夏日健康我知道作文(汇集20篇)

生活就像天上多姿多彩的云朵，令我们回味无穷。

记得有一次，我的脚受伤了，妈妈带我去儿童医院检查，顺便去看看我在医院里的一个朋友。上我和妈妈大约做了一个小时的车，就到了儿童医院的门口，一下车，我就直奔住院部，恨不得跑一下就到了住院的朋友面前。也许是信念给了我力量，于是我像身上长了翅膀一样，眨眼间就“飞”到了朋友的病床前，我赶紧爬上病床，一边爬，一边看，忽然我目不转睛地看着朋友的手，一根长长的导管插在朋友的手腕这里……正想着，一位护士走到了朋友面前，三个长长的针头安安静静地躺在护士手中端着盘子里，那闪着寒光的针头差点刺瞎了我的眼睛，护士开始有顺序的打针，有的病人哇哇大哭，有的则咬紧牙关，还有的额头上冒出了黄豆大的汗珠……轮到朋友了，她朝我吐吐舌头，调皮地做了一个鬼脸，可当护士给朋友打针的时候，一声震耳欲聋的声音从朋友中传出。虽然朋友的妈妈知道朋友很疼，但也只能心疼又无可奈何地看着。光看着，我就怕得连连后退，不敢靠近。我问她：“很疼吗?”“很疼，我不敢动。”“那你怎么写作业?”“照样写呗。”“哦。”……后面我去看看脚怎么样时，我只好恋恋不舍地告别朋友。当我们来到骨科医生面前时，他摸了摸，笑着说：“没多大事。”我们见没多大事，正准备回去的时候，我就央求妈妈说：“妈妈天色还早，我还想和朋友玩一下。”一开始妈妈不答应，但后来禁不住我的软磨硬泡，只好答应了。我我急急忙忙的跑回住院部的朋友开心的事情集团做习题玩得不亦乐乎。

快乐的时间总是过得很快，在不知不觉中我和朋友又要搞了，真希望他能快点好起来，和我一起快乐的学习玩耍了。

说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。

其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：

1、消除多余的脂肪和热量。

2、改善心脏和血液循环系统。

3、加强新陈代谢。

4、强健肌肉。

5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。

6、控制体重。

7、减缓老化速度。

8、降低早逝的发生率。

9、改善体形。

10、降低癌症的发生几率。

这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都

惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。

经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。

我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！

一年当中，七月流火，夏天最热。很多人会躲在空调房里避暑，但也有一些人仿佛不怕那火辣的毒太阳，屹立在连风都已变得滚烫的烈日之下。

他，是一位环卫工人。第一次遇见他的时候，穿着橙色工作服的他正专心致志地扫着校门口的大马路，我顶着烈日从学校跑出来，跑得飞快差点就撞上了扫帚和簸箕，他根本没有注意到自己扫出来的垃圾挡住了一个少年的路。

“喂，你挡住我的路了，赶紧让一让！”

“哦，小朋友，对不起啊。你稍微等一等，让我把这些垃圾扫走。”他说话不紧不慢的，似乎根本不怕这热得发烫的柏油路。

“哎呀，你快点！都快热死啦！”我实在不耐烦了。

那堆垃圾很快被扫走了，此时我已经汗流浃背了，赶快飞奔回家去。

第二次遇见他的时候，他还是在学校门口的马路边，这次他没有挡着我的路，我在旁边偷偷看着他：几道皱纹深深地刻在他的额头上，脸颊和嘴唇像是被烤干了一样，干巴巴没有一丝水分。一条被汗水浸透了的宽大的橙色工作服，罩住了他消瘦的身体，露在外面的是极细、黝黑的手臂，豆大的汗珠显得特别亮。他的裤子也是湿的，汗水沿着裤摆流到他的鞋子上。他熟练地一下一下有力地扫着马路边的垃圾，好像炽热的太阳唯独没有照射在他身上似的。想到那天我对他的态度，不禁羞愧起来。

此后一段时间里，我总感觉心里不安，看到屋外的烈日就会想到穿橙色工作服的大伯。几天后，我鼓足勇气找到了他。同样的路口，同样的工作服，同样的皱纹，同样的汗水。不同的是，他看上去变得熟悉了，变得亲切了。这次，我带了一瓶矿泉水和一块打湿的毛巾，递给他，“伯伯，您擦把汗喝口水吧！”

他笑了，笑了很久。我也笑了，笑得特别开心。

Health is very important for everyone. So people want to have a healthy

life.

