小胖减肥记500字优秀20篇
导语:最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起,下面是小编整理的一些关于妈妈减肥的作文,供查阅,希望能帮助到您。
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5304作文
233篇1:姐姐减肥作文500字
全文共 495 字
+ 加入清单“姐姐,快点,上学该迟到了。”哎呀,这姐姐是干嘛了?上厕所这么久。
好不容易等到姐姐从厕所出来了,看见姐姐捂着肚子说:“肚子疼,老是拉肚子。”
“没事吧?难道是吃坏肚子了?”妈妈走过来关心的问道。
姐姐慢悠悠的说:“我吃了减肥药。”
“什么?”我和妈妈同时惊讶起来。
这个姐姐也真是的,乱吃减肥药,结果被妈妈带去了医院,我自己上学去了。姐姐本身不算胖,但是她就是想更瘦,之前还不吃饭,或者只吃很少很少,我看都还没有我家猫吃得多呢,后来她都饿得快晕了,结果又是被妈妈带去了医院打什么营养针,这个姐姐就是像种了魔咒一样,一心想瘦,这次又偷偷吃减肥药,哎,真拿她没办法。
我得去问问老师有什么办法。
于是,课间的时候我去找了体育老师,因为体育老师的身材很好,他又是教体育的,他应该知道怎么样可以减肥,我把问题跟体育老师说了之后,老师告诉了我减肥方法,我记下了。
放学回到家,我高兴的对姐姐说:“姐姐,你还减肥吗?”
姐姐说:“减啊!无论怎样都减。”
我说:“那你不要再绝食和吃减肥药了,你得每天做运动,跑步,一日三餐都得吃,这是我问我们老师的,我把方法都写在这里了,给你。”我把写好的减肥方法记录在本子上,递给姐姐。
篇2:妈妈减肥记作文400字
全文共 465 字
+ 加入清单妈妈胖得跟头猪似的,整天好吃懒做。唉!怎么办呢?
每当我和爸爸叫她到外面去跑步,她就会找借口。她总会说:“外面天气那么冷,把我冻感冒了可不好,还是明天再跑吧!”我和爸爸就无话可说了。日子一天天地过去了,妈妈发现自己的肚子大得像个地球了,就下决心一定要减肥成功。从那刻起,妈妈便开始了减肥计划。我和爸爸给妈妈定了个日期:周末不减肥,周一到周五每天早上仰卧起坐30个,平板支撑3分钟。中午跑步五圈,下午跳绳300下,剩下的时间跟爸爸一起做苦工。
妈妈就这样开始减肥了。早上她早早就起床了,到公园去做仰卧起坐。只见妈妈把两只手放在头后面,脚死死地勾住横杠,开始了一上一下地仰卧起坐。起先,她根本起不来,后来似乎使出了吃奶的劲,才做完了30个仰卧起坐,还做了3分钟的平板支撑。中午,妈妈迈开大胖腿绕着房子跑了五圈,中午饭她只吃了半碗饭和几口蔬菜,就又去跳绳、做苦工去了。一小时过后,她终于跳了300下绳。做完了苦工后,果然妈妈瘦了许多,她高兴极了。
我相信世界上还会有许多胖女人,有的肚子胖,有的大腿胖,还有的屁股胖,她们一定也想要减肥成功吧!
篇3:“口号派”减肥记作文500字
全文共 542 字
+ 加入清单“你是口号派,还是实力派……”每当我听到这句广告时,都会情不自禁地笑起来,这个“口号派”不就是在说我老妈吗?如今,“口号派”要减肥啦!
今天,老妈起了一大早,说是要测测她是不是标准的魔鬼身材。不测不知道,一测吓一跳。老妈一跳上称,称上的指针就开始呻吟起来,慢慢地晃动。老妈祈祷着:“轻一点呀!”但是,被“压扁”的称的指针毫不留情,这回比上回重了五斤!这个结果给老妈一个晴天霹雳,老妈摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉,大喊:“我要减肥!”
