我爱运动我健康手抄报四年级300字合集20篇
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1606作文
246篇1:爱运动的我
全文共 342 字
+ 加入清单运动是好玩又刺激,但是你如果在打篮球时,不小心扭伤脚踝,你就要到休息室冰敷一下,并用绷带固定,教练也会让那位篮球员休息一下。
有一次,我在打篮球的时候,我不小心扭伤脚,然后我就在篮球框下休息,还有看学弟学妹打篮球,当时我在心里想,如果我也上去玩的话,我一定会跟同学打得很开心,而不是一人因为受伤在场边休息而叹息。
美式足球不是踢足球,而是抱着球跑来跑去,你如果跑到得分区,再去压线,就可以得分,当然这也是既恐怖又危险的游戏。羽毛球是拿拍子,拍一个用羽毛做成的球,这个游戏是让臂力变强,也是让同学增加友情的交谊方式。单车也是交通工具,单车不但可以让脚的力量变强,也可以上学时骑到学校,放学可以骑车回家。
运动有很多种,运动除了能让身体健康外,更能强化自身的免疫能力,让自己更有朝气也更有活力。
篇2:一个爱运动的我作文
全文共 322 字
+ 加入清单我是一个爱运动的孩子,跑步、跳绳、踢毽子我都行,不过我最喜欢的还是舞蹈。
说起跳舞也经过了一个曲折的过程。我刚开始学的时候,觉得还挺好玩儿的,可真正练起来才知道练习舞蹈是一件很苦的事情,就哭着闹着不想继续练了。后来爸爸妈妈告诉我“没有人不经过努力,就取得成功的”。在他们的鼓励下,我咬牙坚持了下来,现在不但学会了劈叉、下腰、踢腿,还学会了前桥、后桥和前空翻等难度很大的动作,这在过去我连想都不敢想,但是经过我的努力现在我都做到了。爸爸妈妈的话时常回响在我的耳边——“你能!你一定行!”。我想只要肯努力、不怕苦,就不会有什么困难能难倒我们。
我爱运动,因为运动不但锻炼了身体,而且还磨练了我克服困难的意志,大家都来和我一起运动吧!
[一个爱运动的我作文
篇3:我爱运动
全文共 330 字
+ 加入清单我是个活泼可爱的小男孩,我最喜欢运动了。跑步,打羽毛球,爬山,我样样都喜欢的。
暑假到了,我每天做完妈妈让我做的暑假作业,就可以运动了,我一会儿和朋友跑步比赛,我跑得又快又轻松,像在奔跑的小马。一会儿,又和朋友比赛跳绳,只见绳影闪闪,跳绳像彩环在我头上一闪一闪,我身轻似燕,朋友都为我喝彩。
但我最喜欢爬山。每次一听到爬山我就很兴奋,一蹦三尺高。我们来到山脚下,爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的山道像一条长龙似的在欢迎我们。我和朋友们像快乐的小鸟一样往山上跑去,可是我们爬到半山就累得气喘吁吁。但我不休息,一鼓作气的爬到了山顶。啊!山顶上真美!阳光满整个山顶,每片叶子都被照的闪闪发亮。阵阵凉风吹来,感觉很舒服。爬山不但对身体有益,还能看到美丽的风景。我最喜欢爬山了。
篇4:爱运动的我作文
全文共 349 字
+ 加入清单每节下课,我都会去运动,我做的运动有跑步、跳绳还有打篮球。
我最爱的运动是打篮球,因为,打篮球不但对身体好,同时也很好玩,所以我最喜欢打篮球。其实,前一阵子我还不太会打篮球,经过每天努力的练习,现在的我已经学会了一些技巧,已经真的会打篮球了,所以,一有空,就和朋友们打上一场,有一次,我就跟朋友比赛,居然是我赢了!。我还喜欢跑步,下课的时候,我都跟好朋友谢骏杰在外面跑步,做这个活动让我觉得很开心,因为跑步会让我很有力气。我喜欢的运动还有跳绳,每当爸爸、妈妈在周星期六和日或没有上班的日子,我们都会比赛跳绳一百下,妈妈总是得第三名,因为妈妈跳的很慢,爸爸是第二名,我跳得最快,所以冠军都是我。
我们全家都爱运动,利用假日去学校跑跑操场或做做各种运动,全家人变得活力十足,我们都觉得多运动身体才会更健康。
篇5:学校运动会四年级作文
全文共 346 字
+ 加入清单在一个秋高气爽的日子,我盼望已久的运动会终于开始了。
早晨,老师带领我们全班同学步行来到市体育场。我们走进体育场,一阵清风吹来,我看到了蔚蓝的天空、红色的跑道、绿色的草地、彩色的看台和白色的喇叭,真是太美了!
