河北邢台大锅菜视频【精品20篇】

为进一步展现我省良好的形象，提升河北美誉度，为建设经济强省美丽河北凝聚正能量，河北省互联网信息办公室精心设计了“我的家乡在美丽河北”系列征文活动，并由长城网承办。

征集时间：

2016年1月至8月

征集内容：

1月：回家过年

2月：通往家乡的路

3月：家乡的变迁在我的眼中

4月：在家乡创业的人们

5月：家乡的精神文化生活

6月：家乡的和谐音符

7月：家乡的山水美如画

8月：化不开的乡愁

征文要求：

1.主题鲜明。紧紧围绕“我的家乡在美丽河北”展开，结合自身实际，畅谈自己的对家乡的感受。

2.思想健康。内容要健康、积极、真实、生动。

3.文笔流畅，富有真情实感，作品必须为原创。

4.结构合理。逻辑性强，层次清晰，有较好的分析能力和概括能力。

5.文章字数1000字左右，无错别字，文章体裁可选记叙文、随笔、杂感、说明文、议论文。题目从以上八方面内容中自选。

投稿要求：

每人每月只能围绕一个主题投稿。每人所有主题均可参与，入选作品只限两项。

每个主题的截止日期为下一个月的月底之前。

征集方式：

本次活动主要采取网上投稿方式，请将作品发到以下任意一个邮箱，并注明姓名、单位、联系方式、邮寄地址。

省网信办网评处邮箱：wangpingzhengwen@163.com

长城网邮箱：ccwxmtzx@163.com

这是个数码技术的时代，我们随时都能把我们的生活留在这个时代里。当我们的照片越来越多的储存在手机和电脑的空间里时，当我们更多的在网上和朋友交流我们这些生活的瞬间时，我们的生活也会越来越精彩纷呈。

记得在家里，父母的房间总是挂着一个相框，除了几张我们全家福的彩色照片外，还有几张上世纪70年代的黑白相片，据说是爸爸的妈妈、爸爸，也就是我的爷爷奶奶全家福，还有妈妈家里的，姥姥和妈妈的合影。小时候我听的最多的是“那时候”的故事，对着这几张有些泛黄的黑白照片，爸妈都有几段儿时的回忆，那是的一个连电视机都很少的时代，我很难想象他们的生活会是什么，但父母对这些每一张老照片的背后，都有着一段难忘的往事。

爸爸、妈妈都毕业于上世纪80年代的大学，那是正是黑白向彩色照片转变的时代，爸爸仍然保留这他从小学到大学的黑白毕业的照片，几乎清一色的服饰，端正的坐姿，那是照相馆永远不变的背景。我特别感兴趣的是爸爸大学时的毕业照片，其实那是已经有彩色胶卷了，据说他们当时拍了两张，一张黑白，一张彩色，爸爸似乎更喜欢黑白那张，每当他拿起这张大学毕业照片时，他都会如数家珍般的讲述他们致青春的岁月。在爸爸的毕业纪念册里这张照片的下面写着这样一句：回忆是首永恒的歌。

不知是谁说过：如果，你曾经把一份美好的情感遗留在了岁月的深出;如果，高考满分作文你曾经把一段难忘的生活遗留在了生命的旅途，那么，你就总会有怀念的冲动。也许正是在这些黑白世界里的点点滴滴、微不足道的时光，才组成了他们一代人的生命。

感谢科技的进步，也许是怕它们损毁，我用数码相机把这些珍贵的照片都翻拍了下来，储存在了电脑里。相比较我那些多彩生活的照片也许这些黑白照片只占了很少的空间，但每当我看到它们，也会自然地引起我许多深情的回忆和怀念，这是一大笔无比珍贵的精神财富，使我总能在遇到困难的时候产生智慧、毅力和果敢，在人生最顺的时候让我不敢忘乎所以，使我更爱我的亲人我的家，更加珍惜我与亲朋好友的感情和友情，更加感恩让我得到幸福的上苍和家乡山林水土对我的恩赐。

生活的天空中，总有一些东西，如恒星般绽放着无尽光芒，也许记忆会衰老，但我相信科技能帮助记忆永不褪色，如果我们有一颗真诚的心，那些留在无论是黑白还是彩色照片里的世界定会永不褪色。

小学时，男孩向一个暗恋很久的小姑娘表白。她拿出数学卷子告诉男孩，你能考100分，我就做你女朋友。男孩心中一万匹草泥马奔腾而过，就因为我那没及格过的数学成绩，平时不能愉快的玩耍就算了，连喜欢的妹子都不理我，看我一个月学好数学，吓死他们。于是，男孩认真学数学，学了一个月。

月考数学卷特别简单，男孩半小时做完，然后花了一个半小时幻想有个女朋友的场景，结果卷子发下来，居然是98，离100，差两分，扣的两分是因为少了个小数点，瞬间懊悔之意充满全身，放学回家，越想越恨自己，不知为啥给了自己一巴掌，捂着脸告诉自己以后再不能犯这样的错了。