减肥当然从运动开始,妈妈马上去健身房办了一张VIP卡。第一天,妈妈让我当陪练,我看妈妈又是跑步,又做仰卧起坐,还摆弄几下哑铃,看来“口号派”真的要发奋了!当我正考虑为老妈摘掉“口号派”这顶帽子时,第二天,老妈却说“哎呀!头痛死了,不去了,啊!脚也痛死了!”咦?运动难道比老鼠药还灵。下午,老妈苦着脸说:“宝宝,健身房太远了,晚上,在小区里练跑步吧!”可是到了晚上,老妈又说:“我们还是不要去了吧!夜里有狼怎么办?”哎!大城市里怎么会有狼,科幻小说看多了吧!但看老妈那“恐惧”的眼神,我也只得睁一只眼,闭一只眼。
妈妈在饮食上也重重“把关”,说什么多吃蔬菜有助减肥。不过,每当我吃大鱼大肉时,老妈也忍不住了,舔舔嘴巴和我来抢……
看,口号派真的是减不了肥呀!
篇4:小猪威尔顿减肥记作文500字
全文共 474 字
+ 加入清单瞧!威尔顿,多酷的一个名字呀!它不但名字很酷,那圆滚滚的肚皮,强壮的胳膊、大腿,还有眨来眨去的小眼睛,别提多招人喜欢了。
可小猪威尔顿这几天非常郁闷,因为现在大家都已瘦为美,自己这么胖,走在外面,人家不笑才怪呢。
今天,他终于忍不住了,对妈妈说:“我要减肥。!”猪妈妈想了想说:“要减肥,那你可不能反悔呀。”“我不会反悔的,放心吧。”小猪威尔顿爽朗地笑了。
第二天他开始锻炼了。他在大街上跑了一圈,突然几个显眼的大字吸引他的眼球,上面写着“减肥就吃汤药丸!吃药丸,保你瘦下来!”原来这是兔小姐开的商铺。小猪威尔顿赶紧走上前去。
“请问兔小姐一盒药丸多少钱啊?”“60元。”兔小姐笑眯眯地回答。“我两个月的零钱都没有这么多呀,便宜点,好吗?”“算我吃亏,两盒,100元吧。”小猪威尔顿一下子把钱塞到兔小姐手中。
小猪威尔顿依照上面标准,共吃了两个月,可是称了称体重,还增加了10斤呢!小猪威尔伯知道自己受骗了,他想:凡事都要靠自己努力才能成功,才能有所成就。
从此以后,小猪威尔伯每天都坚持锻炼,成了猪家族中最苗条的一员,叔叔、婶婶都到它家,向小猪威尔伯请教呢!
篇5:老师减肥记作文400字
全文共 490 字
+ 加入清单开学时,新老师给我们的第一印象就是胖,有个圆滚滚的大肚子,不管是从前面、侧面、后面看都像极了一个孕妇,可以用一句诗来概括:“横看成岭侧成峰”。每天他都会挺着他的孕妇肚给我们上课。
但在一次小练笔中,老师让我们给他提意见,结果班里大部分同学都要求老师减肥。于是老师给我们发誓,要在一个月内把肚子上的肥肉减下去。
他这一誓言可在班里炸开了锅,同学们都有个疑问,老师到底能不能减下去呢?大家都等着答案。
那段日子对老师来说可以是噩梦,每天只能吃一点点,这对之前每天吃很多东西的老师来说太难受了,但谁叫他许下了誓言呢,活该!
老师真辛苦啊,要减肥还要教书,那段日子的每天中午,他中午吃一点甚者不吃,却要看着我们吃着那样香,还拿小吃在他面前走来走去,故意馋他,估计老师口水都快流到地上了。哈哈!
老师减肥的日子里,有一天,我无意看到老师发的朋友圈,上面写着“为了减肥,只能吃这个了”,然后下面配发的是一张水果图片,看完我就乐了,老师真有意思呀!
