爱创新爱健康（汇编20篇）

今天，学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频，看完后感触颇深。

伏尔泰曾说:“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时，我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们说的运动，是指身体活动，可以帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力，我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

专家指出，我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右，而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

体育锻炼，这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的健康。连最常见的走路姿势都学会了！走路，不驼背，臀部姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好，会引起腰腿关节疾病。因此，我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

心理锻炼，这一层的意义更深。如何锻炼心理？比如你和同学在玩一个好玩的游戏，运气不好。你总是输，但你敢于攀登，超越自己，抱着不服输的心，最终成功。这时，你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试，让你的内心变得强大。

社交锻炼是指加强人与人之间的友谊，建立彼此之间的默契，这样你就可以交到更多的朋友，把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏，搭建了双方信任和沟通的桥梁。

游戏是运动不可或缺的，游戏中有“亲子运动”，即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么，没时间玩，没玩伴，亲子游戏都可以解决！就一两分钟，简单的材料和父母的闲暇，就可以锻炼身体了！

让我们锻炼身体，让我们的身体更加强壮，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的心情更加快乐！我们会在运动中身心发展，茁壮成长！

开放式作文要求考生能根据命题中材料进行发散性思维，展开丰富的联想和想象，再根据自身的特点和时代的要求，合理取舍，选择最佳角度，安排最佳结构，采用最有力的表现手法，写出深刻透彻、生动形象、个性鲜明的文章来。这实际是考查学生的创新能力。

二十一世纪是一个充满竞争、挑战和机遇的新世纪，它需要的是具有创新精神和创造能力的高素质人才，创造主未完成的工作，让我们接过来，继续创造、处处是创造之地，无天是创造之时，人人是创造之人.因此，考查学生的创新精神和创新能力成了近几年高考作文的主旋律。那么，作文从哪些方面去创新呢？

一、多角度思维，创新的立意。

生活中事物呈现扑朔迷离的复杂性，从不同的层面、方面、角度可以发现同一事物的不同特点，正所谓横看成岭侧成峰，远近高低各不同.同样是面对夕阳，李商隐夕阳无限好，只是近黄昏，朱自清但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，叶剑英老夭喜作黄昏颂，满目青山夕照明，毛泽东苍山如海，残阳如血.因此，我们提倡发散思维，将思维的触角伸向四面八方的各个角落多角度多侧面比较分析，找出符合文题或材料的重点、适合自己写作的最佳角度这样写出的文章就有了新意。例如1991年高考作文对圆的设想，我们从多角度去想象，圆的想象物就很多：从自然的角度看，有太阳、地球、向日葵、荷叶、山洞、甲鱼壳等；从吃的角度看，有月饼、西瓜、苹果等；从生活用品的角度看，有草帽、锅、水盘等；从体育用品的角度看，有篮球、足球等。再如，1999年的假如记忆可以移植，我们就可以从祖辈、父辈、师生、伟人等多种劝象身上移植记忆去考虑立意，选择最适合自己写作的新的角度去想象叙写；2000年答案是丰富多采的要求学生结合自己的经历、体验、见闻和认识展开记忆，寻找新角度、新的途径、新的答案，这样，我们可以写观察事物的角度不止一个，可以写完成任务的方法不止一个，可以写解决问题的方法各不相同，还可以写人生是多姿多彩的，让每一双手去开创各自绚烂的人生等等。

总之，只要我们善于从不同的角度去思考认识事物，思维活跃，立意的天地就大大地拓宽了，再从中挖掘自己独特的感受，确立最佳的立意。

二、多方选材，创新的内容。

新内容很大程度上决定于新材料。怎样使材料新颖呢？筛去那些人云亦云、老生常谈的材料，选择那些别人没有写过的典型材料。因为人们都喜欢新颖别致的东西，毫无新意的材料人们是不屑一顾的，而新的例证，别人尚未分析过的材料，往往使人耳目一新。例如，谈改革需要勇气，一般人往往引古今中外的改革家作例证，而有个习作者却偏偏不用这些，而以西红柿为可食用之佳果的发展过程来说明以上的道理：西红柿最早生长在南美洲秘鲁的森林里，被人称为狼桃，只因为它成熟时色泽娇艳，人们对它分外警惕，把它当作观赏植物，谁也不敢咬上一口。十六世纪，英国有个公爵去南美洲游历，带回了一个回英国献给了伊丽莎白女王。从此，英国人把它称为禁果，种在花园里，仍无人敢吃。又过了差不多两个世纪，才有一位法国画家，冒着生命危险品尝一个，它才冲出花园，跳进菜园，上了餐桌。

世间有许多本来是美好的事物，却长在禁区，成为禁果，要想得到它，必须有敢于尝禁果，敢于闯禁区的勇气和献身精神。缺了这种勇气，连西红柿也吃不上，更不要说搞远比吃西红柿更复杂的社会主义现代化了。由于作者善于选材，不落俗套，给文章带来了新意。

