心儿怦怦跳优秀作文紧张【通用20篇】

一年一度的大队干部竞选又要开始了，当大队干部是我进小学以来最大的梦想。五年级时，我参加竞选没有被选上，这次生怕自己再次落选，我都不敢报名了。老师亲切地对我说：“这已经是你小学生活的最后一个学年了，当大队干部难道不是你在小学时候的梦想吗？”听了老师的话，我鼓起信心与勇气，准备去拼一拼。

当天下午，我自信满满地走向了报告厅。“请黄含笑同学，上台演讲，大家掌声欢迎！”主持人笑眯眯地向观众宣布。随后是热烈的掌声，轮到我了，好紧张！我的心几乎都快停止跳动了。想想刚才两位同学精彩的演讲，我有点信心不足，不过我还是偷偷地在心里为自己打气。我战战兢兢地站到了舞台的正中间，此时心里只想着：镇静，一定要镇静。虽然这两天我的嗓子哑了，但我还是拿起话筒，用尽了全部的声音，流利地讲着，脸上洋溢着自信的笑容。没过多久，我就不那么胆怯了，大胆了起来，声音也越来越响了，我开始享受此时这个舞台。

才艺表演环节开始了，我又开始紧张了。台下的时候看到后选同学们在搬运着乐器，心想：同学们都好有才华啊！而我没什么特长，只能朗诵一首诗，我选的是稍微长一些，朗诵前好怕卡掉，不过幸好我准备充分，在台上不紧不慢地读完了整首诗，而且停顿之类的都没有错，自我感觉还不错。

第一轮结束了，到第二轮——队知识考核，本以为会是很难的题目，结果主持人说：“请敬个队礼。”我当时惊呆了，真没想到是这么简单的题目。我右手五指并拢，高举头上。主持人笑着对我说：“恭喜你，你答对了。”

所有的选手都演讲好了，也到了最后环节——教师和少先队员投票。投好票后，我们整齐地排着队回各自的班级了。虽然竞选的结果老师没有当场公布，但在回去的路上，我觉得格外的轻松，好像心中的一块石头终于落地了。不管这次有没有竞选上，我都很开心，就当是一次锻炼吧。

这天，我去参加音乐艺术考级，一路上，妈妈都在旁边鼓励我，我也信心十足，认为自己一定能过。

可是，到了考级地点，我来到检录处时，却变得有些不知所措，手一下子变得冰冷，冷汗不停地往外冒，大脑一片空白，大腿不受控制地轻微颤动。妈妈看到我如此紧张，给我一张纸，让我擦擦手中的冷汗。

“排第……个”听到检录处报到我的名字，便排在了最后面，因为我是这组的最后一个。

很快，一名身穿红衣服的叔叔带着我们，穿过走廊，来到一个隔音房间中，里面坐着一位考官。我被这严肃的氛围吓到了，感觉自己的指尖都变得冰凉。我脑海中渐渐浮现出不太熟的谱子，将大腿比作琴键，手指悄悄在大腿上打着那首不熟悉曲子的节拍，努力使自己平静下来。

“下一位。”考官没有多说：“弹音阶大调。”

我对这大调算是熟悉，不由松了口气，不过也为接下来而感到担忧。果然，考官接下来的话证明我的担忧并不是多余的，“弹曲子，练习曲。”我的心一下子就紧张起来。怎么办？我这首练习曲后面还不太会背，这可如何是好？考级曲子不会背可是会扣分的！

我只好硬着头皮往下弹，只能将后面的曲子继续谈下去。不知道是不是我运气好，当我快到我不会背的地方时，考官突然道：“过，下一首。”我愣了一愣，然后，惊吓被惊喜所取代了。“弹下一首曲子。”考官看我有些发愣，声音增大了几分。

后面就容易多了，我十分流畅地弹完剩下的几首曲子后，紧张的心才平静下来。考官并没有直接告诉我有没有过，毕竟，这还是要交到省里去的。

现在回想起这段经历，虽然考级只是用了短暂的两三个小时，但在我眼里却是如此的漫长！

今天是八月一日，对普通人来说就是八月到了，而对我来说却是紧张的一天，因为今天是我古筝考级的日子。

中午十二点出发，到温州时已经一点多了，还有半小时就到我了，好紧张，待会儿老师千万要抽到我比较熟悉的部分啊，有些我几天前才背住的千万别抽到啊！“珍妙，时间差不多了，我们进去吧。”妈妈看了看时间跟我说，“好，”我回应着，走进了待考室。

