会组织县人民医院、县中医院医务人员，到县社会福利院开展了世界红十字日“关爱生命——红十字在行动”志愿服务活动，为全院83名老人提供免费检查、健康宣传等服务。

当天，针对老人的实际情况，医务人员分两组，一组给行动方便、能自理的老人集中义诊，发放健康教育手册，增强他们健康保健意识，提高疾病预防能力。另一组到床前，逐一给年老体弱、行动不便的老人做检查。医务人员根据老人的具体情况，分别给他们配制了药品，同时，给他们每人发放一个头部按摩器，传递了爱心，让老人们感受到了温暖，得到了他们的认可和赞赏。

通过本次活动，让更多的人对世界红十字日的精神有更深刻的了解，进一步提升了红十字医务工作者的服务质量和职业形象。右图为医务人员在给老人量血压。

近日，日土县文广局召开全局干部职工会议，认真传达了全县“四讲四爱”喜迎党的十九大主题教育实践活动动员部署会议精神，组织学习了自治区党委《关于开展“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”喜迎党的十九大主题教育实践活动总体方案》和日土县“四讲四爱”主题教育实践活动实施方案以及县委书记张黎明重要讲话精神。

会议要求：全体干部切实把思想、行动统一到县委县政府决策部署要求上来，将“两学一做”学习教育、“讲学习、讲忠诚、正风纪、转作风、提效能”主题活动和“深化五项教育、增进五个意识”主题活动有机结合起来，创新活动载体，切实把“四讲四爱”主题教育实践活动开展好，取得成效，以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。

会议强调，要坚持两手抓、两不误、两促进，科学安排活动时间和进度，确保活动不虚不空不偏、不走过场。

围绕“坚守耕地红线，节约集约用地，构建保障和促进科学发展的新机制”的宣传主题，有重点地组织开展丰富多彩的宣传活动。

1、大力宣传国土资源的国策和政策法规，尤其是要结合我县的土地县情，大力宣讲土地新政，增强全社会的国土资源忧患意识。

2、深入宣传坚守18亿亩耕地红线的重大科学决策和构建保障和促进科学发展的新机制的重大意义，深入阐述节约集约利用土地的重大意义和深刻内涵。

3、全面宣传土地使用制度改革20周年以来在坚守耕地红线，集约节约用地，构建保障和促进科学发展的新机制方面取得的成效和经验。

4、强化宣传国土资源管理工作中构建保障和促进科学发展的新机制，推进耕地保护的政策和机制创新举措。

5、突出宣传国家实施土地督察的主要内容和手段，通过典型案件曝光，阐述违法违规用地的严重性和危害性。

6、广泛宣传维护被征地农民合法权益的各项政策措施，引导被征地农民依法反映和提出诉求。

7、侧重宣传我县土地执法百日行动、城镇国有土地二级市场清理整顿、土地整理开发复垦和基本农田保护等方面的成果和典型经验，以及全县、乡(镇)、村级干部国土资源法律知识宣传教育培训活动中国土资源保护法律法规在基层的普及情况。

1.2017年全国土地日活动简报

2.6.25全国土地日活动简报

3.第27个全国土地日宣传活动简报

4.开展第26个全国土地日的活动简报

5.开展第26个全国土地日活动简报范文

6.关于开展第26个全国土地日宣传活动简报

5月18日，为加强全区纪检干部队伍学习教育，筑牢思想和纪律防线，严防“灯下黑”。港北区组织全区纪检干部开展“示警明纪筑牢防线”专题教育活动。

活动中，全区纪检干部首先到贵港市预防职务犯罪警示教育基地接受警示教育，随后集中观看警示教育片《打铁还需自身硬》，并重点学习了《关于部分纪检监察干部违纪案件及其教训警示的通报》精神，组织学习了有关勤廉楷模先进事迹以及《党章》、《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党问责条例》以及《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》等党纪党规。

