2020年“全国爱眼日”的主题【实用20篇】

我从小就有一个毛病：不爱刷牙，一提到刷牙我就闹。因此，爸妈拿我没办法。可是，就在最近我的牙疼，妈妈说：“活该，谁让你不刷牙，还整天吃糖，这下好了吧!”我只是低着头捂着腮帮。过了一会儿，妈妈说：“走，我带你去看牙。”我使劲的点了点头。到了医院，我看到很多长了蛀牙的哥哥们，他们都得经过一项非常痛苦的事情，那就是“拔牙”，我吓得跑到了外面，妈妈说：“没事，不用怕，不给你拔牙。”我支支吾吾地说：“真的?”“我还能骗你吗?”妈妈说。我和妈妈一起走进了牙科室里。医生说我还轻，不用拔牙，只需吃点药就好了。

回到家，我每天都坚持刷牙，渐渐地我的牙又洁白了。小朋友们，你们也要爱护牙齿哦!

——爱在转角处

关爱，如春雨滋润我们的心灵，似暖风安抚我们的伤痛，更像阳光一样驱散我们心中的阴影。

——题记

我的父亲，一张方脸上流露出纯朴、憨厚的品质，一双眼睛炯炯有神，嘴尖总是露着点微笑，身材不是很高大。

小时候，父亲总是慈爱、友善的，对我更是疼爱有加，只要一有时间就陪着我，我的脸庞洋溢着惬意的笑容，像太阳一样灿烂。

长大的我，却觉得他又是那样陌生。

一个乌云密布的早晨，我比平常起得晚，穿衣服时，父母已经站在我的身后。我转身注视着他，觉得他的眼光异常刺眼。母亲的一句话打破了僵持了许久的状态。这时我才发现已经非常晚了，吃饭已经来不及了，于是恳求父亲送我上学，他却用使我胆寒的眼神盯着我，随即甩了一句：“自己走着去，我不送。”母亲也帮我求情，可父亲仍是无动于衷。眼泪在眼眶里奔腾着，随手抓起书包走了。我一直坚持着，不让眼泪下来。谁知老天也和我作对，快到学校时，雨水向我泼来，我终于坚持不住了，眼泪终于得以释放，就势猖狂起来。

走进校门，同学们的读书声掠过我耳旁。我低声地打报告，老师看着狼狈不堪的我，于是没有惩罚我。扔下书包，拭干眼泪，应和着历史老照片不能说的秘密慈禧军阀明末清初文革晚清

同学们的声音读了下去。不久老师出去了，像是被人叫出去的，一会儿把我叫出去，交给我一件雨衣和一盒饺子，还冒着热气呢。顿时，余光扫视了一个角落，发现一个高大魁梧的背影，不知是谁的，我却觉得是那样熟悉

放学时，雨过天晴，太阳当空照，那样灿烂。回到家中，父亲悠闲地坐在客厅里喝茶，我没叫他，却总是觉得他在打量我。随后我问了父亲是不是他给我送的东西。他却支支吾吾地说不是。这个回答，我也更加确定了我的想法——是父亲送的。因为上课的时候，我总是觉得有人在盯着我，我去看时只看见一个背影，有一种亲切感。这时，眼泪又在眼眶中奔腾，又是那样剧烈，心里却是开心的。因为我有一个好父亲。他又一次占领我心中一部分，在我心中留下了一个高大魁梧的影子。我开心的地笑了，像太阳一样灿烂。

我的父亲一点儿没变，还是那样的和蔼可亲，那样慈爱友善，还是那样伟大。

永远不要怀疑父母对你的关爱到底有多深，只是不善于用语言表达出来，需要用我真诚的心去观察与发现，其实爱就在转角处，那留下的一丝背影就是对你关爱最有力的表现。

家是一个富有亲情的地方，是每个人生存的天堂，在我心中，只有自己的家，才能为我遮风避雨，伴我成长。

翻脸比翻书还快的妈妈

别看妈妈给我检查作业前总是和颜悦色，可一旦我拿出错题弥漫的本子，脸色一下子360度变样，大发雷霆：“你用心做了吗?这道题，连幼儿园小朋友都会算，你还会算错!这个怎么会等于4呢，真搞不懂……”瞧她那张唠叨的嘴，又开始经久不息地“工作”了。我时常会听得不耐烦。

但如果你把全对的本子拿出来给她看的话，她便立马眉开眼笑，开心地跳了起来，随即大声夸奖起来：“哇，100分，这道题，这么难，妈妈都不会做，你已经会做了，真棒，不愧是我儿子!”

