关于磨炼的演讲稿(优秀20篇)

在我眼前，历历浮现出那冰雪覆盖的1937年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏!屠杀、屠杀，灭绝人性的屠杀。三十万同胞命丧敌手。六朝古都瞬间变成人间地狱。南京在哭泣，中国在哭泣。

曾雄立于地球上的东方巨人!为什么会在那时会任人宰割，被人践踏?落后就要打，这就是历史惨痛的教训!无数中华儿女怀揣“为中华崛起而努力”的梦想拼搏着。

所以，我们的祖国——一条沉睡的龙，终于被唤醒了，终于站起来了!这66年来，特别是改革开放以来，我们56个名族相濡以沫，我们的祖国，如一匹千里马，一日千里。

从原子弹到氢弹，“东风一号”对地导弹到如今的“神州七号”太空飞船;从“相约2008北京奥运会”到 “青岛世界园艺博览会”; 从“歼15”舰载机到“辽宁舰”航空母舰。从建立外交关系到加入“WTO”;再到“一带一路”发展思路的提出，哪一样不显示出我们伟大祖国的发展?

我们是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的希望。我们每个人都应该身怀自己的梦想——中华民族伟大复兴。或许有的人想当医生，有些人想当老师，有些人想当警察，还有些人想当律师……梦，巩固在坚持不懈基础之上;梦，实现在汗水与泪水相融之间。我们要为了自己心中的梦想去努力，去奋斗。在不久的的将来，实现心中的那个梦!

虽然我们个人的力量是微小的，但是毕竟我们中国有千千万万的少年，聚集在一起的力量就是十分强大的。虽然我们个人的梦想是具体的，但千万人的梦想汇聚在一起，不正是我们中华民族的伟大复兴梦吗?

少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强、少年独立则国独立、少年进步则国进步。就让我们为实现自己的梦想而读书，为中华之发展而读书，为中华复兴而读书吧!

人生有许多第一次，可随着岁月的流逝，我淡忘了。但我的第一次演讲却留在了我的记忆里，而且越来越清晰。

记得四年级上期，学校举行演讲比赛，老师让我代表班上参加比赛。我一听，马上跳起来说：“老师，我不行的，我从来没演讲过，当着那么多人演讲，我会输的。”老师笑着对我说：“不要紧，每个人都会经历人生中第一次，不管结果怎样，相信自己，你就胜利了。”就这样，我硬着头皮着手准备我的第一次演讲。

演讲的日子到了。我前面几个同学演讲得很精彩，博得了阵阵掌声。我心里不禁紧张起来，心想：怎么办?他们说得那么好，我怎能比得过。很快，轮到我了，我的双脚像灌了铅似的，慢慢地挪上演讲台。我一抬头，下面黑压压的一片，腿不听使唤的发软，要不是我强撑着，可能就倒在台上了。我面红耳赤，尽管天气不热，但我满头的汗往下滴。在主持人的催促下，我打开了紧闭的嘴：“亲爱的……同学们，老……老师们，大家好……”虽然把嘴打开了，但说话结结巴巴，声音好像不是自己的。我羞愧极了，真想找个洞钻进去，心里也打起了退堂鼓。

忽然，我看见台下有一双温和的眼睛望着我，好像说：“你能行的，相信自己。”我冷静下来，调整了自己，鼓起勇气镇定地往下讲。终于，在一片热烈的掌声中我的演讲完了。

这次演讲，我明白了一个道理：做任何事要相信自己，就是胜利。

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for a interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2007.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2007, I begin work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2007,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

That’s all. Thank you for giving me the chance.

诚信伴我同行

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是“诚信伴我同行。”

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，我们作为祖国最宝贵的财富，首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品。简而言之，诚信是个人的立身之本，民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡;楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信，留下千古骂名……。所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。因此，我们小学生更应身体力行，从我做起，这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任。

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。同学们，诚信做作业，诚信考试，诚信待人，让我们从身边的小事做起，让诚信无处不在。让我们同声呼喊“诚信伴我同行!”谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!今天我要演讲的题目是“勿忘国耻，振兴中华”。

今天那辉煌的历史，就是因为像狼牙山五壮士、毛泽东、周恩来……这些英雄用智慧和血汗争回来的!在抗日时期，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义!

