关于维护核心见诸行动主题教育发言提纲汇集20篇

“我们都有一个家，名字叫中国”，我们都有一个梦，名字叫强国。

随着风车的转动，时间的推移。每个人的梦想如一颗闪亮的星星，而中国的梦，就犹如黑夜里璀璨的星海。铁路工人的梦是修好一条条铁路，航天科技人员的梦是将我国航天技术发展到世界顶端，农民的梦是种出健康的蔬果粮食，我的梦是成为中国的第二莫言。

说到作家，普希金，老舍，高尔基，鲁迅……而近百年来，我国除莫言外无一人获得诺贝尔文学奖。而我选择做作家，为文学事业作贡献，一是因为我的梦可以光耀中华，为中华各国梦注入新的色彩。二是因为，汉字吸引着我。它的魅力吸引着我，唐诗宋词元曲清明小说吸引着我，千古名句对联成语吸引着我，篇篇佳文吸引着我。在呀呀学语的孩童笔下，汉字是稚嫩无知的;在青春向上的少年笔下，汉字是激昂奋勇的;在花甲古昔的老人笔下，汉字是苍劲有力的。汉字是滋味甘醇的美酒，让人回味无穷;汉字是色彩缤纷的花园，让人流连忘返;汉字是韵律优美的音乐，让人陶醉其中;汉字是意味深远的油画，让人赞叹不已。正因如此，我选择一个经常接触它的梦。

汉字是中国魂，梦是中国躯。所以在我们所拥有的花季年华里，我们也许仅仅是一只春蚕，但为了中国魂，也要“春蚕到死丝方尽。”又或许，我们仅仅是一支蜡烛，为了中国梦，也应“蜡炬成灰泪始干。”

为使它们凝聚成中国文学在世界面前发光，成为屹立在世界东方的中华骄傲，我将不懈努力。它成了我的梦，这便是我心中的中国梦，中华的儿女都怀揣着自己的梦，将中国千千万万的儿女的梦编织在一起汇聚了红色的梦，东方的梦，中华的梦，中国梦——我的梦，我期待我深信，我坚持……

关于如何以服务群众为目的，进一步转变工作作风提升工作效能,我认为作风问题，关心民心向背，关系事业成败，关系党的生死存亡。近年来，我们狠抓干部作风建设和效能建设，目的就是督促广大党员干部自觉做到：以实际行动为民解忧。要从群众最关心、最盼望、最关注的事情做起，本着对群众负责、对事业负责的态度，求真务实，真抓实干，千方百计把年初确定的向群众承诺的民生实事抓实办好。着眼于创新社会管理模式，推动农村干部工作职业化，我们要努力在乡村推行村干部坐班办公制，不仅能切实增强干部的工作责任感，而且还能极大的方便群众办事，只有这样才能受到群众的欢迎。服务群众，是做好群众工作的根本。把“民生十条”、“万元增收”、“共富12条”等惠民措施抓好抓实，努力满足百姓所需、所盼，把“民生导向”、“民生幸福”共同富裕等落到实处。要敢抓敢干。基层工作千头万绪，有的问题还较为棘手，要敢于面对一些矛盾的“堰塞湖”，努力化解群众所急、所怨，多做理脉顺气、舒心暖情的矛盾化解、法律援助等工作。要善抓善干。

以务实的工作为民服务。就是要说实话，办实事，求实效，无论谋思路，想问题，做决策，绝不放空炮，不耍花招，不使虚劲，不摆花架子，不做表面文章，而要一切以群众满意为标准。为更好地服务群众，为群众排忧解难，我们应该推行农村干部值班办公制的同时，还应实施党员干部帮办服务制度。工作推进中，乡村要认真抓好党员干部帮办服务站建设，有针对地组建党员干部帮办服务队，落实好党员联系户制度，规范工作流程，适应群众需求，延伸服务链条，提高服务层次。各级领导干部、包村部门，工作队要将事关群众切身利益的各项大事作为自己帮办解决的重难点，在政策、项目、资金技术、等方面提供扶持和有效帮扶。只有这样，才能以真正的务实精神做好为民服务的工作。了解群众，是做好群众工作的基础。眼里有群众，就是要高看群众力量。马克思唯物史观认为，人民群众是创造历史的主人。党的历史告诉我们，人民群众是执政之基、动力之源。只有尊重群众，才能更好地服务群众。要细看群众疾苦。薄书记曾说，“我们眼里的一些小事，往往是群众的头等大事”。对群众的柴米油盐、疾苦冷暖要时刻关注，细致入微，体察实情。要深看群众诉求。认真贯彻落实好“三进三同”“结穷亲”活动，深入开展调查研究，走村进户，倾听群众呼声，找准群众问题，为科学决策打好基础。