结果呢?你们猜怎么了,两个多已经过去了,老师连0。000(此处省略无数个0)1斤都没有减下去,反而又长了几斤,之前的努力全白做了。唉!老师呀老师,我同情你。
篇6:妈妈减肥记作文400字
全文共 469 字
+ 加入清单老妈对自己的大肚腩感到非常的郁闷。
她每天总是侧着站立到我的面前,用自己的双手去把自己肚子上的脂肪抓起来让我看。面对着老妈的大肚腩,我的心中真是有点儿恐惧似的,我好像对肥肉很敏感,要说我最烦什么,那应该就是肥胖了。
有一天,我的老妈似乎脑袋瓜开窍了一样,一脸坚定地告诉我说她现在想减肥了。我的脸上突然蹦出了笑容,笑着鼓励妈妈:“那你可要加油哦!祝你减肥成功。”妈妈说她很有自信和坚心,正是这颗自信心和坚定的意志,使我相信了我的老妈的话。
第二天的时候,我一觉醒来,发现下定决心的老妈居然还在呼呼大睡,当时我迷迷糊糊的,根本就忘记了老妈今天早上要干什么了,我的眼皮子开始迅速下降,噔,我的眼睛闭了上去,我咣一下子躺到了属于我自己的睡梦中。嗯,我是谁,我在哪,我在干什么呢?哦,我想起来了,今天老妈要去减肥了,我赶快上前去叫醒还在呼呼大睡得老妈。
可老妈的表现让我非常的失望,因为妈妈仅仅只是简简单单地翻了个身,并说她已经放弃了要减肥的想法,哎,我老妈真是太不守约了。
这好好的减肥时光就这样全白忙活了,因为老妈的经常耍赖,这个大肚腩估计要伴她一生了。
篇7:减肥的烦恼作文500字
全文共 517 字
+ 加入清单有人的烦恼是字写得不好看,有人的烦恼是肥胖,有人的烦恼是工作,有人的烦恼是补习班太多……我的烦恼则是老妈减肥。
有一次,老妈发现许多衣服不能穿了,又去称体重,看了一眼,她差点晕过去。随后,老妈说:“我决定了,我要减肥,儿子你也和我一起减肥。”我本觉得这没我什么事的,一听自己也要减肥就向老妈求饶道:“老妈,我能不能不减肥?”老妈听完,便用那充满怒火的眼睛望着我,我心里一惊说道:“消消气,我陪你一起减肥!”
魔鬼般的生活开始了。老妈六点就把我从床上拉了下来,要求我同她一起去跑步,我说:“我不去!”我死活不肯下去,最后老妈把我拉了下去。
跑到一半的时候,我已经累得不行了,可老妈偏要我继续跑,我一听,低下了头,感觉心中的那滔滔的泪水快要要冲破大坎涌出来了。跑完后,老妈叫我去吃饭,尽管我已经汗流浃背,但我还是跑着进去了,因为我没吃早饭的肚子已经饿扁了。来到饭桌前,我看见桌上只有盘黄瓜和一盘四季豆。我以为菜还没做好便去问妈妈,妈妈说:“以后每顿饭都有黄瓜,而且不会再出现肉了。”一听完,我就感觉把一把利剑冲进自己的胸口。
后来,我想:“这一次减肥正好也帮我锻炼了一下身体,增强了体质,磨炼了我的意志……,我就这样想着,心里的伤口也就被抚平了。
篇8:减肥记作文400字
全文共 462 字
+ 加入清单我胆怯地站在体重称上,看了看上面的数字,惊得我眼珠都要掉了下来了,我的体重居然达到75斤,赶得上了个小胖子了。
我双手高举,对手发誓:我要减肥,我要为苗条而疯狂!老爸听了我的话,给了我一个建议:跑步。对了,跑步。每天早晨,我设好闹钟,根据铃声起床。穿好运动装,系起鞋带,打开门。虽然天色昏暗,太阳还在赶来的路上,我却不管不顾,一鼓作气地跑起来。只是,只是,还没有五分钟,双脚打摆,上气不接下气,全身无力,好累啊!这压根不是我的菜算了吧。