老师说我们每个人考试的时间是五分钟，我是第四个，还好不是排第一名心里暗暗自爽。待考室里空气中充满了紧张的气氛，一个人都不说话，各自做各自的事，有的在带指甲，有的在看书，忽然一个人影正向教室走来：“1-5号到外面排队，马上要考试了。”这么快，这么快就要开始考试了，不行，我得先回忆回忆谱子“1,6,5,6,5……”我默念着。考场就在旁边，门口摆上了四张椅子，2号-5号坐在外面等候，1号到考场里考试了，好紧张啊，待会儿一定不要弹难的和我不会的，还是先看下谱子吧。大约十五分钟后，到我考试了，我走到考场，坐在椅子上，以平常的水平弹奏着曲子，马上就要弹到我不熟悉的部分了，老师赶紧让我跳过这段吧！可是现实却不是这样的，老师并没有跳过这段，而是后面一段，不过似乎这次弹奏比之前好一些，一下子，五分钟过去了，终于考完了。

“叮铃铃”上课铃响了，我忐忑不安地来到学校第二幢教学楼五楼大厅，准备参加大队干部复试。

走进了五楼大厅，我看见了很多好像和我一样大的同学，有的很自信的在和同学聊天，有的拿着稿子在默默地背，还有的同学在位置上面无表情的发呆。我找个座位坐下，也拿出稿子默默地背。老师会问这个问题吗？红领巾小提案老师会问吗？我真害怕自己回答不出来。过了一会儿，一个大姐姐拿着一个袋子让我们抽面试顺序，我抽到的是6号，这个数字挺吉利的，不过好像很快就要轮到我了，我赶紧又拿出稿子继续背。

“6号，出来！”一个大哥哥叫道。我心里像是有十五个水桶——七上八下。我慢慢地走出来，跟着那个大哥哥来到了面试室外面，前一位面试同学还没出来，我赶紧又拿出“红领巾知识”争分夺秒地背起来。

终于轮到我了，我紧张地走进面试室，里面有2个女老师，正低着头好像在写什么，我不认识这两个老师，感觉更紧张了。这时，窗外十分安静，树叶不摇了，鸟儿不叫了，蜜蜂不飞了，仿佛一切都停止了。老师让我自我介绍，然后问了几个问题，我一一作答。

走出面试室，我感觉好多了。

在这次期末考试中，自我感觉良好，但是，这次考试有着非常惊险的历程。

考试开始了，我非常紧张。先考语文。“请监考老师纷发试卷”听到这句话，同学们都做好，教室里安静极了，连掉一根针都能听见。考试开始了，我紧张极了，用84分钟把卷子做完了，可有一道题 ，难住了我：好雨知时节，当春乃发生。写一句这样的诗句。那时，我先判断，哦，这是拟人句，后来，我冥思苦想，还是没想到 。时间如流水，一转眼就过去了。等考完后，我翻了翻语文书，呀，轻 风扶细柳，淡月失梅花。在考失中，我怎么没想到，唉，这让我白白失了分。真后悔啊，可世上没有后悔药，考后四棵一定要细心！

在考后四科是，我很细心，吸取了教训，一会，考试完毕。啊！解放了。

我走在上学的路上，小鸟的叫声悦耳动听，但我听得都烦死了。因为今天要考试……

考试前

我坐在位子上，椅子像长了手一样，把我的身子晃来晃去，每个同学都紧张地背着课文，恨不得自己能有一目十行和快速记忆的超能力。我也拿着语文书仔细地看来看去。“叮咚，叮咚，叮叮咚咚……”可是，我最不愿意听见的声音还是响了起来。

考试中

卷子发下来了，我写上班级和姓名。在前二十分钟，我好似关羽过五关斩六将。这时，同桌的眼睛“跑”到了我的卷子上，看了三四秒就又悄悄“溜”走了。就在这关键时刻，一只拦路虎呼啸着奔来，站在了我的面前，向我大吼一声，我拿出我的“龙泉宝剑”对着那头虎就冲了过去，在大战了几个回合后，那头老虎终于被我制服了。

