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小学生甘守三尺讲台争做四有教师征文最新20篇

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小学教师学习两学一做心得体会

全文共 1362 字

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开展“两学一做”教育活动,就是要让纪律在党员的心里烙印,让规矩作为党员言行的准绳,让表率作用在日常工作中自然发挥。在“两学一做”教育活动中要坚持学习常态化、坚持实践基层化,坚持反思总结深刻化,真正做一个“忠诚、干净、担当”的合格党员。

开展“两学一做”学习教育,是继党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后,中央对深化党内教育的又一次重要实践,也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展、从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措,目的是通过学、做、干,进一步解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题,着力建设一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员队伍。要真正让“两学一做”见成效,各级党委和组织部门全体党员就要在学、做、改、干上下功夫,在认真学习党章中更加明白肩上的责任,在寻找不足中正衣冠,不断锤炼作风修养,进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,让宗旨意识、为民情怀、担当精神等成为广大党员的思想品格和行为自觉。

开展“两学一做”,就要抓好“学”这个基础。从这次学习教育的重点内容来看,这次学习的内容和任务十分明确,就是深入学习党章党规,深入学习习近平总书记系列重要讲话。要学好这些,使之成为武装我们思想和指导实践的行动指南。对于每一名党员来说,这次规定的学习内容是必知必信必行的,都必须要学深学透、入脑入心的。因此,我们每一名党员,都要把深学笃用总书记系列重要讲话精神作为首要政治任务和长期战略任务,坚持读原著、学原文、悟原理,自觉在讲话中找方向、找方法。要真正把自己摆进去,在学深悟透中找方向、找方法,解决好自身存在的问题。

开展“两学一做”,就要抓好“做”这个目标。开展“两学一做”,目的就是要让每一名党员都能通过学习,真正成为合格党员。因此,要把着力点和落脚点放在做合格共产党员上,在学做互进、知行合一中强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,不断坚定信仰信念、强化政治意识、树立清正风气、勇于担当作为中,更加自觉地尊崇党章、履行党员义务,更加爱党忧党兴党护党,坚决同破坏政治纪律和政治规矩的行为作斗争,自觉树立争做铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员。

开展“两学一做”,就要抓好“改”这个关键。“两学一做”,重要的是端正思想作风、解决突出问题。要突出问题导向,聚焦问题查、对照问题改,解决好自身存在的党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散等问题,找准损害群众利益的问题,找准影响干群关系的问题,特别是抓住存在的“四风”问题不放。拿出勇气,甩开膀子,切实做到真抓实改,做到立说立行,做到边整边改、边查边改。让群众看到查找解决问题的决心和诚意,让群众感受到真正实效,取得群众满意的效果。

开展“两学一做”,就要抓好“干”这个核心。“学”和“做”的最终目的,是紧扣中心工作,把党组织建设得更加坚强有力,更好地推动经济社会发展。要以高度自觉的责任担当,保持奋发有为的精神,在服务群众、推动发展中谋思路、出实招,在改善民生、促进和谐中主动作为、善于作为。要把真干作为本分,把实干作为责任,把苦干作为追求,成为破解难题、打开局面、推动发展的实干家和奉献者。要咬定目标干,只争朝夕干,真正创造出经得起实践、人民和历史检验的新业绩。

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篇1:小学体育教师工作计划

全文共 2011 字

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一、学生分析

六年级的学生性格差异较大,身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段,性格比较叛逆,需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时,六年级处于升学阶段,学业压力比较重,故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目,球类项目以及自主活动等),提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想,认真贯彻落实《学校体育工作条例》,广泛宣传“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标,切实加强师资队伍建设,发展课外体育活动,加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力,增强学生的体质,提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系,注重体育与健康相结合,培养学生的兴趣,充分调动学生的创新意识,以体育实践为主,并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识,逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯,能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育,培养遵守纪律,团结、勇敢、顽强,积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导,使学生知道不良情绪对体育活动的影响,同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作,同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语,同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩,提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑:进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极,逐渐增加步长、步频,动作协调、快速。

2、跳跃:进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台,落地小腿前伸。

3、投掷:初步会退铅球技术,掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课,抓好体育教学常规,认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量,使每一节课都上的游意义,学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施,加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练,强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准:优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬,迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作,新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展,特制定以下教学计划。

一、教育教学:

作为教师,教育教学是我的基本工作,本学期我将带领学生进一步认识体育世界,按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授,并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂,增加体育课的趣味性,调动学生的积极性。除此以外,上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验,我将保留上学期教学过程中的优点,并反思和弥补不足,不断思考和改进自己的教学方法,认真研读体育教材,以次丰富自己的专业知识,提高业务水平。

二、学生管理:

新学期的开始,应狠抓课堂常规,要求学生遵守课堂秩序,不迟到早退、列队做到快静齐,不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点,实行位。不仅是体育课,包括放学路队,做操路队都要做到以上要求,让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通,通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理:

本学期我仍担任二三班的副班主任,在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通,积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心,做到耐心聆听,热心帮助。并严格要求自己,以身作则。

四、个人要求:

本学期我要不断丰富自己,作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够,我会积极阅读各类专业书籍,学习各种新知识、新技能,不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉,除了专业书籍的阅读,我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习,学习他们的教学经验,和师德修养,以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力,展现一个面目一新的春晓,让我们打马向前,遇见更好的自己。

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篇2:新学期小学教师寄语

全文共 265 字

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同学们,新学期你们的父母在关注着你们;我们每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向你们的父母汇报,给自己一个满意的问答。

一首诗题为《播种》的小诗写到:播种一个信念,收获一个行动;播种一个行动,收获一个习惯;播种一个习惯,收获一个性格;播种一个性格,收获一个命运。  在新学期里,拿出自己的实际行动,好好学习,天天向上。好好播种,好好把握吧! 最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐地成长!