在本来是金碧辉煌，玲珑剔透的圆明园就因为当时中国人的懦弱而丧失在英法联军的手下，那集结了中国人的艺术精华就毁于一旦，那无数的奇珍异宝流失在外，如果中国当时不是懦弱的，就不会对中国造成恐怖的损失，如果当时我们政府不腐败，人们团结，今天我们可能坐在太空飞船上到火星坐客。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历经了无数的可能才有今天的辉煌，我们从连枪支的问题都很难解决到现在的强大军事力量，这些都是因为中国人的努力才得来的，我们必须和他们做的一样好——在学习中，必须努力，在祖国有难时，自己挺身而出，在朋友有困难时，及时帮助……

这样中国不久就会变得繁荣昌盛!

记得曾有一位朋友说：“生命就是磨炼。”乍一听觉得莫名其妙，仔细想想，又何尝不是?

毛毛虫就是一个很好的代表。破茧成蝶故事相信大家都一定还记得，看看那五彩缤纷，逆风飞舞的蝶，他们都是经过磨炼的勇士。这，就是我喜爱蝴蝶的重要原因。

没有谁的一生是一帆风顺的，这句话不知见了多少次。每个生命都要经历磨炼，方能焕发自身的光彩。只有在逆境中站起来，走出来的人才有希望走上生命的巅峰。一句歌唱得好“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎能见彩虹?”

还记得一段话，那是曾让儿时的我在逆境中站起来的一段话——

疾风野火，对于草而言都是逆境，坚忍不拔的草能屈能伸，能毁能生，展现出无穷的生命活力。人也一样，需要经历磨炼，方能焕发自身的生命活力，发挥出光与热，做出非凡的成就。

这不禁让我想起了一首诗“野火烧不尽，春风吹又生”看似柔弱的小草，一吹即折的小草，却能顽强地挺过磨炼，生存下来，成为各大文人的写作题材，也许这就是生命对挺过磨炼的小草的奖励吧。

回忆起往事，不禁自嘲，当时是那样大骂生命给我带来的磨炼。现在想想，还得感谢生之磨炼呢。假想一下，生活中没有了磨炼，我们将是多么的弱小，人生将是多么的无趣!

终于懂得了，生之磨炼所告诉我们的和带给我们的。

生活中其实没有绝境，绝境在于我们的心没有打开。封闭的心，如同没有窗户的房间，会出在永恒的黑暗中。但实际上周围只是一层纸，一捅就破。所以，不要再害怕生命给你带来的磨炼，去勇敢地迎接生之磨炼吧，外面是一片光辉灿烂的天空!

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。”只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨炼才能收获成功。

沉睡于地下的种子，不甘心将自己的生命虚掷，任凭泥土磨砺自己的身躯，尽管血水与泪水和着流下，但她坚信光明就在前面。终于破土而出，绽放出最美的花朵。

冰心曾说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。”

是的，通往荣誉的道路并非铺满鲜花。

爱迪生穷困潦倒时，被列车长打聋了一只耳朵，这样的境域，这突如其来的“灾难”，并没有磨去他的意志，反而炼就了他不畏艰难的意志。众所周知，爱迪生为世界留下了不灭的灯光。

弗洛伊德说：“我在痛苦里学会沉思。”

诺贝尔多次与死神擦肩而过，死神夺去了他的亲人和朋友，而他没有放弃，他成了最伟大的科学家;居里夫人终年生活在放射性物质中，正是她的研究成果夺去了她的生命，可她的人生并不暗淡，她成了最有作为的女科学家;贝多芬失去了音乐人最重要的听觉，但他扼住了命运的喉咙，成了最着名的音乐家。

经受磨炼，誓不言败。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，不韦迁蜀世传《吕览》

在这思潮荡漾的渡口，前人的帆影已经远去，汹涌的浪涛已沾湿我的衣襟。

中考备战阶段，也正是磨炼意志的阶段。我深深懂得：“世界上最强有力的人是耐得住寂寞，经得起磨炼的人，绝不是怨天尤人的人。”

罗斯福说：“与其讥咒黑暗，不如点燃蜡烛。”

当苦难突然降临时，不要慌乱，不要回避，更不要颓废，就勇敢地去面对吧!纵是赤漠飞沙掩白日，拔剑云霄又何妨?

