倾听自己内心的声音【汇编20篇】

倾听身体的声音

——我锻炼

我快乐

大家还记得，前年的运动会吗？你是否看到四年级组女子4X100的接力赛场上，奋力冲刺勇夺第一的身影，你是否注意沙坑跳远中奋力一跳，引起满场掌声的英姿，你是否留意代表４０２中队，领取团体第一名奖状的那个女孩？

她就是我，602中队的“长腿”班长。

天生的长腿，让我情不自禁地想奔跑。开心时，我习惯兴奋地轻轻跃起，喜悦的感觉，伴着飞奔的脚步，漫上心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我会在操场上一个人一圈又一圈地奔跑，孤独的愁云，随着脚步的节奏，豁然开朗，烦恼也就烟消云散了……

在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天为自己喝彩，为自己鼓劲！无拘无束，潇洒自如！这时我会听到身体里有一个声音——“我喜欢跑步，我喜欢跑得比别人快的感觉。”这是北京残奥会男子200米以21秒67夺冠并打破残奥会纪录的“刀锋战士”奥斯卡皮斯托瑞斯的赛后感言。

这句让多少人热泪盈眶的话，如今成了我的座右铭。是的，我喜欢跑步，虽然跑步没有跳绳的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我就是喜欢跑步，喜欢挑战自己，喜欢跑得比别人快，不分晨昏，不论阴晴，不惧风雨，不畏霜雪，只要一有空，随时随地都可以进行。在田径赛场的塑胶跑道上，在凹凸不平的乡间小径间，在幽静的荷花池畔，在美丽的林荫树下，无论什么地方，只要我愿意，都可以成为我的起跑线。每次跑完，我会用几分钟的时间做整理运动，闭上眼睛，吸气、呼气，重复数次。当我睁开眼睛的时候，顿时觉得眼前一片明亮洁净，自己也仿佛脱胎换骨一般，浑身轻松得好像轻轻一跃就能飞起来。这美妙的感觉，足足让我精力充沛一整天。

此外，跑步能够将身体里的水分蒸发出去，一边跑一边大把大把地出汗，那样我就可以不流泪了。这是在妈妈离开的日子里，我为自己找到的一剂排解忧伤的良药。

不知不觉中，跑步已经成了我的生活习惯，跑了就高兴，不跑就好像缺了点什么似的。就像那段古希腊人为之骄傲，保留在奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的箴言那样：“如果你想聪明，跑步吧。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健康，跑步吧。”

跑步吧——让自己静静倾听身体的声音，让大脑在空灵的思绪里更加纯净，让心脏在欢快的跳跃中更加强壮，我想我是真的爱上了跑步！

[倾听身体的声音作文

外面笼罩着一片白茫茫的雨雾，雾气中飘着一根根如银丝般的雨丝……在风的拂动下，一会儿分散，一会儿聚拢，一会儿退后，一会儿向前。。。

早晨，我来到阳台，放眼四望，外面笼罩着一片白茫茫的雨雾，雾气中飘着一根根如银丝般的雨丝…，春天终于降临了。 (优美的语言，将春天降临营造出清新、诗意的意境。)

漫天飞舞的春雨，飘在阳台里，惹得五角梅、兰花、百合竞相开放，粉红的、海兰的、米黄的…，一朵朵花瓣挨挨挤挤，就连“滴水观音”也不甘落后，它舒展开像蒲扇一样的绿叶，让一个小小的、包得很紧的花蕾露出脸来。在洗衣池里，睡了一个冬天的乌龟，探头探脑地东张西望，一双小眼睛转来转去，似乎在告诉我：春天来了，春天来了。 (阳台里，透露出春的信息。那“包得很紧的花蕾”与“睡了一个冬天的乌龟”，显示出春的活力和潜力。“惹得”一词形象生动，把得花儿都写活了。)

“轰…”突然，天空中响起了一阵春雷，飞舞的春雨瞬间变成了豆大的雨点，在风的拂动下，一会儿分散，一会儿聚拢，一会儿退后，一会儿向前。鸳鸯池公园里，一根根柳枝像淘气的娃娃自由自在地飘来飘去，又像一群无忧无虑的小天使演奏着春天的赞歌;棕榈树直挺挺地站着，无数颗小水珠挂在枝叶上，仿佛就像一颗颗晶莹透亮的珍珠;“沙啦啦、沙啦啦”，雨点敲打着湖面，荡起层层波纹。(细腻的描写与独特的想象更勾起读者无限的遐想，引发人们对生命、对生活、对自然的热情。)

在回家的路旁，菜地里已经热闹起来了，农民伯伯有的在挖土，有的在撒种，有的担着肥料，有的在搬弄着塑料薄膜……。(一串排比，写出了“一年之计在于春”的情景。本段可以结合题目，把初春给人的感受再点染一番也许更好。)

在家里，妈妈一边拿着电吹风吹衣服，一边唠叨着衣服晾了几天都不会干。(看似不成结尾的结尾，却写出了春雨的缠绵与春天的潮湿。)

有人曾经说过：“我们现在所做的一切，大多都是违心。”

这句话不由令我们沉思，我们所做的一切，难道就真的遵循了自己的内心了吗？在很小的时候，老师父母无时无刻不在教导着我们，要求我们一定要遵循自己的内心，不要被他人和外物所影响了，这句话我们听在心头，也照做了。可惜，不知从何时起，因为外界的压力和内心的疲惫，让我们不得已违背自己的内心，去做自己所不喜欢的事情。

一切都是为了生活而已，这便是我们欺骗自己内心的谎言。可仔细想想，说的也没错，如果不是为了生活，大概我们都会去遵循自己的内心去追求一些美好的东西吧。因为生活，所以我们必须变得坚强起来，在生活的压力面前，我们没有能力去做自己喜欢干的事情，如果在小时候，干自己喜欢干的事情，那叫兴趣爱好，而长大后如果依旧这么做，那便是任性，不懂事。所以长大后的我们，每天强颜欢笑，就真的快乐了吗？