又一个月考到来，考前男孩找女孩问她当时的承诺，女孩说，她当然记得而且还加了一句，你要是考100，我就做你女朋友再亲你一口，言语之间充满不屑。这次考试题特别难，考试中男孩无意间看到女孩冲他嘲讽的笑，男孩再不抬头，认真的做下去。结果男孩真的考了100，一分不差，男孩拿着卷子找女孩，女孩拉起男孩的手，拉到走廊，一只手撑墙吻了男孩一口，回到教室，对班里吼道，**从今天起，就是我的人了，不准你们欺负他……

十年后，某大学教室里，一个妹子和一个汉子盯着电脑屏幕屏幕上打开了一个网页上边显示一门课程的分数是55，看到这个结果男孩给了自己一巴掌，女孩见状赶快阻止他对他说，别慌，我们才大三上，而且已经学完其他所有课程，只要下学期过了这门课就能毕业了。男孩说可是你半年前就可以毕业了，都是因为我，你还在等我，女孩没说话，只是默默的把头靠在了男孩的肩膀上，接下来的半年，女孩一有空就来陪男孩自习，半年后，又是在一间教室，男孩和女孩坐在电脑前，男孩紧张的打开教务看到分数写的61，激动的大吼一声，和女孩互相亲了几口，然后抱在一起，嘴里重复着终于及格了，终于毕业了。过了一会，男孩松开女孩，问道，今天几号，女孩说，今天6月7号，男孩说今天高考啊，看看作文题是啥，说着打开浏览器，搜索高考作文，上边显示高考作文题目是一副四格漫画，左边小孩拿着100分卷子脸上有个唇印，拿着98分卷子脸上有个巴掌印，右边小孩手里拿着55分卷子，脸上有个巴掌印，拿着61分卷子，脸上有个唇印。

开始时，录像片里出现了道路车辆不断，交通繁忙的录像，并由此拉开了序幕。这个录像片反映了在道路上行走经常忽略的问题以及应注意的细则。

据目前所知，全国平均每年死亡于交通事故的总计超过1000万人！这是一个多么可怕的数字。然而，为什么会有这么多人死于交通事故。下面就向大家讲述一个真实的案例，一位母亲为 贪一时之便，而亲手断送了女儿的性命——某天，这个母亲带着女儿来到高速公路，说要和女儿翻越隔离墩横过马路。然而在远处就有一座天桥，但这位母亲嫌太远了。女儿出言劝阻，说她害怕。于是母亲鼓励她只要跟着她就不用怕了。听了母亲这样说，女儿放下心来跟母亲翻隔离墩过马路。母亲手脚利索，一会儿就翻过隔离墩，过了马路对面。但谁知女儿一走就出事了。这位母亲突然听见身后“轰”的一声巨响。回头一看，看见自己的女儿摊倒在地上，满脸是血，这位母亲不禁 轰然泪下。因为这位母亲不遵守交通规则，而造成了悲剧的发生，她付出了沉痛的代价，还饱受着痛失至亲的折磨，这是一个血的教训。

“马路如虎口”这警惕人们心中要时刻树立一个正确的安全意识，注意交通安全，遵守交通规则，就能大大减少了交通事故的发生。虽然说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，但有些灾祸是可以预防和避免的。如交通事故，为什么平均每年就有超过1000万人死于交通事故呢？这大多都是人们不遵守交通规则而造成的。他们是车祸的受害者，也是车祸的制造者。他们在马路上横冲直撞，蔑视交通规则。但一 旦发生交通事故后，他们才后悔自己所做的一切，但那个时候已经迟了，车祸也已经发生了。为什么他们就不能在发生车祸前自觉遵守交通规则，非要受到伤害以后才懂得珍惜、反省？你可否知道，当你发生交通事故，会给亲人带来多大的打击和痛苦啊！人们呀，请觉悟，遵守交通规则能让你安居乐业，违反交通规则只会自寻恶果。

今天班会课，老师给我们看了防溺水的视频。看完后，那一件件落水的事件在我的脑海中回荡，心情久久不能平静......

在防溺水视频中，有些孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而导致溺水事件发生。有些孩子是因下水前不做准备活动，在无救助人员的海域游泳，出现手脚抽筋而溺水死亡。这段视频中，让我印象最深刻的是，有六名中学生私自到郊外的池塘中，其中一名女学生不慎遇险，在水中呼救，其他学生一起去救她，结果导致全部溺水身亡的事故......我的心灵被深深的感动了，一个个鲜活的生命就这样没了，生命竟是如此的脆弱!