相信吧!上天给人一种磨炼，同时也给人一种意志。

回首过去，一幅幅血腥的画面让我悲痛；仰望未来，我为您的明天感到自豪骄傲。过去，未来，在这两者之间，付出了多少艰辛和泪水，洒下了多少热血和汗水，祖国，我为您感到骄傲！

尊敬的老师，尊敬的同学们，大家好，今天我演讲的题目是《祖国，我为您骄傲》。

自1949年10月1日，到2011年10月1日，新中国成立了62周年，这62年来，走过了多少风雨，多少坎坷，从“一穷二白”到“桃李天下”，从“东亚病夫”到“世界强国”，经历了多少困难，只有您知道。

多少仁人志士为您做贡献，邓稼先、钱学森、鲁迅、李四光……数不胜数。他们在干什么呢？是在回报您呀！

原子弹发射成功，世博会、世园会成功举办，“嫦娥一号”探月卫星发射成功。这一切的一切，只是您为我们付出的亿分之一，这62年来，经历的太多太多了……

鲁迅的文章传扬海外，批评社会黑暗，讴歌美好未来，深切同情劳动人民。邓稼先的事迹鲜为人知，放弃优厚待遇毅然回国，在荒漠中工作，制造了原子弹，成为“中国原子弹之父”，从此让世界对中国刮目相看。

2010年在上海举办世博会，2011年在西安举办“世园会”，诗意长安，人与自然，城市与自然共生，让世界各国人民频频点头。

62年来，风雨同舟，患难与共。创造了多少奇迹。九州大地，五星红旗冉冉升起。祖国，我为您骄傲！

谢谢大家！我的演讲完毕。

对于我们这种娇生惯养、衣来伸手饭来张口的独生子女而言，军训无疑是一种地狱般的磨难，但是，在这已经过去的半天时间里，我却已经收获了许多许多……

首先，我学到了坚强和忍耐。在烈日炎炎下，教官不断变着喊口号：“稍息，立正，跨立，向右看齐！”我们也随着口令照做，汗水沿着颊边、颈边流下，不断有人报告：“教官，我要擦汗！”“教官，我要挠痒！”更有一些体质弱的干脆报告：“教官，我不舒服。”听见有人这么说，我也感觉到了累和热，但当我一想到军人的精神时，立马又站直了，死死盯着面前的一个点。就算万般不适，又怎能奈何一个真正的军人？在骄阳与身体的酸痛的考验下，我终于学会了坚强和忍耐。

其次，我还学会了珍惜。当我在骄阳下、赤土上练习军姿时，又是多想念家中的空调和风扇啊！好不容易坚持到了休息时间，我才发现者短短的几分钟甚至几秒钟是那么珍贵！可马上就集合了，我又是对短暂休息时间多么的不舍啊！从这里我学会了珍惜。

军训，不只是锻炼人的体力，还增强了一个人的毅力，学会了“有恒心，不放弃”的精神，也可以使一个人更快的成长。老师可以教给我们知识和品德，但老师可能教不了我们经历和经验，我们必须学会自己领悟，才能真正的成长。

生养我们的是父母；令我们健康成长的也是父母；我们开心时，同样为我们开心的是父母；我们伤心，同样为我们伤心的还是父母。当然，我也深爱着我的父母。就在我深受磨练时，更感受到了父母对于我的深爱。

