保持初心【经典20篇】

The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.

对我来讲，保持笑容满面是一种状态，更是一种动力。

在这场比赛之前，我早已热身，希望这是我成功的起点。比赛就要开始了，激动人心的时刻到了，原来无人重视的音乐声，被人们看成了宝贝，因为它是结束颁奖曲。

这是一项作文比赛，令人既担心又有信心的比赛，“滴、滴、滴”。一阵阵平常的下课铃声让人把心提到嗓子眼上。作文考试结束立刻，专家们要当面批改，在我先前的几个人，有的出来时笑容满面;有的出来面不改色;有的出来时泪流满面。我尽量放松心态地走进评委室，我明显手有些颤抖，使我在把作文递给评委时，把作文丢了，那位评委讨论了起来。在这短暂的十几分钟里，我感到了时间的漫长，仿佛经过了几个世纪。

当我沉浸在我紧张的世界中时，一位评委把作文给了我，鲜红的89分刺痛了我的心。这表示什么?我失败了。我拿过我的作文，与评委道别后，漫步走出了评委室，在这一路上，我没有表示出任何不开心，，我在笑，虽然笑得勉强，可是我愿意。因为面对失败，我要面带笑容。

我离开颁奖仪式的现场，走出那里时，仿佛从黑暗走出光明，阳光照耀在身上，变得暖和，我又次地笑了，这次笑得开心，我心里为自己打气。

过了几个月，作文比赛又次开幕。在起点线上，我做好了更充足的热身。音乐又次响起，比赛正在进行。“滴、滴、滴”。结束声又响起了，我没有了那份紧张，微笑着把作文递给评委，评委在打分，我在打气。看到94分时，我笑了，无论我有无得奖，可是我战胜了自己，不是吗?颁奖仪式的现场，有人笑，有人哭，我在心里微笑，当听到我是第三名时，我没有高兴，也没有伤心，我依旧面带微笑。我知道，做得学不够，但是我因为没有气馁成功，这足够了。努力再努力，加油再加油!

保持笑容满面是我面对挫折的态度，更是一种动力。我希望在失败面前，我依然可以笑的很开心，因为我相信我不会一直失败，我相信有一天我可以收获成功。

前一段时间，我在看“中华达人秀”节目时，被一位失去双腿的残疾女孩——李英霞的故事深深地打动了。

李英霞的双腿是因为家乡发生地震，腿压在楼板下时间长了，才没得救的。其实，李英霞的腿断还有一个原因:地震后，救援人员赶到时，发现了她，要对她进行施救时，她拒绝了，她说，瓦砾下还有她的丈夫。最后她的丈夫平安脱离了危险，她却因为抢救不及时导致了双腿残废。人心难测，哪知李英霞的丈夫见妻子成了残疾人，却狠心抛弃了她。

当主持人问李英霞恨不恨自己的丈夫，后不后悔时，她说:我从来没有恨过我的丈夫，他有他的选择，我也从来没有后悔过。老天爷给了我生命不是让我让我怨恨的，是让我更加珍惜，让我更好的去利用的。因为喜欢唱歌，所以我才选择了一条“歌唱之路”走下去。老天爷为我关上一扇门，同时也为我开启一扇窗。我生活中有多了个“歌”这个朋友，我为什么要后悔呢?

李英霞双腿残疾，走路只能靠假肢和拐杖。这丝毫没有改变她乐观向上的精神。她没有抱怨生活的不公，没有向困难低头。挫折，更加激起了她对生活勇气，她要坚强地活下去，做生活的强者。她自食其力，在街头唱歌来养活自己，同时也给大家带来快乐。

知道这个故事，有谁不被李英霞乐观坚强的心态所打动呢?虽然她行动不便，但是她有着乐观的心态和对音乐的热情，凭着这些，她终于站在了中国达人秀的舞台，一展她的风采，用自己美妙的歌声征服了在场所有的人。也许她的歌声不是最美的，但是她的坚强乐观的精神是最能打动人心的。