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篇3:书香燕京小学优秀征文

全文共 1069 字

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记得小学的时候学过一篇课文《我还是最爱我的北京》中的几句话“走遍了南北西东,也到过了许多名城, 静静地想一想,我还是最爱我的北京。不说那,天坛的明月,北海的风 ,卢沟桥的狮子,潭柘寺的松。 唱不够那红墙黄瓦的太和殿,道不尽那十里长街卧彩虹 。只看那紫藤、古槐、四合院 ,便觉的甜丝丝,脆生生,京腔京韵自多情……”短短几句话,便将北京的标志和历史展现一般。

的确,作为中国的首都,北京是如此特别,他有太多的东西值得炫耀。第一便是它悠久的历史。北京有着3000余年的悠久历史和850多年的建都史,是世界历史文化名城和中国四大古都之一。其地理位置优越,是中华全国政治中心的理想所在。早在70万年前,北京周口店地区就出现了原始人群落“北京人”,北京最初见于记载的名字为“蓟”。西周时,周武王即封召公于北京及附近区,称燕,都城在今北京房山区的琉璃河镇。又封尧之后人(一说黄帝 后人)于蓟 ,在今北京西南。后燕国灭蓟国 ,迁都于蓟,统称为燕都或燕京。这便是北京最广为人知的别称的来历。自元朝起,开始成为全中国的首都 。称为元大都。明朝洪武二年三月,改为北平。承宣布政使司驻地。燕王朱棣经靖难之变后夺得皇位后,于永乐元年,改北平为北京。清朝的首都也是北京。

经历了三朝不同文化的磨合以及时间的洗礼,北京沉淀出了属于自己的文化底蕴。建筑方面有四个显著特点:辨正方位、注重风水、讲求对称、突出中心。最显著的例子和成果便是北京中轴线。即使在进行现代建设,也一定秉持着尊重历史的原则。人文方面,像河北梆子,河南豫剧,江苏昆曲等,北京也有属于自己的戏种,那便是国粹京剧:有200年历史,又称“皮黄”,由“西皮”和“二黄”两种基本腔调组成它的音乐素材,也兼唱一些地方小曲调和昆曲曲牌。表现手法为唱、念、做、打,期分为生、旦、净、末、丑、武行、流行(龙套)七行。在人的脸上涂上某种颜色以象征这个人的性格和特质,角色和命运,是京剧的一大特点。唱腔节奏通常有四类:一眼板,三眼板,无眼板,散板。在各种声腔中,原板是变化的基础。除原板外,还有慢板,快板,导板,散板,摇板,二六,流水板,快三眼,反二黄,反西皮,高拨子等。总结起来就是京剧耐人寻味,韵味醇厚。吃的方面,不得不提的便是那文明内外的北京小吃。例如入口即化的豌豆黄,香甜爽口的芸豆卷,浓浓的豆汁,酥脆的焦圈,外焦里嫩的烤鸭等,听起来就让人口水直流。

如今,北京已跨入了一个崭新的时代,但是那种浓浓的书香之气一直弥漫在他的上空,不曾消散。我相信,秉持着“爱国﹑创新﹑包容﹑厚德”的精神,北京一定能够不忘历史,成就新的辉煌。

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篇4:篇小学校园作文教师点评

全文共 395 字

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如果你来到我的校园,你第一印象可能会觉得她不是很漂亮,教学楼有些旧了,梧桐树长得高大粗壮,已经可以给二楼的同学遮挡阳光了。她看起来好像一位慈祥的老人。最有趣的是我爸爸妈妈也在这所学校上过学,我妈妈居然曾经和我坐过同一间教室!

虽然我的学校像一位老人,但她还是处处充满了活力。我最喜欢的滑滑梯上总是挤满了人,同学们一个一个地滑下来,兴高采烈。足球场上同学们在刻苦的练球,用汗水为学校换来了荣誉。看,篮球架下同学们你争我夺,满头大汗;乒乓球台前小将们你来我往,互不相让……

这就是我们的小学,她叫中原区特色实验小学。我爱我的小学。

点评:金泽锴同学从自己的视角描写了所热爱的学校,摆脱了学校描写的常规思路的禁锢,通过对比的方式展示了学校历史悠久和充满活力的特点。文章中恰当的比喻、生动的用词、灵活的句式都给人耳目一新的感觉,对于三年级刚刚进入习作练习的孩子来说,的确是一篇佳作。

[小学校园作文教师点评

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篇5:小学教师新年寄语

全文共 463 字

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亲爱的同学们:

你们好!

再缤纷的焰火和欢快的乐曲中,新的一年向我们走来。辞旧迎新之际,我们总是百感交集、思绪万千。在新的一年,我们有许许多多的事情要做,有许许多多的任务要去完成,我们将面临新的挑战和新的机遇,不知你们是否已经意识到自己长大了,未来的道路要自己去走,要走的道路要付出艰苦努力,你是否已经做好了充分的思想准备?