这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。

世界上有那个菜是很多种菜炖成的呢？

世界上有那个菜是用大锅炖的？

世界上有那个菜是在喜事和白事上都能用的呢？

这种菜是用很多种菜做成的。里面最基本的一样就是粉条、猪肉、南瓜、白菜。如果有自己喜欢吃的口味，也可以放一些，如：丸子、土豆、豆腐……，所以说我们的大锅菜是各种各样的。还有一点，大锅菜用普通食物做才是美味的，如果用了山珍海味，反倒失了口味。在这里白菜和猪肉就有了大的用处，正所谓“百菜白菜美，诸肉猪肉香。”

当然，大锅菜、大锅菜，不用大锅炖就不叫大锅菜，名字会彻底的改头换面，就变成了“炖大菜”。

大锅菜虽然有些土，但还是能在大事的时候出“面”，如，这种菜在结婚的时候、生了小孩子的时候、家里有什么白事的时候都能吃。

到了二十多年前，有一个叫杨根宪的结合了明朝洪武年间的鲁山古老的“揽锅菜”，做成了大锅菜。

大锅菜还有一件特别的好处，那就是：营养价值高又能减肥，大白菜中含有大量水分，且热量低。而白菜中的维生素C、E，对肌肤都有很多的好处，多吃白菜，有护肤和养颜的作用。大家一定要有机会多尝尝呦。

可见大锅菜的经历也非常的悠久，被一代一代的传承了下来，我希望能过继续传承。

综合消息，神舟十一号飞船于北京时间19日凌晨3点半左右与天宫二号成功实施自动交会对接。在合体3个小时后，两名航天员已经进驻天宫二号，并将按计划开展空间科学实验。

从相继成功发射到“天神之吻”

天宫二号空间实验室于9月15日晚在酒泉卫星发射中心成功发射升空，已在轨运行一个多月。天宫二号有效载荷进入太空后，陆续进行了加电自检、在轨初始状态设置和初步功能测试，各有效载荷和在轨支持设备运行正常，性能稳定，状态良好。

神舟十一号是于10月17日清晨在酒泉卫星发射中心成功发生升空，将景海鹏、陈冬2名航天员送入太空。

今天凌晨，神舟十一号与天宫二号实现了成功交会对接。

今天的交会对接是一个非常复杂的过程，包含一系列的步骤，让两个8吨多的“大家伙”在太空中以每秒7.9公里左右的飞行速度下完美对接在一起，过程无异于是在太空中穿针引线。

神舟十一号是在经过5次变轨后，到达天宫二号后方约52公里左右的位置，两个8吨重的“大家伙”进入自动控制状态，由飞船加速追赶天宫二号。为了安全起见，两个“大家伙”在距离5公里、400米、120米和30米共四个停泊点处减速调整。

在神舟、天宫追追停停的过程中两名航天员并没有闲着，他们首先回到返回舱穿上航天服并将返回舱和轨道舱之间的舱门关上。等到在相距120米的停泊点处，两名航天员处于随时备份状态，准备手动控制干预。到相距30米的停泊点处，神舟十一号飞船伸出捕获索，伸到天宫二号卡板上面，捕获索慢慢收缩，将飞船和天宫慢慢拉近，然后进行交会对接。

凌晨3时24分，神舟十一号与天宫二号对接环接触，在按程序顺利完成一系列技术动作后，对接机构锁紧，两个飞行器建立刚性连接，形成组合体。

在成功对接3个小时之后，航天员逐步打开轨道舱前舱门、天宫二号实验舱舱门后，景海鹏顺利进入天宫二号，成为第一个进入天宫二号的航天员。几分钟后，陈冬也进入天宫二号。两人在天宫二号里向全国人民问好。

合体三十天：四大类十六项在轨试(实)验

在神舟十一号发射之前，中国载人航天工程新闻发言人武平介绍说，此次任务的主要目的，一是为天宫二号空间实验室在轨运营提供人员和物资天地往返运输服务，考核验证空间站运行轨道的交会对接和载人飞船返回技术;二是与天宫二号空间实验室对接形成组合体，进行航天员中期驻留，考核组合体对航天员生活、工作和健康的保障能力以及航天员执行飞行任务的能力。另外开展有人参与的航天医学实验、空间科学实验、在轨维修等技术试验以及科普活动。

在今天交会对接形成组合体后，航天员进驻天宫二号，组合体在轨飞行30天。其间，两名航天员将按照飞行手册、操作指南和地面指令进行工作和生活，按计划开展有关科学实验。

据中国航天员科研训练中心航天员系统副总设计师黄伟芬介绍，航天员系统策划了四大类十六项在轨试(实)验，包括脑机交互技术在轨适用性研究、植物栽培关键技术验证、在轨味嗅觉变化规律研究、失重心血管功能研究、在轨飞行对航天员视功能影响研究等。

完成组合体飞行后，神舟十一号将撤离天宫二号，并于1天内返回至着陆场，天宫二号转入独立运行模式。

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曾几何时，我们从防护栏上跨过，穿过马路与红灯一笑而过，这些只是一个个小小的动作，又有多少司机为此紧张过？当你庆幸这次又少用了多少时间，少走了多少路时，可知道死神此时已离你不远。

大家用惊奇和恐惧的眼神看着银幕，一幕幕悲剧在我们眼前上演，一串串血色的数字闯入我们的眼帘：20XX年交通事故总数7361起，因交通事故死亡的人数120XX人，造成直接经济损失1.31亿人民币；20XX年交通事故总数16000起，死亡人数320XX人，造成直接经济损失13.3亿人民币……

看着这些年年倍增的事故总数，多少人为此触动，为此震惊。

“面目全非，脑浆四溢……”这样的词语在我的耳边闪过。人们的哭喊声使不少人流泪，背景音效让所有人紧张，直至一些美丽的词句从一个7岁的小女孩嘴里飘出，大家才从恐惧中醒来。

