心理社团申请书1000字（经典20篇）

时间是个神奇的魔术师。他可以淡化一切，可以让人忘记一切。

——题记

人总是要长大。长大的定义是什么?是长高或是年龄上的长大吗?我想不是的。长大了，就要换一种眼光看待事物，用科学、理智的头脑去处事，用严谨、深入的思维去探究。长大了的孩子，学会了隐藏自己的想法，学会了思考，学会了更多的处事之道。长大了的孩子，不会再风风火火地玩耍，不会再一开心就会忘情地笑，更不会一哭起来就没完没了——这些在大人眼里或许是一种早熟，可是，这些饱经世故的大人，又有谁不是从天真无知的小孩走到渐渐成熟的少年，继而走向深谙世事的大人呢?

一切都是时间在作怪。很奇怪，昨天还信誓旦旦地说不想长大，还义正严词地批评初中生的成熟与忧郁，甚至力挺小孩们玩的简单游戏。可是一眨眼的工夫，一切都变了。心中多了一份深入的思考。不再像以前那样无忧无虑了——开始思考人生的价值和理想，开始认清现实社会，开始喜欢深邃的表情，开始觉得一开心就大笑很无聊……当然，迷茫少不了。我至今还在疑惑：这是不是思想的蜕变呢?这样的变化究竟是福是祸呢?或许这就是人生的必然经历吧，或许这就是每个人必须要走过的路吧!少年，没有儿童的天真，也没有成人的成熟，处于两者之间的我们，一方面渴望拥有一个成熟的头脑，另一方面却又常常回想自己的童年，慨叹时间的流逝，后悔当初没有尽情地玩耍。少年时期是多么矛盾呀!看到小孩在玩耍，会一个劲儿地说：“幼稚，无聊”，可是，当月明星稀的时候，却又会拿起那本童话，伴着自己的幻想，进入梦乡……

这种年龄的孩子，爱做梦，爱幻想，同时又很喜欢自作多情。他们有着叛逆的性格，有着满身的冲劲与不服输的力量，却又很容易冲动，以至于让家长们觉得很另类。其实有时候，就连他们自己也不知道心里是怎么想的，只是很喜欢自己的个性，喜欢做一个真正的自己。

正是那种复杂到三言两语难以诠释的思想与心态，构成了我们的内心和情感。这样矛盾而复杂的心理，常常会打乱我们远航的方向，以至于让我们手足无措。可是难道就眼睁睁地看着我们方向的失灵吗?当然不能。所以，即使在这样的心态下，也要认清主流，别让复杂的情感扰乱了头脑，要记住曾经的理想，记住曾经给我们希望的火焰，还要记住，你的身后一直有人在任劳任怨地支持着你，等待着，憧憬着……

时间的造化弄人，让我们似懂非懂，让我们时常陷入迷茫，但或许，我们不能改变时间的年轮和成长的必然，但我们可以掌舵，我们一定可以抛开那些成长中的不理智的矛盾心态，用心去掌舵，驶向理想的彼岸。

一出生,就注定我不会孤独.因为有妹妹陪伴,我应该是幸运的,更是幸福的.但是十五天之后,妹妹离开了我,成了天使.我希望她可以每天都快乐。正因为这样，爸爸，妈妈，以及我的亲人给了我更多的爱，是把给两个人的爱全都给了我，可能小时候并没有意识到。我认为因为我爱他们，所以他们应该爱我，但现在我长大了。我想：我的妈妈是伟大的.因为长大后，大人们告诉我，妈妈是在我和妹妹7个多月的时候生下我们，也许我们想早点看看这个世界吧!我出生时只有二斤半，妹妹比我还小.到现在我也不知道这是个什么概念.但爸爸告诉我，刚出生时我的手脖只有爸爸的大拇手指那么粗，我小时候穿的兜兜儿只有现在我手那么大.从小到大，妈妈真的很不容易.爸爸更不用说，他爱我胜过他自己.

在亲人的呵护下，我上了小学.那时候不懂什么是朋友，我跟每个人的关系都很好.但我认为琪应该算是我的朋友，至少我这样觉得.后来去了二校，我依旧是把所有人当朋友，但我不知道他们有没有把我当朋友，或许那时的我们还不懂什么是真正的朋友.但有一个人一定把我当朋友，我很自信.她是我那时最好的朋友，到现在依旧是.她就是扬.有时，她会让我很感动.

后来，到了初中，到了一个让我难以忘怀的班级.在这个充满欢笑的班级，我把所有人当朋友，他们也把我当朋友.这时，我们已经清楚的知道什么是朋友.他们每个人对我都有不同的意义.洁，一个活泼开朗帅气的女孩.有时，我认为她是阳光.因为有她在，气氛就会好很多.一直以来，我都认为她是我最好的朋友.过去是，现在是，将来还是.我希望她每天都可以快乐.她对我算是除了亲人以外最重要的人，但我不知道她怎么想.我希望她幸福.不管什么时候，无论发生什么事，我都会是她的好朋友，我都会帮她.