我们坐在看台上,开幕式后,精彩的比赛终于开始了,顿时,同学们的欢呼声响满了整个体育场,赛跑的运动员像一只只猎豹一样,奔向终点,同学们喊破了喉咙,为自己班的运动员加油,真是太激烈了!
午饭过后,喇叭里响起:“四年级组,男子二百米预赛开始!”我充满自信的走向比赛场地,枪声一响,我鼓足全身的力气冲向终点,我连超三名运动员,最后几米,我似乎没有力气了,可我还是坚持到终点,最终我得到了第二名。 运动会在激烈的比赛中结束了,可我还感到意犹未尽,盼望着下一次运动会的早日到来。
[学校运动会四年级作文
篇6:运动·健康
全文共 282 字
+ 加入清单一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课,广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖,我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑,铿锵有力的脚步,和着乐声,在操场上久久回荡着。
冬天,对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧,许多同学防不胜防,再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗,便都陆陆续续得了重感冒。这样一来,同学们看起来恹恹的不说,课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后,这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈,活动活动身体,舒展舒展手脚,不仅让我们精神抖擞,同时也增强了我们的体魄。
篇7:我爱运动
全文共 254 字
+ 加入清单以前我成天无精打采的,冬天整个身子像个荷包蛋,而我现在是个健建康康、品学兼优又活泼的阳光男孩了。通过运动我得到了甜蜜的果实,学会了下腰、倒立、前手翻等动作,我快学会鲤鱼打挺。
我来说说我如何练前手翻的吧!我先练好基本功——倒立和下腰。我先很怕,经过爸爸的鼓励我敢翻了,但翻过后,头起不来,我以“失败是成功之母”来勉励自己加油,最后终于得到了成功的果实。
我想万事都要失败才能有成功,失败后不要灰心,继续努力,才会有成功,通过这次我明白失败、成功,都一样宝贵,都一样价值。
篇8:我运动我健康作文
全文共 330 字
+ 加入清单我运动我健康从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉我,我一生下来,她就为我许了一个愿望,希望我是个健康的孩子。记得小时候,爸爸经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油画。最开始是爬山,我是被别人拉着小手去的。但渐渐地,随着我成长,步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离了那只大手,常常连跑带跳第一个到达山顶,运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民的生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多的小鱼,我等不急了,便一下子跳入水中,真舒服呀!运动是一种乐趣,是一种享受,它伴随我一路走。它使我在挫折中变得健康,使我在成长中获得快乐。
篇9:我爱运动
全文共 310 字
+ 加入清单清早,太阳刚出来,我就被爸爸妈妈拉起去晨跑了。
早上的空气清新凉爽,一群群美丽的小鸟在绿树枝头欢蹦乱跳,唧唧喳喳地唱歌。道旁的池塘边,一片片荷叶挨挨挤挤的,像一个个碧绿的大圆盘,一朵朵荷花在那绿叶映衬下,有的舒展怒放,有的含苞欲放,在风的吹动下,就像小仙女一样翩翩起舞。别有一番“映日荷花别样红”的景象。看到这样的美景,跑着跑着我就停下来了,观赏起这美丽的荷花。
我又开始跑了,在中途,我总是停下来休息,妈妈鼓励我要坚持,我跑了差不多一千米,就累得气喘吁吁,满头大汗了。妈妈说我们要每天坚持运动,身体才会强壮。流汗就是在排毒,这样身体才健康。