我爱我的妈妈，虽然她会因为一点儿绿豆大小的事情就生气，而且我记得爸爸偷偷对我说过：“男人不该让女人伤心!”更何况妈妈那张“天气预报”的脸是因为她太在乎我了。

幽默的爸爸

爸爸虽然在我的学习上也非常严格，但在生活上，他还是一个很有幽默感的人。

有一次，我们看奥运会时，看见孙杨游泳得了冠军，我高心得不得了，可一旁的爸爸却漫不经心地吹起了牛皮：“切，不就是游泳吗，那么简单，谁不会呀，我告诉你们，我也可以，而且比他游的更快。”

有一天，我们一起去游泳馆才知道，爸爸原来是狗爬，我和妈妈顿时笑得趴下了。

事后，爸爸非常庄严地将手放在胸前：“精诚所至，金石为开，孙杨的今天就是我的明天。”

大艺术家——我

我被爸爸妈妈称为大艺术家，我每诞生一件“杰作”，爸爸妈妈总要好好地赞赏一番。我记得，我从幼儿园开始，就在看小神龙俱乐部的尼尔叔叔的艺术创想节目，有画画、折纸等。我有过目不忘之本领，看一遍基本就能做出来。至今，妈妈把我每件作品都收藏着。

今年的教师节，我就完成了一件杰作，我认为是最精致的礼物——贺卡。妈妈又赞许又嫉妒地说：“真可惜，不是送给me的。”我拍着妈妈的肩：“等我长大了，我就画张素描，作为礼物送给你。”妈妈期待地说：“别让我等太久哦。”

我永远爱我的家，我将努力学习科学文化知识，争取用智慧把我的家建设得更加美丽。

[我爱我家主题作文800字

新华社消息 3月18日是第十五个全国爱肝日，今年的主题是“预防丙肝，防患于未然”。福建医科大学孟超肝胆医院的专家提醒，大多数丙肝患者初期无明显症状，应及早筛查，进行规范化诊疗。

福建医科大学孟超肝胆医院副主任医师林太杰说，丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎，主要经输血、针刺、吸毒等渠道传播，并不会通过食物、空气等传播。

林太杰指出，发病隐匿是丙肝的特点，从感染到发病，潜伏期约为2至16周，平均7周。丙肝早期最常见的症状是疲劳乏力，往往容易被人忽视，最终可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被称为“沉默的杀手”。

据统计，全世界约有1.85亿人感染丙肝病毒，中国丙肝感染率约为3.2%，患者数约4000万。

林太杰说，目前没有疫苗可以预防丙肝，但是采取积极、有效的措施切断传播途径，丙肝是可以预防的，包括拒绝毒品、杜绝非法采供血、不与他人共用剃须刀等可能引起出血的个人用品等。“一旦感染丙肝，要尽早到正规医院，在专科医生的指导下，接受规范治疗，以最大限度地提高治愈率。”林太杰说。

一、教学目标

(1)让学生了解残疾人的生活，体会残疾人生活中的不便以及他们为克服自身缺陷所付出的努力;

(2)从残疾人自强不息的范例中，让学生产生对残疾人理解、尊重、学习和帮助的愿望。

意识。

三、教学流程

(一)体验、理解残疾人

1.游戏体验

同学们，我们每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑和健康的身体，尽情享受着生活给我们带来得鸟语花香。可是有些人，却以为先天或者后天的原因，不能够像大多数人一样拥有健全的身体，这给他们的生活带来了许多不便。同学们，我们来做两个游戏，来体验一下他们的生活是怎样的不便，好吗?听好游戏要求:

2.体验肢残人活动

首先，请同学们在座位上，试着用一只手脱下并穿上自己的衣服，另一只手不许帮忙。准备好了么?开始。

问：(1)完成游戏的请举手。你们真棒!

(2)穿、脱衣服是件多么容易的事呀，我们每天都要来做它，可是，为什么会有这么多同学没完成呢?能说说原因吗?

(3)刚才，老师看到有的同学是用两只手来完成游戏的，能来说说为什么吗?

小结：是呀，只有一只手，生活该有多么不方便呀!

3.体验聋哑人活动

老师这有一张卡片，上面写有一句话，我想请一位同学上台，不用语言，而用手势表达，大家猜猜这句话的意思。那位同学来试试?(请问，你需要帮助吗?)

(1)谁读懂他的意思?

(2)在他做手势时，你不明白他的意思，你的心情是怎样的?

(3)(询问打手势的同学)当你发现别人不明白你的意思时，你是怎样想的?

(4)(出示卡片内容)这么简单一句话，同学们都不能够准确的理解，看来，说不出、听不见、不能和别人交流，生活起来真的是太不方便。

(二)导入新课

同学们，做完了这两个游戏，你有什么想法吗?其实，我们已经用做游戏的形式，体验到了做残疾人在生活中有重重困难和不便。我们应该怎样做呢?这就需要我们伸出爱的手，去帮助他们。(板书：伸出爱的手)

1.尊重、学习残疾人

同学们，除了我们体验残疾人的人、聋哑人是残疾人之外，你还知道哪些人属于残疾吗?(板书：残疾人)

刚才，我们只是初步体验、感受了一下残疾人的生活，那现实生活中的残疾人是如何生活的呢?请同学们来观看一段录象，同学们要认真观看，片中的这位残疾人在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情了?