到了高中，我遇见了一个对我同样重要的人.她是我的同桌，她是敏.她让我学会了很多，我坚信她将会是我高中阶段最好的朋友，并且以后也永远是.我希望可以每天看到她快乐的笑容，因为她笑起来很好看.她常常带给别人快乐，我学希望可以带给她快乐.

连我自己都不知道为什么会写这些，可能是有些感触吧!这些都是我的心里话，我只是想让那些对我很重要的人知道，你们对我真的很重要.我说过，我一出生就注定不会孤独，但同样我又害怕孤独，我希望你们永远在我身边，

我想对所有关心我的人说：“我爱你们，我一定不会让你们失望的.”

心理描写是刻画人物形象的一项基本功，深刻的心理刻画，能够充分地展现人物复杂的内心情感，使其更加丰满真实,要写好人物，首先要在日常生活中注意观察各式各样的人，对人物的言谈举止、外貌心理、生活习惯、兴趣爱好等，都要细心观察，熟悉他们，了解他们。比如你所在的那个班级吧，四五十个同学，各人的面貌不一样，脾气、性格和爱好也不同，有的憨厚老实，有的机灵淘气，有的说话像机关枪打连发，有的说话一板一眼，慢条斯理。，成为一个真正的生活中的人——“理性+感性”的人。

心理描写的方法有很多种，大致可分为两类：直接描写和间接描写。直接描写主要包括内心独白、神态描摹、梦境和幻觉描写；间接描写主要包括环境烘托、动作语言描写。笔者将试以学生习作为例,一般规律是：   1、文题是句子的，句中的动词往往是“题眼”。如：《我最喜欢的一个人》，题眼是“喜欢”。   2、文题是一个短语的，在短语中起形容修饰作用的词语，就是“题眼”。如《暑假里的一天》，题眼是“暑假里”，限制了所写事件的大的时间范围。   3、文题是一个词的，这个词本身就是“题眼”。，对以上几种描写手法进行简要评析。

1、内心独白就是在心里自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就反映着人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地表达出来，就可以清晰地凸现那一时刻人物平静的外表掩盖下的内心活动。其标志词语如“心想、心理念叨、我对自己说”等。例：

叮铃铃……，上晨读了。我忐忑不安地坐在座位上,需要过渡的情况常见的有两种：一是在内容转换时，一是在表达方式改变时。照应是前有所呼、后有所应的结构手段。常见的照应情况有三种：开头与结尾照应（又可分为点题照应与解题照应两种），引文中互相照应（又可分为远照应和近照应两种），小学生作文《小学生作文心理描写》。照应是使结构严谨而又活泼的重要手段，可使章法灵活致密，文脉贯通，强化关键内容。，心想：一会儿，老师就要检查作业了,一篇抒情写景的文章，要想打动读者的感情。   情真文才美，只有情真，才能给读者美的享受。，可由于我星期天贪玩，作业一点也没做，万一被老师检查到……，唉，这回没戏了，如果老师问我的话，我就说，忘了，不，不行，这么多作业怎么就平白地忘了语文呢？可是……，唉，早知道这样，还不如在家里少玩一会儿，把作业做完。老天哪，我下次一定改，老师，你就饶了我这一次吧，千万别检查我的作业。

[心理描写的小学作文400字

1、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

2、红扑扑的脸上又是汗又是泪，起伏的胸膛满怀欢欣。好词好句

3、我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！

4、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。

5、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

6、眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。

7、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。

8、牙齿咬得”格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

9、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

10、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。

11、听见爸爸终于同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。

12、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

13、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。 好词好句

14、成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。

15、我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：”噢，噢，我得喜报了！“

16、我心中有一股气总消不了，是一种怨恨，又是厌恶。

17、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：”讨厌！“好词好句

18、看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

19、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

20、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

21、刚才，好像高敏如在跟她讲什么，一脸得意洋洋的样子，这种人，呸！真恶心！

22、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

23、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

24、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

25、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

26、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

七月，烈日炎炎，火红的太阳无情的灼烤整个大地，不放过任何一个角落，地面上突起层层热浪拍打着行走在路边的人们。然而，今年的七月却没有了往年的灼热，反而凉风四起，凉爽满怀。