要想有新的材料，必须要关注时代生活、博览课外读物。1999年一优秀考卷这样写道：假如有那么一天，记忆可以移植，我将移来邵云环的思绪，去那战火纷飞的贝尔格莱德，感受真正意义上的残酷。耳边是连续不断的爆炸巨响，眼前是又一片仍然升腾着烟尘的废墟。当警报暂时解除的时候，我就要在那大使馆的二层，用586电脑敲击出义愤，传递着良知，抗击着荒谬，去迎接暴力和死亡！将重大外交事件信手拈来，嵌入文章，激情澎湃，撼人心魄，既扣题目，又关时代。如果作者不关注时代生活，怎能选出这样深刻新颖的材料呢？再看另一篇优秀考卷：桑丘呆呆地站在那里，因为他已经无法再认识这位新堂。吉河德了。据了解。他移植了电脑奇才比尔。盖茨的记忆。桑丘带着他的新主人，有些懊丧地回到故园。堂。吉河德不再去追赶那些羊群，也没有再去傻乎乎地与大风车搏斗，而是天天思考计算机的开发了。借助名著《堂＋吉河德》的人物和情节编述荒诞的故事，大胆、奇妙，有新意。如果作者不读文学名著能有女口此之奇想？再看2002年高考优秀作文《昭君的选择》：这一夜，昭君无眠。她想到了宫廷的阴森，想到了和亲的艰险，还想到了异域的清冷，两国永久的安宁。宫廷的猜忌、冷落、倾乳空虚像阴影秀死揪住她的心，让她颤抖；异域的寂寞、无助、排挤挤、思乡却又像寒流时时侵袭她的心，让她惊骇。和亲的队伍浩浩荡荡，待嫁的少女举目无亲，戍边的将士浴血奋战，无辜的父兄沙场蝶血，一幕幕，在昭君脑海里，频频跳动……天明时，有人奉旨来挑选宫女。一遍送地述说着皇帝的封赏、嫁妆的豪华、国家的边患、战事的紧张。宫女一个个双眉紧锁，一想到遥远的异域他邦，就舌底打颤。官员失望了，哀叹着准备离去，却迎面遇上一位淡妆素衣少女，浅浅地笑看，一如当年的明丽……昭君出塞，留给后人一座青家和无尽的遗思…。选择历史上的著名人物的事迹加以改编，使细节生动，人物丰满。如果作者不诸熟历史能构思出这样一曲美丽的生命之歌吗？

因此，要想有新材料新内容，一定要关心时人时事，了解时尚时弊，读文学名著，读中外精品，读时文英华，广泛涉猎，勤勤恳恳地积累材料。

三、多种手法，创新的表现形式。

有了新立意和新材料，还要有新的表现形式，即通过准确鲜明形象的语言，自然贴切布局技巧来表现文章的内容，从而写出既思想深刻，又艺术精关的文章。

首先谈语言。生动形象、有文彩、个性化的语言最能打动人感染人，因此我们应使用极富表现力的词语、特别是运用一些创造性的修辞手法来达到这种效果。请看一段谈羡慕的作文片断：有的人虽存羡慕，但心中并没有撒上尘土、升起无名妒火，而是找出自己的不足，把羡慕当作力，当作帆，当做奋斗向前的旗帜。在他们心目中，羡慕等于奋斗。因为它带来的是二月的杏花，七月的盛夏，九月的丰收，有的是朝气、希望，而没有颓唐和沉沦。一连串创造性比喻的运用，不但淋漓尽致地抒发了自己见解，而且也使得文章新鲜活泼起来。再看2001年高考优秀作文《千年的呼唤》中的一段：它，就是诚信。有了它，才有了君子一言、驷马难追的承诺，才有了五关之前赤兔胭脂兽的一骑绝尘，才有了三分天下有其一的丰功伟绩。因为诚信，文不能安邦，武不能服众的宋将江才能做上聚议厅的头把交椅，将替天行道的大旗扯得迎风飘扬：因为诚信，平遥小城诞生出来的日升昌，才将分号开遍大江南北，将半个中国的财富汇集一堂；同样是因为广大人民群众的诚信之约，嘉兴南湖的微波，井冈山头的星火终于汇成滔天巨浪、熊熊烈火，席卷了古老的神州大地，一个青年政党走过了八十载的漫漫征程。一连串的排比，将历史上的诚信之士。诚信之事信笔推出，一气呵成，遒劲有力，文采飞扬。

其次谈文体。近些年高考作文都不限制文体，因此我们也要突出个性。形象思维发达、会编故事，擅长记叙描写的同学可选择记叙文，甚至小说、重话、剧本、诗歌等文学体裁样式：逻辑思维发达，会思辩，擅长议论说理的同学可选择议论文，甚或夹叙夹议的杂文形式；感情充沛，文句优美的同学可选择抒情性的散文；一些应用文体，如书信、日记等也可根据情况灵活使用。