以清廉的作风为民造福。党和政府的形象是通过党员干部的行为和作风反映出来的，加强党的建设，首要的是清正廉洁。广大党员干部尤其是领导干部一定要摆正“三种关系”：一是要正确对待自己，摆正“主”与“仆”的关系，心中始终要铭记，共产党的官是人民公仆，无论在什么岗位，担任什么职务，都要多为百姓办好事，多为社会做贡献，做群众拥护的好官;二是要正确行使权力，摆正权与责的关系，心中始终要铭记，权力越大，责任越大，手中的权力只能用来为群众谋福利，而不能成为谋取个人好处的资本，始终保持清醒的头脑，自觉维护权力的尊严;三是要正确对待名利，摆正名与利的关系，心中始终要铭记，金杯银杯不如老百姓的口碑，金奖银奖不如老百姓的夸奖，要坚持生活上向低标准看齐，工作上向高标准看齐，把一切心思和精力用在为党工作为民尽责上。贴近群众，是做好群众工作的前提。多说通俗、正派的真心话，不说伤害群众感情的话，要善将“书面语言”转化为“群众语言”，当好政策的“宣传员”，做好党员的“示范生”。要吃得了群众的苦。“三进三同”要吃得惯农家饭、喝得了农村水、住得下农家屋，在体尝疾苦中融入群众生活，强化务实作风。要管得住自己的嘴。对来办事的群众，绝不吃拿卡要、冷横推拖，少一分轻慢，多一分温情;到基层检查指导，绝不超标吃请、豪华接待，减一份负担，多一份尊重。帮助群众，是共产党人的天职。兜里有群众，就是要在兜里装“爱心”。当群众在生产生活、子女就学、看病就医、工作就业、增收致富等方面有急难危困时，倾情相帮，尽力相助，像雷锋那样对待群众如“春天般温暖”。在兜里装“民情”。多交穷亲戚，常进百姓家，对帮扶群众的具体困难和突出问题走一路、记一程，了然于胸。在兜里装“点子”。积极为群众出谋划策，帮他们出主意、想办法，为他们送技术、送法律、送信息，通过每一名党员的真心帮扶增进干部群众的鱼水深情。

当你拿得动前拿不动的东西时，恭喜你长大了;当你犯了错误，懂得承认错误时，恭喜你长大了;当你不再耍小孩子脾气时，恭喜你长大了……

有些人可能一夜之间就长大了，有些人可能一直没有长大。长大不仅是身体上的，更是心灵上的。直到那一天，我才明白了我已经长大了。

那一天，我悠闲地在家看电视。突然，门铃响了。我三步并作两步去开门，看到妈妈手里拎着许多东西。我赶忙从妈妈手里接过东西，不拎不知道，这些东西那么重。我一边拎着东西，一边问妈吗：“这些东西放在哪里?”妈妈气喘吁吁地说：“就放那儿吧。”我放下东西，马上去餐桌上倒了一杯水，我慢慢地把水端到妈妈面前，说：“妈，请喝水。”妈妈喝了口水慢悠悠地说：“无事献殷勤，说吧，干了什么坏事，小鬼头。”我吐了吐舌头说：“没有，我怎么会干坏事呢?”妈妈一边起身一边说：“不管你干没干坏事，我得去洗菜了。”妈妈向厨房走去，我像磁铁一样跟着妈妈。

到了厨房，我和妈妈肩并肩地站着，一起在洗菜，我扭过头去看看妈妈，我不禁感慨：时间过得真快呀，小时候，曾经一次次仰望这棵为我遮风挡雨的大树，现在我已经长得很高了，难道不应该由我来为妈妈遮风挡雨吗?只有这样才能感谢她带我来到这世界，感谢她为我做的一切。我仔细地看，在那乌黑的头发中，掺杂了几根银丝。我已经平静的心情，又泛起了微波，那些银丝都是妈妈为我操劳，为这个家操劳，没有一根是为自己的。我两眼泛红地说：“妈，我爱你!”妈妈笑了笑说：“我也爱你。”

长大的感觉真好……

蜿蜒坎坷，绵延几里，下起雨来泥泞难走，这，就是我故乡的小路。至今想起，这条小路的样貌还在我大脑里清清楚楚!

这条小路弯弯曲曲穿过我们村，最后与公路相连，别看这条小路没有公路那么宽阔、那么平坦，但它的作用一点也不比公路差。

这条小路正好通过我家门口，每天都有许多村人在这里来来往往，小路留下了他们每个人独有的脚步。瞧，李爷爷总是那么急地上集市卖他那辛辛苦苦种的菜;张奶奶却总是那么慢悠悠地闲逛。听说她儿子在外当了大官，想接她过去住，但她不肯，她说她在这儿住了大半辈子，已经舍不得这里了，于是就没离开。但她儿子不要她再种菜园了，每月会给她寄生活费。真是个大孝子呀，我从小就说要学张奶奶的儿子，当个大孝子!这些事情连同脚印一起被这条小路记了下来，当然，还有我童年时留下的幼稚的脚印。

小时候，爷爷总是带我出来玩，拿一本小人书，一颗小小的糖果，再伴着这条小路就能玩半天。夏天，烈日当空、酷热难耐，但是小路上由于有大树的遮挡而非常凉爽，比开空调还舒服，因此有很多人在路边乘凉，还有下棋的。我光着脚丫在路上玩，玩累了，就学旁人在棋盘边看下棋。我当然看不懂了，只是装模作样罢了，弄不好有时还会悄悄地偷一颗棋子去玩，过了半天，他们才发现少了颗棋子。为这，我很是高兴了半天!