区委常委、纪委书记黄雪葵在活动中要求，全区纪检干部要常怀律己之心，敬畏组织、敬畏党纪，始终紧绷纪律这根弦，守住纪律底线;要始终保持高压态势，节奏不变、力度不减加强监督执纪问责，推进执纪审查、八项规定“回头看”、扶贫领域监督执纪问责等工作;要扎实推进“两个责任”落实，带头抓好作风纪律，做忠诚、干净、担当的纪检干部。

各乡镇(街道)纪委书记、副书记，监察室主任;区直各单位纪检组长(纪工委书记);区纪委监察局全体干部职工80多人参加活动。

根据共青团中央的统一部署，中国注册会计师行业团委决定于2017年6-7月在全行业青年文明号集体和创建集体中开展形式多样、内容丰富的“青年文明号开放周”暨“注册会计师行业青年专家服务团”活动。活动将以“青年建功十三五青春献礼十九大”为主题，展示党的十八大以来注册会计师行业发展的新气象，汇聚行业青年的正能量，共建社会文明的新风尚。

届时，中国注册会计师行业团委将组织北京地区行业青年文明号集体和青年专家走进北京交通大学，结合注册会计师行业“青年文明号开放周”活动举办“注册会计师行业青年专家服务团”活动，为会计相关专业师生提供专业讲座和咨询服务。

端午将临，粽叶已香飘。今年5月29日是中国计生协会成立37周年纪念日，也是计生协会第17个“5.29会员活动日”,为进一步推动社区计划生育协会工作，嘉汇社区计划生育协会以端午节为契机，于5月18日组织协会会员在嘉汇龙潭文化广场开展了端午节钓粽子活动。活动现场工作人员耐心的向前来参加活动的群众讲解国家人口计生政策法规，提供优生优育、二孩政策等方面的咨询服务，义务为群众测量血压，发放计生宣传资料小册子。

居民朋友还兴致勃勃的参加钓粽子活动，并且拿着“钓”到的粽子满载而归。

这次协会活动不仅丰富了协会会员的文化知识，也带动了群众踊跃参加社区活动的积极性，进一步扩大了计划生育协会的影响力，提高了协会的凝聚力，推动了计划生育协会工作的发展，也受到广大群众的一致好评。

4月23日，独山县开展以“清洁家园、促进健康、创建文明”为主题的爱国卫生暨计生协“5.29会员活动日”宣传活动。

活动中，工作人员认真宣传计划生育政策、相关法律法规、健康知识等，并从遗传、法律和社会保障等方面宣传“生男生女都一样”的科学理念。同时还现场开展健康咨询、义诊服务。

据统计，活动共发放《贵州省人口与计划生育条例》摘要、健康教育等各类宣传材料7300余份，接受群众政策咨询、开展义诊600余人次，进一步提高了全民集体卫生意识，营造出浓厚的送关怀、送健康、送知识、送服务、送信息的宣传服务氛围。

全民健身走进国旗班!在建军90周年临之际，北京市体育总会、北京市社会体育管理中心、北京市体育基金会、北京市体育记者协会主办的“迎八一”走进国旗护卫队献爱心活动在国旗护卫队驻地举行。

国旗班参与全民健身故事此前引发国际奥委会的关注，北京市体育局副巡视员卢洪泽告诉记者当时国际奥委会很惊奇在故宫内竟然还有篮球场。“帮助国旗班铺设篮球场也是一项创举，希望军人同样能够坚持健身。”

为丰富广大官兵的业余文体生活，调整训练时的身心及视觉感受，减少在训练中的意外伤害，此次TenCate赞助铺设了优质环保的可移动式人工草坪，为国旗护卫队的驻地训练场添了一抹绿色;河南三公利华赠送了环保美观、施工快捷、零维护、可移动快速拼装运动地板篮球场，主办单位联合爱心企业向国旗护卫队官兵们赠送了篮球、羽毛球、体育服装、扑克牌、牙刷等健身用品，从生活中关爱国旗班的战士们，这几家行业知名企业以实际行动表达了对人民子弟兵的一片爱心和崇高的敬意，也为促进军队健身运动的持续开展献上一份力量。