妈妈提醒我:仰卧起坐挺好,适合女生,既不用外出,又可随时随地。我让老弟压着我的双脚,双手抱头,起身,躺下,艰难做了一个又一个。只是,只是,才二十个而已,这腰就不听我使唤了,任我如何使劲,也动弹不得了。
老弟说陪我打篮球去。我说想想,这运动是属于男生的,我一个女孩子,在操场上乱蹦,像什么话。
弟弟看着我的模样,笑得合不拢嘴,还特地编了一句名言。“周滢减肥,越减越肥。”
唉,痛苦,我该怎么减呢?爸妈坐了下来,告诉我:一份耕耘一份收获,不管用什么方法,只要努力就有结果。于是,我似乎明白了点什么……
篇9:老爸减肥记作文500字
全文共 511 字
+ 加入清单看到这个题目,大家一定会问:“救生圈”――老爸?难道你爸在水上游泳?肚子上放个人还不会沉下去?不是的,是因为他的肚子太大了,肚子上的肉一圈一圈的,所以江湖人称“救生圈”。
就在前一阵,我爸上秤一称,就“啊”的一声叫了起来,我们连忙跑到客厅,发现是爸爸又重了十斤。他转过身来坚定地对我说:“乖女儿,你要帮我减肥。”
“什么?你要减肥,你都对我说了十遍了,你要不不练,要不跑着跑着吃起东西来了,你能坚持住吗?”
“能!乖女儿,你还不相信我呀?”
“对不起,你每次都是这么说的。”我一脸无奈地说。
“相信我好吧,最后一次!”爸爸坚定地说。
我看爸爸转过身去,把口袋里的钱都掏了出来,我一看足足有四五百元,他把钱放到了妈妈的手里,给自己留了30元,说:“这是我的零花钱,其它的你们拿去吧!”没想到老爸把钱都给了老妈,看来这回爸爸是动真格的了。
在我的监督下,爸爸坚持天天跑步,不吃肉,严格控制饮食。经过一个月的努力,爸爸瘦下来了五斤。这可把爸爸乐坏了。为了庆祝,爸爸的朋友请我们全家去吃饭。我们一到饭店,爸爸就大口大口地吃了起来,我一看全是肉,心想这下完了。回到家,爸爸上秤一称——长了三斤。
哎!看来爸爸又要减肥了,老爸什么时候才能瘦下来呀……
篇10:减肥记
全文共 516 字
+ 加入清单(1)
暑假到了,因为我期末考试很理想,所以舅妈给我买了一条十分漂亮的白裙子,我十分喜欢。可是因为我太胖了,拉链任凭你怎样拉也拉不上。所以没办法,为了能穿上裙子,我下定决心-----减肥!
(2)
妈妈是个十足的“减肥专家”,可每次为自己减肥都会半途而废,最后导致失败。早上,妈妈在做早餐,当她听说我要减肥,立即来了兴致,便又在杂志和网上寻找减肥方法了。“哈!”妈妈叫了起来,“我找到了,关于小孩的减肥方法。”说着便给我做了起来。妈妈做了一碗又苦又难吃的玉米糊,但一想到不久的将来我将变得十分苗条,便狠下心,豁出去了,憋了一口气,一咕噜都喝了下去,又急忙拿出一颗糖,塞进嘴里,过了好一会儿,嘴里的苦味才没了。
(3)
中午,我仍然吃那苦苦的玉米糊,看见爸爸大口大口地吃着白米饭和红烧肉,我的心在不停地流口水。电风扇好像故意引诱我,不断将红烧肉的香味往我这儿扇,我一憋气,迅速吃完,就立刻“逃”到房间里去了。晚上,妈妈做了没有脂肪的蔬菜沙拉,这是我这天当中吃过最好吃的东西!!!