这是一个7岁女孩的自述：“我7岁了，在我4岁的时候，被一辆货车撞了。醒来时发现自己躺在医院的病床上，失去了双腿，现在只能靠篮球走路，我多么希望人们能送我一个篮球啊！”一个小女孩发自内心的呼吁感动了许多人，女孩的心声得到了大家的共鸣，20XX年的交通事故总数有所减少。可我还时不时看到不少人横穿马路，闯红灯。

请大家拿出行动，使事故数减少，让因车祸失去亲人的人得到安慰，让女孩长大后不需要像我们一样看这样残酷的报道。

据统计，每六分钟就有一个人死于车祸，愿此时间能延长一些，10分钟，一小时，一天，一个月……

从小，我看过很多有关消防员英勇救人的电影，心里对这些可爱的人充满了崇敬之情。今天，我们一行小记者来到弋江区消防队，参加“小小消防员”体验活动，我的内心可激动了，充满了未知和期待!

消防员叔叔首先带领大家来到车库。车库里一排炫酷的红色消防车让我立刻眼前一亮，我忍不住用手摸了摸。消防员叔叔打开车门，为大家介绍了车内配备的各种消防器材。原来消防车还分好多种呢，有水罐消防车，泡沫消防车，云梯消防车……他告诉我们，消防员不同颜色的服装，也代表不同的职责。指挥员穿的是黑色制服，胸前警报器在他遇到危险时会发出尖锐的声音，发出红光，他们戴着重重的头盔，脖子后面的避火布，头盔前方的护目镜，都能确保他不被火灼伤;而救援服则正好相反，头盔和衣服都很轻便，更易于搜救。听了这些，我恍然大悟。消防员叔叔还向我们展示了“水炮”——这种水炮，可以喷射三种水花。第一种是开放水花，第二种是喷雾水花，第三种是直流水花。

接着，大家一起来到广场上，消防员叔叔为大家演示了搭云梯救援。只见两位消防员合作搭好云梯，说时迟那时快，其中一位消防员迅速地从云梯攀上三楼。我被眼前的景象惊呆了，这速度太惊人了，只有在电影中才看过呢!今天，让我大开眼界了!消防员叔叔告诉我们，救人可是分秒必争的事，容不得半点迟疑。

最后，我们来到设备库。设备库分门别类地摆放着各种消防设备，让小伙伴们最感兴趣的是消防员的防火面罩，大家都想跃跃欲试。当我戴上面罩一小会儿，就感觉快要透不过来气，还有一种刺鼻的气味，那感觉实在难受!我在想，消防员们在冲进火海救火的时候，身穿厚重的防火服那么长时间，该多么难受啊!想到这里，我对他们的崇敬之情又增添几分!

通过这次的活动，让我了解了很多消防知识，也感受到了消防员叔叔们的辛苦与付出，正是因为他们不畏艰辛，舍己救人的精神，阻止了无数无情的水火之灾，保护了千万家庭的安全。他们是我心目中最可爱的人!

我也会将我这次所学到的知识，传播给周围更多的人，让更多的人，了解更多的消防知识，大家在学会自我保护的同时，也能帮助他人，让我们都远离伤害，远离危险!

★毕业学校：滦南一中

★高考分数：712

★状元经：在学校抓紧时间学，回家就休息

高考状元，那学习得多刻苦啊?你要这么想，还真错了。这位状元可不是个“死读书”的书虫，爱听歌、爱看影视剧的他更像个“文艺宅男”。

张士欣每天早上5点30分去教室上早自习，晚上9点回家。到家后，他几乎从没打开过书本，而是看电视、和爸妈聊天，10点准时上床睡觉。

“在学校抓紧时间学，回家就是休息。”张士欣说，“每天在学校的学习时间并不短，只要学得有效率，回家没必要熬夜学习。”

射手座的张士欣性格活泼，别看高中生活紧张，热播电视剧他可看了不少，《宫》《步步惊心》《甄嬛传》《男人帮》等都是他很喜欢的电视剧。

张士欣介绍，想要成绩好，基本功最重要。把每一堂课都扎实学好，把知识学透，不要留下疑惑，有问题马上向老师请教。同时，“题海战术”他也觉得不靠谱，做题贵在精而不在多，多做高考真题，保持做题手感即可。

9日上午，在董超自贡的家中，董超父母热情地迎接前来祝贺的人，“一大早，儿子就给我们发起了视频聊天，第一时间分享夺冠的喜悦。”董超母亲钟真富高兴地说：“在视频中，董超也说这次夺冠特别悬，特别是到最后一枪才反超夺冠，也觉得冠军来得很不容易!”