就在我小学六年级时，一次体育课上，不小心从体育器械上摔下来。当时我脑海里一片翻天覆地，只觉得右手的麻痹。睁眼一看，恐惧弥漫了我的心，我右手简直是一个“S”型 ！我更加不安，以后右手还能好吗？还会好吗？从脑海里冒出一个个问号，令我难以解答，我只能一遍遍地告诉自己：一定能好、一定会好。

老师急忙带我去了医院，打电话给我的父母。在电话里，我着实感受到了他们的担心与不安。他们不一会就赶到了医院，问我这里疼吗？那里痒吗？我真的很开心，因为他们的关心，使我忘记了疼痛，因为他们的爱，使我变得更加坚强。

医生说我骨折，需要复位。虽然骨头是接好了，但是需要三个月的时间才能康复。我和父母都很着急，因为我马上要面临小学升初中的重要考试！为此，父母特地把我的书本带到了医院，每天陪我一起复习；因为我的右手不能写字，所以他们教我用左手慢慢写字。每天的学习都是很累的，也没有老师给我补课，自学的压力也很大，因为不知道自已理解的对不对，也不知道考试的重点所在，只能是一遍遍地看着教课书。但父母却总是鼓励我说：“你能行，加油！”或许是父母的鼓励，或许是我不想让父母失望，我终于挺了过来，努力地复习终于迎来了优秀的成绩。

我的努力没有白费！我十分的欣慰，也更是感受到了父母对于我的爱，对于我的信任与鼓励。如果说父亲是太阳，母亲就是月亮，我就是星星；如果说父亲是叶子，母亲就是花朵，我就是果实。我和父母之间永远都有着密不可分的纽带，都对互相有着异常深沉的爱。

在磨练中我感受到父母对我更深的爱，我希望能更努力学习，考出好成绩。让父母以我为傲，为父母撑起一片蓝天！

针是磨出来的，铁是炼出来的，而人却是磨练出来的。

——题记

炎炎夏日中，猛烈的太阳烧烤着大地，阵阵热气从地面散发出来。忽然，一阵微风迎面扑来，但却只能带给我们瞬间的爽快和那些零星的难忘的片段。仰望天空，依旧是那样的湛蓝，一层层薄薄的棉花尽散在空中，随风飘逸……

微风的尾巴将我的思绪带回了——军训——那艰苦的5天里。太阳仍旧是那样的“凶猛”。第一早上，我们穿着耀眼的绿色迷彩服在操场上等待着与烈日相抗的考验——站军姿10~20分钟。“哇!10~20分钟呀!soeasy啦!小菜一碟，根本难不倒我!”……大家第一次听到纷纷议论起来。结果，却倒下了十多二十个。那时我便多么庆幸自己不是倒下的那十几二十个之一，因为我知道我成功了，成功了就是胜者，勇者。

辣

记得站军姿时，尽管是站十分钟，但十分钟已经够我们受的了。我们的汗从头发间流到脸上，又如毛毛虫似的，在从我的脸上“笔直”地流到腿上，最后流到鞋子里……但有的“毛毛虫”淘气地钻到我的眼睛里，只觉得眼睛里忽然一阵火辣辣的……十分钟军姿以后，我们大家就已经汗流浃背了。火辣辣的太阳再加上辣辣的汗水，这次军训真是够辣的了!

苦

军训是苦的，这谁也无法否认。自从第二天加大了军训的力度之后，我们的腿就一直酸痛酸痛的了。第三天，在训练‘蹲下与起立’时，一蹲下，我们就开始叫苦连天了，一连串做了好几遍，每次都是这样，结果把教官逼烦了，就罚我们一直蹲着，蹲到他满意为止，本来过了十多分钟，教官见我们知错了，不说话了，便叫我们起立，继续训练，谁知，我们班的一些同学可能是因为太累了，想发泄发泄一下，便又轻轻地诉起苦来了，教官听到后，真的怒了，便罚了我们，这儿是第一次罚我们——“九阴白骨爪”(在空中用力抓空气)。到了晚上，手软绵绵的，一点力气都没有，腿也好像不是自己的一样，不听使唤。军训真的好累!那天晚上，我躺在床上静静沉思：“我们被罚是应该的，因为我们是一个班集体，所以必须有福同享有难同当。如果军训不苦，那还叫军训吗?……”