夏日里最必须的解暑神器乃是西瓜，冰镇西瓜的火红瓜瓤，娇脆欲滴，沁人心脾。每年给我们提供西瓜的是各地的瓜农。在城市的街道边，道行树旁，一辆辆破旧的农用机车的车斗里堆满了西瓜。瓜农们要在城市里卖西瓜，直到卖完西瓜为止。就在这样的天气下，他们不曾歇息，为了生计苦苦叫卖，从早到晚。为了省钱，中午饭不吃，只有几个蔬菜艰难度日。晚上没有钱住旅馆，在昏暗的路灯下，铺上草席盖上一张床单，就这样将就几个夜晚。他们白天顶着酷暑，晚上抵抗着蚊虫。给人们提供新鲜的西瓜，却要遭受身体上的折磨。就这样的一个群体，为生计奔波，即便卖不了几个钱，就当是为了一年在地里的耕种收获。

前几日都市频道对这个群体做了一则报道：瓜农在忍受着身体上折磨的同时，还要忍耐着心灵上的创伤。郑州市一位瓜农，叫卖了几日，挣得了几百元，可在一晚上这钱连同手机让小偷偷去。这位瓜农咬牙切齿也无可奈何，在路边潸然泪下。被一位好心人发现，丢下了五百元无声地走了。还有一位爱心人士用自己的钱买下了一车的西瓜，然后他捐给了儿童福利院。也有类似的报道，人们称这样的西瓜为爱心瓜。这位瓜农高兴得合不拢嘴，满脸皱起了很深的皱纹，一双大手不断地抹着因激动而夺眶而出的泪珠。面对记者的镜头，他更是无法抑制自己内心的激动和感动。当记者问到他的心情时，不善言辞的他思索了老半天，终于说出：“心里美滋滋的。”也许只有这句话才能更直观的诠释他的感受。

对于那些爱心人士来说，在瓜农最危难困苦的时刻伸手帮助了他，这是善良的表现，那位瓜农一定会永远记住这位好心人，而福利院的孩子们也会记住这些爱心瓜的甘甜和凉爽，可能也会感到“心里美滋滋的”。

“心里美滋滋的”这是对援助者的最高评价，同时也是对援助者的一次鼓励，鼓励他们经常传递自己的爱心。援助者的绵薄之力都能让被援助者感到如此的感受，看来，送爱心并不是一件难事。近几年来我国自然灾害频发，现在正是灾区人民最需要帮助的时候，我们每个人都应该献出自己的一片心意。心意不分大小，只要有爱心才重要。我们今日捐一块钱，就能让灾区的民众“心里美滋滋的”，那么我们的心里也会有同样的感受“心里美滋滋的”。正是在这样一种感恩的氛围中，我们的援助才能开花结果，我们的正能量才会愈来愈强大！

喜欢糖果不仅仅是因为它的甘甜可口，喜欢咖啡不仅仅是因为它的香浓醇美，喜欢的是糖在嘴里化开，心里美滋滋的感觉，喜欢的是温热的咖啡温暖肺腑，心里美滋滋的感觉。

阳光透过树叶的缝隙在灰色的水泥的上投射出大大小小的光斑，在阳关的照射下地面上空的浮尘轻轻闪着微光。我坐在屋子里，透过窗户看外面的一切，全然忘记了自己应该做什么。笔顺着桌面朝倾斜的那边滚去，圆滑的笔杆与桌面摩擦触碰，发出“咕噜咕噜”的轻响。我强迫自己收回视线转头去看桌面上一份份摊开的作业。却无法让自己专注下来去理解那密密麻麻的文字。

天气很冷，冻得我的神经也麻木了。作业事实上已经写完了很多，但凌乱的书籍还是让我心生厌烦。那段时间，我不断的去学习总是想着什么事情先放放再说。但在我刚刚坐在椅子上静下心来的时候，压迫感迎面而来，使我平静下来的心又重新烦躁不堪。在那种时候，有一种感觉，不想继续工作。既然不想，那就不做。但无事可做的无聊和空虚同烦躁一样让我讨厌。于是，就要找可以让我静下心来的事做。

我去翻了书柜，翻开旧时我的日记本。本子很旧，上面的纸页被撕掉不少，本子也很新，多年的积压使它没有再受损，干净，平整。我轻轻翻开本子，细细读起小时我的文字。我笑了，文字在现在的我看来很幼稚，里面记述的故事使我不由的去回忆。流水账唯一的好处在于它完整的详细的记录了一件事。墙上的时钟滴答的走着，我坐在桌旁一动不动，钟摆的声音代表着时间的流动。当我合上本子的那一刻，心里很舒畅，那里面所讲的故事实在让我开怀。心里美滋滋的，所有的压力在一瞬间被抛到九霄云外，心里很轻松。