漫漫人生路，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后一定会有美丽的彩虹。所以我们在任何时候都要抱有乐观向上的心态，都不要丧失希望。要知道，失败不是生活的全部，挫折只是人生的插曲。只要坚持，保持乐观向上的生活态度就一定会有回报的。

[保持乐观向上的心小学作文

在第五代图中，广东多个地区的设防标准提高了，具体变化主要有：

汕头潮阳区文光、城南、棉北、金浦，潮州饶平柘林、汫洲和海山等7街镇，由0.15g区提高到0.20g区;阳江的江城区，惠来的靖海、仙庵镇，普宁的麒麟、广太、南径镇，由0.10g区提高到0.15g区;肇庆(端州 鼎湖)、高明、三水、鹤山、高要、梅州、梅县、河源、大埔、深圳(龙岗)共11个区县，从0.05g区提高到0.10g区;连南、连山、连州、阳山、广宁、怀集、德庆、乐昌共8个区县由不设防区提高到0.05g区。

而广州原本属于0.10g区(相当于地震烈度七度区域)，在第五代图中维持不变。

据介绍，新的区划图正式实施后，一般建筑工程必须按照新的抗震标准执行。

有一个农夫在田地里捡到一枚稀有的金币，因为年代久远，金币的外表看起来有些肮脏。

邻人听说后纷纷跑来观看并争相购买农夫的那块金币，农夫表面不置可否，内心却在盘算着怎样才能让他们出价更高。

回到家里，农夫找来砂子和打磨金币用的工具，他想，如果将金币外表的污物去掉，这样肯定能卖个好价钱。随着污物脱落的还有一些极细小的金子的碎片。

终于，金币发出了耀眼的光芒。一位长者看后，把金币放在掌心托了托，然后轻轻摇了摇头，说，重量减轻了，价值也就随之降低了。

【大道理】：

许多时候保持自我本色要比故意做作更能让人信赖，而这种信赖正是我们走向成功的基石。

冰冻三尺非一日之寒，“严以修身”也非一日之功，不可一蹴而就，必须一辈子坚守。一辈子的事，没有心如止水般的静心与定力是做不到的，而“严以修身”这个词正是来源于“静以修身”，诸葛亮在《诫子书》中指出：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”“严以修身”难的不是一年半载取得效果，而是难在持续与自己的恶习和薄弱意志作斗争中静还没静、定又未定的过程，修身必须要耐得住寂寞、经得起诱惑、受得了挫折，下得大力气、敢做苦功夫。

“严以修身”，就要提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气，而这最考验干部的定力。加强学习、提升境界是关键，“补钙”“充电”需要常态化、制度化，要在领会实质上下功夫，在入脑入心上下功夫，真正内化于心、外化于行。还要模范遵守社会公德、职业道德、家庭美德，正确选择个人爱好，提高文化素养，慎重对待朋友交往、坚持择善而交，成为良好社会风气的倡导者和先行者。

做事先做人，做人先修身，习近平总书记对领导干部的“修身”提出了“严”这个标准，本人将以此为镜，时常照一照自己的思想;以此为尺，时常量一量自己的行为;看看自己做人的境界够不够，做事的境界够不够，做学问的境界够不够;只有在“放下妄念、担起责任、保持定力”这三重境界上持续用功，才能养浩然之气、立作风正气，真正被广大师生所信赖。

当今世界，科技发展日新月异，为我们创造了一个光怪陆离的虚拟世界。观古今于须臾，联中外为一体。足不出户，可神游世界;人不离屋，可物购天下。作为人，似乎从来没有如此自由过，便捷省力过。我们似乎已经离不开这个虚拟的世界。虚拟的科技世界已经成为我们生活中的一部分了!

但是，我要说：对于这个虚拟的科技世界，我们要保持足够的警惕和距离。

看看我们许多人吧。他们是当今虚拟世界最充分的享用者：网络游戏，网络文学，网络聊天，网络购物，网络炒股……。网络几乎改变了他们的生活方式。网络如水，他们好比水中一天到晚游来游去的鱼。没有网络，他们几乎无法生活。

物极必反。虚拟的世界改变了一些人的生活方式的同时，也改变了他们的生命状态，精神状态。他们在充分享受虚拟世界的同时，他们的生命和精神也被虚拟化了，成了科技世界的一部分。而作为人之为人的东西逐渐丧失了……人被异化了，人成了网络虚拟世界的奴隶!