(4)
接着一个月,我天天这样吃,逐渐便习惯了。一天,我称了一下,我竟然瘦了10斤,令我欣喜若狂!
(5)
经过这个月,我终于发现减肥的苦,减肥的难!
[暑假生活作文:减肥记
篇11:妈妈健身减肥小学生作文
全文共 458 字
+ 加入清单这几天清晨,总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。
这是什么声音呀,我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台,原来是妈妈正在跳绳呢,看来妈妈又在实行她的减肥计划了。
说起我妈妈的减肥史,可真是三天也说不完。最开始是用减肥药,可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器,不过“三天打鱼两天晒网”,再加上她的好胃口,结果可想而知了。
爸爸看在眼里说:“这样胖下去可不行,不如试试跳绳吧!”于是,每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。
今天已经是妈妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和爸爸说,她决定每天坚持跳300下,保证能减肥成功。但她这天一跳,我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”,害得我每天都睡眼朦胧,但为了妈妈苗条健康的身材,我只对她说了一句:“坚持就是胜利!”
事实上,妈妈的运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成,跳完后常常是气喘吁吁,满头大汗。看着她那笨拙的样子,我就直想笑,但愿她这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”,也为了让我能多睡一点,我祈祷妈妈这次早日减肥成功。
篇12:爸爸减肥记作文500字
全文共 544 字
+ 加入清单我爸今年四十,人到中年,却有着青年人的帅气和干练,与一般中老年人的“发福”毫不沾边。那么,他的“减肥”又从何而来?
这得从他年轻时说起。求学时期的他,还是精瘦精瘦的,他父亲也就是我祖父常常笑称他“毛猴子”。可自从成家立业后,他变胖了。在我儿时的记忆中,他就是一个胖胖的,走路一摇一晃,笑起来,脸上堆的都是肉。我最喜欢摸着他肉乎乎的脸蛋,拉着他软软的肉手,和他一起抢肉吃。
好像是五年前,我七八岁的时候,我们自驾出游。爬山时只听得爸爸“呼哧呼哧”的喘气声,妈妈为此给他立下了军令:必须减肥成功!
艰难的减肥历程就此拉开。爸爸苦着脸,没精打采地吞着大白菜、小白菜、青菜,及各种蔬菜;客厅里多了台跑步机,早晨、晚上都能看到爸爸在跑步机上挥汗如雨;每天在垫子上交替做俯卧撑、滚轮、高抬腿。每次擦着脸上的汗水,他都会笑嘻嘻地求表扬,惹得我哈哈大笑。有时坐到饭桌前,他还会嬉皮笑脸地想从我碗里捞一块排骨。妈妈悄悄地瞪一眼,他就乖乖地缩回了筷子。
慢慢地,他习惯了以蔬菜为主,习惯了每天雷打不动的锻炼。他每天定时回家、定时跑步、定时进食、定时睡觉。日积月累,他的身体越来越棒,喘气声由急促渐趋平稳,身材也越来越好。有一天妈妈宣布,我爸减肥成功!
现在爸爸在我心中的形象早已由肥胖变为精干帅气,我更喜欢这样的爸爸!