有人曾说过，你若做你喜欢的事情，或许你会被人家所指责，但你绝对不会后悔。也对，人生难得走上一遭，何必在生活的压力面前低头呢？哪怕是任性，被他人所不理解也好，只要无愧于自己的内心不都是好的么？

所以请我们放下手中的笔，放下手中的工作，好好想想自己的内心吧，去遵循，去相信它的引导，相信你一定不会后悔。

我开始懂事时，妈妈从检察院调到了妇联工作。期末考快到了奶奶为我们几个孩子准备了丰盛的晚餐。不一会儿。我们就吃好了擦擦嘴巴刚想走。奶奶说：“这烤猪排还那么多，你们再吃点吧。”姐姐江楠比谁都回答得快：“都凉了，不吃了，倒给狗狗吃吧。”妈妈在旁不禁感叹：“你们这些孩子真是生在福中不知福啊！想象还有多少孩子一星期甚至一个月吃不到一丁点儿肉啊！”我知道妈妈当天下午刚刚去上郑乡慰问过贫困孩子，但还是不相信会有吃不到肉的孩子，看我一脸的疑惑，妈妈决定赶在学校期末的最后几天，帮我请假一起到实地去看看。那天天气特别阴冷。我穿了厚厚的羽绒服，妈妈专门邀请了电视台的阿姨们一起去做专题片。

车程辗转，来到上郑乡学校已近上午放学。校舍很美，外观和城区的学校差别不大。我轻轻地靠近教室窗口，仔细往里探看，着着教室里简陋陈旧的设施，同学们寒碜的穿着打扮，城乡差别一目了然。

“铃……”放学的铃声刚响，孩子们就飞快奔出了教室，我随着人流一起来到了食堂，这里没有凳子，只有水泥浇铸的长条桌，孩子们就站着拿着饭盒吃饭。我惊奇地穿梭在他们中间。食堂可以蒸饭，孩子们都是自己带米来蒸的，食堂卖的菜仅有几个，最贵的也就是五角一份的豆腐和卷心菜，同学们更多吃的是自带的菜。情况远比我想象的更严重。全校三百多个同学，我真没有见到一位同学的饭菜中是有肉的，很多的同学就是泡一包紫菜汤便是一餐饭，有些就是一瓶豆腐乳便是一星期的菜；有一对姐弟，一饭盒黑乎乎的没有肉的豆瓣酱便是她俩一周的菜，就这样一份菜，姐弟俩还互相谦让，看得我鼻子发酸，眼泪夺眶而出……

这一切足以震撼我们同行每一个人的内心，扛着摄像机的阿姨边掉眼泪边在拍摄，镜头瞄准了一个一直沉默不语的小姑娘，记者阿姨靠近来采访她，一问她，她便掉眼泪，逃向了寝室，同寝室的几个小姑娘忙追了上去安慰她。我随记者阿姨好奇地跟到了她们寝室。这里所经历的一幕让我至今难忘。

已是深冬，这里的孩子们大多还睡席子，有些席子还是破的，垫背都没有，被子看上去又薄又硬，可以想象也温暖不了多少。几个女孩很腼腆，不愿多说话，为了缓和气氛，我拿出随身带着的一罐薯片和她们分享。她们纷纷好奇地问我，这么好吃的东西是啥？当我告诉她们这是土豆时，我相信记者阿姨拍到的一定是她们瞪大了眼晴的神情，记者阿姨把包里吃剩的一只脆皮蛋糕给了那个沉默的小姑娘。她刚出生后，母亲受不了贫穷的父亲扔下她就走了。父亲外出打工了，她便独自一人留在学校。她接过蛋糕舍不得吃，仔细看过以后，一分为四给了同寝室的同学，自己的那一块小心翼翼地放进了盒子，说是留着晚上吃。最后记者阿姨让每个同学对着镜头说出自己最大的心愿，一直沉默的小女孩对着镜头大声说：“我希望见到妈妈……”

那时我才小学二年级，小女孩的那句话一直回荡在我的心中。我终于明白妈妈为何致力于春蕾女童、留守儿童、贫困儿童。六年来，我学会了怎么尽我所能，帮助那些需要帮助的人。世界需要爱，我正在努力让世界充满爱。鼓励我做这些事情的动力，就是那牵动我心内的声音。

夏天来到，雨水很少。相反，我就最喜欢在这个雨水少的季节里，倾听那偶尔一次的雨声。

哗！哗哗！！窗帘被风吹开了，风婆婆打开了口袋；闪电少年用斧子在天空这块青蓝色的透明的翡翠上面画出了一条金线；雷公公敲起了他那面收藏已久的大鼓······呀！雨爷爷再也端不住水桶了，一下子全部倾倒了下来，于是一场夏天里的倾盆大雨便开始了。

一双手轻轻的打开了窗户，一股柔和的风便迎面而来，一阵泥土的清香味扑入鼻帘，一边抚摸着垂头的花儿，一边轻轻的哼着小调。突然，歌声戛然而止。听，静静的听，那雨的声音是多么幽然：嗒，嗒嗒嗒嗒······音调是那么的协调，根本不低于我的小调，甚至比小调更优美。

这双美丽的手“勾引”着我下楼，忘带钥匙了，也就只有给妈妈打电话。突然，协调的雨声里混合着一些奇怪的声音：踏踏踏踏······不是汽车的鸣笛声，也不是窗户打开的声音，更不是打雷的声音。啊！原来是妈妈急促的脚步声，她害怕我感冒，急忙从单位上跑了回来了。这柔和的雨声伴着一缕用爱心滤洗过的脚步声，变得更加幽美。

俗话说：雷公先唱歌，有雨也不多。果然，不一会儿，雨，停了。

四川攀枝花第四小学四年级五班四年级：陈雪仟

[倾听雨的声音四年级作文

朋友，你听过这首歌吗?