In fact everyone can have a healthy life. Such as: I usually eat fruit

vegetables eggs and rice. I hardly eat burgers. I think we could eat meat and

ice-cream amount. Water and milk are good for your health. It’s important to

play basketball run and have enough sleep. We couldn’t spend a long time for

watching TV and playing computer. It’s bad for our eyes.

We should keep happy confident helpful and friendly. I don’t think nervous

and angry are good for our health.

朱喆宇

“以后你就是我徒弟了，来，叫声师父。”初次见你，还是两年前。从此，我就在你的带领下，走进了爵士鼓的大门。

因为是一对一教学，所以每次练习时都相当于我独奏给你听，可你却从来不领情。每每我练习时，你都坐在椅子上，闭着眼睛，腿伸得老长，一幅要睡着的样子。可是我的任何一点失误，都逃不过你的耳朵。每当我失误时，他都会来两句“交通用语”，“超速了，超速了，在不减速要罚款了”、“军鼓加塞了，要出车祸了”、“底鼓不要超车啊，慢点！”再加上你那副样子，不知道的，还以为你在梦里开车。

虽然是教爵士鼓，但是你却从来没有让我练过节奏型，反而把一首首流行歌曲做成鼓谱给我练习，一会儿一首小苹果，一首Beyond，一首Faded。用你的话来说：“反正节奏型练了也是用在歌曲里，那倒不如直接练歌曲。”也正是因为这个原因，每当我练习爵士鼓时总是格外用心，毕竟，谁不希望能演奏自己喜爱的歌曲呢？我也就这样喜欢上了爵士鼓。

而真正让我走近你，是在考级前的一堂课。那次考的是七级，几乎就是一个分水岭，虽然我的演奏曲已经演奏得很好。但是练习曲却是错误百出。你虽然依旧闭着眼睛，但是口中报出失误的次数也越来越多，这让我不禁烦躁起来，这样一来，失误反而更多了。就在这时，你突然说了声停，紧接着拿起鼓棒，“我来给你打一遍，你在旁边听着。”这是我第一次看到师父出手演奏一首完整的曲子。

师父坐到鼓凳上，眼一睁，腰一挺，你身上好像多了点什么，但我又不清楚。师父先是敲击丁丁擦，而军鼓和底鼓做陪衬，那叮叮的声音就如溪流流过，而那军鼓和底鼓恰如水中乱石加入其中。渐渐地，军鼓和底鼓占据了主导地位，那声音犹如礁石在阻挡溪流的前进。突然，叮叮擦换成踩擦，在踩擦一开一合之间，既有长江的悠长，又有黄河的汹涌，而那军鼓和底鼓所成的礁石，非但不能阻挡，还让它们发出更大的浪花，发出更令人震撼的声音。声音越来越大，仿佛多条河流汇到一条江，而后又越来越轻，仿佛江河融入大海，停止怒吼，转而哼出轻快的小调，声音越来与小。随着一声吊擦，最后一滴水也融入了海洋，一切又重归平静。

你坐了回去，而在这时，我猛地发现您身上多出来的，那是对爵士鼓的热爱，对演奏的专注，对演奏的精益求精。我坐回去，重新开始，虽然错误依旧不少，但心中已不复烦躁，因为我心里多了点东西，那是你刚刚给我的——对爵士鼓的热爱。

走近你，才知道你为了让我们对爵士鼓感兴趣做谱子做到深夜，才知道你心中对爵士鼓的喜爱和专注，才知道你给予了我很多很多。谢谢你，师父！

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员经过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平，提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些都是进取变化。

大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》

每年的

5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题

3、参加体力活动，加强体育锻炼

。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用

晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!