2.学生观看课件：

提问：黄阳光在失去双臂以后，经过努力都学会做哪些事情?

是呀，黄阳光他很了不起。虽然没有了双臂，不但在生活上能够自理，还学会了做这么多事情。同学们，知道了这些，你有什么想法吗?

是的，刚才我们只用一只手穿、脱衣服都很困难。没有双臂，却能够学这么多事情，他这种克服困难的勇气和顽强拼搏的精神是值得我们学习的。

3.同学们，在我们的身边，有许多残疾人像黄阳光一样，不像命运低头，勇于向生活挑战，在很多岗位上，做出了骄人的成绩。课前，同学们以组为单位，回去收集资料，哪位同学能到前面来汇报一下?

4.老师也收集了一些残疾人不平凡的事迹，我们一起看看(出示课件)

5.同学们，残疾这种自强不息的精神是令人敬佩的，也是我们学习的榜样，可有的人还要拿他们的身体开玩笑，今后你遇到这样的事情你会怎样做?(出示课件)

(三)帮助、关爱残疾人

1.同学们说的真好，都非常有爱心，(板书：画心)相信同学们在今后的生活中不仅自己会这样做,还会用你的言行来影响身边的人都来与残疾人和谐相处.对吗?

2.你还知道国家和社会还有哪些关爱残疾人的举措吗?

(四)关注需要关爱的人：

1.同学们，在我们身边除了残疾人，还有哪些人需要帮助?

2.课堂小结。同学们，爱是理解、爱是尊重、爱是关怀、爱是奉献，让我们伸出爱的手，让世界变成美好的人间。

同学们，让我们用令一种方式，重新感受爱的奉献这首歌，结束本节课的教学吧

主题班会：

12月2日，是第五个“全国交通安全日”，由省文明办、省公安厅交警总队联合主办的青海省“全国交通安全日”宣传活动启动仪式在西宁举行。祁连县公安局交通警察大队峨堡中队作为先进集体，西宁市公安局交通警察支队交通管理科副科长曹延军等9名最美交警、省出租租赁汽车有限公司出租车驾驶员黄玉荣等10名最好司机受表彰。

据了解，今年的“全国交通安全日”主题是“社会协同治理、安全文明出行”。我省结合实际，将开展为期10天的主题活动，由公安交管部门联合宣传、教育行政、交通运输、安全监管等部门，结合“交通安全进校园”、“交通安全基地互动体验”、“警营开放日”，重点选择城乡接合部、公路沿线和农村地区小学、幼儿园免费开展“交通安全体验课”等活动，利用丰富多彩的宣传、教育和社会活动，有效带动全民关注、参与道路交通安全工作，积极倡导“交通文明”、践行“安全交通”。

活动当天，由西宁市公安局、西宁市文明办、西宁市公安交通管理局联合举办的2016年“全国交通安全日”主题宣传活动在中心广场正式启动。活动中，西宁交警向群众演出了自编自导的文艺节目，设置交通法规咨询服务台，摆放宣传展板，在3个视频点滚动播放交通安全宣传教育片，开展宣传活动。同时，全省各级公安机关也在各地举办了形式多样、丰富多彩的“全国交通安全日”主题宣传活动。

在我的书桌上面，有一盏台灯，是我的心爱之物。

台灯的底盘为圆形，上面有着好几个按钮，每一个按钮都各其所司，负责控制着台灯，其中两个按钮最为明显，是每一盏台灯都有的开启和关闭按钮，虽普通，却也是最为必要的。剩余的四个按钮分别为调色和亮度的控制。色度，分为冷、暖两色，冷色光就是所谓的白色，而暖色光与冷色光相比，比较适合我们儿童。它的主色是由黄色，过滤了蓝光，增添了护眼的功能。亮度呢，是由暗到亮的，用“+”和“–”来控制的。

比起那些珍珠点缀水晶夹式的灯来说，这盏台灯的外表很平凡，没有卡通的外表，可爱的颜色，繁多的装饰，但在我心中，却是独一无二的。每到夜晚，它会默默地陪在我身边，不知疲倦，把屋里照的一片清明，把我的心也照得暖暖的。回想起许多个静谧的夜晚，暖黄色的光线笼罩了整个房间，我伏在桌前，有时算数学题，有时背英语，有时候为写作文绞尽脑汁。也有闲暇时，画画，读书，写日记，思绪仿佛插上了翅膀，在夜空中自由地飞翔……有时妈妈看我有些疲惫了，便给我端来切好的水果，或者一杯温暖的牛奶，静静伫立在暖黄色的光线中，慈爱地看着我在书桌前学习，默默地陪伴着我。是的。或许它比不上其他的灯，但是，它代表着一份充满爱的关怀，代表一段温馨而美好的时光，不是吗?