手机不离手，网络必须有。人际关系淡漠，家庭亲情渐冷。失去道德监督，网络犯罪滋生。网络渐渐使人失去精神的家园，失去灵魂，正成为情感冷漠，灵魂空无的行尸走肉。

我们必须明白一个基本的道理：人之所以为人，不仅仅因为肉体的硕壮或者舒适，而且更因为精神的健康和灵魂的高贵。如果一个人，连精神和灵魂都没有了，那还是个人吗?

这使我想起歌德写的《浮士德》：魔鬼梅菲斯特与浮士德打赌。梅菲斯特愿听从浮士德的差遣，但只要浮士德说，你真美啊，请停一下时，他的灵魂就归魔鬼所有。当前我们所拥有的无所不能的虚拟科技世界，多么像魔鬼梅菲斯特啊!它正在渐渐地攫取我们的灵魂。我们怎么能不对它保持警惕和距离呢?

2500年前先哲老子曾说，小国寡民，使有什佰之器而不用，使民重死而不远徙。老子早就看到了科技的进步给社会带来的异化效应。时至今日，我们固然不能像老子那样对现代科技全盘否定排斥，但我们却可以把它作为我们生活的工具，又不为它所束缚控制。我们必须强大我们的精神和灵魂，以对抗日益增长的虚拟科技世界的诱惑和控制力。

为此，我们要走出去，和大自然亲近，享受返归自然的快乐;我们要回归家庭，与亲人团聚，享受天伦之乐;我们要参加各种活动，比赛，锻炼身体和意志;我们要读书，开阔视野，增长智慧。我们要参加爱心接力活动，用爱的甘霖滋润心灵……

面对汹涌发展的虚拟科技世界，像老子一样，全盘否定，嫉如寇仇，固然是我们不足取的;但是像有些人一样，全盘接受，化身为奴，使灵魂沦陷，也是我们坚决反对的。

古人云：“富润屋，德润身。”面对虚拟的科技世界，我们所秉持的态度是：做虚拟科技世界的主人，对其保持适当的距离，以人的姿态追求灵魂的高贵!

In life we all have to go through failure, but failure is terrible, just keep an optimistic attitude, can overcome difficulties.

Who will be failure, some people give up after failure, however, some people maintained an optimistic attitude, fell to climb up from there. If you ask I will choose which one, I will choose the latter. If you dont believe it, then read on!

Remember once the mid-term examination, it may be because I am not serious, to solve the problem that the result is not ideal. Looking at the award-winning students happily accept, my heart is envy and regret, regret not serious. If I had some seriously, I am the one can stand on the podium. At this moment, I slammed the thought of "optimistic" this two word, I thought: in fact also nothing important, just a test, the next effort. So, I began to study strenuously. Finally, the next time the mid-term exam, I won the first place. Although this is just a simple two words - optimism, however, some people have no choice, so there is no success. But some people choose optimism and success. Like a famous writer Helen Keller, although she had polio, and dont move, however, she chose the optimism, the final success.

In the pessimistic peoples eyes, things could have been successful as it do not succeed. But in the eyes of an optimist, otherwise might not succeed, they also can do a good job. This is the biggest different optimists and pessimists. In outstanding people, it is easy to find, in failure, we can easily find pessimistic. Therefore, we must be optimistic and optimistic will bring you success.

生活中我们都会经历失败，但是，失败并可怕，只要保持着一个乐观的心态，就可以战胜困难。

谁都会经历失败，有的人失败以后就放弃了，但是，有的人就保持着一种乐观的心态，那里跌到就从哪里爬起来。如果你问我会选择哪一个，我会选择后者。如果你不信，那就往下读吧!