如今，这条小路已经被水泥覆盖了，但我不会忘记它，是它陪我渡过了快乐的童年!我思念故乡那条崎岖不平的小路!

黄河岸上的快乐哦!今天要去海边喽，但是，那其实不是海滩，而是黄河岸。要知道，黄河看起来并不适合去游玩。在高速公路上，那座2889.8米的大桥，往下看却荒无人烟。

可是，我们今天来的沙滩，啊!不，黄河那里可是很热闹的!那里应该就是黄河的尽头吧!我设想到。

我们来到了目的地，爸爸的朋友已经在这里等他啦!我看到了黄河，真想下水去踩水，我迫不及待地脱下鞋子，再撸起我的裤腿，啪嚓”真好玩!我一次又一次地跳起来。我看见那里的水更多，真想一下子跳进去。“别去!”一位叔叔叫住我，“那里的水很深的!”我立刻停住了脚步。可是，因为地太滑，我摔了个屁股墩。“哦!好痛!”我一边揉着屁股，一边说道。

我站了起来，咦?那是什么东西?怎么还发出“砰、砰、砰……”的声音，我抬起头，哦!是一艘快艇，它的周围还翻起了浪花呢!“哦!浪来了，浪来了!”我大喊道。我们一块儿跳进水中，浪花一波又一波地向我扑来，为了不让浪花打中我，我们一起跳起来!

就在这时。“啊!”这是谁的一声呐喊?我扭过头，露出惊讶的表情，啊!不会吧!杨淑童竟然摔进了水里，衣服都弄湿了……

我们可是整整玩了一下午，我都要累倒啦!

近几年来，毒品问题又开始悄悄地抬头，渐渐开始影响我们社会的稳定，开始威胁着广大人民群众的身心健康。以下是小编给大家管理的禁毒教育征文的内容，欢迎阅读!

随着现代社会的日新月异，毒品这个词渐渐出现在了我们的生活中，公路两边的宣传栏常常贴有毒品的介绍，并告诫大家不要吸毒，毒品是使人上瘾的麻醉剂和精神药品。吸毒一口，误入虎口。吸毒的危害性极大，严重损害身心健康，毒瘾发作时，如万蚂噬骨，万箭穿心，痛苦难耐;吸毒容易导致倾家荡产，并引发盗窃，抢劫等违法犯罪。我国预防未成年人犯罪法把未成年人’吸毒’列为严重不良行为之一。

提起毒品，我们就不由得回想起1838年林则徐气壮山河的“虎门销烟”。当年鸦片的危害，使千百万中国人民身体虚弱，意志消沉，社会动荡。林则徐的一场虎门销烟，唤醒游在梦中的中国人民一起来斗争，远离毒品。直到新中国建立，中国人民才彻底摆脱了“东亚病夫”的屈辱称号，但是今天，我们是否意识到，中国现在又面临毒品的严峻挑战呢?是否知道，这个曾经远离我们国家上百年的毒魔又在悄悄地靠近我们呢?

近几年来，毒品问题又开始悄悄地抬头，渐渐开始影响我们社会的稳定，开始威胁着广大人民群众的身心健康。为了让我们拥有健康的身体、充实的生活、和谐的社会，我们必须在新的历史时期，以“国家兴亡，匹夫有责”的态度，进行一场彻底的禁毒斗争，在全国筑起拒毒、防毒、禁毒的牢固防线，让毒品远离我们。

一些青少年吸毒，起初是觉得吸毒这件事很新奇，刺激，不了解其毒在哪里，危害有多深，尤其是那些从中学就开始吸烟的青少年，极易在这种好奇心下染上毒品。还有些青少年吸毒，是为了寻求自己行为价值的分量，为了在群体中炫耀，以获得同伴的肯定。他们认为，吸毒是现代社会的一种时尚。这种看法显然是错误的。

吸毒诱发犯罪，破坏正常的社会和经济秩序，影响社会稳定，吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。吸毒有这么多的坏处，为了大家的前途、健康着想，请不要吸毒，发现吸毒者，要努力劝说，让他们“改邪归正”。 吸毒者在吸毒的时候有没有顾虑到家人的感受呢?