我转头看向窗外，阳光不在那么强烈了，太阳变得通红，黄昏了，夕日欲颓。门外响起钥匙转动门锁的声音。是妈妈。她带着妹妹购物回来。妹妹手里拿着很多糖果，以至于不得不抱住那些糖果。妈妈说出了往日去购物回来一定会说的话，给姐姐分一个。可我从来不指望妹妹会慷慨的给我一个。她很小气，这是我一直以来对她的评价。但今天她却将糖果一股脑放在桌上，说，姐姐，吃吧。我很奇怪她的举动，她转过身去捡那些刚刚掉在地上的糖，不忘跟我说一句，别给我吃完了。我笑了，说她小气。拿起一颗糖放在嘴里，揉了揉糖纸。糖很甜，甜到心里去了。心里美滋滋的。

窗外的天已经黑了。我坐在沙发上陪妹妹看电视，厨房里传来妈妈炒菜的声音。咔嗒，门响了。我对着刚刚进来的爸爸喊到，吃饭了！便向玄关后的餐厅跑去，心里美滋滋的。

天气很好，糖很甜，菜很香，心里很舒服，美滋滋的。

引起广泛关注的丽江虐猫事件有了新进展，涉嫌施虐的女子王某录制了一段道歉视频并通过微博发布。视频中她首先道歉，并解释事件起因是在和卖家盛女士的交易过程中产生了纠纷，她本人因为要交房租养不起猫所以希望能够退猫，但被拒绝。她在视频中多次恳请大家原谅，“请原谅我这个罪人;请给活着的人一个改过的机会;伤了你们的心，对不起。(华西都市报1月10 )

虐猫事件之所以广受社会关注，是因为人人皆有恻隐之心。恻隐之心是人类情感的重要组成部分，也是爱自己爱社会等诸多依依之情的原始生发点。如果一个人失去了恻隐之心，其实他也就失去了人类共通情感的基础，同时，当他判断所有情感的时候，也会失去人性对大千世界的心理关照和恒定的评价坐标。

活剥猫皮，残忍至极，但在这个女子心里，这样的残忍却产生了某种心理满足，甚至还将这个血腥过程开心地散布于网上，她似乎是要将这种病态快感传染于每一个人，并使每一个人都产生同样的病态心理。但很多网友都给予了严厉指责，从中可以看出，人们的恻隐之心依然坚不可摧，它还是社会的主流。

2006年，网上曾出现过某地女子王珏用高跟鞋虐猫至死的事件，那个画面在网上很容易找到，当时网友也是给予了严厉的指责，并人肉到了她的一切信息，最终她被单位停止工作停发工资，而她之后的道歉，也是与这个剥猫皮女子说的话大至一样，那就是恳请大家的原谅，给她改过的机会，重新做人。

而从那次高跟鞋虐猫事件之后，人们在网上发现了更大的秘密，那就是虐待小动物已经成了个别人的嗜好，并形成了一定的社会圈子。在这样的社会圈子里，人数尽管不是很多，但每个人都有过虐待小动物的行为，他们互相交流虐待经验，互相攀比残忍程度，在他们心里，虐待生命就是一种瘾，一次比一次更甚，像抽大烟一样。

这次这个活剥猫皮的女子，再次受到了人们的指责甚至咒骂。但如果仅仅停滞于这个层面，那么类似的事件就还会发生，尽管人们可能看不到更多具体的事件，但暗中存在的虐待小动物的圈子，依然还会导演着残忍剧目的续集，这对社会健康心理的形成，会构成极大的危机，因为，对小动物的虐待，潜含着虐待所有生命的病毒。

因此，对于这起虐猫事件，人们不能仅仅是指责或咒骂，这无济于事，而应当将视角聚焦于社会心理的形成层面，探究一下虐待小动物圈子的成因在哪。这兴许是一个复杂的问题，但弄清这个问题，才可能找回一些人丢失的恻隐之心，让他们回归天良;而对变态者的心理梳理，也会修复一些人的病态意识，这对社会健康心理的形成极为有利，更会减少社会危机的衍生。

1、红红不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真快乐无比。

2、大家心说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

3、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

4、望着眼前精心准备的那碗汤，心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰，躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形，不禁大声笑了起来。

5、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

6、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

7、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

8、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

9、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

10、小云整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

11、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

12、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！

13、我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀纺几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。

14、我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望、愤怒、痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。

15、英语测验得了100分，小明抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

16、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

17、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

18、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，她独自在楼上，她该怎么办呢，她悲伤地哭泣着。

19、她心疼得像刀绞一样，眼泪不住坟往下流。

20、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊，内心如喝五味醋。

21、他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。

22、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

8、心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医找，心理治疗是妙药。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

22、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

23、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。24、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

25、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

26、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

[小学生作文写作素材心理名言

总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。

这次的活动，我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味游戏的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。