甜

军训是甜的。每当休息时间到时，我们那可爱的教官小朋友跟我们一起唱歌，他唱歌真的非常好听，听起来有一种很难用语言来形容的亲切感。他是一个非常爱唱歌的小朋友，他也在这5天时间里教会了我们许多歌儿，如：《精忠报国》，《军中绿花》，《再见》等，后来，我们又发现了一个小秘密——原来卢教官也是一个跟我们一样是可爱、活泼的新世纪的90后青少年。怪不得他狠不下心来罚我们啦!自从，知道这个消息之后我们的心都很开心，像吃了蜜一样的甜。

酸

军训的结尾是酸的。在第五个晚上，我们给了教官一个惊喜——送别联欢会。当晚，我们就一起回顾了这五天以来跟教官一起过来的点点滴滴，教官的感言也让我们激动、兴奋起来，那晚我们班几乎所有人都情不自禁地流下了不舍的眼泪，因为我们都知道这是与教官相处的最后一个晚上了……我们一边默默地流泪，一边唱着教官这几天来所教我们的歌，一面唱，脑海里就一个劲地浮现出这五天以来跟教官一起过来的片段，这就让我们更加不舍得教官了，所以说军训的结尾是酸的!!

又一阵微风吹来，把我的思绪从军训中拉了回来。有人对我说过：有些人，只会在我们的世界里匆匆而过，但他们的身影却让我们难以忘怀。而我们的教官也是这样的人，和蔼、可亲、爱笑、爱唱……有些人总说，教官是魔鬼，但我们卢教官不是，在这次军训他只罚过我们两次，而且都是轻轻地罚，他根本与教官对不上号，他而是一位美丽、可爱的天使。

我们这次的军训有风有雨，即使在这样艰苦的条件下，我们也熬过来了，这也意味这我们成功了，我们就是胜者、勇者，所以人就是靠磨炼出来的。

在这次军训中的那些酸甜苦辣的记忆之中，我们收获最大的就要数我们的友谊了，无论是同学与同学之间，同学与教官之间，同学于老师之间;在教室、在操场、在宿舍、在休息时我们都互相关心，互相帮助，互相爱护，不仅使我们的友谊“更上一层楼”，使我们204班这个班集体更加团结一心。虽然到了最后，我们没能给教官一个特好的荣誉，但我们相信，只要我们团结一心，没有什么不可能。

你们说对吗?

204班加油!因为你们是王者!“王者四班，所向无敌。”

梁任公先生以他的渊博的学识和宽广的胸怀折服了听众，也深深地震撼了我们后人。学识会让一个人厚重深刻，谈吐不凡，出口成章。有学识者的一席话，如醍醐灌顶，让人如坐春风;如黄钟大吕，产生振聋发聩的效果。会增长你的见识，净化你的心灵，陶冶你的情操，提高你的人生境界。学识与胸怀往往是孪生姐妹，学识会开阔你的视野和胸怀，让你纵观古今，放眼中外，以天下为己任，“家事、国事、天下事，事事关心”。学做一个博览群书、修养身心的人吧!本文可为以下话题提供素材：学识与胸怀;读书与爱国;学识的魅力;谈自身修养。

军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。

军训虽然给我们带来了无尽的伤痛，但同时也使我们得到了永恒的快乐和回忆。我们忘不了和我们在一起训练，吃饭，唱歌，聊天……的凡教官和李教官，忘不了凡教官为我们而喊破了嗓子，忘不了李教官那富有特色的广西口音(亚哦亚)，忘不了咱们可爱又幽默的营长大人，特别忘不了咱们的团长大人，在主席台特丢狂丢，我看他分明就是要延长咱们站军姿的时间，说到这我就想起他那不敢恭维的数学水平了，在我们第一次集体站军姿时，咱们的团长大人丢了句很经典的话：“现在是6：46，我们站到7：00，站10分钟军姿!”这么厉害的水平只有他能算出来!