我曾在报纸上看到这样一个故事：一个少年曾经拥有一个快乐的家庭。可是，自从少年染上了毒品，快乐的家庭就消失得无影无踪。少年为了买毒品，偷光了家里的钱，没有钱，便不顾父母的苦苦哀求，坚持把家里的东西卖光了，最后连房子也卖了，害得他的父母无家可归，但是，少年的毒瘾并没消失，反而越来越渴望毒品，然后，他又去借高利贷，后来，没有钱还，被债主活活打死了，而少年的父母则在街头饿死。

这不仅仅是个悲哀的故事，它提醒着我们，一人吸毒，全家受害，让我们不要被毒品蒙蔽双眼。 毒品真的碰不得呀，碰了则对我们百害而无一利。为了大家美好的前途，为了幸福的家庭，为了个人的健康，请远离毒品! 同学们，我们是祖国的未来，我们是祖国的花朵，为了我们的明天，请远离毒品，珍爱生命。

【品味别样春节里的浓浓“年味”】

“有钱没钱，回家过年”，春节回家团圆，是中国人千百年来的传统风俗。但2021年的春节注定不一般，因为抗“疫”需要，许多人“停下脚步”，放弃这难得的长假和与亲人团聚的宝贵时光，选择在异乡坚守，就地过年，演绎了一曲曲动人的华美乐章，凝聚着这寒冬中的浓浓“年味”。

别样春节里，那浓浓的“年味”是矢志不渝的家国情怀。年味愈来愈浓，防控越来越严。如何在挥之不去的回家过年情结与秣马厉兵的疫情防控举措之间加以取舍，的的确确让原本打算返乡团圆的人们颇费思量。为了最大限度减少疫情传播风险，全国多地先后发出倡议，倡导务工人员等在条件允许情况下“非必要不返乡”，留在当地过年。一时间“就地过年”成为当前很多民众的共同决然的选择。这种看似不易甚至“被动”的选择，虽然意味着无法堂前尽孝、共享天伦，但其背后展现的是国人对疫情防控的支持，它体现的是一种付出，一种奉献，也是一种责任，一种担当，以牺牲个人利益争取疫情防控的好形势，这就是在为国分忧，是一种实实在在爱国行为。就地过年，人潮不再涌动，心潮却在澎湃;就地过年，留下的是脚步，涌动的是爱国情怀。

别样春节里，那浓浓的“年味”是始终如一的人民情怀。每逢佳节倍思亲，回家过个团圆年是国人挥之不去的情结。为了让“就地过年”的人们感受到异乡那如家一般的温暖，我们看到不少城市做出了榜样，为外地人送上春节大礼包，通过提供食物礼包、购物折扣券、安排活动等方式，鼓励人们就地过年。在江苏、浙江、广东等流动人口大省，除了鼓励企业发放留岗红包、及时回应和满足就地过年群众需求外，还对驻留职工申请积分落户、积分入学给予加分奖励。这样一系列的务实举措，每一项都贴着人心，都以人民利益为根本出发点和落脚点，既有力度也有温度，让就地过年者暖心，让在家过年者顺心，让人们在不断提升的获得感中切实感受到“此心安处是吾乡”。这是国家对人民的呵护，是坚持以人民为中心的发展理念、始终如一的人民情怀的生动诠释。

别样春节里，那浓浓的“年味”是我将无我的奉献情怀。“我是党员我先上”，去年面对来势汹汹的疫情，在抗疫一线听到最多、叫得最响的名字是就是“共产党员”。“我是党员我先做”，今年面对“就地过年”的号召，党员干部也立刻发挥先锋模范作用，做就地过年的践行者，让就地过年不只是喊口号。于是，我们看到，全国各地党员干部带头在本地过年，带头不随意外出，切实履行好自身职责，同时主动请缨积极参与到辖区的疫情防控工作中，义务巡逻、排查宣传……在疫情防控的关键时期，广大党员干部践初心、担使命，在急难险阻中亮出党员身份，勇于奉献，让党旗在疫情防控前线高高飘扬，让党徽在疫情防控前线熠熠生辉，以实际行动和工作成效践行对党绝对忠诚、对人民高度负责，守护好人民群众生命安全和身体健康，牢牢筑起了疫情防控一线无私奉献的“红色堡垒”。

别样春节里，就地过年不是排斥亲情与团圆，是疫情防控的需要，是一种特殊的付出和奉献，留下的是在外游子回归故里的急切脚步，涌动的却是我们矢志不渝的家国情怀、始终如一的人民情怀、我将无我的奉献情怀。相信在伟大祖国的精心呵护下，在别样春节里的浓浓“年味”中，我们定能驱除疫魔，迎来春暖花开。

奇异的事情在我身上发生了……我躺在床上打了一个喷嚏，忽然发现周围的事物都变大了，变得无比巨大。而我，却变成了一只小蚂蚁。

我得起床了，可床真大呀!我费了九牛二虎之力，好不容易爬到床边。我该怎么下去呢?床到地面简直就是断崖绝壁呀!于是，我想出了一个办法：先爬到床头柜上，顺着打开的柜子门向下爬。爬呀爬，一不小心就掉了下去。还好，我摔在拖鞋里面，总算到达了地面。