也许多年以后，我已经忘记了我曾在这盏台灯下读过的书，写过的字，思考过的问题，但只要打开它，暖黄色的光线洒在房间的每一个角落，那段浸润着书香与关爱的童年岁月，便会被轻轻地唤起…

一、本次主题班会的目的：

让学生们树立消防安全意识，了解如何预防火灾的发生，如何报警，以及在火灾中如何自救、互救等消防知识，提高学生的自护、自救能力。

二、活动准备：

1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

2、了解一些防火安全知识。

三、本次班会的主要内容

班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。

(一)通过多媒体展示同学们收集到的有关火灾事故的新闻、图片。

(二)同学们议论，各抒己见。

(三)了解一些防火安全知识。

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

(1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。

(3)说明什么东西着火，火势怎样。

(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。

(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

(1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

(3)烘烤衣物要有专人看管。

(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。

4、点蚊香时需要注意什么?

夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。

(2)不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。

(3)使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起火灾。

四、本次班会的效果

通过这次班会课的学习，使同学们了解了更多的消防知识，增强了消防意识，提高了自我保护能力，使消防安全常记心中，为创建平安校园奠定了基础。

目的

1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义

2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力

准备工作

1、提前布置学生去上网搜集今年发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果

2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识

形式

学生对自己收集的资料和知识进行展示和介绍

过程(环节、层次、步骤、程序)

导语：火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。

教学过程：

一、学生展示其收集到的近年来有关火灾的事故案例，谈谈观后感，使学生确实能从他们自己收集的案例中体会到火灾危害和这堂课的重要性。

二、教师作总结，并介绍一些由火灾导致死亡的原因。

现状及危害

有人统计，在1974年以前的20年中，美国每年平均约有1.2万人死于火灾,即每天因火灾死亡32.9人,日本1985年统计，全年因火灾死亡的人有1741人。我国1971～1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下矿井发生火灾而死亡的人数，恐怕还要上升1倍。

我国1994年共发生火灾4万余起，伤4000人，死亡2600人。其中克拉玛依友谊宫火灾，中小学生死亡280多人，令人触目惊心。除灾害本身的猝不及防外，缺乏救护知识也是造成人员伤亡的主要原因。火灾造成死亡的原因

1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。因为大火烟雾中含有大量一氧化碳，吸入后立即与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白当人体血液中含有10%的碳氧血红蛋白时，就会发生中毒，占50%时就会窒息死亡。有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4～5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。

浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3%的空气中，人吸上两三口气就会失去知觉，呼吸1～3分钟就会导致死亡。而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中，一氧化碳的含量高达2.5%。此外，火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下，二氧化碳在空气中约占0.06%，当其浓度达到2%时，人就会感到呼吸困难，达到6%～7%时，人就会窒息死亡。另外还有一些材料，如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体，对人的威胁更大。

有关专家经过多年研究，发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍，其能量超过火5～6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟，在2分钟内就可形成烈火，而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾，虽然大火只烧到5层，由于浓烟升腾，21层楼上也有人窒息死亡了。

此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。

2、被火烧死。

3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。

三、既然火灾有那么大的危害，那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)

1、首先要树立这种安全意识，认识到火灾的极端危性

2、安全用火用电，注意一些生活中细节

3、经常保持警惕，排除生活中的一些火灾安全隐患

四、很多时候我们自身虽然很注意火灾的预防，但是万一火灾在我们身边发生了，我们应该怎么办呢?怎么样尽可能地保护自己的生命安全呢?

1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。1983年，哈尔滨”4.17″大火中，河图街73号居民大楼绝大部分被烧毁，只有一户居民用堵火办法阻挡了烈火入侵，坚持到消防队把火势压下后才得救，创造了”火海孤岛”的奇迹。

3、设法脱离险境：利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后，快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能，可利用墙外排水管下滑;或用绳子，顺绳而下，二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外，然后跳在这些垫子上。跳时，可先爬到窗外，双手拉住窗台，再跳，这样可减少一人加一手臂高度，还可保持头朝上体位，减少内脏特别头颅损伤。

4、显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

5、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾，则应因火制宜，在可能情况下，顾及财物，但危急火势下，切不可舍命救物。

五、总结

火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。最后，祝大家永远都平安幸福。

1998年2月26日，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋病率高，数量多，危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确定爱耳日宣传活动》的第2330号提案。经中国残疾人联合会，卫生部等10个部门共同商定，确定每年2月26日为全国爱耳日。

这个星期六,第12个爱耳日，昆山日报组织小记者到第一人民医院开展活动。

首先，我们来到了人民医院的科普大厅，大厅宽敞明亮，而且有许多椅子，给人一种舒适的感觉。接待我们的谢医生是一位身穿白大褂，戴着眼镜的五官科医生。他领我们来到医院的报告厅，并给我们讲解关于耳朵的知识。从他的介绍中我们了解到耳朵的构造;预防耳聋的注意事项，如：飞机降落时要嚼口香糖，潜水时不要潜得太深，潜水上浮时速度不能太快等等;怎样借助现代的医疗设备治好耳聋。

接着我们参观了住院部，病房里住满了患者。听医生介绍，这些人中有轻度患者耳出血，而重症患者则是耳膜大出血，听力受损了……看到这些情景，大家的心情有点沉重。

走出病房，我们结束了这次活动。

人与人之间的交流，信息的获取，音乐的欣赏，都依赖于耳朵。爱护我们的耳朵吧，让生活过得更美好!