篇13:我的烦恼——减肥
全文共 469 字
+ 加入清单每个孩子都盼望着长大,长大对我来说同样有巨大的诱惑力,因为它意味着可以尽情地玩耍,意味着可以不再受家长的约束,意味着不用做那繁重的作业。但事与愿违,随着年龄的增长,我的烦恼也多了起来。
我的烦恼有许多。学习成绩下滑是我的烦恼,过于肥胖是我的烦恼,长期无法接触电脑是我的烦恼。总之,我有许多烦恼。不过大多数烦恼通过努力都可以解除,但过于肥胖这个烦恼却一直在困扰着我。
从小我就体重超标,当我面对满桌子的美味垂涎欲滴,而老爸老妈却说“太胖了,少吃点”时;当由于体形过于庞大,许多我喜爱的体育活动不能参加时;当做医生的老妈时刻告诫我“肥胖有害健康!”时;当。肥胖成了我成长过程中的一个极大的烦恼。于是,在老爸老妈的第N(N>;200)次劝说下,我决定减肥。
我下决心后的第二天,一份由我那“可亲可敬的”老爸老妈联手为我度身定做的《减肥计划书》便呈现在我的面前。幸亏那时是三年级作业还不是很多,否则单是“每天跑500米(健身器)加10个蹲起跳”的“基本量”就一定会把我累死。而且,还有好多种减肥药!但是,我决定了就一定不后悔!
[我的烦恼是太胖了作文七则
篇14:减肥计划作文500字
全文共 481 字
+ 加入清单“三月不减肥,六月徒伤悲。”我走进教室,心里喜出望外。到底为什么呢?这还得从我妈妈那胖胖的体型说起。
最近,有很多有远见的女人正在“疯狂”减肥。因为她们知道,六月之时,穿着小短裙,大腿上的肉全会露出来,怪不好意思的。我老妈也是其中的一员,我也是她的“跟屁减肥虫”。俗话说:“健身就像盖房子,每天盖一块砖,如果一日不练,房子就塌了。”于是,我和老妈天天健身,生怕在这场“减肥战役”中落了下风。为此,我们制定了详细的“战略”:
1、每晚跳绳100个以上;(妈妈不要求连跳)
2、每晚1分钟40个仰卧起坐;(妈妈说她的极限是15个,那好吧)
3、每晚喝一杯“优益C”;
4、50个俯卧撑以上;
5、眼保健操。
事不宜迟,在这个星期我便开始执行本计划,我每天汗流浃背,饥肠辘辘,饿得眼冒金星。每次要放弃时,一想到自己的肉屁股和大肚腩,我便咬牙坚持了下来。果然功夫不负有心人,过不了几天,我就“割”掉了一大块肉——秤上的数字超乎你的想象,至此,我们取得了“第一阶段”的胜利!
“减肥之路”很漫长,还有许多“拦路虎”,有很多可口佳肴在向我们招手,但是我们要抵住诱惑,把减肥当成“终身事业”!
篇15:减肥好痛苦小学生作文
全文共 457 字
+ 加入清单我上五年级了体重大约80斤,我的外号是肥猫猫警官、加菲猫……老妈看我这么肥很苦恼,于是我就走上了减肥之路了。以下的是减肥方法。
一、跑步
2006年5月17日早晨5:30分。我被老吗从被窝里揪了起来,说为了你的身材,去跑南胡三遍。妈啊,跑三变至少有9公里啊!你想把我累死啊!别“大义灭亲”啊!在说了,我又不是女孩,身材好有什么用呢?“少罗嗦,去不去?不去就要吃竹笋吵肉。”说着拿出了一根棍子啊要用“打狗棒法”、“杨家枪法了。”好汉不吃眼前亏,谁叫女的是老虎呢。我大喊:“我马上去,”我飞快的跑了下去。唉跑南湖三圈种比挨打好啊!
二、少吃饭
中午,我大步流星的跑入厨房,因为我饿了。我一进厨房一看,怎么全是青菜啊!妈妈说:“你不是要减肥吗?从现在开始,一个礼拜只能吃3次肉。其他全吃素。听完了妈妈的话,我如同晴天霹雳,但又不敢抗议,每次吃饭餐桌上都是绿多红瘦了。更可气的是妈妈把我的零用钱给扣完了说不让我在外面买东西吃。唉,每次放学我看见羊肉串、汉堡包,肉包似乎在向我招手呢,我的口水早以“流直下三千尺”。
为我的减肥加油吧!