在确定了本次班会的主题与形式后，便开始了细致的策划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。

同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都保持着高昂的热情。

活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。

这次的活动，应该说达到了举办本身的意义与目的。

当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，

1、活动气氛调节上，主持人欠缺经验,与其他班委协调不足，造成活动中气氛控制出现“脱臼”，一些节目延时举行。

2、对时间把握上、环节时间安排、穿插上安排欠妥。

这是我第一次担任心理委员这个职位，因而这次的心理主题班会是我的第一次尝试。因为自身性格的原因，我对自己总有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫败，害怕不被肯定与支持。所以，在最初的准备阶段，曾为了活动的具体内容与流程的确定感到茫然和无措;曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未达到自己的理想而自责，也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进行而担忧，所幸的是，终究这一切都在顺利中结束了。我想我永远也不会忘记活动过程中大家的欢笑，活动结束后同学赐予的热烈的掌声，很多很多的片段记忆，终究让我相信，原来，只要我想，并且勇敢去做，也一样可以做得很好。

乙：从儿童作文实践来说，他们文章的中心思想究竟是怎样形成的呢？袁老师，您是不是举例给大家谈谈。

甲：可以。心理学研究表明，文章中心思想的形成是一个深入思维的复杂过程，是作者对于感知获得的生活细节、事物的表象等感性材料加工改组的过程。

让我们先看看一位高年级小学生介绍自己作文构思时的体会。

教学片断一

甲：从小作者的自述可以看出，儿童作文中心思想形成的心理过程，一般包括两个阶段。

第一阶段：孕育。

儿童在生活实践中，通过感知、体验、认识了客观事物的外部特征，采集了各种材料，其中某些事物，某些问题或事例，引起他们的兴趣，深深触动了他们的思想和情感，使其感动，得到启发，引起联想，产生了想反映事物，表达感受的念头。这时，中心思想就进人了孕育状态。

这一阶段的特征是有所感尚不够清晰，有所思还比较粗浅。

乙：看来，介绍构思体会的那位同学，在参观时，参观后，直到作文前的思想状态都处于中心思想的孕育阶段。

甲：是的。

中心思想形成的第二阶段是——萌生。

作者通过艰苦的思考，去粗取精，由表及里，于是在大脑里发生了一个认识过程的突变，产生了概括。由于概括，作者从客观事物的现象中“发现”内涵的意义，“悟”出事物的内在联系和本质的东西。这些在作者大脑中渐渐明确、突出、凝聚起来，一篇文章的中心思想就应运而生了。

这个阶段的特征是朦胧变为明朗，涣散趋向集中，粗浅发展为深刻，一种明确的中心思想逐渐形成。刚才谈体会的那位小作者，在动笔作文前的那番对于确立中心思想的思考，则正是中心思想“萌生”阶段的具体表现。

乙：在教学实践中，我们常常会发现这样的情况：根据同样的一些材料，不同的儿童往往可以概括出不同的中心思想。

譬如，陈小平老师安排了这么一次作文训练——

教学片断二

乙：陈老师总结提示得好，同一件事，由于孩子们的认识、情感有差异，看问题的角度不一样，他们的感受就不一样。各人概括出的中心思想也就不一样了。

甲：从这里，我们还可以想到，由于同一个材料中往往含有多种意义，儿童不断挖掘文章材料的内涵意义，最后在自己大脑中常常也会萌生出好几个中心思想。这就必须通过比较、选择、最后确定一个意思为中心思想。这时才能说这个儿童真正确立了中心思想。

乙：这就是说，儿童作文中心思想形成的心理过程，一般包括两个阶段——孕育、萌生。有些儿童，有时会经历三个阶段——孕育、萌生和比较选择。

甲：是这样的。

我最近发现一种心理表现，那就是“从众”。所谓“从众”就是别人干什么，他就干什么。别人说什么他就跟着说什么，从来不用自己的头脑去想一想那人说的话有没有问题，对不对。

比如说，有的人看到别人开饭店挣钱就不管三七二十一地开起了饭店，结果由于种种原因造成经营不善，并不挣钱甚至是赔钱。这就是“从众”导致的后果。如果在看到人家开饭店挣钱时用自己的头脑和自己的思想去想一想人家为什么会挣钱，人家的饭店是在什么位置，是怎样经营的，想到这些以后再根据自己的实际情况开饭店就有可能避免做赔本的买卖。

有“从众”心理的人，我觉得是不好的。因为长期的“从众”说明此人已经没有了属于自己的思想，他只会听从别人的话，而自己是一点主见也没有。到最后，他会变成一个没有头脑，没有思想的人。人家说什么他就相信什么，人家干什么他也跟着干什么，他的任何行为都是在别人的思想指导进行的，那与动物有什么区别啊。那将是一件多么可怕的事情啊！