我最心爱的物品是那陪了我三年的乒乓球拍。

乒乓球拍的名字叫“超友谊”，爸爸知道我爱打乒乓球，特意给我买的。听爸爸说，这乒乓拍一百三十二元，非常的贵。那时，我就愣住了，心里想：这么贵，都要给我买，爸爸对我真好。乒乓球拍是圆圆的，正面全红，而背面是全黑。乒乓球拍上还有手柄，手柄上面有一只白手和一只黑手，还有一颗小小星。兵乓球拍的厚度有一厘米四毫米。

乒乓球拍不仅美观，而且实用。一次，我和同学们打乒乓球，谁赢了谁就参加打乒乓球赛，我们不分高下。最后，我赢了，就让我参加乒乓球赛。我竭尽全力打败了对手，最终得了第二名。还有一次我和伙伴们去广场打乒乓球。打了一会儿，有几个大哥哥大声地说：“这乒乓台是我们的。”我们不让，他们又不耐烦地说：“那来比赛，谁赢了乒乓台就是谁的。”最后，我们的汗水湿润了衣裳，但我们还是努力地将他们打败，赢得了胜利，就重新拿着自己的乒乓球拍，愉快地又打了起来，而大哥哥们就不情愿地离开了。

有时我成绩考得不好，很伤心的时候，乒兵球拍躺在沙发上，好像在说：“主人不要伤心了，以后你可以努力，天天向上。”这时，我总会拿着乒乓球拍在墙上打，我越打越开心，烦恼好像全都被我赶到八万千米远了。

每次看到乒乓球拍就会让我想起和它愉快的回忆。

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正;

2、不再强光和弱光下看书;

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

我有一个漂亮的书包，我天天背着它去上学，它就像我的好朋友一样。

我的书包是红色和灰色搭配起来的，非常漂亮。上面还有两个拉链，拉链头是一个大拇指的形状的，拉的范围是圆弧形的，拉开大的拉链时，就会出现两个灰色的小兜，我把大书分别放在后面，小书放在前面。

拉开小的兜，映入眼帘的是一张非常别致的课程表，这个课程表上有星期几、课程、上午、下午……它的右边还写着三个大字“课程表”。这个兜里还可以装文具盒、彩笔之类的文具。

在书包的两侧，还有两个网网兜，可以装水壶、尺子、红领巾、钥匙……

书包的正面，有一只白色的小熊骑着一只蓝色的木马，好像在高兴的说着“go.go.go”，开心极了。

在书包的背面，有一张班级卡，上面可以写上学校、班级、姓名。还有两个背袋，可以把它背在肩上，不会感到书包很沉重。书包的上面有一个提手，也可以把书包提着，这样，也可以提着，也可以背着。

这就是我的书包，不大不小，携带方便，你们喜不喜欢?

夜，如此寂静，月光洒在村庄的房上，如一层朦胧的薄纱。

他的小名叫铁蛋，还在厨房里烧着水的他被那滚滚浓烟呛得咳嗽起来。水烧好后，铁蛋把水倒进了备好的盆里，端进了爷爷的屋里，为爷爷洗脚。

洗罢，便又回到厨房倒水，这回接了一盆凉水，随手带上一个手帕，洗凉，再次返回爷爷的屋子。把凉手帕铺在爷爷的额头上进行物理降温，转身将盆放在爷爷的床头柜上。

村上的人并不知道铁蛋爷爷得了什么病，只知道爷爷整天病怏怏的躺在床上，仿佛下一秒就要永远睡着了。唯独和爷爷在一起生活的铁蛋知道，爷爷得的是高烧。看着正在休息的爷爷，想着爷爷不知道明早能否醒来，他不禁心里一阵酸痛。

想到这他立刻终止了想象，赶紧忙碌了起来，忙完，便回屋睡觉，睡前还不忘给爷爷换上凉手帕。

时间一分一秒的过去，梦中梦见第二早永不醒来的爷爷，铁蛋瞬间便醒了过来，看向还处在夜晚的村子，他急急忙忙地起来去给爷爷把因为换迟而变得些许烫的手帕洗换成了凉的。

铁蛋心想：还好我做的够小心，否则，惊醒了爷爷就惨了。回到屋中，刚准备躺下，突然，脑子灵光一闪：在爷爷旁岂不美哉，既可以睡觉，又可以在起来的第一时间给爷爷换手帕。嗯，就这样了！