这儿的住宿也蛮有味的，大寝室中住上了个18个人，小寝室中也有8个人，真是其乐无穷，等到熄灯之后，我们便开始了无尽的长谈中，尽管外有教官巡视，但我们被训练后，有着军人般的，对危险有高度敏感，每次教官一来，寝室就鸦雀无声了。寝室中，我们上谈天地，下谈个人，大谈宇宙，小谈蚊子……

歌咏比赛中，本班各个扯着嗓子，发出自己所能发出的最大声音，那声音真的是惊天地泣鬼神。最后本班得了个一等奖!

军训要说的太多了，最后我以我们2营的口号结尾，以壮声势：“钢2营!铁2营!钢铁2营我最行!树标兵!树榜样!钢铁2营我最棒!不畏艰难!永往直前!不畏艰难!永往直前!

每一个人心中都有一个伟岸的影子，是父母，是亲人，也可能是老师。而我心中那个伟岸的影子是我的祖国。

我的祖国——中国，她是一位德高望重的母亲，我们是依偎在她怀中的孩子，我们在她的怀抱中成长。千古年来，“母亲”养育出了多少值得我们学习的英雄豪杰，多少伟岸人士。祖国，她是一只高高在上昂首挺胸的金鸡，她的气势使我们的中华人民振奋起来。

时间如弹指一挥间这么快就过去了，那书页里描述清清楚楚的圆明园被毁事件还在我脑海中时不时反映在我脑海中，那是多么大一件耻辱的事啊！是整个中国人民想之恼怒的一件事。想想那八国联军来到我们中国，来到我们以之为傲的圆明园，在我们的圆明园中烧杀抢夺掠，那场面真让人愤怒。

如今，我们的中国变得强胜了，我们的中国人民团结了起来。

我爱我的祖国，我爱祖国的壮丽山河；我爱祖国悠久的历史和璀璨的文化；我爱祖国人民的勤劳，智慧与团结；我爱祖国那生生不息，辉煌雄壮的民族魂！我是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的新一代。我热爱我的祖国，我为自己是中华儿女而骄傲。

我一直认为书法只是一门普通的课程，可是有一次书法课却让我改变了看法。那次课让我明白书法不单是一门课程，还可以修身养性，磨炼自己的意志。记得那次课是“绿新杯”比赛的前一周，老师为了让我们发挥出最好的水平，就让我们每人写一篇自认为非常好的字，然后帮我们修改。

我一笔一画的写着，写完后，心里沾沾自喜，自认为写得非常好。然后，我又与以前写得比较了一下，真是天壤之别！我把我的“作品”得意地叫给了老师，心里只想：老师看了一定会举着我的“大作”让全班看，然后表扬我。想到这，我仿佛真的成了书法家，而我面前的老师同学都成为了我的字的观众。可是，等了好久，老师仍然没出声。我低头一看，老师竟然把我最得意的“作品”改得面目全非。顿时，我的脸色晴变阴，信心从百分百降到零。老师从这小小的表情之差看出了我的心情：“刘文莉，你写得不错，只是位置不够准确，只要移一下位置就好了。”老师的话音里充满了鼓励。说着，老师就拿起尺子在我的作业上画了几条线。

听了老师刚刚的一席话，又看了老师告诉我的位置，我暗暗下定决心，一定要好好写，坚持不懈才能成功。果然，不负众望，我写得很好。老师那眉头紧锁的脸上也泛起了笑容。我也笑了。到了比赛的时候，我一笔一画地写，特别注意字的位置。我超常发挥，获得了银奖，我十分开心！同时，我也明白了书法不只是一门艺术，它还可以修身养性，在勤学苦练中学习，更重要的是在练习中磨炼自己的毅力。

记得曾经看到过这样一幅漫画，上面画着一张强劲有力的大手，在大手的`下面，是一株小小的树苗，大概已经枯萎而死。那张写着“呵护”的大手不仅帮助树苗挡住了风吹雨打，而且挡住了树苗赖以生存的日光……