人为什么会有“从众”思想，我看见在于他不善于运用自己的脑子，没有自己的思想，只有一味地听从别人的。这样的人是很盲从的，就像“文革”中有人说刘少奇是内间、工贼，他也跟着说刘少奇是坏人，他就没有想一想如果刘少奇是个坏人的话，那么早些时候怎么没有被发现呢，怎么革命成功十几年之后才发现呢？跟着说刘少奇这样的老干部是坏人的人就是盲从，他没有用自己的思想去思考一下。只是跟着别人说，那和傻子有什么区别啊。

其实我自己本身就有严重的“从众”思想，别人说什么，我就信什么。比如说，天上刮着大风，还有点冷，可我还是要坐在外面。这时如果有人对我说：“小枫，外面这么冷，你别在这儿坐着了，回屋去吧。”这时我就会乖乖地回屋去了，其实那个人没劝告我以前，我已经感到很冷了，手是被冻得凉凉的，不断把手放在嘴边，用自己的呼气来温暖自己的手，可是当我看见大街上有很多的人，就认为自己也能在外面。可是我没有去大街的人是行走之中，是在行动中而且还穿了很多的衣服，所以不那么冷，而我是坐在那儿不动的，所以是很冷的。不根据自己的实际情况，只看别人做什么，自己也跟着做什么，这就是“从众”的心理。

上帝赋予人类以思想就是让人类学会运用思想考虑各种事情的。如果只是别人的思想来指导自己的行为，岂不有负于的恩赐吗？

二〇XX年十二月十三日

[以从众心理为题的作文

心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

进入大学生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默。面对陌生的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前。刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润。

我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我们甚少交流。我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流---用行动来做一些力所能及的事。毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意。也许是时间太短，我们并没有达到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕。现在的情况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。

我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种情况会让我觉得难过，我一直觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华老师的课后，我才发现自己似乎进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发现自己其实已经病的不轻了。

现在的我，积极的活跃于校园。敞开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可。这使我重新树立了信心，更好的帮助他人。对于不该在乎的事，我学会了忽略;对于难过的事，我学会了说出来;对于紧张的时候，我学会了注意转移法。

大学生应该树立心理健康意识，预防和缓解心理问题。健康的心理不仅可以帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的能力。

病人李矛盾，八五年出生，零五年参加选秀比赛后，一举成名，现为公众人物，职业歌手。

李先生上周至我院进行心理治疗，经过我处专家会诊，现诊断其病理如下：

其症状为典型性恐惧心理阴影惧怕症。

由其所从事职业来看，李矛盾先生身为公众人物，在光辉灿烂、受众追捧的生活下，其本人常受小报记者及娱乐媒体及“狗仔队”骚扰，且家人也常受到侵犯与骚扰。以至李先生丑闻百出、隐私尽泄，备受公众压力。因而李先生感到无比难堪、难忍重负，虽然在娱乐圈有金钱、名誉的诱惑与辉煌灿烂的公众生活，但其负面影响已造成李先生的心理恐惧。

另由其年龄来看，李矛盾先生属典型“八零后”一代人，成名之时年刚满二十岁，其对社会的了解及社会实践经验都尚处于成长期及既成期之间，其自我调试能力，即心理学上的“抗抑郁能力”或“抗压能力”未能达到较高的水平，对于成名也未能有较成熟(的)意识与认知。虽然成名之后其财富名誉的迅速积累使其大为满足，但同时也因其自身的缺点与“不完美”而收到负面心理，使其自信心与自尊受到伤害。

鉴于如上诊断，提出分析及治疗建议如下：

首先，请李矛盾先生进行自我心理调适，细致地认识自我，李先生需要明白“人皆有缺点亦有优势”，在其公众形象的相对“完美”与其真实生活的“不完美性”之间，要找寻平衡的支点，不用刻意追求“自我完美度”，对于媒体、报章的评论更可忽略。无所顾忌地做好自己，保持“自我人格”的存在。

其次，针对李矛盾先生经济人所言李先生“想要退出娱乐圈”一想法并不赞同。因其受现实关注度高，若宣布退出娱乐圈，势必引起轩然大波，以招致更多的负面报道，引起其更大的心理自我否定与自我恐惧的阴影，而造成其“失败者”的潜意识与自我暗示。建议李先生要在公众形象方面更注重发展健康、阳光、积极的正面形象，以抵制负面新闻及小报爆料所造成的负面影响。可参加一些公益活动，如助学捐款、慈善捐助，体育运动如马拉松友谊赛、明星“舞林大会”等。切不可以退缩的姿态而“隐退江湖”，否则李先生的日后生活将处在黑暗的失败阴影中，而心中之郁疾将造成极大的身心伤害，以致其梦想破灭的同时，身心同时破灭的不良影响和不堪后果。

最后，建议李先生注意多吃水果蔬菜而忌油腻，丰富的维生素可帮助天然地抵御心理疾病。

无需处方药。请定期复诊。

并祝早日康复!