蹑手蹑脚的回到了爷爷屋中，摸了摸爷爷额头上的手帕：还凉着，就先不换了。在爷爷床头柜旁靠着墙躺下，想睡，却怎么也睡不着，只好盯着爷爷额头上的手帕。

好大一会儿，他才起来拿起手帕，果不其然，手帕有些烫了，换洗后，他这才睡下。直到皎洁而强烈的月光透过窗照在他的脸上，这才醒来。努力睁开了快要闭上的上下眼皮，又给爷爷换了手帕，同时，他的心中下定了决心：必须要照顾好重病发烧的爷爷！

一晚上，他给爷爷换了十几次手帕，这才安详的睡去。梦中，爷爷的病好了，又神采奕奕陪在铁蛋身边，家中重新充满了欢声笑语！

——关爱构成世界

关爱是一缕春风，温暖着每个人的心；关爱是一把火炬，照亮了每个人的行程；关爱是一眼清泉，滋润着每个人的心田； 关爱是一个港湾，安抚着每个远航归来的人。

一、唠叨中的母爱

“懒虫，起床啦，你还想睡到什么时候！”一大早，我就被妈妈的“河东狮吼“唤了起来。“再让我……再让我睡一会儿……” “你再不起床就迟到了！”听到“迟到”二字，我一个鲤鱼打挺做了起来，迅速地刷牙洗脸梳头。“来吃早饭啦！”妈妈喊着。“不吃了。”“不吃怎么行？不吃早饭有害健康，没有力气，还会影响学习……”哎呀，又来了！我拼命地捂着耳朵逃出了家门。耳边还响起妈妈的话：“跑那么快干什么，当心摔倒！”“上课时认真听讲，和同学关系要搞好……”上帝啊，你饶了我吧！每天都忍受着这些唠叨，烦都烦死了！但是在妈妈的唠叨里，不也透露出对我的关爱吗？

二、真挚的友谊

一天，我和朋友小琪去郊游。路上，我忽然被一块大石头绊倒，摔了一跤，鲜红的血马上留了出来。我感觉很疼，腿都不敢动了。小琪见我摔倒，马上把我扶了起来，还关切地问我疼不疼。我说：“我不疼，今天你自己去玩吧。”“不行，你都摔成这样了，我怎么还能安心地玩呢？来，我送你上医院。”一路上，她扶着我慢慢地走，后来便背起我。我比她胖些，而她身材又比我矮小，背起我来自然有些吃力。好不容易到了医院，望着她那流了汗的脸颊，我哭了。朋友，我想对你说，是你让我体会到了真挚的友谊。

三、敬爱的老师

“零——”放学铃声响了，同学们都争着抢着走出了教室。只有我还在思索一道数学题。“老师，您能给我讲讲这道题吗？”正要跨出教室的老师听到我的话，笑着走到我面前，为我讲题。讲着讲着，我忽然发现老师的青丝中有屡屡银丝。我想起了老师为了我们不落下课程而带病来上课；我想起了老师每当夜深人静时还在批改作业，我想起了老师……想着老师对我们的关爱，一桩桩、一件件，浮现在我的脑海中。老师为我们付出了辛苦，呕心沥血，可我们回报老师什么了呢？我望着老师，在心里默默地说：“老师，辛苦你了。”

现在，我才发现，假若世界上没有关爱，就构不成这个世界！

对我来说，母亲的爱不是非常明显，似乎有些十分隐秘，似乎藏在内心深处，需要仔细捕捉。在我印象里，母亲一贯如此。

那是一个星期一的早晨，我起了床，刷了牙洗了脸，便去吃饭，吃罢，我便用一个连贯动作把书包背上，快速地说了声：“我走了。”五年级后，我都是自己上学的。

“哦！”坐在椅子上看着手机的妈妈头也不抬地回答。

这如此短的一句告别语，我并没有生气，因为如此短的语言，我早就习以为常。

我背着书包，在路上兴高采烈地走着，鸟儿在两旁的树上叫着，在树枝上大声地唱着歌，风不停地摇曳着树叶，仿佛在朝我招手。

突然，一阵大风刮过，把我的小黄帽给吹到后面，我赶忙追着去捡小黄帽，捡到之后，我下意识地抬起头，往后看了看，此时，我发现了一个惊人的画面。

我看到，在妈妈的房间中，那一扇不经常开的窗户居然开着，而且，我还能隐隐约约地看到一个人的身影，没错，正是她——我的母亲，她正站在窗口，身体倚在窗户上，头探出来，一直静静地注视着我。那个在我心中从来都不“关心”我的母亲，居然在目送我。