我将以最诚挚的心意、用最吉祥的语言祝福你们,祝福每一位同学,祝同学们美梦成真,学习进步,身体健康!同学们,新年的阳光将洒在你们的身上,新年的春风将吹在你们的脸上,请坚信,我将和你们同行,因为我对你们的爱是那么深沉和执着! 在我的心中,你们早已如同我自己的孩子一样,为你们焦虑,为你们担忧,为你们的进步而欣喜万分,为你们的懈怠而忧心如焚。曾经,你们把那么信任的目光投向我。

今天,明天,我也将会用自己全部的知识、爱心与责任呵护着你们的成长。有人说饥饿时食物最美、疾病时健康最美、无助时朋友最美,而困惑时老师是最美的,老师的心会对你们每一个孩子敞开着。我愿意与大家共同奋战、策马扬鞭、张帆启航,直抵那胜利的彼岸!

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篇6:小学新时代好少年优秀征文

全文共 670 字

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在新的时代里,我们中学生要具有新的形象。我坚信,只要我们具备敢于创新、重于实践、乐于为人民服务的新形象,我们是能够与时俱进的。

我们是五月的花海,拥抱着青春时代;我们是初生的太阳,燃烧着新的未来!这就是我们新时代的中学生。

我觉得一个国家最需要的就是创新和实践。而创新和实践最根本是在于为人民服务,全心全意为人民服务是我们中学生必须做到的。只有热爱国家和人民的人,才有资格谈得上是具备新时代的新形象。只有为人民服务,才可以摆脱自我,才能有所作为。有些人认为要为人民服务就得做一些惊天地,泣鬼神的大事,其实不是这样的,只要能扶老奶奶过一次马路,给问路的人指一次路……凡是无要求的为别人做的都是可以的。所以说,为人民服务是中学生应具备的新形象。

梁启超曾经说过:少年智则国智,少年富则国富;少年强则国强,少年独立则国独立;少年自由则国自由,少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。“由此可见,我们少年对祖国是有着多么大的影响,我们曾设想过成功,可是真正的成功却离我们很远。我们要好好学习,多学习一些知识,为祖国的未来奉献我们虽渺小但有精华的力量。

这就是我们,新时代的中学生。有人说我们90末有个性,有思想;有的人却说我们是“垮掉的一代”。管他呢,爱咋说就咋说,我们就是我们,不需要在乎别人的看法,做好自己,相信自己一定会为祖国创造更加美好的明天。

记住:我们、新时代的中学生、一定会创造精彩的明天!此刻,我脑海里闪过一句歌词:让我告诉世界中国命运自已主宰,让我告诉未来中国进行着接力赛,承前启后的领路人带领我们走进新时代!

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篇7:小学生关于少年传承中华传统美德征文

全文共 611 字

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中华传统美德是中华民族经过五千年的文明发展,历代流传下来的、宝贵的道德文化遗产,它包含了优秀的民族品质、优良的民族精神、崇高的民族气节、高尚的民族情感、良好的民族礼仪等方面。

“有一种美,叫做母爱,她有着的是‘临行密密缝,意恐迟迟归’的温暖;有一种美,叫做父爱,他有着的是太阳的热烈与高山的深沉;有一种美,叫做友爱,他有着的是冰一样的纯净与雪一样的洁白;还有一种美,叫做关爱,她有着的是红烛一样的平凡与春雨一样的无比滋润;还有一种美就是人的素质……”

不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖的残迹,40万平方米的天安门广场上竟60万块口香糖残渣,有的不到一平方米的地面上,竟然有9块口香糖污迹,这让我感到很是震惊,密密麻麻的口香糖斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

我听到这样一个事情:一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心,手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车,轻声对女儿说:“来,咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来,俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这一普通的一幕,不由让人想起一句话:素质,是一种习惯。

从这件事当中,我明白了:要讲文明,懂礼貌,见到客人要问好。同时也知道了:文明就在我们身边,要从我做起,从小事做起!

所以我们要热爱祖国、勤奋节俭、尊师重教、团结友爱、尊老爱幼、礼貌待人、诚实守信、见义勇为、严已宽人、先人后已、勤学不倦等优良传统美德!

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篇8:甘守三尺讲台争做四有教师征文500字

全文共 628 字

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“她一心扑在教学工作上,心中装着学生的前途和未来,急学生所急,想学生所想。”这是重庆第二师范学院的老师们对教师李xx的评价。为了教学,李老师宁可牺牲休息时间;为了教好学生,她几十年如一日地早出晚归。李老师说,这源于她的基本信念:“身为教师,不能误人子弟。”

尽管已年过半百,但从教多年的李老师始终一丝不苟地准备自己的每一节课。为了让理论课更加鲜活、生动,她经常熬夜备课,有时为了收集到上课需要的一张图片,她会花上好几个小时对比选择,直到满意为止。为了准备好实验课,她常在节假日里义务加班,凌晨才加完班回家是常事,有时甚至要凌晨4点才回家。

李老师不仅严格要求自己,也严格要求学生。不少学生因为大学只有期末一次考试,平时学习不太认真,针对这种情况,李老师会对学生进行阶段性考试,还会针对不同学生出不同的阶段性考查卷,以督促学生认真学习。

针对不同的学生,李老师采用不同的方法指导。对于基础较好的学生,她根据实际情况推荐提高性的教学材料供其自学并进行指导;而对于基础较弱的学生,她又视具体情况对其进行分类指导。

课余时间,李老师会到学生寝室、学校机房等地对学生进行辅导;周末、寒暑假、节假日,李老师会在实验室里手把手地辅导学生进行实验操作;而对于学生在兼职、生活中遇到的各种问题,李老师也是有问必答。

在李老师曾执教的公共英语课中,她对执教的3个班的课余义务补课量达到一年300课时。在李老师和学生的共同努力下,学生的公共英语过级率曾在学院里名列前茅。

老师,你们辛苦了!