记得有一次期中考试，可能因为我做题时不认真，那次的成绩不太理想。看着那些获奖的同学们高高兴兴的领奖，我心里又羡慕又后悔，后悔当初不认真。如果当时我认真一些，可能站在领奖台上的人就是我了。这时，我猛的想起了“乐观”这俩个字，我就想：其实也没什么，只是一次考试而已，下次努力就行了。于是，我开始发奋学习。终于，在下一次的期中考试中，我获得了第一名。虽然这只是简单的两个字——乐观，但是，有些人就没有选择乐观，因此没有成功。但是有的人选择了乐观，从而获得了成功。就像著名的作家海伦-凯勒一样，她虽然得了小儿麻痹症，下身完全不能动了，但是，她选择了乐观，最后走向了成功。

在悲观人眼里，本来可以成功的事也把它看成做不成功的。但是在乐观者眼里，本来看似不可成功的，他们也能做好。这就是乐观者与悲观者的最大不同。在卓越的人身上，我们不难发现乐观，在失败的人身上，我们很容易发现悲观。因此，我们一定要乐观，乐观会给你带来成功。

三杯吐然诺，五岳倒为轻

——题记

"诚"即真实无妄，其最基本的涵义是诚于己，诚与自己的本性。诚信一直以来就是中华的传统美德之一，我一直坚信，"诚信"应是一个人的为人的根本。

这学期，老师给我们讲过《曾子杀彘》《商鞅立木》的故事。让我印象最深的便是《曾子杀彘》。曾子以身作则，让孩子从小就认识到凡事都要说到做到。给孩子树立了一个好榜样，因为父母是孩子天然的老师。从小，孩子便会去仿照父母的行动。这时，若父母不守诚信，孩子便会跟着父母撒那些所谓的"善意的"谎言。久而久之，孩子长大了，品行也不会好到哪里去，更严重的就会成为社会的败类。而《商鞅立木》的故事则是反映了一种社会风气，人与人之间不存在有信任，是一个民族，一个国家统一的一大困难。"商鞅立木"的办法给了民众足够的尊重与信任，这是我感到最欣喜的地方。

立马便想到这几年兴起的碰瓷。扶一个老人，可能会损失一把钱的血的教训，让人们望而生畏，甚至不敢再去当这个"好心人"。因为一些没有道德的人的不守诚信，现在不再有那么多见义勇为的人了，人与人之间的信任也不再是坚不可摧的了，面对这类事情，再多的便是避让和冷漠。

为什么社会会变成这样？没有人思考过，甚至没有人去想过。我认为，只有拥有了诚信，一个人才配得上是个好公民；只有拥有了诚信，社会才会有爱；只有拥有了诚信，民族才会愈发团结！

为了使社会更和平，民族更团结，请每个人都保持一颗真诚友善的心吧！

平时，我总是对自己说：保持微笑！时刻都要微笑，不要让微笑迷失方向。因为生活中需要微笑，因为你生活在如此美好的地球中。

当你处于困境之中时，你应该去微笑。尽管微笑是令人伤感的。

我记得那个阴天，乌云遮住了本应蔚蓝的天，让人心里阴沉沉的，这样的坏天气，带给了我坏心情。

那天，我手中拿着比铁还沉重的考卷，上面基本是红叉叉，我第一次不及格。红红的“56”躺在上面。看着这讽刺的卷子，我沉默不语。鲜红的分数，刺进我的心脏，不知所措的低下头。

不经意地一抬头，瞥见了老师的目光，老师的目光，十分慈爱，并没有一丝责备，老师的嘴角微微上扬，给予了我鼓励的目光，鼓励的微笑。

当时，我忽然明白，老师是不想让我颓废，放弃。失败只是偶然，不要因为一次失误就失去向上的信心。于是，我振作了起来，昂起头，聚精会神听起课来。远远地，我看见老师满意的目光。

自那以后，每当我遇到困难时，每当我遇到挫折时，我的脑海中都浮现出微笑。那充满了正能量的微笑，让我风雨无阻地攀上学习的高峰；那充满正能量的微笑，使我一次又一次尝到了成功的喜悦；那充满正能量的微笑，让我不断增强学习的热情，不断增强我的信心。那微笑，让我明白了：即使身处困境，也不能忘记微笑。