第三，谈文章的整体布局。应追求多样化的布局技巧，以求匠心独运：或先抑后仰，或欲擒故纵，或尺水兴波，或悬念层叠，或撷取画面，惑一线穿珠，或众星拱月，或烘云托儿或回环反复。或一字立骨，或虚实结合等等。

第四，讲究文章的开头和结尾。文章的开头要像风头，必须漂亮、俊秀。既要接触主题，简洁明确，还要如春云初展，鲜花含露，叫人一见钟情，卷帘而望庐山，香炉峰之雪那样突兀、峥嵘，引人入胜。记叙文的开头有描写式、交待式、倒叙式、悬念式、抑扬式等；议浴文开头有解释题意、论据先行、正反对比、激发、释字析义等；说明文则有定义式、导入式、溯源式、故事式、描写式等等。开头的方式有很多种，我们要善于独创。

结尾和开头一样，在文章中具有很重要的作用。古人把豹尾和风头并提，既说明结尾的特殊作用，又包含着结尾要有力度的主张。好的结尾不仅要完成文章主旨，言简意赅，明确有力，还要令人回味，有余音袅袅，三日不绝之效果。黄政枢说：好的结尾，有如咀嚼干果，品尝香茗，令人回味再

三。文无定格，贵在独创，文章千变万化。结尾也应有种种不同：记叙文有以情传理、含蓄蕴藉、出人意料、景物衬托、饱含哲理等等；议论文有提出希望、强烈抒情、反问作结、戛然而止、瞻望前景等等：说明文有预测式、描写式、比喻式、对比式、补充式等等，不一而足，要结出新意。

总之，文章最忌随人后，要敢于创新，独辟蹊径，做到既不重复自己，也不重复别人.倘若立意新、选材新、表达新，那文章的效果就非同一般了。

但还须指出，作文不是为新而新，而是要在扎扎实实打好基本功的基础上去求创新。这才是标新立意之真谛.

健康教育是通过学习传播和行为干预，帮助个人和群众掌握卫生保健知识，树立健康观念掌握卫生保健，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

什么是健康教育？

健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在，这里有五个词需要注意：

第一，“协助”：它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的，健康教育的角色是提供帮助与支持，而不是传统意义上的老师。

第二，“行为”：揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。当然，不排除中间产物如知识的增加，态度的改变等。

第三，“自愿”：与其它影响行为方式相区别。

第四，“设计”：排除自发的、零散的无计划的活动。

第五，“综合”：健康教育是一系列的活动，它包括了计划、干预、评估；针对某一特定的问题所采取的手段和方式也经常是综合而非单一的。

这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

在我成长的沙滩上，有许多美丽的贝壳，他们就像一个个灵动的音符，串成了一首美妙的成长进行曲，时刻在我的耳畔飘荡。

榆林人就像这进行曲中的一个个美妙音符。

记得有一次，学校刚放学，我快活地走在回家的路上。突然发现眼前聚集了许多人，“怎么回事呀？”我踮着脚尖挤了进去。啊，原来是六年级的大同学在欺负一年级的新同学：他们把新同学像老鹰捉小鸡一样高高举起，还在空中甩几圈，吓得新同学脸色发白，浑身抖动……一个班的新同学都被吓得呆若木鸡，双腿像灌了铅似的呆在原地一动不动，直抹眼泪。我终于看不下去了，挥着拳头走过去，大声喝到：“不许以大欺小，以多欺少！你们的这种行为会受到严厉惩罚的，说不定还会做牢房的！你们最好不要太嚣张了！否则后果不堪设想！”“你们没有学过《扁鹊治病》这篇文章吗？凡事都要善于听取别人的意见！自己好好想想吧。”话音刚落，带头的大个子怔住了，瞟了我一眼，手慢慢地，慢慢地停住了。然后一步步向我走过来。我也有点怕了，“怎么办，怎么办？”心中低估着，向后退了两步。片刻间，大个子抓起我的手狠狠地给自己一个耳光。然后惭愧地低下了头……

过了许久，红着脸对我说：“谢谢你，太谢谢你了，要不是你的一番话，我可能真的要犯大错误了……”看着他那双知错能改的大眼睛，我笑了，趁机告诉他：“以后不能再做坏事儿了！”他连连点头。我们还约定：从我做起，去影响身边的每个人，力争做诚实守信，文明礼貌的榆林人。让我们携手为扫黑除恶尽一份微薄力量！共建一个健康的榆林。、

古往今来，创新思维在很多领域带来了意想不到的结果。多一些创新思维，是十分有利的。

政治上可以创新。商鞅"立木建信"就是一个典型的例子。在古代想要完成变法，打破祖宗变化规律，必须得"天时、地利、人和"面面俱到。而"人和"是最难做到的。古往今来，为了让子民信服于变法者，人们不知动了多少心思。而商鞅的创举可谓是前无古人，后无来者。他利用社会"重赏之下，必有勇夫"的现象，在大庭广众之下让人们了解了自己。政治是一门非常高深的学问，只有好方法才会收到效果。可以明确看出，政治上创新，会有意想不到的收获。