“遥远的东方有一条龙，他的名字就叫中国;古老的东方有一群人，他们全都是龙的传人......”是的，这就是《龙的传人》。没到过中国的你，一定想知道：龙的传人长成什么样?

你一定听过西方国家有媒体是这样宣传我们中国人的：男人全都是留着长长的辫子，戴着黑色的瓜皮小帽，穿着长袍，躺着床上吸着鸦片;一旁的女人裹着小脚，踩着木屐，小心的伺候着......

你也许还听过我国台湾的一些先生们在电视上说，中国大陆人民至今吃不起茶叶蛋......

朋友，在此我不想对以上这些声音进行反驳。现在我只想让你听一听当今中国随处可听到的声音：滴——，滴滴——

假如你到中国来玩，出门时钱包可以不带，只要带了手机就一切OK，你想吃饭、购物、坐车或是骑车之类的，只要带了手机就行了。中国现在几乎到处可以“移动支付”，吃饭买单，“滴”一下，商场购物，“滴”一下，坐地铁或者坐公交买票，同样只需要“滴”一下。什么?你不懂?那我就告诉你：你的手机上面不是装有“微信”“支付宝”等支付软件吗?那么，只要有手机信号的地方，你就能用这些进行移动支付。怎么样?是不是超级方便?

什么，你想骑车逛一逛市容?可以啊，看到人行道路边那些小黄车、小红车、小绿车没有?对了，那就是“共享单车”，人人可以骑。同样的，用你的手机下载相关的APP软件，然后扫描一下二维码，对，就这么“滴”一下，车锁就会自动开了。当你不想骑车的时候，把车停在人行道的白线区域内，让大家都看得到就行，你只要伸手把锁锁上，系统就会知道你已经归还了。怎么样，神奇吗?

什么，你还想去北京看故宫爬长城?那我推荐你去坐高铁，对，就是那种像子弹头的，就是你在网上看到的那个视频：一个硬币竖起来放在高速行驶的车窗上纹丝不动，对，当时的车速显示的是312KM，这是我们中国的高铁速度，比日本快多了，比世界上一切国家都快都稳的高速列车。你可以网上购票，到了高铁站，拿着你的身份证靠近检票口，“滴”一下，你就可以乘坐了，对的，几乎是随到随走。不信就试试吧。

“滴——”“滴滴——”这就是当今中国走向现代化的最真实的声音。这是世界最美妙的声音，它是体现着中国人的智慧，伴随着中国人民走向辉煌的声音。

朋友，听了我的介绍，不要目瞪口呆，更不要觉得是在听天方夜谭般的神话。中国人有句话叫做“兼听则明，偏信则暗”，这些声音孰真是假?不妨来中国一看，“百闻不如一见”，“耳听为虚，眼见为实”。欢迎你到中国来，倾听一下当今中国最真实的声音!

作家朵拉有一句至理名言：每一个孩子都是一滴有自己声音的水。这启发了我，我觉得每一份幸福也正如那一滴有自己声音的水，你可以选择其滴落的方式，但它的声音你别无选择。

人打一落地，便是一个生命个体，有自己必须经历的人生，有自己的理想抱负，更有着对幸福不同的诠释。假如，真的只有当幸福失去后才知道幸福的可贵，那么还有谁有勇气去追寻幸福呢?

几千年前，执弓挥剑纵横沙场的将军认为胜利对他而言便是最大的幸福;儒家学者孟子认为“与民同乐”便是幸福;几百年前，在黑暗宗教中成长的哥白尼认为追寻真理便是一种幸福;著名数学家、物理学家安培认为忘我工作，取得成功便是一种幸福;现在，金庸笔下武功盖世的杨过与小龙女视轰轰烈烈的爱情为幸福;在网络中“醉生梦死”的“网虫”们以在虚构的世界驰骋为幸福……对于幸福的诠释，不同的时代，不同的历史条件，甚至于不同的人有着迥然不同的体会。

春天以花朵的形式过去了，夏天以枝叶的形式过去了，秋天以果实的形式过去了，冬天以冰雪的形式过去了。而我们的幸福，也会如春夏秋冬般呈现不同的形式，而后以不同的形式随着我们的人生终入黄土。因而我们要抓住属于自己的幸福，不要老羡慕别人比自己幸福。计较多了，自己的幸福反而成了坟墓，你可知，幸福与坟墓本就在于一念之间?

有一首歌这么唱的：“平平淡淡才是真……”这便流露出了一种幸福感———平淡的生活，这对于一些人来讲，不算什么，这能算幸福吗?但对于一些在特殊岗位上或那些流浪人抑或亡命之徒而言，那便是一种可望而不可即的幸福。而那些每天过着平淡生活的人，却渴望着另一种幸福———轰轰烈烈、刺激……其实一个人如果愿意时常保有寻觅幸福的心，那么在事物的变迁之中，不论是生机盎然或枯落沉寂都可以看见幸福，那幸福原不在事物，而在于心灵、感觉乃至眼睛，因而每一个人的幸福都有各自的诠释，你不必担心你的幸福比别人的少一些。因为，你的幸福有着自你心灵深处发出的声音，你能听得到吗?那是来自天籁的如银铃般的声音，你听，它多美妙啊!