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篇9:给爸爸的一封信小学主题征文

全文共 369 字

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亲爱的爸爸

您好。

我以经很久没见到你了,你还好吗?我和妈妈都很想念你,你在厂子里过的舒服吗?妈妈马上就要到你那去了。

在我的记忆里,你已经在外面打工好多年了,我和你见面都只能在春节的时候,而且是时间匆匆,犹其是分别的时候,你那不舍和无奈的神情,我记忆幽深,真是相见亦难,别亦难,我多么想跟你在一起,可是你告诉我说:“你必须去打工赚钱,只有这样才能改变家庭的情况,才能使你读的上书。”

我天天想着你,时时刻刻想着你,我多么盼望爸爸你能快点回来,可是我这个小小的愿望很难实现的。每当学校里低年级的父母接他们回家的时候,傍晚父母带着他们的孩子去散步,过节时举家欢乐享受天伦之乐的时候,我是多么羡慕他们啊!

我还是很理解的,我一定要好好学习,不让父母担心,盼望着春节快点到来吧,我们一家就能团圆了。

身体健康,事业有成!

爱您的女儿:__

__年10月4日

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篇10:2024小学教师语文主题学习心得体会

全文共 623 字

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这个周末语文主题培训正在如火如荼的进行着。在培训让我学习到了一以前在课本上根本学不到的知识。在培训中,通过学习各位老师上传上来的教学资源,真的让我受益匪浅,使我更加深刻的认识到以后如何进行扎实有效的语文阅读教学活动,现就将我的一些收获总结如下:

1.主题单元教学必须吃透教材,整合教材,找出单元课文的相通点,找出学习方法的共性,制定出适合学生高效学习的学案。在精读课文中教师引导学生摸索出学习方法,然后在略读课文中运用这种学习方法,学生自主高效地学习、交流。

2.主题阅读以读为主,从读中领悟文章中的精髓。从不同形式,不同声调,不同理解去领悟作者在这篇文章中所要表达的思想感情,正如陆恕老师所说的“一读解千愁”。

3、语文教学要有语文味。在课堂上,学生对语言的学习、训练要扎实有效;采用合适的、不同形式的读,使语文课堂书生琅琅;课中课后注重学生对语言文字的积累和运用。

4、阅读教学以读为本。朗读能发展学生的思维,激发学生的情感。学生朗读能力逐步提高,对语言文字的理解就会逐步加深。新课标在目标定位中指出:阅读是学生的个性化行为,应让学生在积极主动的朗读中,加深理解和体验,有所感悟和思考,受到情感熏陶,获得思想启迪,享受审美乐趣。总之,通过参加本次活动,我的收获颇多,在以后的教学活动中,我将更加努力,认真做到语文教学体现以语言训练为中心,特别加强语言的运用。培养学生的语文阅读能力,提高他们的人文素养。努力转变教学观念及方法、策略,提高语文课堂的效。

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篇11:2024春季期小学教师给学生的新年寄语大全

全文共 2422 字

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新学期马上就要到来了,应届毕业生网先祝广大老师和学生工作顺利、学习进步,下面为大家准备了这篇关于新学期寄语的文章:

1、假如生活是一条河流,愿你是一叶执著向前的小舟;假如生活是一叶小舟,愿你是个风雨无阻的水手。

2、希望是坚韧的拐杖,忍耐是旅行袋,带上他们,你可以登上永恒之旅,走遍全世界。

3、不要学花儿只把春天等待,要学燕子把春天衔来。

4、废铁之所以能成为有用的钢材,是因为它经得起痛苦的磨练。

5、愿你是永远奔腾的。

6、你聪颖,你善良,你活泼。有时你也幻想,有时你也默然,在默然中沉思,在幻想中寻觅。小小的你会长大,小小的你会成熟,愿你更坚强!愿你更自信!

7、你用才智和学识取得今天的收获,又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

8、你的天赋好比一朵火花,假如你用勤勉辛劳去助燃,它一定会变成熊熊烈火,放出无比的光和热来。

9、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手,不管你身在何处,幸运与快乐时刻陪伴着你!

10、以你的自信,以你的开朗,以你的毅力,还有我的祝福,你一定能够驶向理想的彼岸。

11、你是花季的蓓蕾,你是展翅的雄鹰,明天是你们的世界,一切因你们而光辉

12、高尚的理想是人生的。有了它,生活就有了方向;有了它,内心就感到充实。迈开坚定的步伐,走向既定的目标吧!

13、朝霞般美好的理想,在向你们召唤。你们是一滴一滴的水,全将活跃在祖国的大海里!

14、愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯;鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。

15、生活的海洋已铺开金色的路,浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧,朋友!前进,已吹响出征的;,正在将鲜花的大旗飞舞……

16、有人说:“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上,用自己的双手建造幸运的大厦。

17、啊,愿你们在飞逝而去的时间波涛上,乘风破浪,驶向成功的彼岸!