电视上还在回放董超夺冠时刻中，老俩口看着儿子站上奥运会的最高领奖台，十分激动。“发挥得很好，为中国人、家乡人争光!”这是钟真富对儿子说得最多的话。

家中，墙上、电视柜上随处都能见到董超各个时期参加比赛的照片。自从进入省队进行训练，董超就很少回到自贡，老两口只能靠着照片寄托对儿子的思念，董超参加比赛的各种奖牌也被他们完好地保存着。

董超参加了北京、伦敦、里约三届残奥会，董祖云和钟真富都没有到现场看过他的比赛，“主要是害怕给他压力，希望他能轻松上阵，”董祖云说，特别是比赛期间，都不会主动和董超联系，“接下来还有几场比赛，希望他能再接再厉，取得更好地成绩!”

从小时候开始，我们不断被灌输交通安全的重要性，一停二看三通过,几乎形成了我们对交通安全的全部认识。今天观看了事业部团委及技术中心团支部组织的《交通安全教育》影片，眼前浮现的那一个个真实而残酷的现场，让我对交通安全的重要性有了更加全面、深刻的理解。

行人最关注的就是行路安全，横穿马路时，要走人行穿越道，穿越马路时，养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向，大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道。及行人走的人行道。行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的安全。

在说骑车安全，按照交通部门的规定，不要不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。

还有乘汽车安全，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上，要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤，还有乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤，坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

总而言之，看了这个安全教育片，我获益良多。今后也当继续严格遵守交通法规要求，关注自己及他人的安全，珍惜生命中的每一天。

千手观音我早有耳闻，以前看过好多遍也没有看全，在星期三晚上的舞蹈鉴赏课上，老师放了好多有名的舞蹈视频给我们看，的确，舞者们用自己的肢体语言表达了一个舞蹈的精髓，震撼了每一个人的眼睛，可是，里面让我印象最深的是千手观音，以 观千手观音有感。

千手观音，整齐的动作，收放拿捏的恰到好处，该收的时候没有一个人迟疑，该放的时候，每个人的角度都完成的尽善尽美，相当震撼的视觉感受!更让我震惊的是，这21位表演者全是聋哑人。

在这个灿烂的舞台上，他们身着金色的衣缕，绽放了金色的光芒，毋庸置疑，他们21位都是美丽的观音，印在了每一位观众的眼睛里，甚至是心灵里。

这21位聋哑人用他们至美的肢体感染了无数观众，他们背后付出努力，要比正常人付出的更多，也正因为这样，他们的汗水，乐观和善良化作了最没的观音。他们在无声的世界里给我们创造了一个有声的世界，他们用自己的方式表达了对生命的期望和讴歌，他们用独特的音乐见解演绎着最美的舞蹈。他们感动了自己，更加感动了所有人。

有人说：“无声胜有声”。他们虽然听不见，但心中却闪耀着希望，所以，我能在台上欣赏着他们动人的舞蹈，而他们得到的掌声是给予他们最珍贵的回报和礼物。这些人的精神值得我们每一个人学习，付出总有回报的，就算你没有别人出色，可是笨鸟先飞，我相信付出的努力不会白费!

静穆纯净的眼神，娴静端庄的气质，婀娜柔媚的千手，金碧辉煌的色彩，脱俗超凡的乐曲……美得令人窒息，炫得让人陶醉。

光与影，梦与手绽放出层层叠叠的佛光普照，博爱四射的神圣之美。那是一种美与文化的结合，那美来自内心与凡世的安宁，那美来自灵魂和精神的升腾。那是一种久违了的感动，触及了人类灵魂深处最柔软的地方……

虽然表演《千手观音》的演员们无法用语言和我们交流,但她们却用来自内心深出最真诚最朴实的爱和我们交流·就是这种来自内心深出最真诚最朴实的爱。那一刻，《千手观音》让我们，甚至是让世界震撼，。似乎，千手观音不仅仅是一个极具艺术感染力的舞蹈，还更加生动地表现了新一代残疾人强大的生命力和高度的乐观主义精神。她给人与无限的鼓舞和精神力量，催人奋进。让人们对这群残疾姑娘，对新一代残疾人，不能不肃然起敬!

心佛曰：抬起你那低垂的头，昂起你那缩紧的胸，伸出你那灵动的双手，你就是天使!因为爱是我们共同的语言

在路上走，两位颇有风度的长者过来向和记者同行的男士借火吸烟。一问是伊拉克 代表团团长和伊拉克残奥会主席。机会难得，现场采访。 “对闭幕式上唯一的中国舞蹈怎么看?”

“非常好。很独特，也很美。”他们同样没有发现是聋哑人舞蹈。表示惊讶之余，他们说出下面一段话

“开幕式的节目表现的是希腊的文明，闭幕式表现的是中国文明，两个国家 、两种文明很不一样，但有一种内在联系――都表现了有着古老历史 的民族的文化。当然，就我个人而言，中国的舞蹈更美，更好看。”团长如是说。

“你说舞蹈讲一个中国女神的故事，我想我懂了。一个是有着一千只手、一千只眼的女神，一个是没有双手的男人 ，这是一个关于残疾和神灵的寓言：没有双手意味着残缺，可对于长着一千只手、一千只眼的女神而言，人类的所谓健全也是残缺的，没有手的男人用嘴、用脚代替、完成健康的人做的事情，所以，在神灵面前，人类也许无所谓残疾不残疾。”残奥会主席这番话太有哲理了――这“撞上门来”的采访对象，实在可遇不可求呵。