幸福是一份有自己声音的幸福。

世界上的声音有千万种，比如：鸟儿鸣叫的鸟鸣声；蜜蜂采蜜时翅膀发出的嗡嗡声；还有狗守护家园时发出的吠声……可是你有倾听过大自然的声音吗？

大自然的声音是小溪穿过山谷发出的“叮叮咚咚”声；是风吹过麦田时发出的“哗哗”声；是风拂过树叶的“沙沙”声；是……

习惯了城市里的车水马龙，为何不来一来乡下，感受一下乡土气息呢？在淳朴的乡村里感受、倾听大自然的声音是最合适不过的了。静下心来，全身放松。如果你把耳朵轻轻地贴着地面我相信你会听见蚯蚓在土里钻动的声音；如果在黎明把耳朵贴在即将绽放的花苞上，我相信你会听见花朵绽放了的声音；如果把耳朵放在麦田的土里，我相信你会听见土地下麦芽生长的声音……听，我又听见了大自然内心的声音。

当解放军叔叔在森林发现了被困人员时，森林里所有的鸟儿都开始欢乐的歌唱，此时我听见了它们内心的赞美：哇，他们好厉害；被困人员终于找到啦……当环卫工人把整条街打扫干净的时候，整条街的树木发出了“沙沙”的声音，好像在给环卫工人唱赞歌呢！此时我听见了它们发自内心的赞美：多亏了他（她）要不然这一条街怎么会这么干净呢；哇，这一条路真的一片落叶都没有呢……这就是我听见来自大自然内心由衷的赞美。

大自然的声音十分奇妙，我相信你只要听见过一次，你就会喜欢上这种声音的。

那一天的那一刻，我懂了，只是懂得太迟了。这份迟到的懂事，我希望可以永远有存在的余地。你的一句“因为你”，让我突然倾听到了生命的拔节。

只是模糊得记得，小的时候，我们一家和外公外婆住在一起，你从来都不会主动关心我，只是间接通过外公外婆了解我的情况。即使在同一个屋檐下，我也一直感受不到你的一丁点疼爱，只是觉得我一直和一个冷冰冰的人生活在一起。你不曾抱过我，哪怕我哭得声嘶力竭，哄我的人也绝不会是你，而是外公外婆。因为你的“冷漠”，我渐渐在我和你之间堆起了一堵不可逾越的墙。我不曾和你抱怨过你的不是，只是不愿过多与你交谈。

前几天下午要上体育课，因为老师说过不允许穿牛仔裤上体育课，中午回到家，我向平时打理着我衣物的你要运动裤穿，你随手递给我一条，我试了试，黑着脸说：“这条不行，太大了，我把里面的绳子系起来嫌紧，不系又总是往下掉，换一条。”你默默接过裤子，又到我的衣橱里翻找，不一会儿又递给我一条。我一瞟裤子，上面有白渍，就说：“你看看这么脏的裤子，穿出去不丢人死啊？”你又继续找，最后说没有其他的了。我喊了起来：“平时也不看看，现在没法穿，算了，我就穿第一条吧！”于是气急败坏地把房门一关，睡觉。

也不知怎么，睡得很不踏实，朦胧中听到外面有零碎的声音，并没有在意，以为是楼上那个“调皮鬼”。等我起床的时候，发现你一个人坐在沙发上，低着头用力地扯着什么，走近一看，发现你在我裤腰上穿皮筋。你看见我，很平淡地回了一句：“马上就好，你先梳头洗脸。”顺书包的时候，我听见你吮吸什么东西的声音，就悄悄走到你身后，发现你每次用力把裤子里的夹子往前推时，拇指和食指上的指甲与皮肤之间都渗出了血，你只是迅速地将血吮吸掉，再继续推，重复了无数次，没有一句怨言。当你完工时，像一个天真的孩子，高兴地对我说：“好了，我成功了，看我多聪明，你试试应该没问题了！”我的心像被石头撞击一般，感觉很纠结，泪水也在眼眶中打转。

我问你为什么受伤还要帮我弄，你很淡定地回了我一句：“因为你着急，我不能耽误你的。”顿时，我仿佛听到了自己责备自己的声音。因为你的一句话，我忽然明白了，你对我的付出，不是表面工夫，而是发自内心的，是看不见的无私奉献，麻木不仁的我竟然这么迟才体会到早已被赋予的母爱。是我太傻，太不懂事，太自私，默默地在心里无数次地对你说对不起。从那一刻起，我心里的那堵墙自动消失了，我发誓一定要尽力弥补我的过失。

在明白你的那一瞬间，我听到了你对我说的爱的话语，我听到了自己内心的忏悔，我听到了心脏跳动的韵律，是以前从未感觉到的。这是生命拔节的声音，是我长大成熟的伴奏曲，是我听过的最美好的声音。

因为你，我懂事了；因为你，我改变了；因为你，我长大了。我的一切改变都是因为你——我最爱的人，你让我听见了这个世界上最美妙的旋律——生命拔节的声音。

远离了城市的喧闹，我回归了自然，倾听着她美丽的声音。

听，风儿的声音。调皮的风儿坐在高高的绿树枝头，与玲珑的绿叶一同唱出一曲优美的小曲。“沙拉拉，沙拉拉”伴着鸟语虫鸣，逐渐清晰起来，响亮起来。

听，流水的声音。清澈的泉水不停地唱着歌，日日夜夜的奔驰着，“哗——哗——”仿佛是水与风的酬唱应答，水与石的温和争辩;或者是水自顾自地自吟如歌与沉默无言。那仿佛诉说着许多故事，也令人想起许多故事的声音，有时，竟使人禁不住忘情地蹲下身来，像儿时沟边放纸船的样子，生命又温柔地回到了赤子最初的心境。

听，叶落的声音。轻轻的“唰”的一声，如同一直只蝴蝶一般缓缓飞落，用蝉翼般的身躯，静静的盖住大地。一声极其微弱的声音，却震动了大地——地上尘封的泥土被轻轻扬起。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”落叶的声音，带着多少浓浓亲情。无奈的凋零，原来是为了归根!为了一种永恒的爱!