微笑是什么？

微笑是冬日早晨的太阳，让我们感到温暖，微笑，是没有语言的鼓励和问候；微笑，是对别人最好的支持；微笑，是一份生活不可缺的营养品。

微笑是一缕轻柔的微风，吹开一朵朵自信之花；

微笑，是一剂良药，治愈心灵的创伤；

微笑，是夏天的绿荫，撒下一片安逸；

所以，让我们保持微笑，面对生活。

不管是穷人、富人还是才子，都有属于自己的一笔珍贵“财富”，它可能不是万贯钱财，但却是什么也换不来的。而我的那一笔财富，是乐观。

乐观的好处多多：如果你时时保持乐观的心态，对每一个人都笑脸相迎，那么你的人际关系一定会很好;如果你遇到挫折、失败，不垂头丧气、乌云满面，仍以乐观的心态去面对，那么你将会很健康;如果你每天都乐观地对待生活，那么你的生活一定多姿多彩。只要每天保持乐观的心态，每一天都会活得很精彩。所以我认为乐观是一笔巨大的财富。

想拥有乐观这笔财富，还要了解其中蕴含的学问呢。《读者》上曾有一篇文章这样写道：如果遇到了很糟糕的事，要学会用“尽管……但是……”来摆脱它，如“尽管这次没做好，但是以后还有很多机会等自己去把握”，要用这些话让自己心情好起来，同时还勉励自己下次做得更好。这应该是拥有乐观这笔财富的法宝吧。于是，每当我失败时，我都会想到“失败是成功之母”这句话，认真吸取教训，争取下次成功的机会;每当遇到不顺心或让自己心烦的事时，我会从好的角度去想，让自己开心起来。比如热汤不小心洒了，弄脏了新衣服，我就会庆幸地想：幸好没有烫伤自己。

其实，许多名人也都拥有乐观的心态。著名作者雨果曾有过一段不幸的经历，他年轻时体弱多病，常常气喘吁吁。可他却没有因此而郁郁寡欢，而是抱着乐观向上的心态，加强运动，使身体日益强壮起来，并拿起笔，努力在文学的土壤上耕耘，为世界文学史增光添彩，而他本人一直活到了80多岁的高龄。这难道不是乐观这笔财富给他带来的好运吗?作文

总之，不管走到哪，请随身带一颗开心果，化解忧愁，不要让烦恼填满生活，乐观是一根赶走烦恼的魔杖，让你敞开心扉，开怀大笑。

我们要学习乐观，崇拜乐观，这是我们一生的财富。

落花虽然那么美丽，下一秒却不见踪影。遍地开花，固然烂漫，无奈尽是浮华，零落成泥碾作尘，纵使凋零，也只有香如故。

每个人的内心都拥有属于自己的一片世界，他时而万里无云，时而风和日丽，时而乌云重重，时而飞沙走石。环境的变化取决于人心灵的状态。俗话说：“每个人所看到的风景，都是它内心最真实的写照。”

当今世界浮华种种，就像一滩水，无论张开或是握紧双手，都无法从指缝中留住，结局只能是从我们无力的双手中悄然流走。不如褪去浮华，去捧起一手带有淡淡清香的泥土，静静的努力，静静的收获，总有一天会有一颗小草破土而出。这是的生命才有了辉煌，才能从那窗外，看到最迷人的风景。

庄子守住逍遥的本心，甘于淡泊，视楚国相位为粪土，想必它早已明白浮华只是过眼云烟，因此他甘愿做一颗独自在春风中看守心灵月亮的大树，一半在土里安详，一半在夜空里飞扬;一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。虽平淡却也过的踏实。

“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。”李后主曾风光无限，可奈何他迷恋于宫廷之事，被浮华所吞没，浮华起初让他迷失，“春花秋月何时了，往事知多少。”

待他从浮华的泥塘爬出，却早已成为阶下囚，“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”浮华过后，尽是沧桑，早已不堪回首月明中;与其相反，越王勾践在失去江山后卧薪尝胆，在痛苦中升华了自己的心灵，褪去了浮华的外表，看清了自己的本心，最终一举消灭敌人，夺回了自己的江山。