现在，我是蚂蚁，终于不需要再学习了。我一阵窃喜，何不来一个说走就走的旅行，去万达溜达一圈?我出发了，可走了一个一天一夜才走了一半的路程。我想，照这样走下去，还有很长的路呢?我灵机移动，爬上了一个路边行人的鞋子，搭上了“顺风车”，千辛万苦终于到了万达。现在游乐场不再需要买票了，就算售票员用100倍的放大镜也不会看到我。我迫不及待地去了旋转木马游乐区，爬到了一个小男孩的背上，跟着他一起坐上了木马。一圈、两圈、三圈……木马终于停下了，我开心地摇摆了几下。

就在这个时候，小男孩的妈妈突然发现了我，用力地拍打着衣服，我毫无防备从高空落下。就在落地的瞬间，一片黑影压像我，我急忙逃窜。等黑影过去后，我惊魂未定，刚才差点被踩死了。哎，当蚂蚁真累真可怜，很容易死于非命。想起惊险的一幕，险些丧命，我吓得一身冷汗，从梦中惊醒。

哇，还好是个梦!我庆幸着，也发现现实是多么真实和美好。那次梦中的短暂变形记，让我领悟到，即便是对待像蚂蚁这样的小生命，我们人类都应去尊重和保护。

一个星期天的上午，我和弟弟在家玩捉迷藏，我躲在衣柜后面，不小心把衣柜上的衣服弄掉了，正在玩电脑的爸爸听见了，急忙走过来，我赶紧假装看着窗外前三字经、千字文。弟弟还小，不知道发生了什么事，呆呆的站在衣柜旁边，爸爸看见了，很生气，误认为是弟弟干的，说弟弟很顽皮，把弟弟训斥了一顿，弟弟用小手指着我只是呜呜的哭说不出话，爸爸看见了不忍心骂他，只是罚弟弟一个月不玩电脑，不看电视。

整整一个月弟弟都闷闷不乐的，干什么事都打不起精神。这一个月里没人陪我玩，我也觉得很无聊，每次看着弟弟那张痛苦的小脸，煎熬一个月的样子，我也很难过。很快一个月过去了，弟弟又高兴起来了，但是还是没有理我，当天晚上，我想：我比小弟大五岁呢!应该我让着他，怎么能把责任全推给小弟呢?明天我去给小弟道歉，过了一天，这天早上我去给小弟道歉，小弟看我向他承认了错误他也原谅了我，我们又开心的玩了起来。

经过这一次的教训，我明白了一个深刻的道理：做人要诚实，不能撒谎。

一、教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)2012年6月9日的重大溺水事故

教育部在其官方网站发布《教育部办公厅关于山东湖南黑龙江3起中小学生溺亡事故的紧急通报》。通报指出，同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。通报要求各地立即开展全面排查。

教育部通报称，6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水死亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水死亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水死亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。

通报指出，需要注意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

我们小学生发现有人落水，或同伴落水，一定不要进水施救。而是要向四周大声呼救，向大人求救。有手机，就打110、119、120等电话，等待来人救落水者。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

一、班会目标

通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。

二、班会内容设计

1.什么是毒品?常见的和最主要的毒品有哪些?

毒品----- 根据〈中华人民共和国刑法〉第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉品和精神药品。

常见和最主要的毒品------鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸、可卡因、大麻。

2.毒品的危害是什么?

(1)毒品毁人毁健康。

(2)毒品令人倾家荡产、家破人亡。

(3)吸毒导致堕落、犯罪。

(4)吸毒危害社会，成为世界公害

3.班主任介绍案例“吸毒者的自述”

4.防毒的五种措施

(1)直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。

(2)金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3)主动出击法----立刻提出反建议。

(4)秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

一抹书香，一朝青春。——题记

谈起青春，便使人联想热血澎湃，再就是笔墨书香。

每个人从小就学汉语认汉字，再大些就听童话故事，长大了便自己认字读书。

我从小到大都是书的忠实粉丝，在初中时期我更是疯狂的迷上了散文，诗集。

“人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸满了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心这首《成功的花儿》在我羡慕别人成就时，给了我极大的启发，激励我奋发向前，让我明白旁观者的姓名永远不会爬到记分板上去，促使我在成功大道上大步前行。

读书是一阵春雨唤醒一朵花，每一本书都有自己不同的色彩，当你安静的认真的去品读，便会进入一个故事，跟着作者喜而喜，悲而悲，像沼泽，泥潭，亦或是深渊，沉迷于此无法自拔。

青春多么美好的时光，在这个美好的时间里。我们应该多读书来充实自己的生活，开阔自己的视野，升华自己的境界。没有书的青春怎么能算是完整呢?