此次爱心活动是军民共建的一部分，北京市体育局副巡视员卢洪泽表示该活动已经持续20余年，并将继续进行下去。

5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。为加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进我国控烟履约进程，维持人民群众健康，5月30日上午，区疾控中心、霞浦街道、霞浦社区卫生服务中心、陈华浦社区联合在陈华浦菜场开展了第29个世界无烟日宣传活动。

本次宣传活动展出宣传版面10块，发放《吸烟有害健康》小折页200余份、《帮你戒烟》小册子100余份，发放健康宣传环保袋100余个，BMI腰围尺100余个。工作人员利用宣传展版、小折页、宣传手册向群众宣传吸烟及二手烟对健康的危害、戒烟的好处，并通过有奖问答增强群众对吸烟危害的认识。

为建设健康绿色的生活环境，提升城市的美丽形象，提供居民对我们赖以生存和发展的家园—地球的爱护，在4月22日第48个“世界地球日”来临之际，马群社区联合石坝社区开展了“世界地球日”系列活动。

马群社区、石坝社区紧紧围绕“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”宣传主题，于4月11日下午在社区开展“爱护环境，保护地球”的讲座活动，通过给居民发放宣传手册、讲解低碳环保知识等方式开展宣传活动，倡导大家从自身做起，从现在做起，不乱扔杂物，珍惜地球资源，减少能源污染，鼓励居民参与到此次活动中来。

通过“世界地球日”的宣传讲座活动，让居民更加深刻地认识到爱护家园化解的重要性，倡导大家不断提高珍惜资源、保护生态环境的浓厚氛围，共同维护我们生存的美好家园。

2月19日一大早，贵州遵义75岁的罗昌玉老人带着全家6口人，冒雨来到四川广安邓小平铜像广场敬献花篮。当天像罗昌玉一样到广安纪念邓小平逝世11周年的有上万人。

“没有小平他老人家的改革开放政策，哪有今天我们全家人的幸福生活。”罗昌玉说，52年前，他离开广安到遵义创业，2月19日他回到家乡的第一件事就是带着家人来到邓小平故里缅怀邓小平的丰功伟绩。

2月19日是邓小平逝世11周年的纪念日。来自全国各地的上万名游人来到邓小平故里，敬献鲜花，参加邓小平故里纪念活动。

9时刚过，邓小平故里的停车场已停满车辆。游人在邓小平故里探寻小平留下的足迹。在邓小平铜像广场，游人自发在小平铜像前肃立并敬献鲜花。在邓小平陈列馆前，由邓小平故里管理局举办的《思念小平·情系广安》摄影作品展、“纪念邓小平同志逝世11周年诗歌朗诵会”都吸引了众多游人。

贺燕是邓小平的出生地广安市广安区协兴镇牌坊村的村民。当天一大早，她就与该村数百名村民一道来到邓小平铜像前敬献花篮。

贺燕对记者说：“4年前，我在牌坊村办起了农家乐，每年收入10多万元，如今家里盖了小洋楼，电脑、冰箱、电视等设备一应俱全。吃水不忘挖井人，我们应该时刻记住小平他老人家的恩情。”

据邓小平故里管理局局长马福介绍，最近一段时间，每天都有上万名游人到邓小平故里，表达对改革开放总设计师邓小平的无限缅怀之情。

邓小平(1904.8.22-1997.2.19)是中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，建设有中国特色社会主义理论的创立者。