教育上可以创新。一位成功人士小时候爱占小便宜，对成长极为不利。是父亲用六碗面条改变了他的人生。连续三天的早餐父亲只做两碗面条，第一碗表面有一个荷包蛋，第二碗表面没有蛋，每次儿子先选一碗。第一次儿子立刻选了第一碗，并将蛋吞了下去。而第二碗里面却藏了两个荷包蛋；第二次儿子吸取了教训，选了第二碗。可结果儿子一个蛋也没有吃上；第三次儿子明白了，未等碗端上来就说："爸爸你先选"。好的教育方式会影响人的一生。可以明确看出，教育上创新，会有意想不到的收获。

生活上可以创新。只有想不到的事情，没有做不到的东西。生活中点点滴滴的事情，都可以作为创新的原料。就如罐头，很多人都为它那坚硬的材质、锋利的边缘而苦恼。一位发明家却以此为课题，开发了电子开罐器。这个小东西虽然是一键操作，功能却很强大，可以自动寻找罐缘、对准罐盖、切割。就是这样一个发明，方便了数百万家庭，给发明家带来了数十万的利润。再如苹果削皮器、蔬菜处理器、鸡蛋剥皮器，都是源于生活，高于生活。可以明确看出，生活上创新，有意想不到的收获。

创新思维具有独特性、高效性、灵活性等特点，能够产生令人意想不到的结果。我们只有打破陈规来创新，才能真正的强大起来。

为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手 我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!

今天下午第二节课，学校让每个班派5名学生代表到阶梯教室听一个讲座。我荣幸地成为了其中的一员。

这次给我们做报告的是医院姓吴的科长。讲座开始了，吴科长首先讲了几个有关疾病的知识：“传染病有三种特点，1、传播传染源;2、易感染人群;3、传播途径是飞沫……

接着，他又举了几个事例：一个是繁昌县13岁小孩得流脑死亡，一个是泾县27岁大人得水痘而死……

不知不觉，讲座听完了。通过这个讲座使我对有关疾病和健康有了进一步的认识：1、我知道了关于传染病的传播途径和预防方法，我可以把预防的方法推荐给身边的人;还可以制成宣传单在大街上分发宣传单;有条件可以办一个小网站向更多的人进行宣传。2、我们语文刚学了第19课《生命

生命》，当时我还没有太多的感受，今天通过吴科长举的两个事例则让我知道了生命的脆弱和宝贵。

我要感谢吴科长让我懂得了这么多知识，知道了突发性公共卫生事件的集中地区。我要给当地领导写信，让他们知道生命是多么的宝贵，同时也要把我学到的预防知识告诉他们，让每一个人都知道：”生命只有一次，好好呵护身心、健康成长“。

云化为雨滴滋润干涸的大地，是云对大地依托其辽阔的感恩；阳光为植物带去热量，是阳光对生命的感恩；落花选择以地为被，是对滋养它的土地的感恩。

“感恩即是灵魂上的健康。”感恩，是一个多么令人敬重却简单的词汇。它要求的是仅仅是一份最纯真质朴发自内心的感谢。然而，不是每一份付出都能得到这样真挚的回报。

不论是早已沉静于海底的“名校生毒杀室友案”还是近日颇受关注的“弑师案”，都令人闻之变色，大为胆寒。无论是相亲相爱的室友还是关爱我们的老师，都是朝夕相处的亲密的人。然而，室友的帮助、老师的提携都在熊熊怒火中肆意燃烧着。在那一瞬间失去生命的，不仅仅是平日里鲜活的生命，室友之间、师生之间的情分也褪去了色彩。昔日的和睦场景仿佛历历在目，却已化为泡影。自己同时已被自己禁锢于仇恨的牢笼，地狱的深渊。带清醒过后只剩无边的悔恨。

但不同人有不同的选择。“百善孝为先。”古代先贤已树立了极佳的榜样。古时既有父母忧而去职不食油肉的规定，也有“卧冰取鲤”“程门立雪”的佳传。孔夫子也说道：“父母在，不远游。”今年也涌现了这样令人感到温暖的孝子，甘肃魏祥、河北庞众望背着母亲上清华。

泱泱中华，千年文明古国。战国时，晋国公愿在楚国退兵时拒绝下属追击的提议，说道：“微夫人之力，不及此。”又或是退兵三里；又或是李密在《陈情表》中所言“臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。”“乌鸟私情，愿乞终养”，于是“辞不就职”。

感恩尊师，是他们带我们感受到知识改变世界的力量，走向新的未知世界；感恩父母，是他们把我们含辛茹苦地抚养成人，给予我们健全的身体；感恩朋友，是他们让我们感受到“高山流水觅知音”的理解，又或是“天涯若比邻”的温暖；感恩自然，是它提供给我们赖以生存的一草一木，一花一树。