噼啪，噼啪，这是草儿萌发，土壤破裂的声音;嘀嗒，嘀嗒，这是下雨后树叶上的雨珠滴落在路旁的小水洼中的清脆声响;啾啾，啾啾，这是鸟儿在枝头啼啭的声音。

被水泥建筑包围的人们啊，请停一下你们匆匆的脚步!倾听路旁鸟儿的啁啾，聆听树上蟋蟀的歌唱，把你的烦恼寄于那曼妙的五线谱上，让大自然为你谱写出一曲又一曲无字的歌谣。

在大自然里有许许多多动物的声音，这次我们要去非洲大草原上聆听动物的声音。

草原的动物不仅多，发出的声音也是千奇百怪，狮子、老虎和熊的吼叫，狼的嚎叫，马的嘶鸣，牛低沉的叫声，鸟尖锐的歌声……

直到现在，我还清楚的记得，我们坐在车子上走过大草原，有一只成年的狮子就在我们身旁。那时我们一家人大气都不敢出，连动都不敢动一下，生怕那狮子会扑过来吃了我们，事后想起来还真是好笑哇，那时我们太害怕，都忘记了车子是封闭的，狮子伤不了人。

狮子是大自然中的肉食动物，性情凶猛，但大自然也有性情温顺的动物，比如角牛、斑马、羚羊、狍子等动物，只要不惹它们，它们一般不会主动攻击人类的。

每一种动物都有自己独特的叫声，有些动物的声音可以使人放松心情，令人陶醉，比如鸟叫声，有些动物的声音让人心慌，比如狮子吼。这些声音混合成大自然的声音，认真倾听，总能听出许多故事。

当你纤细的手指划过娇艳欲滴的花朵时；当你正在啧啧的赞叹花朵的美貌时；当你漫不经心地摘下一朵鲜花时；当你……你有没有想过，花朵也有她自己绽放的音韵。

紫罗兰花绽开的声音是幸福的，是一种让人觉得十分暖心的音乐。你坐在一片紫罗兰的花丛中，闭上眼，用你的心灵去聆听那美妙旋律，又一股暖暖的水流在心中流淌，在身体的周围流淌，流进你的眼睛，流进你的心胸。你会觉得这一个个跳跃的小精灵组成音乐是人间最动听的音乐。

铃兰花开的声音是纯洁的，是优雅的，是一朵朵飘飘悠悠的白云在带你飞上蓝天，飞上一个铃兰的花海。睡在白云上，一曲曲优雅的乐章盘旋在心中、盘旋在每一个地方，此时你一定认为这个音乐优于人间的一切音乐，这是只有花朵们才能演奏出来的。

牵牛花开的声音就更特别了！不是幸福的，也不是优雅纯洁的，而是一种变幻莫测的，他会从开心变成幸福，从幸福变成神秘，从神秘变成优雅……牵牛花也十分傲娇，它只会在早晨给你演奏那优美的音韵，它还会在音乐中韵藏许多符号，如：五角星、爱心、圆形……

花开的声音十分好听，只有你认真感受，就能听的这美妙的旋律、动听的音乐。

你仔细听，这就是奇妙的声音，很好听的噢！

静谧的夏夜来到了，池塘里青蛙在鼓噪，像一只庞大乐队的悦耳的演奏。一会不知道是谁家淘气的小孩向池中投了一块石头，“咕咚”一声，划破了池中的宁静。一只大鸟吓地从树丛里飞了出来，叫了一声，鸣叫划破夜空，把本来宁静的野外弄得热闹起来。一会儿，下起了一阵雨，雨好像给大地洗了一个澡，让大地重新换上了一件新装。一阵风吹过，树叶和庄稼沙沙作响，噢！美丽的夏夜，谁能说你给大家带来的不是一阵天籁之音呢？

在八九点的时候，正上完英语的我，看看天色已晚，而妈妈又在上班，只能一个人走向安静的小巷中，才能到家。我走着走着，听见一声野猫叫“喵喵”，吓得去浑身起疙瘩。一阵风吹过，发出“呜——呜——”的声音，一些树叶“哗啦哗啦”的掉了下来。走着，走着，我总是感觉背后老有人跟踪我，是小偷么？应该不会吧，我是小学生，身上又没有钱……那肯定是人贩子，心里想着，我不知不觉得加快了脚步，不一会儿到家了，放下了书包，写起了作业。过了十分钟、五十分钟、一小时、终于写完了作业呀！我轻松地吸了一口气，就赶快洗澡去了，一看时间，已经10点半了。我换上了睡衣，一个人睡到了房间里。说着也奇怪，平时我和妈妈还有外婆一起睡，一会就进入了甜蜜的梦乡，可今天怎么就睡不着了呢？我数一只羊、二只羊……数到了一千只羊，还是没睡着，不一会，钟声响起了，原来到12点了。看着漆黑的房间，好像冲满了无数的小幽灵，我想起了聊斋里的画皮，又想起了午夜凶铃里的剧情……真是太恐怖了呀！

让我们用心去感觉吧！声音是如此的丰富和奇妙呀！那哗哗流淌的泉水姑娘在动听的弹琴，知了在一声声地叫着，好像跟我们诉说它对夏天的喜爱，同学们那风铃般的笑声，在校园里随处可以听到，好像要让我们一齐分享同学们的喜悦、快乐……

冬天来了，寒风刺骨，冻的人瑟瑟发抖，可你也不曾知道——冬也有声音。

“扑啪！”一滴小雪花掉落在地上，把小蚂蚁们都吓跑了。“砰！”一个雪球砸在一个孩子身上。“哗哗”这是扫雪工人扫雪的声音。“嘘，嘘……”随着最后一片树叶落地，整个大地陷入沉静，期待明年春天的到来。这是冬的声音。一切都如此美好和谐。