3月10日(农历丙申年二月初二)，以“金猴献瑞，龙祥瀛洲”为主题的第五届崇明县二月二龙抬头文化旅游节在江南三民文化村景区开幕。

本届旅游节推出了中华龙祈福、非物质文化遗产表演、民俗文化与现代教育研讨会、民间文艺演出、龙文化展示演绎、民间茶艺表演、三民村画龙、写龙、崇明特色长寿食品展销、民俗风情系列展览馆展示、瀛洲传统民间游艺活动、市民广场舞大赛及闭幕式等13项系列活动，让广大游客体验原汁原味的崇明地方民俗。整个活动将持续至13日。

二月二龙抬头是中华民族重要的民间传统节日，也是一元复始，万象更新的一日。在崇明宝岛连续五届龙抬头文化旅游节的举办，不仅展示了崇明深厚的文化底蕴和独特艺术魅力，而且营造出浓厚的民俗传统节庆氛围，有力推动了崇明节庆文化和节庆旅游的发展和繁荣，成为新年伊始广大游客感受地方特色民俗文化的好去处。

Last Saturday I joined a voluntary activity which was organized by the students union of our school. My classmates and I took a bus and went to the Animal Rescue Center in our city, where some stray dogs and cats are kept. As soon as we arrived, the workers told us how these animals were collected and what they did to help them. Then we were divided into small groups and helped them clean the cages. We were given some food to feed these animals.

I learned a lot from this activity. Animals need our care and attention, so we should devote our time to taking care of them.

上周六，我参加了由我们学校学生会组织的一项志愿活动。我和同学们乘公共汽车去了我们城市的动物救助中心，那里养着一些流浪狗和猫。我们一到，工人们就告诉我们这些动物是如何被收集起来的，他们是如何帮助他们的。然后我们分成小组，帮助他们清理笼子。我们得到了一些食物来喂养这些动物。

我从这次活动中学到了很多东西。动物需要我们的照顾和关注，所以我们应该把时间花在照顾它们上。

2017年3月31日上午，阿里地区召开“讲党恩爱核心、讲团结爱祖国、讲贡献爱家园、讲文明爱生活”喜迎党的十九大主题教育实践活动动员部署大会，成立工作领导小组和专班，强化组织领导，动员地县乡(镇)村四级形成合力，抓好载体，创新开展，确保活动取得实效。

会议指出，阿里地处边境和反分裂斗争第一线，开展“四讲四爱”主题教育实践活动是绝对忠诚核心、维护社会稳定、全面建成小康社会的必然要求，是营造喜庆氛围的迫切需要。全地区要严格按照区党委的部署要求，紧密结合阿里实际，牢牢把握喜迎党的十九大这条主线，以“四讲四爱”19项活动为规定动作，以“五讲五看五做”“五个一百”活动为自选动作，教育引导各族干部群众紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚定不移地感党恩听党话跟党走，切实筑牢维护祖国统一、反对分裂、维护社会稳定、确保边疆巩固、确保国家安全的铜墙铁壁，努力汇聚办好阿里事情、做好阿里工作的强大正能量，让党中央放心，让区党委满意。

会议要求，各级党委要按照区党委、地委的安排部署，充分发挥全地区宣传、统战、教育系统、驻村工作队等广大干部理论政策水平高、基层宣讲经验多的优势，打牢全地区干部群众团结奋斗的共同思想基础，打牢党在阿里的执政基础;开创治边稳藏、富民兴藏伟大实践新局面，开创“两学一做”学习教育向纵深推进新局面，开创民族大团结、社会大发展新局面，努力在宣传方式、手段上实现新突破，在党的惠民政策宣传覆盖面上实现新突破，在崇尚文明、摒弃陋习，改变农牧民群众生活方式上实现新突破，在夯实基层基础工作及党员发挥模范带头作用方面实现新突破，确保活动取得实效。

阿里地委宣传部副部长、网信办主任加央次仁表示，阿里地区宣传文化系统在具体工作中，将进一步创新载体，在全地区开展“百名宣传干部下基层宣讲、百名新闻记者下基层采访、百场文艺演出下基层展演、百部爱国主义影片下基层展播、百名网络宣传员深入基层开展网络安全教育”五个一百活动，丰富“四讲四爱”主题教育实践活动载体和内容，助推活动取得实实在在的成效。