心中怀有一份感恩之心的人，走到哪里不能立足呢？感恩之心不仅是立人之本更是国家的立国之本。人不能脱离于社会而存在，一个国家也不能独立于世界。倘若一个人不懂回报，怎能铸成事业？倘若失去了别国的帮助，处于孤立之中的国家，又能独自安稳多久呢？

灵魂的健康大抵源于此。感恩值得敬畏，我们所拥有的值得珍惜。即使是微不足道的点滴，但“莫以善小而不为”，其心意犹如“千里送鹅毛”，情意有千斤之重。因此，让我们学会感恩，建立精神上的健康。

随着移动互联网的飞速发展，我们很多的生活方式也发生了翻天覆地的变化，购物不一定要去超市，上课不一定要去学校，甚至看病也不一定要去医院，这些行为都可以在移动互联网上分批、分段完成，并且不受时间、地点的限制。移动互联网让我们的生活变得碎片化了，而这些碎片又构成了我们生活的全部，我认为这是一种全新的生活方式。

以购物为例，传统的购物方式是列好清单，留出专门时间，选择离家比较近的购物点，然后选好商品、交易，最后把商品一次性运回家。这需要花费一定的时间，消耗一定的人力和物力，如果碰到一家购物店买不全所要的商品，可能就要跑另外的购物点，花费的精力就更多了。而如果我要的商品只有外地才有，那就更难办了。而有了移动互联网购物，一切变得简单多了。只要一部智能手机，就可以足不出户，在移动互联网上随时随完成购物，节约很多时间，更省了人力物力。更便捷的是，我人在上海，却可以轻松地从北京、广州，甚至是国外买到我所需要的东西。我可以中午花两分钟买一本书，晚上用十分钟买一件衣服，明天再花一刻钟买一把吉他，利用的都是碎片时间，完成的却是全部的购物任务。

再比如我们学生上课。传统的上课方式都是在学校教室里的教和学：固定的地点、时间，固定的老师，固定的学习内容，学生没有选择权，特别是学生因生病等原因不能到校上课时，老师教过的内容就不能再学习了。而在移动互联网上上课，各种限制就没有了。我可以在任何时间、地点，选择我喜欢的老师上课，学习的内容可以是语、学、外，也可以是学校没有的课程。比如我可以选择学习如何做菜，可以选择学习一门乐器，也可以选择如何制作电影等等。最关键的是我都是利用碎片时间来学习，而且学习的内容也可以是片段化的——熟悉的、简单的内容可以跳过去，不必被动去听，而重要的、复杂的内容我可以反复学习，因此学习效率就大大提高了，这是学习模式就是创新。

移动互联网让我们的生活、学习碎片化了，带给我们的是便捷和高效率，这其实就是我们生活方式的一种创新。

经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

漫步于泉州街头上，闻着面线糊的香味儿，望着一栋栋在古建丛林中拔地而起的雄伟又精致的建筑，在这样的一座古香古色、红砖绿瓦的城市中，我感受到一种力量在潜滋暗长——是创新!

行过涂门街，无意间踏入了文庙。大成殿上香气萦绕，氤氲着庙宇，庄重宏伟又精巧的建筑结构让你仿佛梦回当年闻名遐迩的繁华的“东方第一大港”。走出门外，却是另一幅景象：“摩拜”“小黄人”等共享单车有序地排放在喧闹的集市边;小摊上的生意买卖只需用移动支付，十秒钟的事情;旁边一个人车锁匙一按轿车便自动开门……生活中的创新数不胜数。

绕过几条街，轻快地走进西街，步入开元寺。淡淡的檀香轻轻漾入我鼻腔，令我心旷神怡。登上东西塔，静观紫气东来，云卷云舒。西街的茫茫人群，幢幢红楼，并没有打破这份宁静。远眺东海，泉州高新技术园区正在兴建，高楼大厦鳞次栉比——这是城市的创新!

驱车前往东海新区，来到海岸边。踩在细软的沙滩上，赏海天一色。不远处，后渚大桥横跨台投区与东海新区，向更远的地方望去，泉州湾大桥若隐若现，一艘艘货船发出雄心勃勃的悠长笛声，仿佛背负着泉州发展的重任，正扬帆远航。港口现代化装卸，精确的GPS导航，一批批出口的高新技术成品——我的脑海不知为何闪出一个词：“改革开放”!没错，这是改革开放的创新成果!

1979年，中国命运改变的一年，一位老人在中国东南沿海画了个圈。从此，中国走上了富强的道路。这是的创新，也是新中国的创新。但这是一种怎样的创新?我回头眺望，我想，包容与开放是创新的基础。泉州这座宗教多元化的城市，佛、道、基督、伊斯兰——却从未有过大规模的宗教纷争。而改革开放以后，泉州快速发展，GDP排福建省第一、全国第二十!若非丰富多彩而又兼容并蓄的文化底蕴，何以有如此的创新精神?