那么，每天我行走在这段路上时，其实母亲一直就倚在窗口，她望着我去上学，然后从学校回来，这段路，那么短，可是，母亲却一直关注着。

她发现我了，顿时如同一个十分害羞的人一般，一眨眼就不见了，那一扇已经好久没开着的窗也关上了。

虽然我看不穿母亲内心的那份沉甸甸的爱，虽然我看不穿这扇窗、以及窗前的母亲的身影，可是，那一瞬间，却使我久久不能忘记，如一股暖流从心底涌出。

在古希腊神话里，有个叫安泰的英雄。他的力量来自于大地，只要在大地上，便会力大无穷，可一旦离开大地，神力便会消失。最后，他是被赫拉克斯举在空中掐死了。这个神话故事，告诉了我们无论你有多么强大，一定要脚踏实地，否则一切都是浮云。

举个例子吧。刚上初中时，我写作业，上课听讲都很认真，于是第一次大考成绩就很理想。可是，到第二个和第三个学期时，我就开始浮躁了，上课不想听讲，觉得没意思，不重要，作业也不自己写，要么抄同学的，要么直接抄答案，这些导致我的各科成绩直线下滑。到第四个学期时，我知道自己不能再这么堕落下去了，学习是学给自己的，做表面功夫是没有一点效果的，于是我又开始重新沉下心来，什么都不想，脚踏实地去做好每一个功课，结果不出所料，确实进步了许多。

其实，无论是什么人，做什么事，都要脚踏实地的，否则就不会完成梦想。如果没有科学家的精益求精，就没有现在的飞机，火箭，电脑，手机。虽然说伟大的创造总是源于梦想，但是每个梦想的实现却都离不开脚踏实地地实干。

我将做大地之子，永远脚踏实地，即使遇到挫折、即使遇到诱惑，我都将义无反顾，勇敢向前!

当你把自我的追求、渴望放到人生的最高点，你会发现，没有什么能阻挡你的步伐!没有什么困难能够难倒你。一颗子弹，不会射过自我的最远距离;一杯水，不会大于杯子的容积;一个人的成就，同样也是无法高过自我的梦想!所以，凡是要做大事的人，都必须要有自我的梦想，自我的目标!否则，一切都是空的，都是浮夸罢了!

当你把自我的梦想设立了，却整天只想着白日做梦，天上掉馅饼!那便更是浮夸，没有意义，纸上谈兵!唯有脚踏实地，一步一个脚印，才能够朝自我的梦想迈进!一个人如果仅仅是虚度人生，完全不想着以后做什么，那这个人的一生就是没有前途的，就是浪费的!

为什么是先脚踏实地，后志存高远!就是这个道理，如果你单单是志存高远，那我天大的梦想也可能列举出来，可是你如果不脚踏实地就绝对不可能会做到。

一个想学好数学的人，虽然他可能学不好数学;可是一个不想学好数学的人，却永永远远也不可能学好数学，这就是梦想的力量。

一个记者以往问一个山村里放牛的孩子：“你为什么放牛?”孩子答道：“赚钱”记者又问：“你为什么要赚钱?”孩子回答：“为了娶媳妇。”“你为什么要娶媳妇?”“生娃。”“你生娃后要干什么?”“放牛”……

就是这样，一个人的人生如果不断在同一个起点上轮回，到头来什么也没有，两手空空，一生浑浑噩噩，虚度年华!

而同样也是一个山村里的孩子，他们是双胞胎，看到天上飞的鸽子，就问父亲：“我也能飞吗?”

理想，每个人都这自己的理想。理想可能是美好的憧憬，理想亦或是懵懂的青涩，对于个人而言，不同的人有着不同的理想，谁能否决我们追梦的权利呢。然而在我们确立我们的理想之前，我们需要的是梳理出正确的人生目标，因为理想毕竟不等同于幻想。

通俗而言，理想便是人对某些事物或是某个方面的追求。然而在树立这些追求的时候，我们更需要的是梳理出正确的人生价值取向，与其到最后发现自己的这个理想愈发的不切实际而浅尝辄止，为何不在起始的时候好好把握呢?

故而纵使分流千万种，这个源头却是惟一的，所以这个源头的如何把握就显得至关重要。或许这么一解释，反而很多人会觉得慎人，觉得要是理想一开始我把我错了，那我的一生不就处处受阻了嘛!既然这样，我还是不要想得太多，虽然平凡，但起码也不会有太多风险啊。又何必去自寻烦恼呢?

或许这种想法暂时而看肯能是保险的，但是长远的看来，不禁就让人揪心了。试想一个人如果连理想的失去了，每天过着两点一线的生活，这个人精神世界又是如何的空洞呢?这样只是为了活着而活着，人开始失去了自我思维和自我完善的能力与追求，那么人和动物的区别或许就只是外表的差异了吧，这样过着行尸走肉的生活，那生命的意义不是荡然无存了嘛?这样连自我的人生价值都无法体现，这样的存活着难道不是人类的悲哀嘛?

因此不管如何，就算是再卑微，再微不足道，我们都该好好守护起那个理想，树立自己的理想。虽然我可能会不认同你的理想，但我誓死扞卫你拥有理想的权力!