18、愿你像那小小的溪流,将那高高的山峰作为生命的起点,一路跳跃,一路奔腾,勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……

19、愿我的临别赠言是一把伞,能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

20、愿你们驾驶着信念铸造的航船,到希望的大海去犁出雪白的浪花。

21、自爱,使你端庄;自尊,使你高雅;自立,使你自由;自强,使你奋发;自信,使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

22、我深深地理解,耗费了多少时间,战胜了多少困难,你才取得眼前的成绩。请你相信,在你追求、拼搏和苦干的过程中,我将永远面带微笑地站在你的身旁。

23、当你孤独时,风儿就是声,愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时,雨点就是我的警钟,愿它能使你获得永恒的谦逊。

24、美,是智慧,是静谧。祝你聪明!愿你上进!

25、聪明的人,今天做明天的事;懒惰的人,今天做昨天的事;糊涂的人,把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子!愿你做一个时间的主人!

26、明天,这是个美丽灿烂、辉映着的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!

27、人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋,早日成才!

28、春天是碧绿的天地,秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!

29、衷心地祝贺你,用智慧、才情、胆略和毅力,开辟出一块属于你自己的土地。

30、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧,不要为风雨所折服;诚挚地飞吧,不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标,飞向美好的人生。

31、生活是一本精深的书,别人的注释代替不了自己的理解,愿你有所发现,有所创造。

32、你是泊于青春的港口的一叶小舟,愿你扬起信念的帆,载着希望的梦幻,驶向辽阔的海洋。

33、愿你是一棵树:春天,吐一山淡淡的香味;夏天,洒一抹如泉的凉荫;秋天,举一树甜甜的青果;冬天,做一个的好梦!

34、愿你像颗种子,勇敢地冲破泥沙,将嫩绿的幼芽伸出地面,指向天空。

35、孩子,愿你快快脱去幼稚的娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

36、亲爱的孩子,你有着最令人羡慕的年龄,你的面前条条道路金光灿灿,愿你快快成长起来,去获取你光明的未来。

37、愿你是风,鼓起白色的帆;愿你是船,剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑,勇敢的走上前去,将彩色的人生拥抱。

38、愿你在这短暂的学习时日里,获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般,越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进,驶向碧波滔滔的大海……

39、黎明即起,孜孜为善。”愿你的春天,珍惜时间的清晨,学那梅花,争作“东风第一枝”。

40、你面前那生活之海的沙滩,是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上,用理想的霞光写出人生的诗篇!

41、不要说一天的时间,人生的漫长岁月就由这连接而成;愿你珍惜生命征途上的每一个一天,让每天都朝气蓬勃地向前进。

42、在知识海洋的底层,与生活海洋的底层一样,是一片无比神奇的世界。愿你勇敢地潜到那儿去,去探求这神秘世界的无穷奥秘!

43、让时间在知识的枝条上、智慧的绿叶上、成熟的果实上留下它勤奋的印痕!

44、抓住今天吧!紧紧地把它抓住吧!今天的分分秒秒,都要有所作为,有所进步,有所登攀!

45、昨天,已经是历史;明天,还是个未知数;把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里!

46、世间最可宝贵的就是今天,最易丧失的也是今天;愿你在未来的一年中,无限珍惜这每一个今天。

47、是一幢摩天大厦,今天就是决定那大厦寿命的基石。同学,让我们珍惜今天这一分一秒,把这大厦的基石打得无比坚实。

48、假如你曾有过虚度的时光,请不要以叹息作为补偿;明天的路途毕竟长于逝去的岁月。快迈步,前面相迎的是幸福的曙光!

49、你想获得优异成果的话,请谨慎地珍惜和支配自己的时间。你爱惜你的生命,从不浪费时间,因为你知道:时间就是塑造生命的材料。

50、五彩缤纷的大自然充满着美,多姿多态的事物中闪现着美,时间和空间里跳跃着美,等待着美丽的双眼去捕捉,去寻觅!

51、“焚膏油以继晷,恒兀兀以穷年。”所有天才都是最强壮的牛,他们每天工作十八小时。

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篇12:甘守三尺讲台争做四有教师征文

全文共 1003 字

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在我的小学六年学习生涯中,虽然有很多老师教过我,但让我印象最深的是从3年级开始教我的宋子勤宋老师。他对学生的关心真是无微不至,他的笑容好像冬天里的太阳,散发着柔和的光芒,照耀着我们的心田,温暖着我们的身心。

五年级升六年级考试的那一天,大家都已经完成了任务,准备收拾东西回家,但由于要把所有的东西都带回家,我收拾了一大书包。因为太重,我一下子没拎起来,第二次用力过猛,书包拎起来了,凳子却倒下了,不偏不倚正好砸在了我脚上的大拇指上。鲜血流个不停,正好宋老师经过看见了,立即把我背起来跑到楼下。一路上,宋老师一直在问我疼不疼。到了医务室,宋老师赶忙把医生找来了。医生一手拿着药水,一手拿着剪刀,要把我的指甲剪掉,当冰凉的剪刀碰到我指甲时,我的脚不由得往后一缩,我两只手死死扯在一起。宋老师看见了,用他那两只又大又温暖的双手紧紧地握住我的手,直在鼓励着我。医生在我指甲上涂了一层白色的东西,酸酸的,好疼啊!我死死地咬着下嘴唇,想忍住不叫出声来,眼泪不争气地流了下来。宋老师看到我的神情,不由得眉头紧锁,连声说:“医生,轻点!医生,轻点!”医生上好了药,宋老师又亲自把我送回家,坐在宋老师的车后面,感受着宋老师的温暖,一股暖流在我心中流着。