炎炎夏日，我坐在家里舒心地吹着风扇，看着报纸。忽然，我被《晋江经济报》中的一则报道吸引住了。

在7月15日报纸头版的显眼位置上，有一幅大照片。照片上有几位头戴草帽的环卫工人正聚在一个大的保温桶四周喝着茶，聊着天，脸上洋溢着幸福的笑容；保温桶的右边挨着一个保温箱，里面装着馒头；保温箱的旁边还有纸杯、湿纸巾、面巾纸、一次性手套等。大照片上有一行字——环卫工人的“加油站”。

我连忙把目光转移到照片左侧的文字上。原来，这是三创园对面的农家饭庄专为环卫工人设立的“爱心奉茶点”。这里除了有茶水，还有点心和一些常备的防暑药具等。夏日里的每一天，总有三三两两的环卫工人到这儿休息，给自己“加加油”。经记者多番联系，本不愿接受采访的店主才说出了一切。原来，世纪大道三创园路段没有可以让环卫工人休息和喝水的地方，且工人们也舍不得花钱买水喝。于是，店主就萌生了设立爱心奉茶点的想法。后来他觉得环卫工人很早就要出门，有时可能顾不上吃早饭，所以就想着再配一些点心；又考虑工人因为工作，双手会沾满灰尘，不方便拿馒头，于是又配备了一次性手套……在店主看来，这些只是作为一名普通市民力所能及的事，不值得宣扬。但为了让更多人加入爱心公益的队伍里来，他才接受了采访。

果然，报纸的宣传效果确实不一般。这不，新闻刊登后，爱心店主的一个个体贴入微的善举，不仅给顶着烈日坚守岗位的环卫工人送去了一阵阵凉风，也感染了越来越多的善心人士加入慈善的队伍中，许多人纷纷为奉茶点送来豆浆、包子等食品……

看完这一系列的报道，我激动地冲妈妈喊道：“妈妈，快带我到三创园，把我们家那箱面巾纸送过去吧！”

善是严冬里的暖阳，善是酷暑里的凉风；善是一种美德，更是一种传递。愿这一阵阵“慈善”之风吹遍晋江的每一个角落。

盛夏中的一个闷热的上午，久旱无雨的天气让大地十分干燥，树叶被炽热的阳光晒得有些发蔫。人人都懒得动弹

我出汗算比较多的那种人，加上刚干完一堆家务，汗水使我的衣服站在了身上，我觉得很不舒服。烈日如同炽热的火球挂在天上，打开冰箱，拿了支冰棍，爬上床，打开空调，享受这由内到外的清凉。

不一会儿，外面天色开始变暗，树枝开始摇晃，尘土飞扬，紧接着，从远处传来“轰隆”的声响，而且越来越近，越来越响。雨点便接踵而至，从空中掷了下来，打得地面直冒轻烟，撞得玻璃“啪啪”直响。

大雨下了足足有半个多小时，雨水的到来消去了夏日的闷热，带来了丝丝清凉。人们纷纷走出家门，小孩子在雨后的地面上快乐的奔跑、嬉戏、玩耍，享受这无比快乐的时光。

发蔫的树叶渐渐恢复了以往的生机，萎缩的花瓣绽放出美丽的笑颜。河边传来了蚂蚱的叫声。青草因喝多了雨水这个好酒，弯下了腰。

草尖上，有一颗颗晶莹剔透的水珠，宛如美丽的珍珠，我这是真想用一根线将他们串联起来做成珍珠项链。

不远处，有一摊水塘发出“呲呲”的声音，过去一看，水下不停地往上冒着小气泡，原来是大地过于口渴，在开怀畅饮时嘴角泛起的气泡。

我爱夏日的烈日炎炎，更爱雨后的凉风习习的美景。

Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a

country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration

causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new

influences.

In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and

many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place

close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway

food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main

meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals

have traditionally been times when members of a family catch up with each other.

Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

夏天来啦！夏天来啦！我穿上了漂亮的裙子，兴致勃勃地去欣赏夏日的美景。

公园里的花姹紫嫣红，竞相开放。其中最引人注目的是红色的月季花；那一棵棵花树上，层层叠叠的花瓣，火红的颜色，远远看上去像是一片红色的海洋，徜徉其间真如人间仙境，让人留恋忘返。

路边的小院里，满树的石榴花也在热烈地绽放着自己美丽的容颜。它们一簇堆在另一簇上，在翠绿的叶丛中，好似熊熊燃烧的小火苗，美艳极了；它散发出阵阵的香味，吸引了许多的小蜜蜂、小蝴蝶，在花丛中采蜜，嬉戏。