俗话说：“水火无情”；“贼偷一半，火烧全光”。

为提高对消防安全工作的重视，预防和减少火灾事故发生。我校组织全体师生观看消防安全教育短片。短片通过生动的火灾实列，向我们展示火灾的无情，通过对火灾基本常识的讲解，懂得灭火的基本常识，进而能掌握火灾中逃生的知识。另外，通过对消防安全制度的学习，我对消防安全管理有了更深的理解，对防火巡查、检查制度、安全疏散设施制度、消防设施、器材维护制度和火灾隐患整改制度，有了进一步的认识。

养成良好的消防安全行为习惯益己益家益社会。每年的火灾原因统计资料显示，因电气、违章操作、吸烟、玩火、放火等人为造成的火灾事故占总数的九成多，少量的自然、雷电火灾也是因人的防范措施不到位造成的。消防安全意识淡薄、消防安全知识缺乏，存在不安全行为，就存在火灾危险性。缺乏消防安全潜意识，一次疏忽，带来的是灭顶之灾。现代生产生活中，处处都有用电、用火、用危险化学物品，火灾危险性增大，更应该积极预防，人人都自觉做好身边的消防安全工作。有资料反映，美、日、欧等发达国家在早期经济大发展过程中，也有很多火灾事故教训，美国在二十世纪七十年代初出了一本《美国在燃烧》的书，反映的就是严重的火灾事故对经济建设、社会发展、人民安居乐业带来的影响。由于这些国家十分重视火灾事故教训，十分重视消防基础设施建设，十分重视全民消防宣传教育，十分重视消防法制建设，所以，抗御火灾整体能力全面提高，几十年来极少发生群死群伤的火灾事故。

养成良好的消防安全行为习惯要贯穿于工作生活每个环节。在消防安全问题上任何侥幸心理都要不得。培养消防安全潜意识是很具体的，要在时时、处处、事事关系消防安全的问题上引起注意，比如居家用火、用电、用气要十分注意消防安全。要提高对消防安全的警惕性，发现火灾事故，要快速反应作出正确处置或疏散逃生，珍惜自己生命，养成良好消防安全行为习惯，落实防火减灾措施，人人都应具有潜意识和自觉性。消防安全工作不是一时一事就能做好的，是经常性的工作。培养消防安全潜意识，就是要使每个人绷紧消防安全这根弦，学会处置火灾事故、具备自防自救能力，努力营造全民消防氛围，从而，创造一个平安、祥和、文明、和谐的家庭环境和社会环境。

工业废水直接流入渠道，江河，湖泊污染地表水，如果毒性较大会导致水生动植物的死亡甚至绝迹，有些工业废水还肯能让人丧失生命。

近日，河北省蠡县检察院以污染环境罪对董某桥等20名被告人提起公诉。该案是河北省公布的2015年度十大污染环境犯罪案件之首。经省、市、县三级检察机关全力督办、引导侦查，涉及北京和河北石家庄、沧州、廊坊等地的两个污染环境犯罪团伙被打掉，查实非法倾倒废酸、废碱犯罪事实共计102次、3400余吨。

公安机关经过勘查发现：刺鼻气味来自附近一家停车场内的储水池，该水池的排水口与城市地下排水管道相连，而李某的驴肉店等几家饭店的下水管道也与城市地下排水管道相连。所不同的是，李某的驴肉店地漏与地下管道是通过L形弯头直接连接，而其他饭店的下水口均安装了S形防反气装置，这也是为什么李某一下子被熏倒的原因。

据这家停车场老板李某忠交代，储水池为刘某辉所挖，目的是排放废碱液，刘某辉承诺每年支付场地费1万元。而刘某辉又是受刘某生所托，刘某生答应其每处理1吨废碱液支付40元费用。这些废碱液是董某桥从中石化北京一家公司运出来交刘某生处理的，每吨付费120元。由于没有处理危废物品的能力，刘某生便找到了刘某辉。刘某辉找到倾倒地点，也就是停车场后，董某桥雇用石某、刘某彪、钮某等人驾驶罐车，将废碱液从北京运到蠡县倾倒。排放废碱液期间，由刘某生雇用的敖某现场监督，记录下排放的吨数。

2015年2月至5月17日，董某桥雇用他人，先后82次从北京运出废碱液2816.84吨，全部通过偷挖的排污管道排放到蠡县的城市下水管网中。

为何现场留下的是废酸液?