我决定,每天都要坚持运动,不一定就是跑步,我还可以散步,骑自行车或者其它各种运动。
篇10:四年级爱的作文500字
全文共 345 字
+ 加入清单其实在我们身边、生活中处处都被爱感染着,因为爱能让奇迹发生。
那是一个阳光明媚的中午,我背着书包正准备过一条斑马路,我见红灯在闪闪发亮就停住了脚步。只见对面有一位盲人老爷爷,他穿着一身有些破烂的衣服和一双又脏又烂的鞋,拄着一根歪歪扭扭的拐杖。对于我们来说过马路是一件非常简单的事,但对于这位盲人老爷爷来说是一个具有挑战性的“生死战”绿灯亮了。那位老爷爷一瘸一拐地走向马路。其它人见了装做一副弱无其事的样子。而我见绿灯亮了,但又放心不下那位盲人老爷爷,爱心驱使着我。最后,我还是帮助老爷爷过了马路并且把他送回了家。在回家途中我感到非常快乐、踏实。
通过这件事情,让我懂得了你帮助别人,别人得到了快乐,自己也得到了快乐。生活中的残疾人他们的世界与众不同,但只要我们用爱去感染、去帮助就会有奇迹发生。
篇11:爱运动的我
全文共 350 字
+ 加入清单我的头发乌黑发亮,一双炯炯有神的眼睛,让我看到了一个美好的世界;一个矮鼻子让我闻到了所有的气味,一个大大的嘴让我尝到了许多美食,圆圆的脸上时常表现出了我的喜怒哀乐。
我很喜欢打羽毛球,每个周末只要天气允许我都会和妈妈一起去操场上打。虽然我的球技不好,但我依然坚持决不放弃,因为林丹是我的偶像,他的每个球都打得那么精彩,那么投入,我想有一天自己一定能打出他那样精彩的球。
我不光喜欢打羽毛球我还喜欢溜冰呢。记得刚开始学的时候,由于胆怯不敢站立,不肯松手,更不敢抬脚向前滑,我怕摔跤,甚至有了放弃的念头,但是妈妈在一旁不断地鼓励我,让我拿出男子汉的勇气,我才会坚持越学越好,我和姐姐比赛的时候我还赢了我的姐姐呢!
这就是我——一个爱运动的我!
[爱运动的我作文4篇
篇12:快乐的运动会小学四年级
全文共 257 字
+ 加入清单今天早上阳光明媚,“我6:30就起床了”我的心情又激动又紧张,你们想知道这是为什么吗?因为我们学校要召开春季运动会,我吃完早餐就忙赶去学校。
葛老师让我们运动员去操场慢跑一圈就回来,我们吃完饭就要比赛了,运动员们都很兴奋,“刘校长说:女子200米跑步的赶快去战队拿着话筒说。
我是第三道,就当抢响起来的时我就飞速地跑了起来,最后我跑了第三名、虽然不能加入决赛,我还有接力赛呢,”我一定要为十全十美的一十班争光,加油运动员们我会支持你们的,志愿者的家长们你们也辛苦了,还有贺澜青的妈妈给我拍了我读书的样子哦,我要感谢她!
篇13:快乐的运动会小学四年级
全文共 288 字
+ 加入清单星期三到星期五,我们学校举行了整整三天的运动会。老师、同学和校长都纷纷赶到了操场。
开幕式上,鼓乐队令人印象深刻。他们头戴红帽,身披红袍,拿着各种各样的乐器,吹吹打打,使人感到热闹、喜庆。
在接力比赛中,运动员们拿着接力棒,飞快的奔跑,一个接一个,观赏的老师和同学齐声为他们加油,运动场上欢呼声一浪高过一浪,好不热闹。
我们在观众席上的啦啦队,除了给运动员加油,还能听到杨老师讲的有趣的故事,还可以吃到一点老师给发的可口的零食。当杨老师去当裁判的时候,我就负责帮她保管提包和水杯,我十分高兴。
这次运动会开得很完美,我们既欣赏了精彩的比赛,又听到了好听的故事,我感到十分的快乐、高兴。
篇14:爱运动的我作文300字
全文共 320 字
+ 加入清单大家好,我叫王宇轩,是一个活泼开朗的男孩子,今年12岁了。
我是一个非常喜欢运动的男孩子,从一年级开始接触兵乓球时,我就喜欢上了它。我每天中午都到五楼的兵乓球室去练球,球室里练球的人很多,都是张老师一一挑选出来的,所以我格外珍惜。
2013年在绍兴市越城区的兵乓球比赛,我也参加了,取得了一些成绩。除了兵乓球,我还喜欢踢足球,虽然我踢球的技术不怎么样,还经常把球踢到房顶上,可是我依然喜欢踢球。在学校里,我每天都坚持打兵乓球,因此我还把一些经验传给同学,与同学共成长。
每天晚上我都要做100个下蹲,200并步和对墙打100个,跑500米,做这些训练的时候,我都是乐意完成的,一点怨言也没有。
我是一个阳光,充满正气,爱好体育的学生,希大家支持我。
篇15:快乐的运动会小学四年级
全文共 295 字
+ 加入清单昨天,老师对我们说,明天开运动会,我听了之后高兴极了!