冬天的声音最甜美，精致小巧的雪花总在当你早上起来时在窗棂边向你问好。她是冬的使者，用世界上最甜美的声音和你打招呼，让你情不自禁的跑出屋外，愿意，在一片洁静的银色中，静静伫立，接受大自然的洗礼，拂去满目尘埃。这是冬天的一大魅力，总让人忍不住在天寒地冻的辽远的雪地嬉笑。

冬天的声音最妩媚。伫立旷野，只想听听冬的声音。冬天树都变得光秃秃的，不再发出“哗哗”的声音，也许你会觉得冬天的树不会再发出声音，那你就错了，你要用心听，你不妨回去再试一试，一定会听到。那傲立于风雪间的青松，那幽香淡美的腊梅，不正是冬送给我们的礼物吗？它们在冬日中传递着希望。

倾听来自天籁的纯静的雪的声音，拥抱一季安宁，也会温暖！

假如现在是冬天刚过去，美丽的春天来到这世界，那么你会做什么呢?睡觉?读报?看书?不如一起去用心倾听春天的声音。

春天来到了，万物复苏了，种子经过一个冬天的休整也逐渐恢复了活力，“啪”的一声，裂开了一个裂缝，从裂缝中钻出一个绿绿的尖，径直向上钻去，仿佛知道阳光在哪里。

迎春花开放了，它虽不像牡丹那样高贵典雅，也不像梅花那样傲雪吐芬芳，但它是春天来到的象征。迎春花被风吹动，发出了“哗哗”的声响，那是一簇簇，一丛丛的迎春花在摇晃着，“唰!唰!”迎春花开花了，黄色的花朵正对着初升的太阳微笑着，淡黄的花蕊随风抖动着。向四周播散着花粉，淡淡的花香让我沉醉。

葡萄树、樟树、枙子树，都像刚睡醒似的，伸着懒腰，发岀“吱喀喀”的声音。那是他们的“关节”在运动的声音。低矮的灌木丛醒来了，它好像又长胖了，它的枝头，噗的冒出几个没有完全打开的小叶苞，树干上长出了一个个的小木耳、小蘑菇，看起来水灵灵的。

春天来到了，人们在干些什么呢?幼儿园的广播里传出清脆的歌声：“春天在哪里呀?春天在哪里，春天在那小朋友的眼睛里。”人们恢复了以往的活力，开始精神十足地工作起来，小朋友们嬉戏玩闹，发出“咯咯咯”的笑声，那笑声是多么欢快，仿佛是春天的到来让他们感到欣喜。

夜晚来临了，昆虫又开始叫了。听!这是蛐蛐的叫声，“蛐蛐蛐、蛐蛐蛐!”它好像在叫它自己的名字一样。

水里的蝌蚪正在游着，它的尾巴还没有退去。它用尾巴左右拍打着水，发出“哗!唰!”的声音，虽然很微小，但仍能听见。

春天的声音是多姿多彩的，这些声音都表现出了春天的生命力，这些声音有的显而易见，而有的却隐藏在深处等待我们去发现。

我爱倾听一种声音，这种声音来自人间，却胜似天籁。因为，它是一个民族、一个国家崛起时的声音。1949年10月1日，共和国的缔造者他洪亮的湖南口音向全世界郑重宣布：“中华人民共和国，中央人民政府，今天成立了！”

天安门广场沸腾了，全中国沸腾了。从这个声音一响起，中国发生了巨大的变化，人们的生活也发生了巨大的变化。

半个多世纪过去了，各种气壮山河的声音接连不断的响起：神五、神六和神七载人飞船飞向太空时的呼啸声，震惊世界，扬我国威！“汶川挺住，四川加油，中国加油！”的一阵阵吼声，悲壮激昂。地震震塌了我们的房屋，夺走我们同胞的生命，但它夺不走伟大的中华民族精神，震不垮中华民族坚强的意志。“同一个世界，同一个梦想”，时时回荡在每一个人耳畔的北京奥运会口号声，一次次奥运会领奖台上伴随着五星红旗冉冉升起时的国歌声，令全体炎黄子孙欢呼雀跃，这是龙的传人的骄傲，这是中华民族的骄傲！

每当我听到这些声音，内心都会激动不已。现在，我想大喊一声：“祖国，我为你自豪！我为做一名中国人而感到无比自豪！”

自然界有许多美妙的声音，有风声、雨声——它们实在太丰富，太迷人了。

“沙沙沙，沙沙沙！”春雨姑娘迈着轻盈的步伐悄悄地来到竹林里。她来这干什么呢？原来她是急着把春笋弟弟给叫醒呢！“春笋弟弟，春笋弟弟。”春雨姑娘操着柔美的声音轻声呼唤着。春笋听见了春雨姑娘的呼唤连忙伸了个懒腰，从松软的泥土中探出头来与春雨姑娘打招呼：“你好呀！春雨姐姐，今年，你来的可真早啊！”

“轰隆隆，轰隆隆！”著名的男高音歌唱家雷公公也远道而来，他先来到了庄稼地里，只听“轰隆”一声，雷公公雄浑的男高音打破了田野的宁静，庄稼们开心极了，马上变得容光焕发，生机勃勃。玉米笑地露出了一排排整齐的牙齿，高粱开心的笑弯了腰，连害羞的萝卜也从地里钻出了小脑袋。大家如同一家人似得，其乐融融。

“哗啦啦，哗啦啦！”小溪唱着动听的歌谣在水中舞蹈，她蹦跳着来到枫树林里，枫树们摆动着身体随风起舞来迎接小溪姑娘，小溪姑娘为它们伴奏。一片小小枫叶落入水中，蚂蚁连忙跳了上去乘着枫叶去远航。