黄旭华老人在那一穷二白的年代，从浮华的世界里脱离，他埋下头，甘愿做沉默的砥柱，不顾自己的小家，将自己三十年的青春奉献给了国家;鲁讯跳出浮华的社会，追求最自由的心灵，一句“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”是他内心最纯朴的呐喊。

保持本心，褪去浮华，切忌喧闹，耐得寂寞，才能从那画框中，发现最美的图画，才能找到自己想要的生活，不会在这浮华中迷失，才能书写人生的绚美华章。

生命不应只是外表的喧闹与不安，褪去浮华，在内心中还应有一份安静与慎重在成长，不应随着时间的推移而消逝。

每个人都会笑……

但是有谁的笑容是真情实意的，为什么我就一定要保持着微笑，难道我伤心都不行吗?难道我就是一个傻子吗?只会微笑不会悲伤、难过?

大家都不要这样对我好吗?我真的也想一直保持着迷人的微笑，但是我伤心的时候，我还要保持着害人的微笑吗?我觉得是微笑害了我，我一直认为保持微笑大家就会喜欢我，但是现在我一直保持着微笑，可当我板起脸来，大家就说我变了，难道你们没有哭泣的时候吗?你们就是一直保持着微笑吗?这是真的吗?

大家瞧不起我的时候，我难道还要一直保持着微笑吗?难道我有自己的空间不好吗，难道我一定要按照你们的需求来改变自己吗?

难道我我就是你们的开心果吗?你们难过、生气，就要找到我这个开心果来逗你们开心吗?我在你们心中是什么，是好朋友还是你们来开心的一个东西，一个玩具?

我不想再保持着这害人的微笑了，不管怎么样，我不会再和以前的欣欣一样了，我不想再做虚伪的自己了，我本来就不是总是开心的自己，但是自从大家按照大家自己的改变后，我就变成了虚伪的自己。

大家听好了，微笑不一定要永久保持，因为我们每个人都有生气、伤心的时候，如果微笑改变了自己，那就是最大的错过……

面对自己的感受，同时也要接纳自己的感受。不管是处在爱情当中的你，还是失恋以后的你，你有一些感受需要表达需要倾诉，不要因为什么原因而选择压抑着。你要知道，你有难过的权力，你有伤心的权力，你所感受到的，都是真实的，它们需要一个出口，你的能量才能得到平衡。这里我想说的是，即使是失恋、痛苦，也不要放弃希望。接纳自己的痛苦，面对痛苦，在你可以接受它们的存在时，你已经开始踏出新的一步了。它们对你的影响会慢慢变少。同时，请给自己希望，相信自己仍然可以拥有更美好的幸福。

秦华礼说，尽管长征时如此艰苦，但当年支撑他们走下去的就是“理想、信念、意志”6个字，“困难是暂时的，胜利是属于人民的”这个信念也在大家的脑海中扎下了根。“当时我在电台工作，白天长途行军，晚上常常又通宵收发电报。虽然很困难，但我坚信‘共产党会带领我们取得最后的胜利’”。

“那时一点也不觉得苦，甚至感觉很快乐。”秦老回忆，长征途中休整的时候，只要有一块房间大小的平地，他们就把筐挂树上打篮球，踢足球。大家一直保持革命乐观主义精神，士气很高昂。

秦华礼告诉记者，长征向沿途的人民群众宣传了革命，宣传了红军。沿途很多地方的老百姓本来没见过红军，也不了解红军。红军长征时经过这些地方，让他们看到了红军严明的纪律、良好的精神风貌。红军到群众之中开会、演讲，宣传革命政策，也让沿途的人民群众知道了红军是一支多么好的队伍，从此也开始心向革命。