我的青春在书里。

今天是一年一度的重阳节。爸爸妈妈特别重视这个敬老节。我们选了奶奶喜欢吃的压面和水果，去看望她。奶奶看到我们，皱纹像秋天的菊花一样蔓延。她深情地拉着我的手说：“好几天没见了，长高了很多。”可能在老人眼里，我一直在变！

“奶奶，今天是重阳节。我要量量你的血压。”我一见到奶奶，就迫不及待地想告诉她。奶奶笑着打开袖子，我小心翼翼地把臂章绕在奶奶的胳膊上，两个手指之间留了个空隙，然后把臂章贴上去。我按下了血压仪的“开始”按钮，听到“哔”的一声后，我开始捏压球。

奶奶说“紧了紧了”，听到“嘀嗒”一声，我就不捏压球了。电子显示屏神奇地显示一系列数字：129、81和62。“奶奶，这次你血压正常，升129，降81，心跳62。”我用刚学的医学知识跟奶奶解释，奶奶高兴地说：“我孙子好厉害，能量血压。”听了奶奶的夸奖，心里很高兴。

我变强了！“奶奶，我想揍你一顿。我们去晒太阳吧。”奶奶合作地坐在阳光下。我拿起小拳头打了几下。我问奶奶是轻还是重要。奶奶很舒服地说：“这个很舒服。”于是我用小拳头把它打得左、右、东、西，把我奶奶的背打得满地找牙，虽然我奶奶让我多次停止打它。能轻轻拍打奶奶摇摇晃晃的背，拍打她陶醉的笑容，不是我的幸福。

打完背，给奶奶剪指甲：虽然奶奶说昨天刚剪的，但是因为眼睛白内障看不清，所以指甲剪的很粗。于是，我用剪刀小心翼翼地修剪我参差不齐的指甲。奶奶满意地说：“嗯，好多了，别扎手了！”奶奶的指甲又厚又硬，我得努力把几处剪平。看着奶奶粗糙的手上青筋，不禁看到奶奶在干农活，做家务，还有小时候她背着我玩的那一幕.我盯着外婆，温柔地告诉自己：“以后我会经常给外婆搓背剪指甲。”

今年的重阳节真的很难忘。通过自己的工作，给外婆送去了一份孝心，自己也获得了一份幸福。

“若要富，先通路，”这是我们绍兴人总结出来的一条宝贵的经验。

听爷爷说，过去，我们村穷得叮当响。十户九户穷，出门走泥路，晴天一身灰，雨天满身泥。我们村的人吃够了泥路的苦头。

后来，村里搞“五改”，大家把坟头里挖出来的石板，铺成一条五六十公分宽、一百来米长的石板路。路虽然很窄，但总要比泥路好。至今，我们村口还有一段曲折不平的石板小路。路边的草已淹没了这路基。我想，尽管是石板路，但这样的路该有多难走啊!

随着农村的改革，农村要实现机械化，农田需要成方连片。这些弯弯曲曲的小路，在农田改造中，都要改成机耕路，让拖拉机能在路上奔驰，这些石板小路改成了机耕路，一直通向田间。有了拖拉机，农民耕田实现了机械化，解放了农民的劳动力，提高了农民的收入。农民们从此尝到了改路的甜头。

村的经济发展了，人们的生活水平提高了，汽车开进了我们村。这条四米多宽的机耕路，已经适应不了日益剧增的汽车运输。在95年，由镇村两级共同投资，修造了这条8米宽、3500多米长的水泥路，还与中国轻纺城的中心大道相连接。我看着公路上来来往往的汽车、自行车、及行人。汽车还不时发出”嘟嘟“的喇叭声。我想，农村的公路也和城市的公路一样热闹了!

农村的路变了!农村的面貌变了!村人们的生活变了!一切都变好了!这时，我才体会到“社会主义道路越走越宽广”这句话的真正含义。

古希腊哲学家亚里士多德说过：“惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。度是一种明智的生活态度，不是中庸，不是不思进取，而是让自己守住持续的生机，实现可持续发展。

“琴弦为什么断了呢？／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。”这是泰戈尔的诗句。确实，只有适度的弹奏，才能使琴弦产生美妙的音乐。那天傍晚在回学校途中，我遇到一个老人坐在路边卖艺乞讨。他用竹笛吹着《追光者》，我的脑海中有两个小人争斗了一路：白衣者说老人多不容易，况且这是卖艺，正当工作，给他一些钱吧；黑衣者说你又不是不会吹竹笛，知道他吹起来其实尽是杂音破音全无民乐风情，只是为了乞讨得更顺利想出的招数，却包装过度。最终，纠结地，于心不忍地，黑衣者到底战胜了，我匆匆离开。

适度这一点在丹麦人身上体现得淋漓尽致。他们去钓鱼会随身带一把尺子，钓到鱼，常常用尺子量一量，将不够尺寸的小鱼放回河里。他们说：“让小鱼长大不更好吗？”这和我国孟子曾说的：“数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也。”的意思差不多。只有适度开发资源，才能实现可持续发展。

我们总是会发现，真正的强者在交往中一定会把握“火候”，不到万不得已，不会置人于死地；真正的演说家会适可而止，留下悬念来吸引听众；真正的武林高手比武决高下，一定会点到即止，不伤害对方，亦不伤害自己。