田野里麦子熟了，在阳光的照耀下，田野里到处闪耀着金色的光芒。割麦人俯身在大片麦浪中，躬身在田地间，挥舞着镰刀，身后的地上那一溜整齐的割好的麦子倒影着每个人脸上灿烂的.笑容。

果园里杏子熟了。成熟的杏子是金黄色的，有的是黄中带红。看着就想吃。摘一颗放到嘴里，甜津津的、汁儿特别的多；要是吃到一颗没熟的杏子，一定会酸到你口水直流。桃子也快要成熟了，一颗颗桃努力的探出枝头，颗颗硕果把枝头都压弯了，整个桃园都弥漫着桃子的香甜。一个个桃子披着碧绿的衣裳，涂着红红的小嘴。在夏风中快乐成长。

啊！夏天的景色真美，鲜花盛开，硕果累累。

现在是暮春，立夏还未至，但天气已然切换成夏天模式。

出门的时候，看到街上几乎人人都穿短袖，有些人甚至已经穿起了背心!相比冷冰冰的冬天，我还是蛮喜欢夏天的，虽然夏天热的时候简直能把人烤熟。

夏天听蝉鸣，已经成为了一种奢望吧。以前在家乡，一入夏，蝉就开始争先恐后地叫嚷起来，好像在比赛谁叫的更大声似的。若是在教室里听课，那必定会成为令人昏昏欲睡的背景音。在广州，虽然外面大树林立，但其实听到蝉鸣的几率蛮低。前阵子搬家，搬到了一个交通相对不那么便利的地方，但我蛮喜欢这里的。晴朗的日子里，午后会有阳光照进客厅里，小小的阳台上一伸手就可以摸到树叶，坐在客厅里还能听到外面小鸟在唱歌。我在想，说不定盛夏的时候还能听到蝉鸣呢。

夏天，在人们的印象中总是异常闷热，这间接影响了人们的心情，让人们在很多时候总是莫名烦躁。这时，人们总希望下一场雨来冲刷掉这种心情。可我不大喜欢夏天的雨，因为它总是来得让人猝不及防，有时还伴着雷电一同前来，让人无处躲藏。

雨后的一切，却那样清新，淡淡的青草香混合着泥土味，迎面扑来，让人忍不住深呼吸了几下。雨后的天空，那样澄澈，那样纤尘不染，让人好想伸手去触摸它。夏天的雨后，偶尔会出现彩虹，那不知起点不知终点的弧形虹桥，添了几分神秘感，还有那淡淡的七彩颜色，炫了人的眼。

我在等待夏天的到来，到那时，我要把之前的不愉快通通丢掉，然后重新启航，去找寻那片真正属于自己的天空。

而今，春天的脚步渐行渐远，眼看就快要过去了，回首往事，终究还是觉得有些许心酸与惆怅，但是，我决不会因此放弃。因为我始终记得：坚持就是胜利!

夏天啊，快来吧!

五（1）班曾佳慧

童年就像一只藏满了宝石的魔术盒子五颜六色，金光闪闪。现在，我就取出宝盒里中最闪亮的一颗宝石给你们瞧瞧看！

在一个阳光明媚，万里无云的早晨，鸟儿唱着清脆的歌声，青蛙“呱，呱呱”地叫个不停，公鸡也“喔，喔喔喔——”地叫起来，这声音是似乎叫人赶快起来干活呢！于是，家里的人纷纷起来劳动去了，而我却依旧黏在温暖的床上悠闲地睡懒觉。“快起床啦！快起床啦”姐姐来到我床边大声嚷嚷。