我仿佛进入了四维空间，透视着泉州的一切。各种不同色彩的文化交融一起，迸发出光芒。那是创新，那是一种生生不息的力量，是生活中璀璨的灯光，交汇中创新，创新中交汇。冥想中，我仿佛听到时代脉搏强有力的跳动，那是一种兼容并蓄的创新之声——开放和包容，拥抱世界，手握未来!

以前对我来说是个陌生的名词，但当妈妈的同事将一幅幅普通的图片用变成精美的图片时，我的好奇心油然而生，暑假中的每一天都急迫的想去见见阿姨，让她传授给我她的经验。

这一天终于来到了。当我坐在阿姨的电脑前，听她对我叙述着每一个步骤时，我才觉得做可不是一件简单的事情。阿姨一步步认真地操作、讲解，我一步步仔细地边听边记，生怕遗漏了细节。

不久，阿姨停止了操作，让我来练习。真是看起来容易，做起来难啊！但我是不会半途而废的。功夫不负有心人，经过努力，我将一幅呆板的小人图片制成了一个会眨眼睛的动感小人图片。

好的开始是成功的一半。在剩下的几天中，我在家中不断练习，不断探索，技术也在逐渐提高。不久，我已经熟悉了中各种工具的用途，开始独立创作。当每幅作品出现在我的眼前时，我的脸上就会荡漾出欣慰的笑容。

学习不只是学习别人告诉我们的东西，还要在学习中创新，主动地去学习。学习知识无论怎样学都学不到尽头，但我们不能以学无尽头为由而放弃了学习。我们要先学习书本上的内容，再多多开阔视野。当然，我们应多观察，多思考，哪怕一句话，一个字，也都不能忽略。无论他人是否告诉我们，我们都不能放弃任何知识，不只是学习他人告诉自己的知识，还要在学习中增加自己的想法，在学习中不断创新。

中华上下五千年，积累无数瑰宝。它们是中国永远不能磨灭的历史，犹如朝阳，映在华夏文明的书页里。可在长河中，又能有多少文化古物能不被淘汰，不被从岁月的史书上抹去呢?

福州市乌龙江畔胪雷村的陈氏祠堂，已有730年历史，不过，这个历经九世的家族祠堂，正面临着被拆迁的危险，现在已经是一座空荡荡的孤楼。我弄不明白，为什么那传统文化的结晶会面临沦陷。在日本发动侵华战争的同时，夺走了我国无数古文物，可那时人们为何又要抢回来?因为那是中国的东西!看，现在没有人来抢，也没有人来破坏，中国的文物还是会消亡!

北京圆明园，已是废墟一片了，那是敌人冷酷的铁骑下被烧杀抢掠的铁证啊!那一年，八国联军进犯，圆明园里的十二生肖铜像被夺走，无数瑰宝被掠夺、销毁。敌人走了，还将圆明园烧毁，那中国最美丽的皇家园林建筑啊，就这样被敌人付之一炬!可那不算什么，因为那是八国联军干的，现在国富民强，没有硝烟和战争，被毁的文物，都是中国人自己干的!无知的华人啊，醒一醒吧，不要让祖国陷入危难。

中国，不只是一个国家，它同时还是一位母亲。长江、黄河是它的血脉，峡谷是它的归宿，而矗立在她身上的，是她的孩子们。她用心哺育我们，用她坚实的臂膀担起了沉重的危难。而她的孩子们，正在用尽各种手段去折磨这位母亲。他们破坏了森林，污染了水源，现在，又把贪婪的目光转向了母亲的一切。无数文物的丢失，古建筑群被毁，这位母亲历经艰难险阻保留下来的文物，就要被她最疼爱的孩子们毁掉，这怎能不叫她心痛呢?

作为一个学生，我不能眼看着自己国家的文物被毁，这是作为每一个中国人都应该有的觉悟。可现在，又会有几个人去保护这五千年来的文物呢?人，都是有感情的动物，一件东西，一只宠物跟自己呆久了，就有了感情，是一种无法比拟的感情。可是，五千年来，祖国母亲尽力保护下来的心爱之物，就要被销毁，她再也见不到这些陪她经历多少风雨的“孩子们”了，她又如何放得下，如何不心痛呢?

中国传统文化和乡村文明正在沦陷，无数建筑和古代群雕已成为文化废墟。在城市延续了数百年的活文化也在不断消逝。以这样的速度，不久的将来，中国就不会像现在这样昌盛了。消亡了的永远不会回来，正如鲜花，摘掉一朵就少一朵，保护好她，才有更多好的。历史不断在岁月的书上刻下文明，就是希望几千年的文化艺术不会丢失，请所有国人和我一起出力，保护这物价的中华民族的精魂。

在当今21世纪，什么是烦恼?什么是困扰?SARS的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对SARS和新世纪的种.种问题保持从容的心态呢?这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰?是乱扔杂物?还是不讲究卫生?说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢?就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。

非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。

既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢?你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么，大家已经明白了文明的重要。