考试后

同学们成群结队地聚在一起，七嘴八舌地讨论着答案。结果，成绩下来了，我考了九十八分，心里的一块石头终于落地了。回家的路上，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，又恢复了优美动听的模样。

这真是一场紧张的考试。

脚长鸡眼臀生疮-----坐立不安

裤子里进蚂蚁-----坐立不安

屁股长疮脚扎刺-----坐立不安

屁股生疮背又痛 坐卧不安-----坐卧不宁

请小姨子作伴-----不安好心眼 三脚凳子搭床脚

坐卧不安-----坐卧不宁

土地爷跟城隍打架-----神鬼不安

小偷遇警察-----心神不安

关公离曹营-----不安心

怀里揣着十五只兔子-----七上八下

蚂蚁爬树 七上八下-----接连不断

十五把铡刀铡草-----七上八下

十五个吊桶打水-----七上八下

肚里钻进二十五只小耗子-----百爪挠心

二十五只老鼠咬死人-----百爪挠心

生吞蜈蚣 百爪挠心-----挠心

猴屁股扎蒺藜(ji li一年生草本植物

果皮有尖刺)-----坐立不安

偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

父母该怎样做好情绪胎教

①应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

②把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

③饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

④常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

⑤未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

在我成长的过程中，参加过许多的比赛，可唯独这一次比赛让我印象最为深刻。

操场上想起了熟悉的旋律，同学们一个个井然有序地走进了场上。我既紧张又兴奋，焦急地等待着比赛的开始。看着操场上同学们奋力拼搏的身影，让我的心更加紧张起来。在焦急的等待中，终于要上“战场”了。我不紧不慢地走上了塑胶跑道，在同学们的欢呼和加油声中来到操场。只见体育老师一声口哨，我们就像一匹脱缰的野马冲了出去。我眼睛紧紧地盯着前方，向终点跑去。正当我奋力跑向终点的时候，一不小心，我被地上的石子绊了一下，狠狠地摔在地上，这时我的眼泪顺势流了下来。此刻，我的心中出现了两个小人。第一个小人说：“算了，别跑了，反正也输了。”另一个小人说：“就算跌倒了也要坚持，绝对不能辜负老师同学们的信任。”听着同学们的欢呼声我立马咬咬牙站了起来，然后飞速地向终点跑去。

比赛在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，我也特别的高兴。通过这次比赛，让我明白了只要努力就一定能够获得成功。

今天，我一起床，就感觉非常不自然。怪不得呢!爸爸妈妈不停地嘱咐，周围的空气好象都凝固在一起——要期中考试了。不过，我一向都不会害怕考试的，不就是复习一下、检查一下每个人的学习情况吗?不就是在学校进行一场比赛吗?

吃完早饭，我们班同学陆续上楼做准备工作。前两节课要考语文，我激动地拿出铅笔盒，取出语文书开始最后的复习。很久没有举行这样大型考试了，我不免有些紧张!语文书我已背得滚瓜烂熟，不用操心基础题，关键就在于阅读题，我对这一行不感冒，课本上的知识嘛!我可是行家，有经验，只要不紧张，冷静下来思考总会有答案的。

突然，上课铃响了，同学们的表情非常难看，我也严肃了起来。爸爸总是告诉我：“考试不要嘻嘻哈哈，这样会分散注意力。”这本是很普通的一场考试，都被家长们搅得糊里糊涂，不紧张的人，都冷静不下来!老师发卷了，我拿到卷了一看，哎!好简单呀!我心中暗暗高兴。可我还是清了清嗓子，准备跳入“题海”中去遨游、探究。我还觉得平静是重要点，这样才可以静心想;努力也很重要，所谓“天下无难事，只怕有心人”，只要努力，任何事都可解决;还必须具备细心，细心的人，谁都会喜欢呀!

我终于写好姓名、班级，开始思考每一题啦!第一题几乎是我从一年级就开始做的啦，真是小菜一碟!一直做到阅读题，我才开始叹了口气，像是准备上战场一样。每一小题，我都小心翼翼的审题，把有可能的答案写上去。作文可是我的拿手绝活，一写就是一大篇，谁也比不了，好词好句源源不断地挤出“脑门”，这谁也做做不到，幽默、有趣的语言连我自己也看得发笑。

终于到收卷的时候了，我交卷后感觉轻松多了，心中的石头落了下来，准备迎接下一场考试。

1．我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

2．我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

3．我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。

4．我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

5．我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

6．他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

7．我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

8．我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。

9．我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

10．我心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖。脑子一片空白。

11．我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。

昨天早上，我怀着紧张的心情走进了考场——四年级三班，我不说大家也会知道，今天是期末考试!!!