9月19日上午，河池市2016年国家网络安全宣传周活动启动仪式在市职业教育中心学校举行。活动通过展板展示、现场互动、课堂授课等形式，积极宣传文明上网，增强全社会网络安全意识，呼吁共同维护网络安全。

活动现场，首先由学生代表宣读《争做中国好网民倡议书》，随后，学生们现场观看“重拳打击网络犯罪，坚决维护社会稳定”等宣传展板，并纷纷在横幅上签字承诺。市网信办、团市委、市公安局等部门相关负责人现场发放网络安全宣传资料，并解答学生提出的相关问题。之后，市公安局网安支队专家在市职业教育中心学校多媒体教室为学生讲授了网络安全相关知识，授课间还开展了有奖互动答题环节。

据了解，此次活动的主题为“网络安全为人民，网络安全靠人民”，旨在通过大力宣传倡导依法文明上网，普及网络安全知识，营造健康文明的网络环境，维护网络安全。活动期间，各县(市、区)还将开展网络安全知识公益宣传、网络安全知识进校园、网络安全知识公众体验展等活动，活动时间为9月19日至25日。

喝牛奶也能过敏?听起来像是笑话，其实在我们身边，香蕉、鸡蛋等很多不起眼的食物都有可能是过敏原。今天是第九个“世界过敏性疾病日”。沈阳晚报、沈阳网记者特地采访了沈阳市第七人民医院的专家，谈谈那些你所不了解的过敏事儿。

过敏患者最多一天二三十人

沈阳市第七人民医院主任医师孟爽介绍，过敏性疾病的发病率近年来显著升高，第七人民医院每天都有这样的患者被收治入院，最多的时候可以达到二三十例。“尤其是入夏以来，外出活动引发的花粉过敏和大排档消遣引发的食物过敏，日渐增多。”孟爽说，食物、药物过敏自不必说，家中的宠物、床铺被席、毛绒玩具，甚至是窗帘都可导致过敏性疾病。而人们对水果、虾蟹等食物引起的过敏比较容易发现，但对十分常见又无形的过敏原却容易忽视，例如花生、桃子、鳕鱼、香蕉、牛奶、鸡蛋也都能引发过敏。

“感冒”不好 查查是否过敏

“很多人认为过敏的症状就是皮肤奇痒，其实有的时候也会出现鼻塞头晕等类似感冒的症状。”孟爽说，所以很多人常常将过敏误认为是感冒，草草地在家服用一些药物，不但耽误治疗，还可能因不对症用药给健康带来副作用。

所以如果出现了病程较长、半个月也不好、或者是不发热的“感冒”症状，应考虑是否过敏，最好到正规医院做一下过敏测试，整个过程只要几十分钟，就可清楚查出你对哪些物质过敏。然后进行脱敏治疗。

此外，孟爽还介绍，过敏体质的人尽量避免在雾霾天出行，如要出行应注意戴上口罩，回家后及时洗澡，隔离过敏原。

卧室可能藏着100倍的过敏原

除此之外，日常生活中也应该注意防范过敏原。有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃，湿度是75%。”孟爽说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。 “尤其是进入夏季以后，很多人上班后紧闭门窗，下班回家就开空调，这样密闭的环境里也很容易引发过敏症状。”所以，孟爽介绍，除了保持生活环境的整洁以外，开窗通风、及时清洗空调滤网也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏原进入室内。

井陉县总工会对全县工会帮扶工作管理系统录入的特困、困难职工家庭子女，在2016年考入本科、大专等高等院校给予一次性助学帮扶，即对考入本科院校困难职工子女给予3000元重点帮扶、对考入大专院校的给予2000元精准帮扶;2016年度符合条件的困难职工子女有11名，共计发放助学金29000元。井陉县人大副主任、县总工会主席刘杰雄、县工会党组书记、常务副主席李彦庆为受助学生发放了助学金。