孔子云：“三人行，必有我师焉。”他不耻下问，勤奋学习，成为华夏圣人。而“头悬梁，锥刺股”在我看来则是过度学习，把自己的身体不当一回事，无视了“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”

波澜只有适度才能掀起壮景，而不至于伤人；沙漠只有适度才能展现雄浑，而不至于无法生活。

朱熹有言：“谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸。”适度，方得生活幸福。

中国传统文化——过春节

中国传统文化有很多，比如剪纸、过春节、放风筝等等。

今天，我就讲讲春节吧。

春节是小朋友们最喜爱的节日，也是最吉祥的日子，到了那时，广场上就会热闹非凡，我想知道为什么会这么热闹，于是就查了资料，我终于明白了：春节是中国最盛大、最热闹、最重要的古老的传统节日，也是中国人所独有的节日。我还找到了关于春节的小故事：古时候，有一种怪兽叫“年”，它头上长触角，凶猛异常，每次到春节的时候，就要到村里吃人，但是有一次来了一位老人，他说有办法赶走“年”，然后，他利用火、响声和红色赶走了“年”，从那以后，每到春节，人们就会放鞭炮，家家户户的门上都贴上对联，“年”再也不敢来了。

春节也有很多的风俗习惯，比如：腊月二十三：祭灶，差不多家家的灶间都设有灶王爷的神位;腊月二十四：扫尘，其用意是要把一切穷运、晦气都统统扫出门;腊月二十五：接玉皇，这一天起居、言语都要谨慎，争取好的表现，以博取玉皇欢心，降幅来年;腊月二十七，二十八：洗浴——洗掉不好的运气;腊月三十：除夕，贴门神、贴春联、守岁、放爆竹、吃年夜饭、给压岁钱、祭祖。

我的老家一到春节就会有各种各样的活动，比如有人在舞台上表演，也有人舞龙舞狮子等很多节目。

贴对联是一个重要的活动，先把对联涂上胶水，再贴在门上，左边一个，右边一个，上面还有一个横批，不管是被丢弃的房子正在住着的房子都要贴上对联，我老家的对联几乎都是我和爸爸贴的。

经过对春节的了解，我还知道好多的事情，以后我会带来更丰富、更好玩的事情与大家分享。

阳光如瀑，从窗外倾泻而下，流淌满地金黄。那些我与父亲间的琐事，在岁月的河畔，生根，发芽，根深蒂固，带着幸福的气息萦绕在我身边。

五月风暖，花开繁盛。转过街角一台稍显古旧的单车载着熟悉的身影穿过花枝迎来，是父亲。未及招手，你已轻捷跳下，张开双臂，举袂衣袖的样子，仿佛与儿时你伟岸的身影悄复重合。你顺势揽过我的书包，一手搭在我的肩上，穿过斑驳树影，伴着车轮的呢喃，一路无言，只有温度相伴，扑散在脸庞的是落日熔金的黄昏。你的身影融入黄昏的街道，原来幸福就在我身边，那便是你永久不离不弃的陪伴。

每当指尖轻缓过琴弦，你便会准时从平铺几岸的书页间，抬起头来，仰面轻靠在宽厚的椅背上，带着嘴角依稀的弧度，双眼微闭。偶尔兴致正浓你会轻踏节拍，低声附和着不知反复过多少遍的旋律。我下意识地看向你，四目不觉交织出恬愉与欣赏。然后，你会微笑着对我说：“真好”。你的身影融入午后的琴音，幸福的是你永饱欣赏的守望。

暮色四合，我总会在背后欣赏你忙碌在狭小厨房里的身影。厚重铁锅下，跳动的焰苗，把你的脸颊也应得赤红。灯光把你的身影打在墙壁上，厨房里的饭菜也不失时宜地传来香气。香气渐渐弥漫，炊烟袅袅升起，厨房里的你显得格外慈祥。暖黄灯光把雾气氤氲里的饭菜映得奕奕神采，而你的眸子里充满的则是久经不散的满足与安然。你的身影融入在那狭小的厨房里，令我倍感幸福的是你静默渗进一餐一饭中的付出。

幸福原来如此简单，它萦绕着我，每天每时每刻，幸福蕴藏着琐事中，而这些琐事在苍穹中流淌着跫然的音声，回想着渺小却暖意袭人的欢调，它们安抚着我，洗着着我，年年岁岁，岁岁年年……