进入教室，我灵敏迅速的找到我的考桌，焦急紧张的等待监考老师发考卷的那一刻。“嘟”，一声哨响，老师微笑着抱起考卷，考试开始了!!

经过紧张的一上午之后，我拖着疲惫的的手指头回到家里，休息休息，准备迎接下午的考试。

下午一转眼就到了，我又进入了“战场”。下午要考的有英语、科学、品社，英语和科学可是我的弱项，我一定要认真，认真，再认真了。

紧张的一天过去了，孙老师说星期五下午再来领试卷，谁也不知道星期五下午回家后，家长是请你享受“河东狮吼”还是品尝“大力表扬”啊!!

今天这次考试，我可真真正正的体会到一句话——“考试犹如上战场啊”，你瞧，一天下来，冷汗都快把衣服浸湿了，如果还想知道我的分数，就请在星期五那天，听我絮絮叨叨的讲完吧!嘻嘻嘻!

由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。

为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。

走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。

好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办？焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰；当看到思路在向我招手时，总会开动马达，笔快的要起飞。我特别喜欢灵光一现的感觉，那让我好舒服、好爽。

考完试那一刻，我如释重负，长长地舒了一口气，老天保佑我，我不想接受被淘汰的厄运，希望我运气保持到下周五，不见不散！

“呼呼”我骑着自行车，在操场上大展我的车技，耳边传来急速的风声。昨天，我才学会骑车，不过学车中紧张的心情此时依然感觉得到。

昨天一早，我懒洋洋地与朋友来到后操场学骑车，我先来挑战一下。爸爸教我先坐到车座上，我一想：骑车一定很简单。便听从指令，像只灵活的儿子，一蹦，蹦上了车座。爸爸纠正了我的姿势，我握紧车龙头，眼睛瞪得如铜铃一般大小，目视前方，丝毫不敢怠慢。到了关键时刻了，我心里像有一头小鹿在撞，七上八下。我硬着头皮，巍巍颤皽地将脚放上了踏板，准备试骑。

只听，“哇哇”几声大叫震进了我的耳朵，像地震了一样，我闻声赶了过去，只见好朋友被推下了斜坡，龙头没有握紧，东拐西拐，朋友连人带着她的“爱车”摔了下来，惊魂未定。我不禁打了个冷战，紧张的心情在心里蔓延。爸爸看了，安慰我说：“你只要握紧龙头，就不会这样了。”

我鼓起了勇气，被爸爸推了下去，顿时，前方的景物摇摇晃晃，紧张又涌上心头，我的腿像僵了一样，迈不开来，眼看，我快要撞上了一个东西了，我猛得一刹车，安然无恙。可我却像坐了几次过山车，惊魂未定。

紧张过后，我终于可以又自如地哼着欢快的小曲儿，在操场上潇洒地骑车兜风啦！

一连下了一周的雨，星期天，晴空万里，让人感觉神清气爽。一大早，我兴匆匆地戴上参赛证，来到碧宫宾馆，参加去象棋比赛。

一进宾馆，映入眼帘的便是摩肩接踵的人群，都是家长带着孩子来参加比赛。我暗暗地数了数，非常吃惊，我这组竟然有100多人。

第一轮，由于没有经验，我将棋钟按得很快，来不及思考，没下几步，就输了。紧接着第二轮，我又犯了老毛病，同样将棋钟按得很快，又输了一局。第三轮开始前，我深吸了口气，慢慢地把刚才紧张的情绪缓解下来，心里暗暗地告诉自己：别慌！刚才那两局并没有发挥出水平。只要我每下一步棋都集中注意力，想想老师平时指导的方法，看准棋局，我一定会取胜。果然，第三局，我用两个”车”把对方的”将””吃”了。

午间休息一小时，下午一点半，我又比了四局，一直到傍晚五点，比赛才结束。虽然，我并没有取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

家长点评：文章语言通顺流畅，小作者用文字生动地描绘出了比赛时的刺激和紧张感。小作者虽然没有在比赛中取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，同时也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