井陉县总工会高度重视困难职工子女就学问题，延伸金秋助学链条，不断提升精准帮扶效果。一是积极争取上级支持。县总工会积极争取上级工会和县委、政府的支持，多渠道筹措资金，提高救助标准，扩大救助范围，加大入学救助力度。积极协调社会爱心单位通过结对帮扶、定向帮扶等方式开展“金秋助学扶困育才”行动。二是提前调查摸底。2016年4月在入户走访困难职工调查摸底的基础上，对今年参加高考困难职工子女提前进行了专项摸底，进一步健全助学档案，做到应帮尽帮，全覆盖，不遗漏。三是全程跟踪服务。凡是今年参加高考的困难职工子女，从高考前的心理辅导到高考后的填报志愿，再到金秋助学，全程跟踪，展开全面服务。县总工会通过召开座谈会、希望之星联谊会、爱心企业提供勤工助学等形式，做好受助学生精神帮扶、能力帮扶、就业帮扶，使工会金秋助学真正成为职工群众的“民心工程”。

开展“三八”红旗手(集体)等优秀妇女典型评选表彰活动，集中推出一批在各行各业做出卓著业绩的优秀女性(集体)，向全社会宣传展示女性的高尚品质、骄人成就和重要贡献，宣传女性在传承中华美德、承担家庭责任、促进社会和谐中的重要作用，展示新时期女性的精神风貌，形成学习优秀女性、争做优秀女性的良好氛围。

开展“我爱我家、我爱我的家园”系列活动。牢牢抓住家庭阵地，以培育良好家风为重点，组织开展寻找“最美家庭”、和睦家庭、廉洁家庭和好媳妇、好婆婆等优秀家庭角色评选表彰活动，组织开展家庭才艺大赛、家风故事朗诵会、手工制作等系列活动，引领广大妇女和家庭传承中华美德，在促进社会和谐中发挥积极作用。

关爱女性健康。各地各单位要关注妇女群众健康，通过开展女性健康知识专题讲座，加大“两癌”防治知识的宣传力度。同时，要合理安排女职工分批分次进行体检，使更多妇女的健康问题做到早预防、早发现、早治疗。

开展“中原女性大讲堂·三川讲堂”宣讲活动。以“专家讲女性关心事、女性讲自己事身边事”的形式，推动先进理念内化于心、外化于行，引导女性提升自我、追求卓越。

开展普法宣传活动。大力宣传贯彻中央、省市和妇联系统普法规划，宣传反家庭暴力法、妇女权益保障法等法律。通过开展法律进校园、进家庭、进社区等宣讲活动及丰富多彩的法治文化活动，普及法律知识，强化法治思维，营造法治氛围。

开展巾帼志愿服务活动。以社区、妇女及家庭为主要服务对象，看望慰问基层一线女职工，帮扶生活困难的“三八”红旗手、妇代会主任等群体，以解决家庭日常生活领域所需所盼为目标，开展家庭关爱、心理健康、绿色环保等常态化活动

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我们每个人都知道，生命是非常宝贵的，因为每个人的生命都只有一次。想要保护生命，我们就应该注意安全，其中消防安全就是非常重要的一项。

都说“水火无情”。在水灾和火灾面前，我们人类显得那么渺小又那么无助。火灾真的是非常可怕。在各种媒体上，每年都有很多媒体报道火灾事故。每场火灾事故都会有财产的损失，甚至会有人员的伤亡。

我们一定要掌握好一些消防知识，这样才能预防火灾的发生，在火灾到来的时候能够临危不惧，把损失降低到最小。

那么我们在遇到火灾的时候，应该如何去逃生呢?