“滴答，滴答。”这是露珠滴落的声音。它落在大地万物上，小草咧开了嘴，小花点着头，樟树舞动舞动身子，水珠如同雨点般落了下来。

风声、雷声、溪水声、露珠声组成了一支自然的交响乐队，它们的音乐是那么优美，就如同灵泉一般淌入我们的心中。

那是多年前一个炽热的下午，当天的温度大概是入夏以来最高温吧。我赶往演讲会场，一进门，就发现状况不妙。

这是由一个电视台所办的演讲，为了配合一出主题与女性的刻苦耐劳精神有关的连续剧上档，该台特地办了一个看似有深度的两性演讲系列，作为宣传之用。

有了一些演讲经验，但并不算是个中老手的我开心地接受了邀约。主办人言明：虽然没有什么酬劳，但会在电视台大打广告宣传，供观众索票，当时对一个作者而言，已是一种殊荣。若非电视台主办，哪一场演讲可以动用到昂贵的广告时间呢？

前一天，主办的小姐还很高兴地告诉我，门票被索取一空，会场必定人山人海。

然而真实的状况远超乎想象，我到会场前已有一位教授级的人物在台上演讲了，原来他们把两场演讲排在一起，要听众连续参加长达四个小时的讲座，这种做法确实高估了听众听课的能耐，恐怕只有直销集团的讲座可以让听者无怨无悔地支撑这么久吧。 更糟的是可以容纳千余人的会场只有小猫七八只。不是说是一票难求吗？主办人也很不好意思地对我说：“我也不知道，为什么会这样，可能是天气太热了吧，打电话来要票的人真的很多。” 我真佩服台上这位教授，他可以完全不管台下反应，一个人用让人听得不太清楚的广东国语一直讲下去，听众们大多睡着了。因为有三分之二的听众是七十岁以上的老人家。 场面实在尴尬，我真的很想逃走。 两脚不断地想往外逃，只靠奄奄一息的理智把自己拉回来。

最难熬的一瞬间，在于上一位演讲者下台的时候，竟然一点掌声也没有。主办人要我马上接下去讲，我实存不忍心疲劳轰炸那些昏昏欲睡的老人家。这时，有一个声音开始对我说话：照原定计划讲吧，就当它是一个考验，如果你可以顺利讲完这场演讲，任何一个场面都不会难得倒你！ 就跟“不可能”赌一赌吧。我决定尽力，不管有没有人听，我的热诚不能因为没有掌声而褪色。 我完成了这场最无法承受的演讲后，有一位老先生走过来，以浓重的乡音对我说：“小姐，我不认识你，你叫什么名字？你讲得挺不错的，本来我只是进来吹冷气睡个午睡，没想到听你讲故事还很有趣！”

还有位老太太走过来拉我的手：“我以为进来会看到连续剧的女主角呢，你在里面演什么角色？可不可以告诉我？”

我很感谢那个在急难时拔刀相助的“自己的声音”。果然在此后，就没有任何局面难得倒我，包括被我视为“横越两岸最大挑战”的上海复旦大学演讲（我怕的是两岸语言、风情不同，与听者有隔阂），和多年前那场演说比起来，难度也不到五分之一，我成功了。

听众冷漠反应稀落，还要露出微笑、表现出水平，才是演说者最大的挑战。

我一直很感谢那场没几个人来听的演讲，它彷佛是命运别出心裁的安排，让我明白，原来在危急时刻，我会听到“自己的声音”，安抚自己，且选择一条必须走的路。

我明白：因为我改变了态度，环境变得不再那么不舒服。当环境无法改变，就和自己玩个游戏，改变态度吧。

[听见自己的声音为题目的作文

那是我听到过的最细微又美妙的声音。

月亮爬上了枝头，静静地悬挂在夜空中，几片乌云忽然飘过，遮住了一片又一片的明亮。月亮只好躲在乌云的后面，抒写着自己的心事，灰黑的夜色在月光的余晖里是那样灰暗，阴霾，正如我此时的心情。

这天晚上，我又因为一堆鸡毛蒜皮的小事和妈妈吵了一架。我气愤的冲进了卧室里，心中埋怨着妈妈的无理。虽然已是秋天，但温度仍然不低，我怀着愤怒，将空调开到了制冷十八度，超强，似乎只有这样，才能浇灭我那心中的怒火。

我躺在床上，默默回想着妈妈对我的“所做作为”：因为磨蹭没刷牙唠叨我；因为多看了一会手机数落我，因为考试漏题批评我……我越想越生气，心中的怒火无法遏制，使我好似一头被激怒的狮子，久久不能平静。

窗外一片漆黑，宁静的有些吓人，偶尔传来几声汽车飞驰而过的嗖嗖声。这时，乌云中仿佛透出了几丝光茫，月亮挣扎着想要出来。

突然，我听到了“嗞”一声轻响，我急忙闭上了眼睛，假装睡着。门以极缓的速度被推开了，除了门轴旋动的摩擦声依然是静悄悄的。我的房门一边有些倾斜，常擦着地发出刺耳的噪音。妈妈提着门把手，轻轻踮着步子走了进来。借着走廊里昏暗的光，妈妈拿起遥控器，遮着遥控器的扬声器调着，微微的“嘀，嘀”了几声。妈妈又轻轻的把被子提起，慢慢盖在我的身上，再掖了掖，才又小心翼翼地提起门把手，轻轻把门关上，那刻意踮着的脚步声渐行渐远……

室内再次安静了，然而我的心却忽然柔软了，思绪如潮水一样向我涌来：不知道在多少个夜晚，妈妈如这晚一样，用尽全身力气，不让一丝噪音打扰到我的睡眠；在每天早上，五点多钟就离开温暖的被窝，为我烹调营养美味的早餐；在每个晚上，一丝不苟地帮我检查作业，把做错的题目仔细标注下来……妈妈为我做的一切都只有细微的声音，然而我忽然意识到，这是妈妈爱我的声音！