关于听了读者的话我知道了，人生何其苦短的道理，经过多少风雨，将泪水化为雨滴，降雨滴化为奋斗的力量，用力量浇灌生命的源泉，这是爱的动力，生命的火花，定时在燃放。

人生在世不容易，生在世上，却又会有死在世上的一回，所谓有生必有死，生所谓生的伟大，死所谓死的光荣，只要我们生活在世上的每一天，就必须得活出样来，我们用爱来培养这美丽的花环，这是力量，这是动力，为爱儿活，为生命谱写生命的炮火，生命分析一下，它有时很高尚，有时却很饱满，时代不一样，虽然我们是瓶中的蜡烛，但蜡烛燃烧后它会灭掉，因为在它燃烧之时它会释放一定的能量，然而在不停地燃放，达到一定的界限之后，它会刹时灭掉，所谓刹时就是一瞬间的事。

随着时间的改变，它不仅仅是这样，偶尔也会使人变老的，就证明人没资格了，做出的事情很笨，简单的说就是不迅速，刚出生的婴儿不知你能否发现，只要是他来到这个时间，初次的呐喊，用拳头仅仅的抓住自己的手时，就证明了他每天必须在挣扎中生活，那是什么？那是他第一天奋斗的开始，生命在运动，生活在奋斗，那种感觉别无所求，美丽的呐喊声，时间的开始，美丽的相遇，相遇是美丽的，转眼间会逐渐长大，生活也靠时间的蔓延，逐渐走向成熟。

在时间的过程中，人只能在慢慢的变老，生活的道路有许多，并不是那条路都能通过，来时的路，老来的路，总会让我不断的想起人生的目标，人生的旅途，为了人生的旅途，我不断地去选择，回想去时的路，于是我不断地在心里问自己，生活会让你这么的，还是让你那么的，人生的路有多种，但要看你怎么去把握，就让时间淡化它吧，只要来时的路，再难也要挺住，那就是爱的全部。

俗语说的好：“一切为了生命”，没有健康就没有了一切，什么意思呢？就是说我们做的事情包括每一天做的事情都是在为生命运转的，所谓健康就是：身体没病没灾，身体是革命的本钱，健康没了，就什么都没了，什么没有了，一切就没有意义了。

生活就如同，一个圆圈火着时候怎么都行，如果有一天，人不在了，这个圆圈就如亲人们为去世准备的花圈，此时平时就应该多注意自己的身体，爱惜自己，关心自己了，生活有许多不公平，但你必须学会忍耐，这样才不会寂寞，会有朋友，千万要记住不管你做什么事情，无论成与败，无论这个社会对你怎样，你都要一如既往地勇往直前。

一个朋友，要交心，不需要太多，交一个就够了，朋友要交一颗心千万不要丧失理性，理性上讲每个人必须在心里上健康，生活的健康，生活才会更美丽，人活的才会有气质，做到心不慌，眼不乱，手不急，就是心里战速的唯一标准。

要想达到目的和标准，就必须学会速战速决，未来还会奋斗几年不奋斗就真的来不及了，因为时间不会给予那些爱玩的人准备的，是给予那些爱拼的人准备的，我想大声喊：时间，你能告诉我现在奋斗还来得急吗？我奋斗过了，我还能赢吗，我还能在时间的交界中度过吗？

时间并没有给我答案，好好想想一年365天，4个季度为一年，一年12个月转身就是一年，也就是转眼间的事，好好坐下想想吧，停下脚步，好好考虑考虑。

周五，我们把教室布置得格外美丽，黑板上像画上了浓妆，写着“科技增能”四个大字，字周围有各种各样的幻想画，像什么奇形怪状的枪啦什么的。你一定会问：“这是干吗呢?”告诉你吧，我们是迎接检查团的到来，而举行的“科技作品创新与展示”的活动呢!

活动就要开始了，检查团一进门，我们便全体起立。坐下后，主持人宣布活动正式开始了，我们怀着无比紧张和激动的心情鼓起了掌。

当主持人问：“谁想最先来展示一下他的作品呢?”同学们的兴趣似乎达到了最高潮，都齐刷刷的举起了手，我也不甘例外，可是第一个并没有找我，而是让阿鲁斯首先来介绍他的作品。阿鲁斯制作的是一个小电钻，要说他的想法还真是奇特，他把以前玩过的一个装有马达的小玩具上装了一个钢笔尖，制作了一个小电钻，即方便打孔，又可以随身携带。其次是田秋实的智能防盗锁，最然还没有成为现实，但是构思很奇特，想法很新颖，很值得深入研究，

接下来刘佳奇和迟新一各自介绍了自己的作品，都让我受到了很大的启示。

“下一个谁想来介绍一下?”我照例把手举得高高的。吁，谢天谢地总算找到我了，我从容地走上讲台，滔滔不绝的讲了起来。

“我制作的是一个摩擦灯，我制作摩擦灯是因为受到电影的启发，电影里的老式自行车车头都会有一个摩擦灯，我就是根据摩擦灯的原理制作了我自己的摩擦灯，只是我的摩擦灯力度还不够，暂时还不能将小灯泡点亮。