朋友们，看了李先生的诊断书后，是否有所感悟呢?其实，阳光与阴影总是并存的，而若因惧怕阴影而躲避阳光，那么终将不会光亮起来。让我们走向阳光，并欣然接受阴影，做一个真正的成功者吧!

1、爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

2、妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

3、妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

4、看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

5、每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

6、别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

7、蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

8、爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

9、蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

10、爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

11、爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

12、妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

13、妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

14、看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

15、每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

16、别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

17、妈妈加倍努力工作，勤奋得像蜜蜂采蜜，蚂蚁搬家那样。

18、我不喜欢皱纹，恨不得用手在她额头上用力磨一磨，将那几条岁月在妈妈额头上留下的痕迹——皱纹抹去。

19、妈妈中等身材，梳着短发，穿着一身套装。一双浓黑的眉毛下，有一双炯炯有神的大眼睛。平时，她的嘴角上总是带着甜蜜的微笑。

20、妈妈有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。

21、妈妈气急败坏，“啪”的一声，一个巴掌将我的半边脸打得火辣辣的。

22、妈妈一把搂住了弟弟，亲着他黑红的小脸，泪珠大颗大颗地滴落下来。

23、妈妈一脚门里，一脚门外，柳眉倒竖，一手卡着腰，一手指着爸爸的鼻子，大吵起来。

24、妈妈听到噩耗，身子摇晃得很厉害，重重地栽了下去，倒在花草丛里，手也被刺破了。

25、妈妈步子碎，走得快，像陀螺一样在厨房里打转。

独白

一直以来我都不擅言谈，喜欢安静，却很容易被激怒。我看起来漠视一切，但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态，可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力，那你们就注意点自己的言行。呼，没关系，反正我也不在乎，你们只是我情绪的发泄物。

一直到记得《水果篮子》里的一幕：孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称，除了小透，她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道，坐在一边的板凳上傻笑，看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”，在等有人请她加入游戏……

我知道不会有人请她的，应为她跟我一样，不招人喜欢。即使是笑脸相迎，也总是被大家忽略，我是“不起眼”的代号。呵，不过那已经是过去了，因为我换了一种方式。

四年级的一次冲动使我受人关注了，那天的课间，彭子在表演纸牌小魔术，大家都围着他嬉闹，我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静，但更重要的是，我很讨厌别人在我面前快乐，每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强，怒火也在我心总膨胀。于是，纸牌在众人的惊呼声中飘散，“你给我安静点!”在彭子的茫然中，第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上，怒火随着蒸发的水汽消逝。

不可避免的后果随之而来，但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的，那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香，还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。

在检讨中我写道：我是花丛中的一棵小草，阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉，也要为那一刻的普照奋斗。

我不知道她看后是什么感受，但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件，可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼，真奇怪。

朋友?这个词我已经把它换成阿全，阿全是我唯一的朋友，我和他很像，可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人，他能感受到我的心情，虽然他不怎么会安慰人，但当我悲伤时他不会快乐，当我快乐时他也不会来与我分享，因为他知道我的快乐少得可怜，是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的，至少他不会违背我的意愿。至于父母，我不想说，也就是给钱，给饭，给房子的那两个人。

导师：在今后的一个星期就得天天见到你了，我告诉你的目前只有那么多，记性不太好。我是不知道我得了什么病，更不知道怎么治，所以就拜托你了，其实治不治得好我是无所谓的。还有，如果你想见全子，就只有一个办法，看镜子里的我。

“哈哈哈……我又考了100分了！”郑小天冲着我得意洋洋地笑道。我的心里充满了不服，唉，谁让我英语不如她呢，这次我只考了93分，和她差了一大截呢！

说起来，我和郑小天真是一对冤家对头，每一次考完试，我们都要互相偷看对方的分数，每次她考得比我好时，我的心里都很不是滋味，她也一样，我们俩都把对方当成了假想敌，你争我赶。一般来说，我们俩势均力敌，我数学比她好，她英语比我棒，我们俩语文成绩差不多。

这个单元的英语测验出来了，我和她相差了七分，七分哪！老师当然表扬了郑小天，看着她那高兴的样子，我却恨不得把她的试卷给撕了。有什么了不起的，不就是一百分吗？我下次一定要考个一百。知耻而后勇，我和英语较上了劲，每天早上六点多就起来背英语课本，默单词，晚上作业做得早还看一集英语动画片。功夫不负有心人，在第二次英语考试中，我终于也考了个一百分。而她呢，因为粗心大意，只考了九十五。