当我们犯了错误时,宋老师不是给我们当头一棒,把我们批评得痛哭流涕,而是给我们讲道理,他的话语总能让我们自己认识到错误。记得有一次,我和同学闹别扭,闹着闹着就吵起来了,越吵越凶,差点儿动起手来。碰巧宋老师来了,把我叫到了办公室,我把事情的原由告诉了他,他叹了一口气,语重心长地说:“百年修得同船渡,你们作为同学要和睦相处,长大以后可能不会再在一起了。你们要珍惜这些时光,不要闹别扭,你们能在一个班也是一种缘分。同学是朋友,不是敌人。你明白吗?”我点了点头,宋老师微笑着让我回教室去了。宋老师的话语时刻在我耳边回响,我一定会牢记宋老师的教导,以后和同学友好相处。

宋老师带给我的不仅是心中的温暖,在宋老师的班上我感受到了与其他老师不同的感觉。平时宋老师对我们和谐可亲,从不打骂我们,有时候同学考试的成绩不理想。宋老师不会因为他考得不好而批评他,反而鼓励他,不知道我从什么时候起我的学习一落千丈,老师每天叫我去办公室帮我补习。

宋老师是火种,点燃了我们的心灵之火;宋老师是石级,承受着我们一步步踏实地向上攀登;宋老师是蜡烛,烛光虽然微弱,但有一分热,发一分光,照亮了我们,耗尽了自己。

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篇13:2024强国有我小学生征文最新

全文共 567 字

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“故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年自由则国自由,少年进步则国进步。少年胜于欧洲,则国胜于欧洲。少年雄于地球,则国雄于地球。”这话说的真好。百年来,在强国梦的激励下,我们中国一步步走向最好,一步步走向未来。在这当中,涌现出了不少优秀人物,他们为国家做出了巨大的贡献。如数学家华罗庚,杂交水稻育种专家袁隆平,中国胆肝之父吴孟超,小岗村“大包干”带头人等等。他们为中国做出了巨大卓越的贡献。而我们呢?我们应该向他们学习!

7月1日上午,庆祝中国共产党成立100周年大会在天安门广场隆重举行。也发表了讲话。百年恰是风华正茂,正需青年人以梦为马追赶“日月”,奔赴“星辰”,破浪前行。我们要身怀底气,这份底气来源于中国综合国力的不断提升,来源于从站起来,富起来到强起来的历史性跨越,来源于中国共产党的坚强领导和中国人民的艰苦奋斗!

作为一名小学生,我们首先要树立爱国之情,要有“为天地立心,为生命立命,为往事继绝学,为万世开太平”的志向!其次,我们要永远记住一句话:“没有共产党就没有新中国”,共产党永远是我们的坚强后盾。最后,作为一名小学生,我们应做到好好学习,天天向上。多读读课外书,增加知识量,为实现中国梦而努力奋斗!

纵有千古,横有八荒,前途似海,来日方长。我们定会不忘初心,牢记使命,请党放心,强国有我!

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篇14:小学体育教师工作计划

全文共 888 字

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以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化体育教学改革,全面推进素质教育。加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生身心得到和协调发展,培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作,争取更大的成绩,现制定工作计划如下:

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点,

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨,深刻领会《体育与健康课程标准》精神,解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作,使我校的体育工作有进一步的突破,为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》,提前一周备好课,备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法,要体现新课程理念。上好每堂体育课,落实40分钟上课的效率,重训练,抓实效,保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高,并且要注意改善,和谐师生关系,重视师生双向交流,关爱学生,重视安全工作,确保学生安全,不上放羊课,以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》,探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事,事事皆教育”,从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操,都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操,抓队列,加强早操队列的评比和检查力度,使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目,提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练,为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础,培养体育人才,为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育,在学生中开展安全活动教育,对学生进行安全知识的传授,增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理,让学生懂得正确使用器材的方法,并养成爱护学校公共财产的良好行为。

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篇15:强国有我小学生征文500字

全文共 583 字

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少年何妨梦摘星,敢挽桑弓射玉衡。没有梦想的人生只是流浪,有梦想的人生才叫起航。诗和远方就在那里,良辰美景亦就在那里。梦想是支持我们努力奋斗的精神内核,明确的目标才有充足的动力。我们不仅要努力实现自己的小梦想,还要共同奋斗实现“中华民族伟大复兴”的大梦想。在这条伟大的追梦路上,我们有“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的自信与豪迈;我们有“天下兴亡,匹夫有责”的责任与担当。永葆“俯首甘为孺子牛”的为民初心、“千磨万击还坚劲”的坚定信心、“不破楼兰终不还”的奋斗决心!我何其荣幸,出生在和平年代,生活在盛世时代,我的背后永远有祖国为我撑腰,我的同胞们永远团结有爱!四万万人齐蹈厉,同心同德一戎衣。请党放心,强国有我!踔厉奋发,踵事增华!