这次“科技作品创新与展示”既开拓了我的视野，又增长了我的知识，我也学到了很多在生活中能运用进去的常识，我希望学校能多开展类似的活动。

创新一直存在于我们身边，社会、国家、世界，无论范围多大，日日都在创新。大到房子、车辆、兵器，小到白纸、毛笔、历代都在变化。

为了开创全新的社会，人们用足够的赤子般的纯真和热忱，兼收并蓄、海纳百川……在探索未知的创新之路上，每一个人，每一个热爱着科学与生活的人都不想缺席，因为这趟“旅行”所带来的不仅仅是个人无限的荣耀，更是一个全新的未来。

“心有多大，舞台就有多大。”只要我们能够梦想的，我们就能够实现。记得曾经在网上，看到过一个9岁的小男孩因打点滴时，手不能活动但又想自在点，机灵的他创造了一个“小玩意”，可以把针头与手背固定。这个“小发明”解决了人们在打点滴的时，针管容易松动的问题。这个发明虽小，却极大的方便了人们，解除了人们诸多烦恼。

近年来最称得上创新的，那那算“互联网+”了。以互联网为基础的各种“+”，让人类的生活“更上百层楼”。它不但通过互联网升级各个传统行业，而且随着“互联网+”进一步发展，知识和信息的获取更加方便，人们的联系交往更加快捷，为青年们提供了全新的创新平台，极大限度地拓展了创新的思维空间。

世间何曾未有“创新”？像爱迪生发明电灯泡，袁隆平发明杂交水稻，牛顿发现万有引力定律和运动的三大定律，蔡伦改进造纸术……这些创新事例，都为人类的生活带来了无限的美好与崭新的未来。

其实创新并不一定要“高大上”，只要不是胡编乱造，胡作非为，你能够变废为宝，变拙为巧，那就是创新。创新它就在在我们身边，作为人类发展史的最闪亮的“法宝”，它正带领我们一步一步走向崭新的未来。

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

不要忽视孩子的心理教育，随着社会的发展，人与人之间的竞争越来越激烈，父母对孩子的期望也越来越高。受传统教育观念的影响，家长们在对孩子的教育方面，有一种重知识、重文化、轻心理的倾向。人们往往对儿童心理健康重视不够，尤其是忽略了要幼儿童的心理教育。

科学家们经过研究发现，心理处康是影响学生学习成绩的一个重要因素，心理健康与学生的学习成绩是成正比的。面对21世纪的知识社会，在素质教育的要求下，仅依靠下死功夫，死记硬背想得到好成绩己经越来越难了。现在己经有越来越多的人意识到，孩子心理水平的提高可以改善学习成绩。只有具有积极吐康的心理条件，才能最大限度地发挥出人的钾力和非智力因素，反之则会起到阻碍作用。

美国著名心理学家特尔曼教授和他的学生柯克斯博士曾对1450—1850年共400年间出现的301位伟大人物进行研究，发现他们在青少年时代都具有坚强自主，不怕困难，更往直前的性格特征，这也说明他们都是在年轻时就具有积极健康的心理条件。

中国科学院心理研究所王极盛教授对北京市500多个班，2万多名中学生进行心理侧试，侧试结果令人感到震惊：当今中学生中几乎每3人中就有，人存在各式各样的心理问越，测试结果同时还表明：心理素质和心理健康越好的学生，其学习成绩也更加优秀。

目前孩子们存在的心理问题主要表现在以下几个方面：强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、学习压力感、心理不平街性和恐怖症状，其中，强迫症状表现为敏感多疑、过分克制、思虑过多、优柔寡断、注重细节，做事要求十全十关：造成这种症状的原因和对孩子要求过于完美有一定的关系，例如孩子有一点儿做得不好就受到大人的指贵或惩罚，造成孩子生怕出错，刻板的心理：偏执则是指自以为是，多疑而不信任别人，敌对则表现为和同伴相处时易动怒、爱发脾气、对同伴不友好;人际关系敏感指的是总觉得别人不信任自己，跟异性在一起不自在那;焦虑症则表现为易紧张、烦恼、热虑，忧郁指的是情绪低沉，感觉生活没意思，心理不平衡性指的是别人超过自己就不痛快，学习压力感指的是由学习带来的心理压力：恐怖症状表现为性格怯懦，胆小害怕，内心总有不安全感。

家长不应该只关心孩子的身体成长和智力发展，也应当注重孩子的人格发展，注重孩子的心理健康。科学研究己经证明，婴幼儿时期的教育对人的一生都有深刻的影响，成年人的很多行为表现都可以看到他儿时的影子，18岁出现的心理问题，形成的年龄可能是在3岁，所以，大人应该关注孩子的心理健康教育。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。

幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投资”。深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。