岁月匆匆，许多往事的回忆都随着时光流逝而消失，唯有那次英语考试的事，我至今仍记忆犹新。 那天，爸爸送我去考场。在车上，我的心已经砰砰的跳了。我低着头努力想把复习内容多记下一些，可脑子里一片模糊。我暗暗祈祷时间慢点走，最好能倒流，把昨天玩游戏的时间补回去。但时间老人偏偏和我作对，平时那个半个多小时的路一下子就“走”完了。到了考场我看见许多中学生他们有的戴着耳机在听音乐，有的手拿书本嘴里念念有词……见此场景，我的怀里像揣着一只小兔子，心跳得更快了：我是小学生，能比得上他们吗?

正在胡思乱想时，突然“叮铃铃-----“考场铃声响了我的心开始狂跳，似乎要跃出胸膛。我忐忑不安的走进考场，看见一位和蔼可亲的女老师正在对着我微笑，我不禁松了一口气，可我抬头又眇见了一位板着脸的男老师，顿时感到手心里湿漉漉的。答题终于开始了，先是几道容易的题，我搓了搓笔杆心想简单!可一看下面的题目一道比一道难，，我想到的都是模凌两可的答案，怎么办?这时爸爸的话回荡在我耳边：镇静，相信自己!我细细梳理头绪，选择正确答案…。.在答最后一道题作图题时，根据文章我在纸上点了许多个小点连起来，竟然成了一个丑八怪，我一看不禁笑了起来，可一下子又紧张的不得了，心想：这道题做对了没?如果做错了就糟糕了。看着考生们一个个交了卷，我也磨磨蹭蹭的把卷子交了上去，偷偷的看老师打分，真是紧张死了可就是看不见。 等了一会成绩出来了，很紧张的我不敢去拿。爸爸对我说：“不要紧，下次努力!”我这才仰制住心跳去拿成绩单。我一看，我竟然通过了考试，我惊讶的跳了起来，可心仍不停的“余震”着，心想：真是侥幸呀!

每次月考考完，周日回校那段时间便是最紧张，最难熬的时候。

回校的路上，心怦怦直跳，心里不断地加加减减，估算月考的分数与名次。

回到班里我，我问同桌：“嗨！你知道月考的成绩了吗？”

“不知道。”同桌看了看我，然后继续做她的数学练习。

我心想：这么淡定啊！难道她对自己的成绩很有信心？于是我决定去办公室问问成绩，刚走到班门口我又犹豫了，万一考砸怎么办？自己过去找骂？

我在门口踱来踱去，向办公室的方向望望，又开始估计自己这次的成绩，时间在我的犹豫中一分一秒地过去，忽然，一阵“踏踏踏”的声音从办公室的方向传来。望去，班主任抱着一大叠白花花的卷子，绷着张脸，大踏步地走来。心里暗叫不好，这次考试怕是砸定了。在走廊闲聊的同学们见班主任已经“提刀”来了，一个个像见了屠夫的羊，纷纷跑回“羊圈”里。

班主任走进了班里，把试卷丢给了班长，班长立刻把试卷分给了其他同学，忙着发了起来。

教室又开始骚动起来了。班里大部分同学伸长了脖子张望，眼珠子随着他们的走动一圈一圈地转着，可谓望穿秋水。只有少数的学习大佬们干着自己的事，仿佛已经看破红尘，随着他们手中的试卷越来越少。我的心也一下一下地向嗓子眼跳去，额头上冒出来一颗又一颗豆大的汗珠，微微浸湿了额前的刘海，鼻梁上的眼镜也“活跃”了起来，一直向下滑。

突然，一张白花花的试卷带着那鲜红的分数飘到了我的面前，喉头不禁上下动了动，我伸出手，又不想去看那让我紧张到现在的分数，我把手上的汗在衣服上擦了擦，一咬牙把试卷翻开了，感觉是在拆炸弹。

“104！”

一个鲜红的分数映入我的眼帘，唉，果然砸了，在考试前我把英语书翻了无数遍，没想到，唉，我顿生一种“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”的感觉。

这紧张的滋味实在是太让人难受了。

每个人都会有心怦怦跳的时候，在这次期中考试表彰大会上，我深深地体会到了这种紧张的感觉。

因为这次期中考试我考了全年级第五名，所以金老师让我代表我们全班在期中表彰大会上和其他班的同学一起分享我的科学学习经验。我努力地思考，认真地总结出了一份关于科学的学习经验。