阳春三月，春风吹绿了山野，暖风微醺着我们的头发，闭上眼，我感到幸福就在我身边，散发着沁人的清香……

在我的童年的美好回忆中，有着许许多多有趣的事。其中最使我难忘的就是那次我给爸爸的金鱼加酒的事情。

那一天，爸爸妈妈早早就出去上班了，爸爸临走时交给我一张纸条，上面写着：中午帮爸爸的金鱼洒盐水。哦!我高兴得手舞足蹈，因为爸爸平时是不让我碰他的金鱼的。这次，我要给爸爸的金鱼洒一些酒盐水。突然，我想鱼怎么也能喝酒?唉，其实喝些酒也是好事嘛!喝写酒可以提提神哦!于是。我马上拿出爸爸以前喝剩了的白酒，倒如鱼缸里，再加如少许的盐，就大功告成了!我想象着我给金鱼加了酒盐水后，鱼变的更加活泼，更加精神了，着多么有趣啊!整个上午，我都高兴得等待爸爸妈妈回来，因为我想他们看见我给金鱼加了酒盐水后，变得更加活泼，更加精神，他们一定会表扬我有一番的!终于，爸爸妈妈回来了，爸爸一看金鱼缸，暴跳如雷地对我说：“我的金鱼怎么都死了?”我说：“今天早上你不是叫我给你的金鱼加些酒盐水吗?我照着做了!怎么会全死了呢?加了酒应该会更加活泼，更加精神才对啊!”爸爸指着纸条说：“看清楚了，这是什么字?”我定睛一看，“怎么酒字的一横飞了?”我问道。妈妈笑着说：“你太粗心了，把洒字看成了酒字了!”我想了想，情不自禁地笑出了声。

通过这件童年趣事，让我明白了一个道理：做什么事情都要认认真真地做，不要马虎行事哦!

“佳佳，怎么还在玩电脑游戏，还不快一点去游泳!”妈妈“河东狮吼”又开始了。我的眉头紧锁。

说起我妈妈，什么都好，就是有些??隆R患?虑椋?苁且?诙?哌脒逗芏啻巍B杪瑁?惴巢环逞?有些事我虽不情愿去做，但我得必须每天面对。

妈妈领着我去游泳池，我远远的落在她身后。找准时机，我故意把泳镜丢在了地上，心里“哼哼”的冷笑着，看妈妈拿我怎么办。

妈妈突然回过头：“佳佳，你在干嘛啊，快跟上我!”我故作无可奈何的说：“妈妈，我泳镜丢了，不能游了。”刚说完，只听“啪”的一声，我绊倒在地，小腿流血了。

妈妈转过身扶住我，心疼的说：“唉。你怎么这么不小心啊。”妈妈用手轻轻地搓我的伤口。看到我站不起来，妈妈二话没说，一口气就把我背回了家。

我看着妈妈眼角的皱纹，疲惫的身体，我不由得惭愧起来，我真不该耍小聪明，害自己受伤了，还让妈妈担惊受苦。我已8岁了，我怎么还那么任性、那么不不懂事啊?

母爱是伟大的。我感受到了妈妈对我的那份爱。在这里，我想对妈妈说：“谢谢你!

心动不如行动，与其经常去立志，不如天天坚持，付诸于实践。其实道理谁都明白，但是难在坚持，既然自己能够意识到应该改变，应该努力，那不妨真正地从现在做起。

我们总是羡慕他人有这个有那个。对珠宝心动，对豪车心动，对华丽的礼服心动，对好房心动，但是，你付出过行动吗?有人说，有些事你办不到，何必付出行动，心动就好了。真的吗?面对好房好车，你是真的买不起吗，不，是你没有对此付出行动。世上无难事，只怕有心人。坚持就是胜利!谁说命运掌握在上帝手里，命运掌握在自己手里!只要你肯坚持，就可以改变自己的未来!没有好房，我们可以每天都存钱，可以分期付款，总有一天，你一定会买到曾经让你心动的，因为，你行动了。

我有一次无意间在手机上看见一个鹿晗粉丝写的后记。她说自己曾经是学校的300名后，对于那是的她来说，前30名是如此的遥远。直到有一天，她的父母说，你为什么不再努力呢?鹿晗也喜欢成绩好的粉丝吧，你为什么不去当其中的一员呢?后来，她就发奋读书，成为了全校前30名，她说自己觉得难，坚持不下去的时候，就想想鹿晗，想想他那时在异国他乡为了梦想奋斗时付出的汗水和努力，就觉得浑身都充满的力量，就觉得自己现在所遇到的难题都不是难题了。因为你在抱怨的时候，有些人，却早已走在了前头。有多少人看见这个心动，想要像她一样?但是，你行动了吗?为自己的心动树立目标何尝不是一件好事，但是，重点在于：你行动了吗?行动大于心动。

每个人都有得到宝藏机会，就看你是否有付出行动。上帝不会轻易让不付去努力人得到!

3月4日，2022年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。

“开幕式的感觉是五彩斑斓”

北京冬残奥会开幕式以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。目前各项准备工作就绪，今晚将进行演出前的最后一次彩排。据开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。冬奥会是冰雪蓝而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。参演人员残疾人占比30%

“同心圆”理念是亮点

本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。提及冬残奥会开幕式的亮点，开闭幕式导演沈晨表示，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。

“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意，团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式这个理念是最重要的亮点。”