篇16:我的暑假减肥作文
全文共 540 字
+ 加入清单不知什么缘故,从三年级开始,我的体重一路飞长,渐渐地成为班里第三胖。过了一个暑假,越发不得了:长了8斤肉!我跑步变慢了,以前跑步比我慢的人差不多都比我快了,而且,我也懒得动了,动动太累了。对此爸妈很担心,于是,就给我制定了一个魔鬼计划。
首先,爸爸要我试试俯卧撑,我的细胳膊怎么撑得动我的胖身子,我蹩足劲也撑不起来。老爸说首先要锻炼我的手臂力量,让我做哑铃开始练习。哇,哑铃真重,我举也举不起来,更别说做了。哑铃做不起来,老妈要我跳绳。我本以为跳绳是我的强项,谁知天不如人心,还没跳满70个,就气喘吁吁了,马上便停了下来。唉,都是肥胖干的好事。
后来,爸爸妈妈为我重新制定了减肥计划,星期一、三、五是老爸负责,而星期二、四、六是妈妈挂帅。爸爸带我骑车,每次半小时以上,妈妈则带我去爬山。辛苦是真的好辛苦,有一次跟爸爸骑车10公里去奶奶家,累得我面对平时最爱吃的奶奶做的饭菜,没有一点胃口;每次爬山,都是筋疲力尽,汗湿衣衫,如果不是老妈动之以情、晓之以理,许以游戏光盘之类小恩小惠诱惑,并以老爸拳脚相威胁,我早就不干了。不过,功夫不负有心人,我的体重减轻了,手臂也有劲了,而跳绳也能跳100个了,哑铃一连也能做20个了。
希望我早日修成正果,“杀”掉那些为虎作伥的肥肉。
[我的暑假减肥作文
篇17:家庭减肥行动
全文共 481 字
+ 加入清单在家里,我和爸爸的体重已远远超标了,所以我是“小胖”,爸爸是“大胖”,妈妈是“总司令”。
一天,家庭“总司令”妈妈突然心血来潮:“人人指定一个减肥计划,半年之内看谁的减肥效果最明显,谁就是家庭‘健康之星’。”我首先投了同意票,我早该减肥了,体育课上跑得最慢的是我,课间最不愿意活动的也是我。说减就减,家庭减肥行动开始了。
先看老爸,他老是吩咐妈妈多炒素菜,少做荤菜。每到吃饭的时候,爸爸总是一个劲儿地吃素菜,“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可没过几天,老爸就忍不住了,直冲妈妈喊,“总司令,快来点腊猪肉。”
嘿嘿,看我的了。我暗暗控制饭量,坚持晨练。每到清晨,清脆的铃声把我从梦中唤醒,想到减肥,我一骨碌从温暖的被窝里爬起来,到外面跑步。一天、两天、一周,两周......我悄悄地坚持。又一个清晨,熟悉的铃声响起,我揉揉眼睛,依稀听见窗外淅淅沥沥的雨声,我暗自高兴,今天下雨,不锻炼了!我刚想躺下,“健康之星”几个字在我眼前晃动起来,我可要坚持!