时间飞快地流逝，转眼就到了期中表彰大会的时候。各班的代表坐成了一排，依次上台演讲。一班代表的演讲完了。二班代表的演讲完了。三班代表的演讲完了。四班代表的演讲也完了。轮到我上台演讲了。毕竟当着这么多同学的面，毕竟当着这么多老师的面，我的心里就像有一只活蹦乱跳的小兔子，在“怦怦”“怦怦”地快速跳着。我根本没有办法让自己冷静下来，只能在心里默默呐喊：“不要怕，你一定能行的!”不知怎的，我已经站在演讲台上了。我的手和脚还在不停的颤抖，心里还是很害怕。眼睛一直盯着拿在手上的稿纸，生怕读错了什么字。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我紧张的心房。五分钟的时间似乎变得比 一个小时还要长。这段紧张而又漫长的演讲终于结束了！回到座位上以后，我长长地舒了一口气，好像把所有的紧张，所有的害怕都吐了出来，如释重负，心里舒服多了。

这真是一场紧张的期中表彰大会啊！

那一天傍晚，放学后，我亲眼目睹了这一场紧张而又激烈的足球赛。

这是在郊外，万物都显得自由自在。草儿爱长哪儿就长哪儿；花儿爱绽放就绽放；孩子们爱干嘛就干嘛……一切都显得那么无忧无虑。

只见守门员双眉紧皱，炯炯有神的眼睛瞪得像灯笼那么大；额头上，时不时滴下几滴滚烫的汗水；嘴也被紧张陇上了，只有一条笔直的线挂在鼻下，他的衣着很特别，上身穿着意见棕色的长袖，下身穿着一条蓝色的短裤。只见他的身体微微地向前倾，腿曲着，用戴着手套的两只手按在受伤的膝盖上。他紧盯前方，好像怕球消失在他的视野中一样。

球开始滚动起来，突然，对方那个一个飞踢，球正听话地落入球门之时，观众们站了起来，眼睛一刻也不肯离开滚动在草地上的足球。全“场”鸦雀无声，只听见球飞转的声音。守门员以迅雷不。及眼耳之势，双脚用力一瞪，双手用力一拍，球又飞到了守门员脚前。观众们一边为球员们呐喊助威，一边紧张地看着足球赛。他向冲锋队员卡尔传球，卡尔被蓝队的人所包围，可这难不倒红队主力卡尔，被队员们称作“小霸王”的前锋，他见逃不出“魔掌”，于是耍了一个手段，假装向左边的队员向天子传球，又以极速向右边跑，趁着蓝队守门员不注意的时候，一个飞踢，球进了！观众们从椅子上蹦起，从呐喊助威变成了扬起手来高声欢呼。

“好！好！踢得好！”卡尔爸爸喊。

他的妈妈也禁不住喊起来：“太棒了，卡尔！”

“你真是个未来的足球明星！”卡尔的妹妹说。

卡尔弟弟也兴奋地手舞足蹈。“偶也！（表示欢呼时的语言）红队赢了！”

全“场”欢呼雀跃！

此时，夕阳的霞光已经披向了大地，小足球赛结束了，红队获胜！

这真是一场紧张、激烈而又精彩的足球赛啊！

我这一生，这一个时候最紧张。听到黄河的水要来，我自己都听得到自己的心脏在怦怦地跳!

1947年7月29日，刘、邓大军接到军委和毛泽东急电：“现陕北情况甚为困难(已面告陈赓)，如陈、谢及刘、邓不能在两个月内以自己有效行动调动胡军一部，协助陕北打开局面，致陕北不能支持，则两个月后胡军主力可能东调，你们困难亦将增加。”

第二天，刘、邓收到这封标明“4A”万分火急字数较多的绝密电文，心里十分焦急。他们联想到党中央7月23日电报中提出的方针，认为“确好”。经连日的“再三考虑”，“决心于休整半月后出动，以适应全局之需”。刘、邓当即致电军委，提出：直趋大别山，先与陈、谢集团成犄角势，实行宽大机动，准备无后方作战。这样就初步定下提前直出大别山的决心。40多年后，邓小平还清楚地回忆道：“当时我们二话没说，立即复电，半个月后行动，跃进到敌人后方去，直出大别山。”他在向子女讲述这一情况时，还重复说：“真正的是二话没说，什么样的困难也不能顾了!”一向不大外露感情的邓小平，说这话时声音都略带哽咽了。