篇二:强国复兴有我主题征文小学

一个国家的进步,印刻着青年的足迹。一个国家的未来,寄托于青春的力量。“未来属于青年,希望寄予青年。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任,增强做中国人的志气、骨气、底气,不负时代,不负韶华,不负党和人民的殷切期望。”骄阳正好,彼方少年正年少。在前方,路在脚下,同心向党,奔赴远方。

百舸争流千帆竞,借海扬帆奋者先。关关难过关关过,长路漫漫亦灿灿。我们所站立的地方,正是我们的中国,我们有光,中国就不再黑暗。我们应踏浪前行,继承中华之薪火,续写中国之篇章,强国有我,不负朝阳,不辱使命,不负盛世!

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篇16:中小学国防教育征文

全文共 540 字

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国防教育是建设和巩固国防的基础,是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。日本侵略者虽然有着比中国先进的武器装备,但是最终还是被勇敢的中国人民赶出了中国,因为中国人民知道国家安全是全社会共同的责任,被人践踏是一种耻辱,所以他们团结起来,万众一心,加强国防,谱写了一曲胜利的赞歌。

每一个青少年都应实行理论教育与行为教育的原则,做到理论与实践相结合,在假期里经常参加一些军训之类的活动,锻炼好自己的身体,在艰苦的条件下勇于磨练自己的意志,拥有野外生存的能力,如果有机会的话,最好能到部队上亲自感受一下绿色国防的魅力,让你会更加有一种使命感好、责任感、自豪感。你一定会特别向往军营生活,服兵役是每个公民应尽的义务,选择军营,关注国防是你无怨无悔的选择。军装很美,它不只是一种服饰,它更是一种责任、一种荣誉。哪里有困难,哪里就有人民子弟兵的身影,每一次抢险救灾,他们都冲在了最前面,虽然满是艰险,却是把生的希望留给别人,在每一次战胜困难时,看到同胞们感激的笑脸,那是最奢侈的回报啊!中国人民在长期的国防实践中,反复地接受国防教育,整体素质水平不断提高,现代战争对人的精神、知识和技能等方面的要求越来越高,当今世界各国无不将国防教育视为提高国民素质,培养国防人才的重要途径,予以高度的重视。

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篇17:甘守三尺讲台争做四有教师征文600字

全文共 536 字

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提高教育质量,拓展优质教育资源,办好每一所学校,关键在教师。广大教师都应该力争做一名“四有”好老师。“四有”之中有三条涉及师德问题,足见师德建设的重要性。

提高教师队伍整体素质,提升教师职业发展能力乃教育发展之基。教师队伍结构性方面还存在一些问题,比如,学前教育、特殊教育、中职教育的教师短缺;一些乡村学校的音体美、计算机课程教师短缺;西部地区、边远地区、少数民族地区教师也较短缺。我们应该积极采取措施解决教师队伍结构失衡现象。

如何构建一个适合于现代社会需求的多元开放的教师教育体系?如何通过优化培养规格和课程体系,提高教师培养质量?如何处理好高师院校综合性与有特色、师范性与学术性之间的关系?如何促进教师职前培养与职后培训的一体化发展?是当今教师教育正在探索的现实问题。

我国教育的规模大,区域差异、城乡差异、学校间差异较大,不能用“一刀切”的模式解决教师的培养问题。因此,加强教师的校本培训非常重要。基于互联网技术的“慕课”“翻转课堂”“微课程”等教学方式的形成与发展,孕育着新的学习革命。教师培养培训要与时俱进,促进师生建立学习伙伴关系,通过加强师生互动和生生合作来改善学习效果。

同时,要尽力改善教师的生活待遇,努力形成体面生活、开心工作、在竞争中成长的良好环境与氛围。

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篇18:甘守三尺讲台争做四有教师征文

全文共 985 字

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有想法。英国哲学家穆勒认为,个性是人类幸福的首要因素。教育最具有人文性。教学实践,没有最好,只有更好。我们要钻研教材,研究学生。研读文本,跳出文本,读出自己的见解,说出自己的想法,发出自己的声音,不要人云亦云,不要成为他人的传话筒。因此,不带教辅、教参进课堂,显得尤为主要。帕斯卡尔指出:“人不过是自然界一只最脆弱的芦苇,但这是一只会思考的芦苇。人因思想而伟大。”我们应善于独立思考,富有社会责任感。我们不奢论教育思想,不夸谈教学理念,我们一时成不了哲学家、思想家,但我们应该有想法,有风格,有主见,有自己的教学特色。

有激情。教育人文性、科学性,需要我们走进文本,用心去解读,真心去对话。走进学生的心灵,倾听学生的呼声,学生的青春将延续我们的青春。激情源于童心,我们因为学生而不老。很难想像一个麻木不仁的人,如何能讲好《孔乙已》;一个自我封闭的人,走不进《故乡》,尝不到月下行船、船头看戏的快感。与文本同在,和学生同行,蹲下来看学生,让激情点燃激情,用心灵碰撞心灵,让我们的激情感染学生,让学生的笑声在我们的精神世界回荡。

有心计。经常对学生说“书得用时方恨少”,我们也何尝不是如此。当需要材料来武装我们的时候,才有憾意。其实很多时候,许多事情我们都曾见过,也曾做过,可惜末及时积累、整理;我们也曾有过思想火花、人生感悟,却没有及时捕捉、贮存。我们也是做文字工作的,文字积累,思想沉淀,应不是难事。教育日记,教学反思,应成为文化生活的一部分;教学随笔,教学案例,会成为推动教研工作的力量源泉和资源储备。不囿于经验,度过漫长“高原区”,做研究性教师