一个星期天,老妈称了一下我的体重,表扬我:女儿,你真棒,体重减了不少。
以后院子里多了一个人——“大胖”。
[家庭减肥行动_小学作文
篇18:减肥记作文500字
全文共 532 字
+ 加入清单说起来就烦,我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。
多亏爸爸脑子灵,想出一个“减肥”的好办法,减肥计划是由爸爸定的:“早起围着楼跑两圈,吃饭不能吃肉类的,吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪,不让吃肉!谁让我长得这么胖,哎!只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步,我磨磨蹭蹭地半天不愿起床,好不容易起来,跑着跑着,就不想跑了,爸爸鼓励我:“加油!加油!”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭,嘴里直流口水,刚要拿筷子去夹,爸爸就拿筷子打我手:“还想不想减肥了?”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子,我称了称体重减少了3斤,我高兴得跳起来。
听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上,我刚要出门跑步,奶奶就拉住我:“跑什么跑,这段时间没见,我的孙女儿都瘦了一圈了,以后不许跑了。”爸爸是个孝子,就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候,奶奶一个劲的往我碗里夹菜,爸爸说奶奶:“娘,别往你孙女儿碗里夹菜了,再吃就成小胖子了。”奶奶说:“胖了好,有的孩子想胖都胖不起来,胖是富态,说明吃得好,你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下,我的体重就如吹气球似的飞速增长,甚至超过了我减肥前。
哎!以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。
篇19:小红减肥记作文500字
全文共 473 字
+ 加入清单小红因为身体肥胖经常被同学们嘲笑,起初她毫不在意,只管着吃。直到同学们给她取了好多外号,比如“肥猪”“大猪蹄”“多肉”……气得她嚎啕大哭,这才觉得问题严重了。
这天,她一回到家,就把同学们给她取外号的事情告诉了爸爸妈妈。妈妈帮她想出了一个主意——减肥。
第一种方法,吃减肥药。小红点点头,表示同意。妈妈到超市,看到各种减肥药,有国氏、好身材……选来选去,妈妈想起电视上经常播的神奇的国氏减肥药广告,最终选择了国氏。按照说明书,小红早上吃一袋,晚上吃一袋,坚持了一个星期。可没想到,小红在上体育课跑步的时候,突然晕倒了。去了医院,医生告诉妈妈:“这减肥药不能再吃了,再吃她会营养不良,损害身体健康。”
妈妈听了,决定启用第二种方法——跑步。
每天早晨,妈妈都会拽着小红到对面的公园去跑步。坚持了一个月后,小红实在吃不消,不想跑了。妈妈拉着小红站到体重秤上,一秤,跑了30多天,只瘦了5斤。再看妈妈秤的,竟然瘦了10斤。看到这一幕,妈妈叹了口气,说:“无心插柳柳成荫,孩子减肥没成,家长却瘦了。”
妈妈决定顺其自然,再不让小红减肥了。听了这话,小红开心地笑了。
篇20:妈妈减肥记
全文共 512 字
+ 加入清单我的妈妈身高一米六三,体重一百四十多斤,稍微有点胖,这几天,妈妈口口声声说要减肥,减肥计划就是要少吃饭、多锻炼。
“开饭喽!”随着爸爸的一声吆喝,一股菜香扑鼻而来,让人不禁垂涎欲滴。我来到饭桌前,哇!桌子上已经摆好了丰盛的晚餐,其中有妈妈最爱吃的猪肉炒扁豆和豆沙包。满面春风的爸爸故意的对着妈妈说“今天的饭菜,一定让你们舍不得放下碗筷”。
我和妈妈同时拿起了筷子。妈妈端起碗,慢条斯理的吃着,这可和她的急性子有些“格格不入”。她一边吃一边说“今天我只用一碗小米粥,谁也不要引诱我啊。”
爸爸故意闻了闻香味说“这么好吃的菜,不吃可要后悔的!”我赶忙答道“是呀,是呀,明天爸爸可没时间做这么好吃的饭菜了。”
妈妈仍旧慢慢悠悠地,坚定地说:“细嚼慢咽利于消化和吸收,而且还能及时的把吃饱的消息反馈给大脑,让自己不要吃多了”,妈妈解释说。
今天,妈妈坚持没吃一口干粮,只喝了一碗稀饭。
说实在的,我佩服老妈,看着自己爱吃的饭菜,愣是一口不吃,这得多大的毅力呀!
为了减肥有成效,今天晚上,妈妈就开始进行体育锻炼了,她给自己定一个目标,每天跳绳100下。
老妈的锻炼和节食计划都在坚持实施。我相信老妈的减肥计划会圆满成功。因为我有一个有毅力的好妈妈。