先贤苏格拉底曾经说过：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”诚然，理想是自己美好的抱负，在去实现理想的过程中，正是实现自我价值的体现。“为中华之崛起而读书!”周总理从小立志于改变国家的积弱贫疾，事实证明只要有足够的坚持，理想终究会契合于实际，从1927年8月1日再到1949年10月1日，直至总理走向生命的中点，总理一生鞠躬尽瘁，为中国的富强改革和世界的发展做出了不可磨灭的功勋。诸如此类的范仲淹划粥苦读，马克思用了四十年时间创出《资本论》。拥有一个理想，为之奋斗一生，尽管我们每个人不都可能会成为像总理一样伟大，即使我们不会像范仲淹那么妙笔丹青，就算我们不能成为像马克思一样的思想家。但是我们却在诠释自己的生命价值!仅这一点足矣。

当然理想不等同于幻想，是基于现实基础上的。我们如果去树立一个不切实际的幻想，那是大可不必的!不要急功近利，任何事须知是日久见人心的，坚持的美丽才能体现出理想升华的曼妙。

幼则树理想者，如日出之光老而树理想者，如秉烛夜行，有贤乎瞑目而无见者也。人且患志之不立，只要有理想，任何时候都可以追求。持之以恒的坚持，就算是年复一年的等待不见起色，但是年复一年的努力却是对自身意志品质的提升，殊不知，白驹过隙间，追求理想的时候，自身已不知不觉中日趋完善。自身也已是在理想中得到升华!

理想，美丽的升华。不只是美丽的坚持，更是自己生命价值的诠释。

3月3日，2015年是第16个全国“爱耳日”。今年爱耳日的宣传主题：安全用耳，保护听力。呼吁人们关注非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识;教育公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声，推动建设健康聆听环境。

随着手机、平板电脑等电子产品的普及以及KTV、酒吧等娱乐场所的增多，因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险越来越大。

杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科贾月芝主任医师：“耳朵，是人体的感觉器官，一旦听力器官发生质性损伤，很难再恢复到原来的听力水准，一般超过85分贝以上的噪音就会对听力产生损害。”

日常生活的声音如何量化?

嘈杂酒吧环境声音和电动锯锯木头的声音，相当于90分贝;气压钻机声音、压缩铁锤捶打重物的声音，相当于100分贝;螺旋浆飞机起飞声音、摇滚音乐会的声音，可达到110分贝;嘈杂的办公室、高速公路上的声音，相当于80分贝。人体耳朵舒适度上限75分贝;街道环境声音70分贝;正常交谈声音50分贝;窃窃私语20分贝。

据统计，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。

噪声是导致听力残疾的重要原因

噪声性聋，是在生产过程或生活环境中，长期遭受噪声刺激所发生的一种缓慢进行的听觉损伤，目前噪声已被认为世界公害之一。

噪声是一种由许多不同频率与不同强度的声音杂乱组合而成的声音。在人们的日常生活中，无时无地不存在噪声，但只有强大的噪声，或较轻但持续的噪声长期刺激才能造成听觉损害。

噪声性聋的发生，与噪声的作用强度和持续时间有关。关于噪声强度的有害水平我国规定为85—90dB。噪声引起耳聋所需的时间，因人而异，有短至数日，亦有长达数年，一般为3—4个月。年龄亦是重要因素之一，年龄愈大，噪声损伤愈严重。一般认为这种现象是因为随着年龄的增长，听器官受伤后的恢复能力逐渐减退，因此老年人比年轻人更易受噪声损伤。

杭州市第三人民医院耳鼻喉科曾黎主任：人耳所能承受的最强声音有一个限度，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

噪声性聋可以治疗吗?

急性声损伤，可以按照突发性聋治疗;

曾黎主任说：“突发性耳聋越早就诊越好，一个星期内就诊都能有较好的治疗效果。治疗时间拖得越长，治愈的几率越低，有的甚至完全丧失听力，导致永久性耳聋。如果出现耳闷、耳鸣、听力下降症状的时候，应该在最短的时间内到医院进行治疗。“

慢性声损伤，治疗困难，重在预防。

对于在噪音性环境工作的人来说，例如工作在纺织厂、印刷厂等，工厂生产车间可以设置一些具有吸音效果的材料来减小噪音量。另一方面，工人本身也应该使用具有防护性作用的耳塞，并每隔半年到医院做一次听力检查。

如何预防噪声性耳聋?

控制噪声来源;减少接触噪声的时间;耳部隔音;定期检查听力，及早发现听力损伤，妥善处理。最重要的是提高大家预防噪声性聋的意识!

杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科贾月芝主任医师还介绍，长时间戴耳机会不知不觉的使听力下降，对于习惯使用音响功能的电子产品的年轻人来说，可以采用60、60原则，即：使用耳机不超过60分钟，音量不超过音量总量的60%。