今天,我们去开运动会。来到运动会现场时,天空飘着几朵白云和一个火红的太阳,好像在对着我们笑。我们刚想去跳舞,只见白云变乌云,把太阳死死遮住,顿时感到天空没有一丝阳光。虽然雨在下着,但是我们的检阅却仍然没有停止,我们迈着整齐的步伐走向操场中央接受检阅。
我们期待的接力赛开始了,运动员们上场了。我们班同学都在齐声呐喊助威:“加油!加油!二年六班加油!”我们班的接力赛跑得了二等奖,这就叫团结就是力量!
我累了之后,便狼吞虎咽地把带来的小食品全部一扫而光,就像一匹马上就要饿死的老狼。
这是我上学以来参加的第一次运动会,也是最开心,最难忘的一次。
篇16:爱运动的我
全文共 254 字
+ 加入清单我最热爱的运动是打篮球和游泳。因为上体育课时,可以把人打到外场,这种感觉我很喜欢,也很有成就感,还有打篮球可以增加我的灵敏度,还有闪避能力及手眼协调能力。
另一项游泳则是暑假时,妈妈鼓励我去学的,我学到很多游泳的方式,有自由式、蛙式、蝶式和仰式。其中我最擅长的是自由式和蛙式,自由式游的速度很快,蛙式的姿势很漂亮,在水里游泳可以让我缓解压力。教练说:“游泳可以扩大肺活量,和还可增加我的体力”
总之,我爱运动,运动可以让我身体健壮不生病,长高又变帅。我希望未来能成为杰出的运动员,为祖国争光。
篇17:爱运动的我作文
全文共 317 字
+ 加入清单我喜欢运动,我喜欢的运动有三种,其中一项是游泳。假日的时候,爸爸会带我去游泳池游泳,游泳池像一座大大的乐园,每当我下了水之后,我就像一条小鱼开心的游来游去,而且我会的招式很多喔,不管是自由式、蛙式还是仰式,我都很厉害呢!
我也喜欢打桌球,当我拿起球拍,立刻成了运动场的国王,我命令小白球向敌人进攻,把对方打得落花流水,只要打桌球,我就全身充满活力呢!
我还有一样喜欢的运动是打高尔夫球,打高尔夫球时,要瞄准小白球,不然像石头一样硬的球K到人,可是很危险的,虽然我没正式下场打过球,但是我已经开始练习挥竿,有机会,我一定可以下场好好发挥实力,说不定未来可以在球场发光发亮,当第二个曾雅妮喔!
运动好处很多,以后我还要持续运动,当一个健康宝宝。
篇18:四年级运动会作文段落
全文共 318 字
+ 加入清单今天,我们学校一年一度的田径运动会来临了。作为一名运动员,我心情情异常激动,很早就来到了学校!啊,运动场真是人山人海,热闹非凡啊!一个个运动员穿着各种不同的运动服精神饱满,神采飞扬。赛跑场地上,裁判员一声令下,运动员们就飞快地往终点跑,疾步如飞,真像那离弦之箭!我们跳远的选手也不赖,每个运动员都很有信心。你看他们,助跑、起跳、腾飞。哇,跳得好远啊!我的心同时也在跳,心里也暗暗地为自己加油,更想拿出好成绩为二(1)班争光。轮到我跳了,我飞快地跑,然后腾空一跳,身子就跃了出去。只听到边上的同学叫着:“朱浩,好!”最后,我得了第六名。我对自己的成绩不很满意,可老师说我已经尽力,还表扬了我!我决心要更加努力,争取下一次能取得更好的成绩。
篇19:我爱运动优秀作文
全文共 331 字
+ 加入清单我个头不高,而且看上去还弱不禁风。初次见面人家都以为我是一个文静内向的小男孩。可相处下来,我好动的性格就逐渐暴露出来。别看我廋,可我的运动细胞不错。跑步,打羽毛球,打篮球都是我的强项。
只要有空余时间,我便会像出笼的小鸟一样出来做做运动。在学校运动会上,总少不了我的身影;在体育课上老师总说我的动作做得好。
最近,我又迷上了打羽毛球,整天缠着爸爸陪我练习。现在;发球,接球,扣杀等一些基本知识我已经牢牢的掌握了。妈妈已经是我的手下败将了,我发的一些刁钻高空球连我们家的高手——爸爸都接不到呢!你说我是不是很厉害呀!你们谁有空,可以找我来比试一下哦!
生命在于运动,运动增强体魄,运动也给人带来乐趣,所以我爱运动,所以我走到哪里都是精神焕发,活力四射。
[我爱运动优秀作文