“坏姐姐，你干嘛这么早把我叫起来啊？”我对姐姐抱怨道。

“我带你去捞蝌蚪，你不愿意啊？”姐姐一脸得意地说着。

“捉蝌蚪？当然愿意啦！”我的头点得像小鸡啄米似的。

“那你还不过来穿衣洗脸？快呀，快点，迟了可不带你了哦。”姐姐催促着说。

“哦，哦，好”我马上起床，三下五除二，一切搞定。不一会儿，我就和姐姐一手拿着捞子，一手拿着水桶出发了。

到了河边，我们虽然没有交流，但心有灵犀一点通，我跟姐姐在同一时间，同时挽起袖子，卷起裤子，好像一副干大仗的样子。河边的蝌蚪太多了，我和姐姐无从下手。这时，姐姐灵机一动说“我们往多的地方捞。”“好。”可是捞了几次，才捞到一点点的蝌蚪。因为没有等捞子下水，小蝌蚪们早就已惊慌失措的逃开了。这时，我和姐姐又发现一大群蝌蚪。我和姐姐吸收前几次的教训，再也不那么慌张，而是多了几分细心，姐姐把小捞子慢慢沉进水里，然后，以迅雷不及掩耳之式，迅速地把小蝌蚪一个一个地捞上来。一次比一次捞得多，捞得快。不知不觉，已是中午了，我和姐姐收获颇丰！“啦啦啦”，我们一边唱着歌，一边提着我们的“战利品”满载而归……

我爱童年的游戏---捞蝌蚪。

夏日的晚风，来得不痛不痒，没有太多声响，却轻佛着所有在外人的脸颊。除了闷热的天气，也没有太多的事情能让人感到不愉快，只是，心中并没有如夏日那般温暖。

这个夜晚，如平常一样，我独自等待着末班车的到来。

说来无奈，即使已经入了夜，头顶的天空依旧亮澄着，空气中的灰尘反射出的橙色的光，使得整个城市在没有什么灯光的照亮下，也依旧亮堂着，少了一份，夜的平静。

好在夜深，多数人也已经入了眠，终于避免了呱燥的人声。

白天窸窸窣窣的树叶儿声，在夜的映衬下，愈发响烈。才晚夏，除去那四季常青的树植物，越来越多的叶子开始飘落。它们垂下了，春天的神采也只像是昨日的事情了。雨水却还是保留着昨晚的活泼，顺着我身旁大树叶儿直滑到我的脸上。“啪嗒”，这是打破宁静的安静。

夏天的夜晚总是闷热的，这滴雨水热乎乎，没有一点儿我想象中的清凉，而更是黏黏的，让人不爽。无奈，只好用纸巾擦去饱满灰尘的雨水，可附近的垃圾桶一下子不见踪迹，兜兜转转，我像个没有观众的表演家，略显无助。

身边三三两两的行人，快速地踏去，留我一个人在路边大树边呆滞，手持一张纸巾，又是那么尴尬，格格不入。

刚准备带回家再扔，一声含混不清，苍老的声音慢慢地爬进我的耳中，转头来看，是一位老人。从他手中的有些破旧的竹质扫把，和一件陈旧，却干净的橙色马甲看得出，是一位年过七旬的老环保爷爷。

“姑娘，你把垃圾扔我这儿吧，我正好一块儿扫了。”他指指脚前，缓缓地对我说。

他的声音像是被什么东西糊住了，刚开始说不太清楚，清了几口嗓子，才说出这句话。大概是太久没说话了吧。这让他看起来又有些孤独。

他看上去很慈祥，头发梳得算认真，没有一丝凌乱，可那一根根银丝般的白发，在夜晚却还依稀可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，或许是黑色，但橙暗的夜空让我错觉，眸子里，悄悄诉说着岁月的沧桑。

他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，好像一波三折的往事。他的手，有小蒲扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来，皮肤皱巴巴的，于身边的树皮有点像。

出于陌生，我也没有半句闲聊，只是默默点了点头，弯下腰去扔纸团。

老爷爷随后也弯下腰，我可以看见他的头顶，顺着中心，一串串汗滴挂在银丝上面，在如此舒快的夜晚，虽有些闷热，可他的汗水却没有随风儿的凉意而减少。

为了表达感谢，礼貌的说了句：“谢谢您。”

“呵”，他继续弯着腰扫地，突然轻笑一声，但却颤抖了整个背部。

“谢谢你哇，第一次，第一次有人谢我哩！”

他的声音还是糊糊的，却更加令我心酸。这个夏日的夜晚，街上已经没有什么人了，只有我，老人，和风。

爷爷弯着腰，我看不清他的脸，但他漫漫笑意，似乎没减，我帮不到他，便离开了。

他也朝着反方向离去，我忍不住回头，望向那给我带来惊喜与心酸的老人，他不高的背影却如此有力，温暖，如同这夏日的天气。这一刻，仿佛老电影一般的场景吧，橙色的，暗暗的，但早就不是刚才的闷热，伴着这幅美好景色的，是属于夏天的温暖。