与其让大手一手遮天，挡住阴暗的天空，还不如让树苗自己去奋斗自己的生活，或许，它会生存下去。成长，是需要磨炼的。经受了磨炼的人生才是完整的。只有在困苦的环境中磨练自己，才能使自己的生命绽放出别样的光彩。

记得去年冬天的第一场大雪后，我来到校园里，想看看雪后的校园。我在花坛的小路上缓缓穿行，一片萧条冷落之景映入眼帘。没有了百花的艳丽，没有了小草的葱绿，雪后的花园只剩下一根根光秃秃的树干，毫无生机地站在那里。我不禁叹了口气，继续向前走去。

忽然，一个闪烁的冰晶引起了我的注意。我走上前去，发现冰晶的里面竟然有一个小小的花瓣，我小心翼翼地剥开冰晶，是一朵梅花。它的确是开放了，小小的花瓣倔强地挺立着，散发出阵阵花香。那一瞬间，我陶醉了，陶醉于花香之中；那一瞬间，我震撼了，震撼于这凌寒傲立于数九寒冬之中的腊梅；那一瞬间，我长大了，没有冬日严寒的磨砺，怎来这阵阵花香？

君当如梅，在风刀霜剑中磨炼自己。君当如梅，在千锤百炼中造就自己。君当如梅，在不懈奋斗中成就自己。是的。成长，需要磨炼。

泪水伴着欢笑，辛劳伴着喜悦，蓦然回首间，在三尺天地上已忙碌了近二十个年头，回眸二十年的风风雨雨，磕磕绊绊，这一刻，内心的思绪、感慨万千：我欣慰，因为我的每一步都走得踏实稳健;我喜悦，因为我没有在浮华的改革浪潮下虚度年华;我无悔，为我当初懵懂的选择;我无愧，我所从事的这份职业!

二十年前，带着父辈走出大山，跳出农门的心愿，我选择了——教师，这一太阳底下最光辉的职业!踏上三尺讲台的我，怀着对未来的憧憬，用虔诚的心，颤抖的双手在漆黑的土制黑板上写下第一个字，也从此开始描绘我人生斑斓的色彩丰富的图案。

那时的我，对一切充满了好奇，孩子们在我眼里，成了我的兄弟姐妹和快乐的伙伴，我和他(她)们一起学习，共同进步，共同成长!我感受到了成长的快乐，进步的喜悦!

渐渐地，我越发感到了竞争的激烈，于是，我不断地学习，不断探索，给自己的知识领域充电，不断寻求新的教学方法，先进的理念，不断向同仁们请教，学习他们的宝贵经验。

后来，我感到了一丝恐慌，因为在激烈的竞争，课改的不断推进中，我意识到自己所面临的挑战，如若不提升自己的整体素质，提高自己的业务能力，随时都将在竞争的浪潮中淘汰出局，我不敢怠慢，抓住一切学习的机会，拼命给自己充电，PPT、多媒体，在无数次的摸索中，一遍遍尝试，一遍遍实践，在无数次的失败后，我品尝到了成功的喜悦!

这时候，我发现，孩子们在我眼里，已不只是伙伴，他们很多时候更像我的孩子，我开始变得爱唠叨，生怕遗漏了哪一个需要注意的环节，我也开始变得细腻，关注者孩子们的方方面面，每天，我的心情会随着孩子们的表现或喜悦、或悲伤、或兴奋、或低落，每一刻都会随着孩子们起起伏伏，喜怒哀乐!

但是，我发现，我与孩子们的心走得更近了，孩子们与我的交流也多了，每天，我都可以和孩子们共同分享，分享他们的喜悦，分担他们的忧愁烦恼，我快乐，孩子们也快乐了!每每这一刻，我都会内心充满欣慰!我不再遗憾，选择这份职业，我虽没有高额的酬劳，甚至会有很多误解和抱怨，但我的内心依然安宁，没有忐忑!

每每这一刻，我会更加努力，想要散发自己的每一分光和热!