8月1日是人民解放军建军二十周年的纪念日，是刘、邓定下直趋大别山具体行动部署的日子。这一天，刘伯承传达了军委7月23日指示电后说：我和小平同志一致认为，我军跃进大别山，是党中央、中央军委赋予我们的战略任务，是我们考虑一切的出发点和立足点。紧接着，各纵队又召开师团主要负责干部会议，研究各部队的任务，准备在8月中旬大举出击。

但是，军情紧急，水情严重，由于连日暴雨倾盆，黄河水位猛涨，尤其是蒋介石企图重演炸黄河大堤，水淹我军的旧剧。值此险象环生之时，刘伯承用“忧心如焚”四个字表述自己焦灼心情。而邓小平也感到这时是自己一生中最为紧张的时刻。“听到黄河的水要来，我自己都听得到自己的心脏在怦怦地跳!”

8月6日是令在刘、邓身边工作的同志难忘之日，是刘、邓最后定下提前南进大别山决心之日。这一天早饭后，刘、邓等野战军首长，在作战室召集司令部有关处、科的干部开会，研究下一步部队战略性动作。情报处汇报敌情，作战处报告了几天来部队休整情况，并提出黄河水位猛涨对我军威胁性增大，建议早下决心。对此，邓小平非常重视，当即明确指示：对于黄河水位变化情况必须随时掌握，及时报告、通报。

会议气氛紧张热烈，与会人员神情镇静，发言踊跃。许多人主张在内线打一仗或几仗后再实施战略进攻。有人主张按原计划休整到8月15日，然后视情况而定。不过，大家都仔细观察着刘、邓首长的一举一动，一言一行，急切地盼望他们速下决心、决策。刘、邓看着大家讨论情况，简短交谈之后宣布暂时休会，让大家进一步准备意见，午饭之后，刘伯承来到作战室，当听说邓小平到三纵、六纵找陈锡联等谈话，并顺便看黄河水位上涨情况时，他若有所思地点点头，便又像上午那样仔细地察看地图，询问各方面情况。当断不断，反受其乱，刘伯承审时度势，已成竹在胸，立即派人通知邓小平等再次前来会商，之后，刘伯承在作战室严肃宣布：大军南进，必须立即行动。机不可失，时不我待，要当机立断，行动越早、越快越好。随后他阐明定下决心的依据和理由，并作了进军部署。

在此期间，邓小平不时地点头。等刘伯承讲完后，他马上站起来说：“刘司令员的意见和部署非常正确，我完全同意。我们下决心不要后方，直捣蒋介石的心脏——大别山，逼近长江、威胁武汉三镇和蒋介石的老巢——南京，把战线从黄河边向南推进到长江边。古人说过：‘卧榻之侧，岂容他人酣睡。’我军的战略行动，必将迫使蒋介石调兵回援。这样我们就能配合全国各个战场的兄弟部队，彻底粉碎蒋介石的重点进攻，彻底扭转全国战局。”为完成这一战略任务，他强调三点，一是所有工作都要服从战略进攻任务的要求，广大指战员要准备为实现这一决策付代价，做贡献。二是要力避与敌主力纠缠和作战，千方百计直奔大别山腹地，走到大别山就是胜利，三是进入新区作战，要严守党的政策和三大纪律八项注意。最后，邓小平目光投向李达，起草电报，向党中央报告我们决心和部署，并向各部下发预先号令。

正在这时，军委连续来电，指明南进需付出较大伤亡、减员之代价，而无论起何种作用均需准备付出，但如能取得变化全局之作用，则付出此种代价更加值得，同时，出于关怀，又令刘、邓部在现地休整补充10天，后又告诉至少7天不动。刘、邓反复研究了军委来电，根据党中央和毛泽东既定战略意图，特别是根据当时敌情、水情，遂决定提前出动之决心不变，因地制宜，果断行事，按既定部署挥师南征。对此军委连电答复：“刘、邓决心完全正确”，“刘、邓部署很好”，“一切决策临机处理，不要请示。我们尽可能帮助你们”。千里跃进的壮举，战争史上的奇迹，其方略就这样在陕北的窑洞和华北农屋之中应运而生了。