好心情是人生中一笔宝贵财富，它让你在绝境中仍不放弃生的希望；它让你在遭受挫折时仍顽强反抗着命运。好心情是支持我们向上的动力。

一天中午，我放学回家，同道的同学和我一起回家。今天他心情很不好，早晨自行车丢了，中午又被老师批评，所以他的情绪一直很低落。一出校门他就喋喋不休地抱怨起来。“今天真是糟透了，那可是我新买的自行车呀。本来把自行车丢了心情就不好，老师再来批评一顿，真是火上浇油，回家要是告诉我爸自行车丢了，他不请我吃‘宽心面’才怪呢。”我赶紧安慰他；“下午还要考试呢，你心情不好会影响考试呢，你还是赶快把你的怒火息了吧。”他不知怎么了，还没听我讲完，又开始抱怨起来。“哎哟，我的头都听大了，别说了行不行？”

果不其然，下午考试时，他心烦意乱，考试考得一团糟，当老师把他“拎”到讲台上“表扬”他时，他的脸都红到了脖子根。这可真是牵着羊进照相馆－出羊（洋）相了。

放学路上，我又苦口婆心的叫他保持好心情，以良好的心情面对考试，他终于接受了我的忠告。

同样是考试前的一个上午，我看到他在专心致志的复习，我非常高兴，因为他有了改变。下午考试时，他超常发挥，在本次考试中名列第三。老师和同学们都惊讶他的进步速度为何那么快。他在谈感想时说到；“考试时的题目我并不是不会，而是心情不好，一到考试就紧张不安，心情烦躁，只要保持好自己的心情，就可以坦然的面对考试，并且有可能超常发挥。”他说完后，讲台下发出雷鸣般的掌声。

可见，好心情对我们的影响有多大。保持好心情，可以对人的心理，生理产生积极的影响。好心情还能让人遇事而不慌乱。

同学们，保持好心情对我们来说非常重要，让我们从现在做起，保持好心情，让它使我们更加自信，活泼，快乐！

[保持好心情初一作文

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

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自二战中第一台图录机发明，网络遍及全球，虚拟世界一点点进入我们的生活。我们曾以为这些被我们人类所创造的机器只是一个服务于我们的无智的编程，但当谷歌阿法尔狗轻松打败棋王，当在一个被视为人类引以为傲的思维、创新领域被人工智能轻易战胜时，我们不能不正视AI、VR将在未来扮演的角色。当“虚拟”与“现实”的界限越来越模糊，甚至虚拟将比真实更真时，我们是否还需要费力区别这两者? 于是便会有人视VR为猛虎洪水，悲观地认为若我们允许虚拟进入、干涉我们的生活，人类便将灭亡，而我认为大可不必如此，虚拟蓬勃发展带来的利处是明显的。VR可以大大降低社会的沟通成本，购物、看病、交流、娱乐的定义都将被改写。想象一下，一些生下来就被认定残废的人们，一些本自以为一生都无法看到光折射下的七彩人间，无法用脚接触泥土的人，在拥有VR后可以再一次认知这个世界。不仅仅是残疾，一些因经济原因无法见识世界的人也可借此开阔视界。虚拟是在帮助我们更清楚的认识世界，甚至我们可以这么说，虚拟使人更加为“人”。 我从不反对虚拟与生活的结合，但在我们欢喜于科技给我们带来的方便时，我更想提醒，我们不能一味的沉浸于虚拟中，从而被虚拟所奴役。

尼尔·波兹曼曾在《娱乐至死》中提到：“人终将毁于他所热爱的东西。”一味甚至盲目的赞美虚拟，甚至将虚拟当做全部的人生并以此为平常，人类便将失去他最宝贵的东西——人性及思维创造，若我们完全拥抱这个虚拟构成的新世界，沉迷于虚拟对我们感官上的刺激，我们便会渐渐依赖虚拟，从而成为虚拟的奴隶，甚至走向灭亡。 我们对虚拟保持距离，是因为我们还在乎真假，也许虚拟可以营造真实，但我们无法欺骗自己的内心。

事实上，虚拟与真实的靠近，人工智能与人类的相似，这可以让我们更好的考虑一个问题，即人之所以为人的意义。“人”这个事终究与我们创究出来的虚拟有什么区别?人究竟区别于其他的地方在哪里?