秋天的圆月终于冲破了乌云，一片皎洁的月光照进了屋里，照向了我的心房，在这纯洁的月光下，我的心沉静了，只是默默的，倾听母爱的声音。

有太多需要颠覆的东西，别人的不关乎痛痒，自己心里纠结的种种东西，曝晒不到太阳下面去，如梗如刺，在喉咙里让人不舒服的干咳。摸着茶壶的余温，知道是自己倒的茶水还没有喝。这个冬天并不太冷想法也不多，品在嘴里，茶味竟这么的浓烈，看茶色，也让我垂涎。原来世上竟有如此自己调制而自己没有尝到的味道。

金丝猴奶糖不知不觉就吃了七八颗，也是匪夷所思的事情。甜，还有铁观音的余味，总有一种感觉，是由味觉延伸来的。六根不净，佛家将眼耳鼻舌心意称为六根，修养的境界就是这六根面对的都能够淡然和随缘些。“眼”是六根之首，正因为我们看到花花世界，才有太多的想法。才有太多的欲望。对于个人而言，没有明亮的眼睛，是看不到世间的一切有色东西。所以，当我们垂涎欲滴的时候，当我们震撼于一切自然和人造的景观的时候，是我们对于自然界和一些东西的幻觉而已。我们往往为这样的幻觉不能自已，喜怒哀乐皆形于色。我们说快乐的源泉在此，我们谈不快乐甚至哀恸的感觉也由此影响。

窗外雨声沥沥，让人倍感内心沉静。同样的声音，在你的心里有着不同的反应，我们的六根之一---耳在影响我们的判断，往往先入为主，先把某种声音确定为什么，接下来就接受或者排斥。使我们的耳朵误了好多很自然的东西，我经常的想，阿炳(华彦钧)在年过而立之后，境遇急转直下。先是因染上吸食等恶习导致生活潦倒，随后患上眼疾，双目相继失明，再到后来便流落街头卖艺，生活十分贫困。底层的生活让他历尽了人世的艰辛，饱尝了旧社会的辛酸屈辱。但才艺出众的阿炳，经常通过拉二胡，琵琶的演奏、说新闻的方式来表达自己的爱恨情仇，通过音乐揭露当时的黑暗。他把自己对痛苦生活的感受通过音乐反映出来，产生了著名二胡曲《二泉映月》。那是多少个寒来暑往，多少个孤单难眠，多少次用耳来推敲的结果。耳，无时不在影响所有快乐和不快乐的人。

伴着这雨声，感觉周围静了许多，各种各样细微的味道随之而来，涌入鼻中。这花好香，这是谁家在煮肉，谁家在炒菜。这是我们的鼻子在导入我们到一个世界。爱与不爱，鼻子也让你去附和于判断。加入单凭鼻子我们改变生活，那么留恋，臭豆腐就没有人有勇气去尝鲜。

再说舌头，它一边让我们说三道四，帮助我们吞咽食物，在就是让我们分辨出酸辣苦甜咸的滋味，让我们在调味，烹调时做的更好，不会出现老盐酸醋的状况。

而心却把这一切汇总起来，由此指导和遵循，或是无可奈何花落去的随波逐流。心的苦只有自己知道，如何强大的人，如果心不澄明，就会混乱不堪，难受不堪，改变不了现实，徒增悲伤而已。

大概是一夜的雨，梦中我种了兰花，“我从山中来，带着兰花香”，而我从梦中带着的是兰花草。空气湿漉漉的，四株黄瓜的一株结了黄瓜够大了，就摘下来洗过吃，味道自不用说，后院的合欢一点叶子也没有，花就更无从谈起大概死了，10几年呢。那株凌霄花把7，8米高的香椿树缠的是绿意盎然，花已经没有几个了，在雨中颤抖着。

[倾听内心的声音优秀作文

整个上午上课、看作业、跟操……琐碎的小事让我如同久航的船儿终于停泊在秋日的阳光里，悠闲舒适，惬意温馨。

慵懒地捧起一本书，忽然看到“赏识教育”一词，我的心不觉又回到课堂上……

刚接手的这个初四不仅成绩差，而且学生学习习惯很差，许多问题生顽劣执拗，甚是让我头疼。李国帅是个阳光帅气的男生，性格活泼可爱，能言善辩。尽管他物理成绩非常差，身上有许多坏毛病，我还是不敢轻易放弃他。第一节物理课，他或许是对我这个新班主任比较感兴趣，竟然回答对了一个小问题。我惊讶地朝他竖起了大拇指，并真诚表扬他：“同学们，你们看李国帅是多么了不起呀，我觉得他很有学习物理的天赋！”教室里随之爆发出一阵窃窃声，国帅的脸上泛起了淡淡红晕。没有人怀疑老师的这句话，国帅更是深信不疑。随后几天的物理课上他总是争先恐后举手，甚至跃跃欲试上台做题，我望着他紧张的样子很是心疼，又害怕失手以后会打击他，于是我就微笑着站在他身旁，顺着他解题的思路请教式的点拨他几下，他终于还是歪歪扭扭地画出了挑战他“智商”的电路图，完整而准确地写出了解题思路。我轻轻拍拍他的肩膀，表示鼓励。他激动地满脸通红，细密的汗珠洋溢着幸福和自信。课下我常看到他认真摆弄那些实验器材，一会儿拆，一会儿装，一会儿端详揣度，尤其是他发现我看他的刹那，会格外认真，我也总是顺带表扬他一句：“同学们，你们看国帅又开始做实验了，大家要向他学习哟！”每当这时他会做得近乎“虔诚”，现在他作业本上的对号逐渐增多了，我不知道他为了我的一句句表要付出了多少努力。短短几周，我们班许多同学的坏习惯越来越少了，教室里呈现一派浓浓的学习氛围，仿佛花儿悄然绽放，用心聆听，我醉了……