健身感想作文300字【最新20篇】

寒假，我怀着无比喜悦的心情读了法布尔所写的一部著作——《昆虫记》。法布尔是第一位在自然界中研究昆虫的科学家，他在自然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与习性，写成了《昆虫记》。

我特别喜欢书中的语言，比如他在介绍蝈蝈时这样写着“这种昆虫非常漂亮，浑身嫩绿，侧面有两条淡白色的丝带，身材优美，苗条匀称，两片大翼轻盈如纱。”优美的语言刻画出蝈蝈可爱的样子。

这本书为我打开了一扇了解昆虫世界的大门。读了昆虫记，我增加了观察昆虫，认识昆虫的兴趣，在公园里、小区的草地里、树枝中寻找昆虫，观察了蝉、蜘蛛、蚱蜢等几种小昆虫，观察后再对照书里的介绍进一步了解它，我的兴趣更浓了。

在这本《昆虫记》中，我们看到的不仅仅是昆虫的大千世界，更感受到了法布尔追求真理、探索研究的精神。

有一天晚上，又到了跳舞的时间。我和大妈妈惊讶地发现，“夕阳红”门口在修路。“那我们怎么跳啊?”我焦急地问大妈妈。“我也不知道呀!”大妈妈无奈地说。但不一会儿，那轻快的音乐却如约响起，那些“佳木斯快乐舞步”的粉丝们也如约而至。我发现，那些“粉丝们”并没有打算放弃一天跳舞的念头，而是不约而同地把队伍排列成了纵行的，巧妙地避开了修路的地方。我被感动了，那些人们坚持不懈的精神让我肃然起敬。哪像我，碰到了数学难题就扔下笔不做了;遇到稍微复杂一点的钢琴曲子就大喊“我崩溃了”“不弹啦”这种话……我要向那些人们学习坚持的的信念!我默默地想着，也加入了跳舞的行列中……

动物园最近引入了一只袋鼠，管理员将它关在两米高的笼子里，第二天发现袋鼠居然在笼子外面溜达。于是他就将笼子加到了三米，但第三天发现袋鼠仍然在外面转。管理员气愤之余将笼子加到了四米。第四天袋鼠又跑了出来，旁边的长颈鹿见了就好奇地问袋鼠：“你估计要加到多少米才能关住你啊。”袋鼠回答道：“也许五米，也许十米吧，如果他继续忘了关笼门，我想就是加到二十米我也能出去。”

人们都说“亡羊补牢，为时不晚”，确实如此，但我们要该知道“牢”到底烂在哪里，我们该“补”什么吧。不能像那个管理员那样，没找到错误根本原因就开始改，结果毫无意义。

我们做事也是一样，如果在开始之前就好好分析，当然会是事半功倍。但如果只做不想的话，可能就会是事倍功半。

《草房子》这本书中我最喜欢药寮这篇了，他让我多次流出泪水。在这篇中桑桑被诊断出得了绝症，桑桑的爸爸走南闯北，到处寻找名医，但又一次次地失败，一开始我为桑桑这样短暂的生命流泪。在几乎要绝望的时候，温幼菊老师带桑桑到她的药屋里，为他熬药，鼓励他。终于桑桑的爸爸经过不懈 的努力找到了名医，最后桑桑得救了。我又一次流下了高兴的泪水。

读完了《草房子》，我明白了其实童年就是一间充满阳光的草房子，他让我们懂得了 纯真、欢声、悲伤、天真、以及一切美好的东西，这些故事看 似平常，但细细回味，就会发现其实充满了温暖。

今天早晨，妈妈7点钟就叫我起床，我不知道为什么妈妈这么早就叫我起床，今天不上学呀?

妈妈对我说：“棒棒，我们去公园晨练吧!”我和妈妈一起出了门，我骑着自己的自行车来到了公园。到了公园，我发现早晨锻炼的人可真多，我一个箭步就冲到了双杠下面，以小猴子的速度抓住了双杠，我荡来荡去，到第七下的时候就没劲了，我就掉在地上，幸亏妈妈在旁边保护我。我忽然看见两个叔叔在玩双截棍，他们玩的非常熟练，我也很想试一试，我走过去对叔叔说：“叔叔借我玩一玩，可以吗?”叔叔把双截棍递给我，我左抡抡右抡抡，怎么也玩不好。叔叔说：“小朋友要好好练一练哦!”今天我晨练的真高兴，一天都很有精神。