我认为，这便是人性，便是人愿超越“人”的思想，如尼采借查拉图斯特拉所言，人之所以为人，便在于人是一个桥梁，人应当被超越，若我们沉迷虚拟，我们便将停滞。我希望，我们应当在VR的帮助下，更好的追求更高的东西，VR为物，应被我们所用，也许终有一天我们人类将进化为尼采所语言的“超人”。 虚拟让我们更加成为人，并借此我们应与虚拟保持一定距离，人应超越虚拟、真实。

【点评】

思想深刻。作者认为，之所以要与“虚拟”保持一定距离，根本原因就在于“人应当被超越”，“人应超越虚拟、真实”。

论证过程层层深入，逻辑性强。从虚拟与现实的界限越来越模糊说起，指出虚拟给人们带来的种种“利处”。接着作者提醒，我们不能沉迷于虚拟，否则，我们就将成为虚拟的奴隶，甚至走向灭亡。但作者并未就此止步，而是以哲学的高度，思考“人”的出路何在?即，“人”要借助虚拟，使自己成为超越虚拟，成为“超人”。

引用得当，恰到好处。引用尼尔·波兹曼的话，恰好论证了沉迷于虚拟的危害。而引用尼采的话，则又恰好论证了“人”借助虚拟的目的所在。

语言简洁精炼，概括性强。

有人问社会学家李银河：“怎样才能在人生中时常保持好心情？”李银河说道：“这个问题也是我静修中常常思考的一个问题。想来想去，想出以下几条锦囊妙计，若依计而行，必有奇效：首先，凡是在涉及空间的问题上，想大比想小要好。想得越小，心情越坏；想得越大，心情越好。其次，凡是在涉及时间的问题上，想远比想近要好。想得越近，心情越坏；想得越远，心情越好。第三，凡是在涉及做事的问题上，想目的比想手段要好。想如何去做心情不好；想为什么去做心情才会好。第四，凡是在涉及别人的问题上，想喜欢的人比想讨厌的人要好。想自己讨厌的人时心情不好；想自己喜欢的人时心情才会好。最后，凡是在涉及自己的问题上，想优点比想缺点要好。想自己的缺点心情会坏；想自己的优点心情会好。

在生活中保持好心情的方法很多，比如转移情绪、憧憬未来、向人倾诉、淡泊名利等等。李银河没有这样列举，而是从空间、时间、做事、别人、自己五个层面进行对比说理，大与小、远与近、目的与手段、喜欢与讨厌、优点与缺点，强烈的视觉对比及其产生的不同后果警醒世人。一番妙语，质朴无华，不落俗套，其中蕴含的做人与处世的哲理更值得我们学习与借鉴。

保持一颗感恩的心。让我们感恩为我们操劳的父母，是他们给了我们爱与鼓励，指引我们走出迷惘之路，从而走向光明的大道。这些年来，父母为我们遮挡风风雨雨，关心我们生活的点点滴滴，为我们健康成长付出了最大心血。鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。我们要懂得感恩父母，用自己的实际行动来报答父母的恩情!

保持一颗感恩的心。让我们感恩教育我们的老师，是他们教会了我们怎样做人，让我们得到知识，享受知识带来的快乐!老师是多么光荣的职业啊!他们默默无闻地奉献，孜孜不倦地教育我们。真是春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。正是这种精神影响了我们，让我们知识一天比一天多了。我们会用努力学习来报答老师辛勤的付出!

保持一颗感恩的心。让我们感恩我们的好朋友们，是他们让我们明白了友情的珍贵。跟着我们一起认真地学习，跟着我们一起尽情地玩耍。他们伴随着我们度过了许多美好的时光，伴随着我们一起快乐地成长。海内存知己，天涯若比邻。我们会永远记住这段美好的友谊，记住朋友对我们的真情!

保持一颗感恩的心。感恩那些夸奖过我们的人，是他们给了我们信心。感恩那些批评过我们的人，是他们让我们明白自己有不足的地方。感恩那些帮助过我们的人，是他们让我们体会到心灵的温暖。感恩那些伤害过我们的人，是他们让我们懂得吃一堑，长一智。

保持一颗感恩的心。生活因感恩而美丽，让我们心怀感恩，走向未来人生之路!

保持一颗感恩的心。随时保持一颗谦逊的心，积极进取。