董某桥等人涉嫌非法倾倒废碱液被抓获后，并没有解开李某被熏致死之谜。公安机关在现场提取的遗留液体经环保部门鉴定为强酸，并非废碱液。

这到底是怎么回事?侦查人员又展开新的排查。经过对城区及高速路口监控录像的分析，发现一辆石家庄牌照的罐车有重大嫌疑，车主为张某。公安机关顺藤摸瓜，先后在石家庄、沧州、廊坊和天津等地抓获娄某为首的12人涉嫌非法倾倒废酸的犯罪团伙。

娄某从事盐酸销售工作，每次都是雇用张某的罐车从衡水一家企业运输盐酸销售给沧州的高某等3人，再经这些人转手销售给其他企业，并从中回收废酸液，交由娄某处理。娄某将收集的废酸液通过张某运送到蠡县进行偷排。

王某琴是蠡县人，她通过微信认识了张某。张某要她在当地找地方倾倒废液，承诺每倾倒1车废液，给其“好处费”1400元。王某琴将这桩“买卖”介绍给了妹妹王某娜，王某娜伙同段某松到高速路口，与张某派来的人接上头后，即安排司机和押车人员休息，自己驾驶罐车去田间河堤偷排。在利用夜深人静到田间河堤偷排废酸液的同时，王某娜还安排段某松联系停车场老板李某忠，以每车300元的价格，商议好在刘某辉挖设的隐蔽暗道排放废酸液。

2015年5月17日晚7时许，刘某彪将30余吨废碱液从北京运至蠡县李某忠的停车场，经暗道排放至城市下水管网。5月18日中午时分，王某娜、段某松接应的张某的罐车，也驶入李某忠的停车场，开始将30余吨废盐酸通过暗道偷排。排放到当天下午1时许，停车场及周边的下水道大量外溢，产生大量强刺激性气体。在发现位于停车场西侧的驴肉店老板李某被熏倒后，王某娜、段某松驾驶罐车逃离现场。次日凌晨1时许，二人又将剩余的废盐酸排放至附近的一个农田大坑内。

司法鉴定意见指出，案发时，废碱液遇到废酸液发生化学反应，产生大量硫化氢气体。硫化氢具有毒性，浓度达到一定程度就会致人死亡，这就是李某吸入毒气身亡的原因。

引导侦查取证突破案件

据悉，该案是河北首例污染环境致人死亡案，引起了河北省、保定市和蠡县三级检察机关的高度重视。由于涉案人员多、跨区域广，案情复杂，河北省检察院进行挂牌督办。

蠡县检察院第一时间启动重大案件快速反应机制，提前介入此案，多次与公安机关召开案件分析会讨论案情、引导侦查取证，指导侦查人员固定完善证据，共向公安机关提出16条取证提纲。公安机关根据检察机关的建议，加大侦破力度，案件取得重大突破。

当时，先期到案的刘某生交代偷排的是工业废碱液，而现场下水道提取的却是强酸。对此，办案检察官向公安机关建议：一是到中石化北京某公司调查取证，确认该企业是否将废碱液交由董某桥处置，废碱液是否属于危险废物;二是大力查找偷排强酸的嫌疑人。当刘某辉、刘某生因涉嫌环境污染罪被批准逮捕后，蠡县检察院向公安机关发出《继续侦查取证意见书》，认为运输人员也涉嫌污染环境罪，建议对参与运输废碱液的人员进行抓捕。

偷排废盐酸的张某被抓获后，蠡县检察院及时与公安机关沟通，认为按照“两高”《关于办理环境污染刑事案件适用法律若干问题的解释》的有关规定，提供废盐酸的高某等3人也涉嫌污染环境罪，因此引导公安机关按此方向侦查取证。据高某等人交代，其向娄某提供的废酸是从廊坊、沧州等地的电镀加工厂回收的，该院知悉后马上建议公安机关对废酸液的提供者进行侦查，并提出取证方向。

河北省、保定市检察院在做好协调调度的同时，派专人督办此案，提出详细的督办提纲，要求引导公安机关调查取证，同时加大职务犯罪侦查力度，深挖案件背后的职务犯罪线索。目前，涉嫌职务犯罪案件线索还在调查中。

“吉日兮辰良，穆将愉兮上皇……”5月13日，汨罗江畔热闹非凡。“爱我国家圆梦中华”——我们的节日•端午全国文明村镇文艺展演在汨罗龙舟竞渡中心举行。来自全国各地各民族的精彩传统文化节目，齐聚有“端午源头•龙舟故里”之称的汨罗，为数万群众送上精彩的端午大戏。中央文明办一局局长张志勇，湖南省委宣传部副部长、文明办主任刘进能，岳阳市委常委、宣传部长马娜，汨罗市委书记喻文，市委副书记、市长朱平波等出席活动。

上午8时30分，节会还未正式开始，气氛已经十分热烈。辽阔的江面上，十余条龙舟竞渡，胜利的鼓声响彻江面。观众挥舞着国旗，场内是一片欢腾的海洋。9时许，伴随悦耳的童声朗诵，优美的楚辞诗句仿佛将人们带回到久远的历史时空。

寻梦汨罗、诗画田园、风润农家、大美中华……800余名来自全国农村精神文明建设工作示范县和全国文明村镇代表，以具有湖湘文化和全国各地端午文化特色的节目，展现新农村精神文明风貌，表达对伟大爱国诗人屈原的追思。汉族的端午佳节，同时也是蒙古族的楚古兰盛会和羌族的歌仙节。来自少数民族的热情歌舞为此次展演增添了极具特色的民族风情。

火的作用有很多，比如：取暖、烧烤、冶炼钢铁、照明等，在火给我们带来诸多方便的同时，也带来了更多的灾难。比如说发生火灾轻一点的就是烧毁一点东西，严重的能把一个个鲜活的生命都带走。