发生火灾的时候，如果我们已经被大火包围了，那就一定要先拨打火警的电话119，在报警的过程中要详细讲清楚发生火灾的地点、报警人的名字，以及现在火势的具体情况，然后我们就可以等待救援。

如果火灾不是很严重，火势比较小的情况下，我们可以先用湿毛巾捂住口鼻，然后披上湿毛毯在火灾现场冲出去。其实，发生火灾的时候，被烧死的人真得很少，绝大部分的人都是被烟雾熏死的。所以用湿毛巾捂住口鼻真得很重要。

那么为什么烟雾会让死亡率增高，会成为人们在火灾中失去生命的“罪魁祸首”呢?因为烟雾里面有着很多有毒和有害的气体，这些有害气体被人们直接吸入体内，就会导致中毒。

在逃出火场的过程中，一定要逆风而行采取弯腰的姿势爬出去，用湿毛巾捂住口鼻，这样才能保证自身的安全，避免中毒。

在火势较大的情况下，我们可以利用阳台、下水道或者接地比较牢固的物件进行逃生。也可以把绳索或者床单撕成一条条然后接起来，把一端固定在比较牢固的物体上面，顺着绳索或者床单往下滑，这样也可以逃生。

如果这些方法都不可行，火灾已经非常大，必须跳楼才可以逃生。那么这种情况下，一定要先把棉被衣物这些抛出去，这样能够增加缓冲，然后用手扶着窗台往下滑，尽量缩短直接跳下去的高度，在跳楼的过程中，尽量让自己的双脚先着地，这样才能够最大限度的保全自己的性命。

火灾真得很危险，我们一定要“防患于未燃”。每个人都要关心消防安全，注意防火，这样才能减少火灾，也让我们的生活更加美好。

法律就在大家的身边，生活中处处有法律，大家不仅要学习知法 懂法

守法。作为一个小学生，就要学会用法。曾经就有一个小男孩不懂法而不去上学，整天玩网络游戏cs：16岁的小兴，自打接触网络游戏cs后，就着了迷，经常往网吧里钻。由于家里管得严，小兴就想出这么一招：每天一大早打着上学的旗号，背着书包直奔网吧，差不多到放学点儿了再回家。就这样持续了半年多时间，小兴不仅把父亲给的学费等都送进了网吧，还因为钱不够，不断向父亲索要周末补习费等各种费用。

后来到期末，小兴拿不回成绩单，父亲起疑找到学校，这才知道儿子竟然已经半年没有上学，学校也没有和家长沟通!而就在小兴父亲深受打击的时候，又传来另一个“噩耗”：小兴因为上网缺钱，从家里拿了水果刀去打劫了一名女中学生身上的20元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。所以，法律对于我们是很重要的。就如列宁所说的宪法，就是一张写着人民权利的纸一样，我们一定要自觉遵守法律!

每年6月14日世界各国都会纪念“世界献血者日”，该活动日用以感谢自愿无偿献血者献出的可挽救生命的血液礼物，同时提高人们对需要定期献血问题的认识，确保有需求病人所得到的血液和血液制品的质量、安全性和可得性。输血和血液制品的输注有助于每年挽救数百万人的生命。它可帮助罹患危及生命疾病的病人活得更长，生活质量更高，并且对一些复杂的医学和外科操作带来支持。它对孕产妇和儿童保健以及在人为和自然灾害面前也具有必不可少的、可拯救生命的作用。

但是长期以来，社会舆论有一个谬传，就是献血会损害健康，许多人也都存在这个疑问，那么，献血到底会不会影响身体健康呢?大量科学研究证明--献血有益健康。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生率有积极的预防作用。专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防止癌症，而且还有助身心健康。无偿献血既是团结友爱、无

私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。无偿献血者一次性献血满200毫升及以上者，自献血之日起，五年内可以无偿享用献血量3倍的医疗用血;累计献血量超过600毫升的，自献血满600毫升之日起的3年内，无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量2倍的医疗用血。

捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱!血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!鲜血有量，爱心无价。朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起!请你勇敢地伸出臂膀，来托起生命的太阳!