有追求。有位教育大家曾一日二省:第一我能够做什么,第二我怎样把能够做的尽可能做好。有追求,就意味着不断给自己提出新的目标,让每一个工作日充满着创新的乐趣。有追求,就要开动脑筋,办强学习。多读书,读好书,与名著为友,和大师对话,“腹有诗书气自华”,不断内省与自察,益人心智,怡人情怀。读陶行知,读苏霍姆林斯基。向书本学,向实践学;向同事学,向学生学;拜社会为师,与学生为伍;信息畅通,无处不为学。提个倡议,如果有时间,校会、教研会、工作例会,我们要尽可能参加,因为那也是我们学习的好机会。

登山则情满于山,观海则意溢于海。美国教育家波斯纳指出,教师成长=经验+反思。有想法,有激情,有心计,有追求,做新四有老师,不是遥远的梦想。

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篇19:小学五年级关于读书征文600字

全文共 713 字

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读书可以感悟人生,这个人生可以是自己的人生,可以是历史的沧桑。可以是天地的沉浮,可以是……;读书是一种德性,在理性的引导下,读书人在灿烂的星空与神圣的道德之间,获得了灵性和自由,以及诗意生存。读书是一种放达,在历史与现实的冲击下,读书人漠然于时间也漠然于空间,即使是惊鸿一瞥,也执掌起漫天光芒。

高尔基曾经讲过:“热爱书吧—这是知识的源泉。”没错,书是知识的源泉,当你收获到无穷的知识时,你感到无比的幸福。

我经历过,我感受过,书能让我幸福!

三。四年级时,学校非常重视阅读,推荐我们购买《南方分级阅读》。从此,我把书当成我的“偶像”,去到哪儿都要带上它。记得那时是个炎热的假期,一起床就拿起课外书“慢慢品尝”。吃早餐时,也不忘带着它,好像把书里的知识也吃进去。一边吃早餐一边看书。就是这样争风夺秒的学习,就因为这样我的作文有了很大的提高。品味提高了,我的书也越来越多。书中的知识是无穷无尽的。书籍让我受益不凡,书带给我们是测量不到的奥妙。我知道,是成为我的好朋友。伴侣是我在人生道路上的最幸福的事情了。

在家中,有种种的问题存在。可是,我的“妙书”一出所有问题被书打败了。爸爸妈妈都夸我很棒,我很幸福!我绝不骄傲,因为我要去阅读更多书籍。书就是我的一双翅膀,带着我去翱翔,游览中外历史,寻找更多知识!

从一年级到现在,书带给我的事说不尽的。是书让我知道种种学问与知识奥妙……书像一片大海,我是一条小鱼。试问我在海里能游得尽吗?游不尽。所以说书的“草原”与“大海”是无法去估计的。

我幸福,是因为我爱书;我幸福,是因为我读书;我幸福,是因为书是我的好朋友!人生没有书不行!书会陪伴我们一生,书会帮助我们,书会教导我们做人。

我读书,我幸福!

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篇20:2024小学毕业教师寄语大全

全文共 906 字

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孩子,愿你快快脱去幼稚的娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

亲爱的孩子,你有着最令人羡慕的年龄,你的面前条条道路金光灿灿,愿你快快成长起来,去获你光明的未来

生活的海洋已铺开金色的路,浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧,朋友!前进,已吹响出征的海螺;彩霞,正在将鲜花的大旗飞舞……

有人说:“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上,用自己的双手建造幸运的大厦。

啊,愿你们在飞逝而去的时间波涛上,乘风破浪,驶向成功的彼岸!

愿你像那小小的溪流,将那高高的山峰作为生命的起点,一路跳跃,一路奔腾,勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……

愿我的临别赠言是一把伞,能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

愿你们驾驶着信念铸造的航船,到希望的大海去犁出雪白的浪花。

自爱,使你端庄;自尊,使你高雅;自立,使你自由;自强,使你奋发;自信,使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

我深深地理解,耗费了多少时间,战胜了多少困难,你才取得眼前的成绩。请你相信,在你追求、拼搏和苦干的过程中,我将永远面带微笑地站在你的身旁。

当你孤独时,风儿就是我的歌声,愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时,雨点就是我的警钟,愿它能使你获得永恒的谦逊。

美,是智慧,是静谧。祝你聪明!愿你上进!

聪明的人,今天做明天的事;懒惰的人,今天做昨天的事;糊涂的人,把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子!愿你做一个时间的主人!

明天,这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!

天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋,早日成才!

衷心地祝贺你,用智慧、才情、胆略和毅力,开辟出一块属于你自己的土地。

你长着一对翅膀。坚韧地飞吧,不要为风雨所折服;诚挚地飞吧,不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标,飞向美好的人生。

生活是一本精深的书,别人的注释代替不了自己的理解,愿你有所发现,有所创造。

你是泊于青春的港口的一叶小舟,愿你扬起信念的帆,载着希望的梦幻,驶向辽阔的海洋。

愿你是一棵树:春天,吐一山淡淡的香味;夏天,洒一抹如泉的凉荫;秋天,举一树甜甜的青果;冬天,做一个养精蓄锐的好梦!

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