每每这一刻，我更加发奋，倾尽所能，力争做一个好老师!一个孩子们心中的典范!

当老师，尤其是一个乡村教师，是我无愧的选择!做一个好老师，是我今生无悔的追求!

A. Ladies and gentlemen, I feel very much honored to have a chance here to make a speech on the subject -- A Balance Diet and Health.

B. Good morning everyone! Allow me, first of all, on behalf of all present here, to extend our warm welcome and cordial greeting to our distinguished guest.

同学们：

早上好!我们即将结束一学期的生活，迎来大约一个月的寒假，寒假将至，同时也将迎来中华民族的传统佳节--春节。为了让同学们度过一个安全、文明、祥和、愉快而有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，针对寒假当中有关安全方面的问题，对同学们提出以下要求：

1、遵守交通规则，注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，不在马路上嬉戏。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

2、正确燃放烟花爆竹。

接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。

3、防火、防气、防电。

我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，烤火时要做到人离断电;注意用气安全，防煤气中毒等。

4、监控文化生活，严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康的网站。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。

5、不到池塘、河湾、水库、湖泊嬉水、滑冰，若发生事故，要大声呼救。

6、出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。

7、与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

8、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。

9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。

10、提倡勤俭节约，培养良好品德。

寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约;要自觉树立科学的世界观、人生观;要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范;要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。

最后，学校希望全体同学在寒假中，能自觉提高自身的安全素质和安全意识，做到安安全全渡假期，健健康康回学校。同时也祝同学们寒假快乐、身体健康、家庭幸福、万事如意!

在磨炼中成长的女人就是不一样，不会弱不禁风，也不会诸多抱怨，适应能力强，在磨炼中成长的女人，心智能经受得起挫折，明白人活于世，必然会经历一些不如意的事情，把一切参透，把一切看作是一种磨炼，人活着，就会多一分自信少一分痛苦。

但是，女人的美，不在于个性有多么的刚强，而是在于软弱柔度，温柔、可人。在战场上的女人，和在阁楼中刺绣的女人，是不同一个概念的。

不管多好的朋友，不会时时都想起你，能时时惦记着你的人，只会是你的爱人，只有爱着你的人，才会有那份心去惦记着你，另一种就是亲人，亲人是不管你遇到任何事，都会一样的关心你，给你需要的。

突然，一切像是静止了似的，感觉在这个世界上，没有人认识我，而我，也不认识谁，像一个走在大街上人人都觉得是陌生人的人，这样的感觉，也没有什么不好。

有时候在叹息，为什么非要住在这个贫民区里？静下来，默默地想：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨……”在生活中磨练乃是人之本性也。总想着种种理由来安慰自己，让心平静下来，没什么大不了的，不住豪宅，俺一样生活得好好的。不过，生活一下子落差很大，从最高级的豪宅搬到贫民区里，这种生活，内心里不会是很好受的，不过，慢慢的适应一段时间，也就习惯了，

俺是那种干革命的人，有一句很可爱的信念，就是：“死不去就得活着，活着就要想办法活得好一点，要是自己没能耐活得好一点，就认命吧！”试过有一回和别人打架，那时候心里有一股气，就是：“有本事你就把我打死，要是你不把我打死我就把你打死，有种你就来”。打我的人就唬住了，疯吧？不像女人吧？

俺不是什么都好强，刚强的只是外表，内心其实是很脆弱的，特别的容易受情绪的伤害，俺是一个很容易满足的人，从来不会提什么物质上的要求，自己有能力就买一些想要的东西，没能力就沉默着什么也不买，俺对别人从来不做伤害的事情，俺只希望别人能遵重我，给俺一点人的尊严俺就无限地感激了。

俺觉得自己是人，所以，俺选择像人一样的活着，豪华不代表什么，贫困也不代表什么，只要是活着觉得内心坦然就行，不偷不抢不欠别人的，没什么大不了。

认识一个人的本质，不是看他对你多好的时候，而是看他对你有多坏有多无情的时候。人在穷凶极恶的时候，本性是表露无遗的。