而发生火灾时，大多数不是被烧死，而是被烟给呛死，而不正确的逃生方式，也可能成为火灾时的又一个杀手。有一所大学女生宿舍里四个女生用“热得快”烧水，不料引起小火灾，而她们却因为使用违禁物品，害怕被开除才不敢打电话报火警而躲在阳台，直到后来火势渐渐变大，到了无法控制的地步，就连消防官兵都没来，四人就从六楼一跃而下。四条鲜活的生命就这么结束了这件事情告诉我们，面对火灾，得从多方面考虑活下去总比开除好。另外使用高功率电器也要注意安全。

在上海一家KTV，二点半左右时放在电机后的意向空气净化剂受到高温后发生爆燃。当时火势可以控制，而且前台的工作人员距离火苗也不到三米的距离。可他只是去踏了几脚，人也不疏散，等到火势大了才报警，此次事故造成11人死亡，8人重伤，给广大人民群众又一次警醒。培养对灭火器的使用和面对火灾时的冷静面对是多么的重要。

那么我们在发生火灾时，要怎么逃生呢?在室内发生火灾，可以躲进卫生间等小房间，并且使用衣服被子等堵住门缝，并往上面不断浇水，在房间里试图拨打119。等待过程中不能慌乱，要冷静对待突发情况，逃跑时应该用湿巾捂住口鼻，低着身子，而且不能乘电梯。预防火灾，要做到定时检查家中电器的使用年限，更换老旧电线插板，不用劣质电线等。

学会消防安全知识，对灾难来临时是有用的。做好这些，才真正能做到预防火灾。

天即为自然，即为天空;地，即为大地。品悟天地，即是品悟天地浩然之气。品懂天地，才能品得人生。

孔夫子就是那个集天地浩然之气于一身的人，一个伟人，他就是那个引动中国变革的人。他将自己的经验、自己的思想都传播给了世人，他自己的所有的为人处事的经验都浓缩于一本《论语》中，这里有无数个对他弟子的教导的故事，蕴含了许多的道理。

孔子曰：匹夫不可以夺志。一个有理想有志向的人，才会有奋斗的动力和前进的方向。就如我们在生活中一样，那些碌碌无为的人总是戚戚于贫贱的，真真的有志向的人，肯定会为了理想而奋斗，不会再遭受一些打击后，而消沉下去。

而且一个人的成功，不仅仅在于他的能力，还在于他的做人

做人，要讲究恕，即“己所不欲勿施于人”，这是何等高尚的情操，无论何人都应有博大的胸怀，“自己不喜欢的事，不要让别人去做”，这就是宽厚待人的表现了，对他人的宽厚，是当时到后来以至于到现在都是值得称颂的品质，对于现代社会中人与人相处仍有重要的指导意义，是每个人都应遵循的。

还有一种品质就是以乐面世，即便自己身处困境之中，却依然以快乐的心态去面对一切、去克服一切、去战胜一切，让一切的困难烟消云散，同时在不追求物质的基础下也要有仁爱之心，要懂得去爱护他人，去帮助他人，去尽自己的一份努力去帮助他人，去爱护他人，去让他人走出困境。

所以我们在生活中，应该抱有理想，并为之奋斗，应保有乐观的心态，并笑对生活，应保有慈悲宽容的心，去接纳他人，与他人和平共处，这才是天地人之道。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

我独自一个人走在梓州的一条小街上，愁眉苦脸地冥思苦想想着国家统一的事，什么时候才能收复蓟北呢……忽然听到一个村子的人们围在一起敲锣打鼓，还一边吆喝。其他人一蜂窝地朝那里兴奋地涌去。“怎么了?发生什么事?”我心里想着。“是蓟北收复吗?不可能!”我脑子里闪出的念头被打消了。我问了过路人，得知真的是蓟北被收复。简直不敢相信自己的耳朵，没想到，我日日盼月月盼的一天已经来到了。太好了，实在太好了!我不由自主地流下了饱含激动和高兴的泪，不知不觉，眼泪哭湿了我整一件衣裳。

再迈着急促的步伐，终于回到了家里。急匆匆地把这个振奋人心的消息告诉了妻子和可爱的孩子。一点也不出我意料之外，他们都高兴地一蹦三尺了。我随随便便把诗书一卷，高兴得无法形容。对，简直就快要发狂啦。

蔚蓝的天空，洁白的云朵，衬着清澈的湖水。这是一派风景如画，多么美好的景啊!和煦的风，吹着我的脸，令我神清气爽。我和朋友们在明媚的阳光下放声高歌，畅饮美酒，一起兴致勃勃地聊天。我是多么想趁着这春光的陪伴，正好返回故乡。

在我的脑海中早已呈现了回到故乡的情景和路线：树木郁郁葱葱，鸟儿齐声欢唱。我泛着小舟，从巴峡出发，穿过那苍翠欲滴，层峦叠嶂的巫峡顺流而下，一过襄阳便直奔洛阳。

我快速地写下了一首快诗：

《闻官军收河南河北》

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。

即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。