我愿：世界上所有的老人，都能被世界，最温暖地对待。

每一个人都有一个可亲可敬的妈妈。妈妈的爱想必每一个人都感受过了吧？那么无私，那么温暖。

看到《全世界都知道我丢了》这个故事，我的感触更深了。

这个故事用了三个短小的章节，表现了文中的“我”从三岁到二十岁，再到三十岁持续上演着“我丢了”的喜剧。普通的生活细节在母亲的心理作用下一点点发酵、胀大，并成为一个全世界都为此骚动的大事件。“我丢了”是母亲无法承受的一种生活，她的杞人忧天、杯弓蛇影和神经质的的任性，都源于对女儿那种深切的恐惧和担忧。

这个故事让我想起了四年级下册——《母亲的呼唤》。这篇作文的作者深情地回想起小时候关于母亲呼唤自己的几件事，反映了母亲对孩子的一切关怀和无限爱意，表达了人间的真情、和谐、美好。

原来，天下的母亲都是一样的，孩子永远是她最大的牵挂。

我想起了一件事。

有一次，放学回到家里，看见妈妈不在家，反正作业也写完了，就跑去邻居家玩耍。天渐渐地黑了，我因为玩得太开心了，竟没有注意到回家的时间早就到了。我不知道，我妈妈已经开始“满世界”地找我了。在小区花园，在学校门口，在附近的超市，甚至打电话给我的班主任，打电话给我要好的同学家里。

当我终于惊觉该回家了，一路小跑回到家里的时候，我看到的是妈妈焦急的面容，她责怪我“你为什么这么晚了才回家？为什么不打电话给我？为什么……”

从此我开始自觉，每一次出去都给妈妈留张纸条，或者打个电话。这一切，只是为了不让妈妈担心。

知道了吗？妈妈对我们“任性”的担心，其实是我们多美好的幸福啊，多多宽容和理解吧。

闷热的夏季夜晚七点半，胜利剧院里座无虚席，这里正在上演经典舞台剧《国王的新衣》，表演者来自欧洲久负盛名的音乐剧团。

在热烈奔赴的音乐里，大幕徐徐拉开，迷幻的灯光闪烁着，背景是三维的皇宫，载歌载舞的人们，仿佛置身金碧辉煌的皇宫中。各种风情的舞蹈在这里激情上演，滑稽可爱的小丑，表演令人捧腹大笑，球技更是让人赞叹不已，可以用一根手指，也可以用一个烟斗，都能把这个皮球稳稳掌握在手中，更神奇的是，把旋转的皮球可以放到任何人的手中，不掉下来。为了庆祝国王的生日，要举行盛大的游行活动，国王喜欢各式各样的新衣。于是，一场荒诞又令人深思的闹剧开始了……

奸滑的两个骗子，粉墨登场，要做世界上最漂亮的衣服：聪明的人看到，愚蠢的人看不到！这一招骗过了所有的人，连国王本人也无奈地相信了。骗子靠自己的三寸不烂之舌，蒙骗了众人。游行庆祝开始了，国王穿着新衣出现在大家面前，大家都害怕被别人说自己是愚蠢的人，都夸奖国王的新衣。唯有一个小孩说出了真相：国王没穿衣服！众人哄堂大笑，国王尴尬而退。

这个舞台剧，热烈奔放，灯光绚丽，是一场视觉盛宴，敬业的演员，把节日的欢快，骗子的狡猾，大臣的自欺欺人，表现的淋漓尽致，真是一种美的享受。

今夜绚丽快乐的舞台剧：要相信自己的眼睛，不要被漂亮的谎言欺骗，拥有一颗正直善良的心。

夏天到了，火辣辣的太阳烤着大地。

中午的时候，当太阳当空照的时候，小松鼠走到窗户边，把窗帘拉开了小松鼠就静的目瞪口呆的。它自言自语的说：“这么热的天怎样出去找食物呢?”小松鼠发愁起来。

不一会儿，这不池塘里的小鱼也发愁起来。小雨说：“我们的池塘水快被太阳‘吸’没了，这样我们喝不了水也找不到食物，我们就会死的呀!”小雨也发愁起来。

小兔子也不想出去找食物，因为这天能把它烤成兔子烤肉不可。怎样找食物呢?小动物在自己的洞里犹豫了起来。

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合，初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学情绪，出现逆向心理现象。

我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。