我得意极了，哈哈，我终于也扬眉吐气了！可没想到乐极生悲，前天的数学考试我居然考砸了，九十分都不到，而郑小天却考了九十五，怎么会这样？她怎么可以超过我？数学可是我的强项啊！老师把试卷发下来让我订正，并且给我们讲解，可我却一点儿也没听进去，一整节课，我的脑海里都回旋着她那张得意的笑脸。她怎么能考这么好呢？一定是到隔壁同学那里抄的。对，肯定是这样！我要把她揪出来。

于是每到上课，我就很注意郑小天的举动，看她有没有带计算器，有没有转过头来看别人的答案，可是让我失望的是，她一直都规规矩矩的，没有出现我所猜想的那一些事，难道她的数学真的进步了？

正当我胡思乱想之时，老师发现了我，让我起来回答问题，我一点也没有听老师讲，当然支支吾吾地回答不上来了。唉，当着大家的面，我真是无地自容。

其实我明白，这都是嫉妒惹的祸，我应该放下嫉妒之心，认真听课，这样我才能取得进步，可我的心里就是放不下，唉，我到底该怎么办啊！

爸爸说：霏霏，看到你这么纠结，爸爸很心疼。其实你用不着嫉妒你的同学，每个人都有自己的长处和短处，你只要好好发挥自己的长处，而对于自己的弱点则要加强，这样的你就是最优秀的。到时候，可不是你嫉妒别人，而是别人嫉妒你了。

妈妈说：霏霏，妈妈觉得你的嫉妒心理既好又不好。好的是，你能因为嫉妒而发现自己的不足，从而奋起直追。可不好的是当别人超过你时，你光盯着别人，却忽略了自己该怎么做，你这完全是被嫉妒冲昏了头脑。希望你能好好地正视这个问题，及时调整自己的心态。

听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。

有一种情绪，每个人都曾经历过，那就是——愤怒。

当我们感到内心的期望没有达到，意见没有被接受，看到了不满意的事，或是听到了不合意的话，就常常会感到愤怒。愤怒，也许会持续很久，也许只有一瞬，就消失不见。但是，愤怒的当下，会让我们的身心产生急速的变化。心跳加剧，呼吸急促，脸色巨变，眉头如锁，眼神似刀，讲话如子弹扫射、亦如炮弹出膛，同时，配合手臂挥舞、双脚蹬地等肢体动作。如此巨大的身心激荡，让我们消耗大量的能量，也会对身体产生很大的损害。愤怒过后，常常久久不能恢复平静，甚至很多年后，回想起来，依然让人义愤填膺。

每天，我们的耳边会响起很多不同的话，我们的反应不一;同样的，也有人一句相同的话对很多人说，但是每个人内心的反应也不同，有人欢喜，有人无动于衷，也有人怒火中烧。都是一句话，从别人的嘴里说出，随之周围的空气发生震动，而后通过空气传递到了我们的耳中，再消散在空气里。相同的原理，可是为什么别人的语言对我们的作用那么大?

语言，对绝大多数人来说，并不是因为会消失就能像没有来过一样，在心里不留任何痕迹。如同阳光，白天照耀万物，晚上尽管消失不见，但是留下了生长的能量;风，尽管吹来又吹过，但是“风吹叶落”，留下了一片清凉。同样，语言、声音尽管会消失，但是会激发我们内心的情绪。犹如石子投进湖面，如果湖里落满鲜花，就会泛起花瓣的涟漪;相反，如果湖里充满污物，则会漂起团团垃圾。听到了语言，如果内心善法起来就会感到快乐，烦恼起来就会痛苦，乃至愤怒。感到愤怒的根本原因，并不是别人的话，而是我们的烦恼。因为接受了外在的信息所引发，是由我们的烦恼所演化而来。

比方说，我们正在兴致勃勃地种花，这时候，有个人走过来，说某某，你这么种不对，应该这么挖坑，这么浇水。有些人听了，就会很生气，说这关你什么事，我想怎么种是我自己的事。也有人会说，哦，原来您种花有经验啊，那太好了，请您教教我吧。两种情况都有可能会发生。对前一种情况，激起的是恶法，是烦恼、偏执。对后一种，激起的是善法，是谦下的心、学习的心。我们常说，学习使人进步。《论语》中说，“吾日三省吾身”。一颗内省、学习的心是成长的金钥匙，而自满与执著自我则会关闭所有的善法之门，让我们孤独、闭塞而难以进步。

仔细倾听，我们周围充满着各种声音。赞叹、教导、建议、询问或是讥讽、毁谤、辱骂，很多很多。要静静观察我们听到这些声音时内心的反应，是否能不被声音影响自己的心境，不让语言带动自己的情绪。在心湖里种下谦下、学习、内省的莲子，假以时日，必将湖面充满莲花。

年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。