中午我放学回家，我看见地面很脏，我觉得我应该帮母亲拖拖地。由于这是我力所能及的事。

我趁我母亲不注意跑到则所里涮拖把。母亲听见了问：“你在干什么呀？”我说：“我没在干什么。”母亲感到很奇怪可是又不敢问。

我涮完拖把后，拿着拖把偷偷的到了阳台拖地去了。母亲刚好在阳台晒衣服，她一看才知道，原来刚才听见的奇怪的声音是我涮拖把的声音。母亲问我累不累？我说：“不累，我还有的是劲。”母亲露出了开心的神色。母亲说：“累了就去吃饭。”我说：“知道了。”

我拖得阳台每个角落都很干净。拖完了阳台再拖客厅，我觉得客厅的桌子底下可能很脏，因此就好好的拖了拖。母亲很开心，说我长大了，懂事了。

通过拖地这件小事，我的感想是，干活也是一件不容易的事呀，母亲在家整天干肯定很辛苦。以后我要多帮母亲干些力所能及的事！

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！

我很荣幸当上了此次校诗歌朗诵比赛的冠军。这次感言，我想告诉大家一句话：成功伴随着汗水，喜悦伴随着坚信，花经风雨终成果，苦尽甘来更觉甜。

在我的努力及大家给我的鼓励及肯定之下，我终于获得了这次比赛的冠军。就像我刚才说的那句话，成功伴随着汗水，在我演讲的时候，我的内心是激动的，也是恐惧的，在大家的鼓励之下，我终于克服了自己的恐惧，认真的朗诵了出来，并取得了理想的成绩。首先，我谢谢大家给我的鼓励。

我克服了自己，站了出来，我也为自己点个赞。大家都这么相信我，所以我才成功的脱颖而出，成为了第一名。所以，我也要谢谢我自己。

最后，我希望大家记住我的那段话：成功伴随着汗水，喜悦伴随着坚信，花经风雨终成果，苦尽甘来更觉甜。希望大家都能把那句话记在心里，在自己恐惧的时候想起它！

今天是星期六，我开心地来到楼下，看见母亲正在扫地，我连忙抢过母亲的扫把扫了起来，过了一会儿，母亲要到楼上去，我看见了，连忙跟着母亲，生怕走丢了似的。

母亲打开了门，只见她走进卫生间，不知是什么事，过了一会儿，我听见卫生间里有刷、刷、刷的声音，我走近一听，原来是母亲在洗衣服，我刚想进去的时候，可我的母亲又出来了，原来母亲是要把刷好地衣服放在洗衣机里面洗呀！

我看了一会儿，把母亲按洗衣机上的那些字，我都记得一清二楚，我心里想：下次我一定要帮母亲洗衣服。到了5：00时，母亲烧好了晚饭后，我吃了几口饭，就坐在凳子上等他们吃饭，他们吃好了，就把碗放在了厨房，我连忙跑去洗，生怕被别人抢了去。洗完后，我把一个一个碗放在了厨子里，母亲看见了，笑眯眯地对我说：“星星真的长大了！”我开心地笑了。

今天，我真开心！

今天,我看了《西游记》第四十五回“三清观大圣留名车迟国猴王显法”，我觉得悟空胆子很大，他和八戒、还有沙僧去拜神的地方偷吃水果，突然，三位妖怪变的道士进来了，他们还是逃了，悟空有时很聪明，他们和三个妖怪变的道士斗法，一位妖怪变的道士跟悟空比呼风唤雨，悟空偷偷上天去找下雨打雷的神仙，要求他们听他的口令来下雨打雷，又和一位妖怪变的道士比砍头，人家的头掉了就找了一条狗吃了他的头，又和一位妖怪变的道士比下油锅，悟空有冰龙的保护才没事，道士下去悟空用九味真火，烧死了那位道士。

我想悟空是用自己的智慧战胜了妖魔。我喜欢西游记!

我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。

春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。

夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……

秋天，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。

冬天，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，好像突然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的人们，都在努力的锻炼，不想让自己生病。

我喜欢我家乡的健身公园！

今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。

这里也很受欢迎，来健身的有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，因为从这里上去，可以走完滑滑梯上面的`每一部分，上面用安全绳围着，很安全，从上面滑下的时候，速度非常快，必须用手扶着两边的把手，防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加什么安全措施了，我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这个滑滑梯可比南边的滑滑梯难度大，我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板，我和爸爸一人一端，他上去，我下来，玩的非常开心。

这里真有趣!有时间我还要来。

今天早上我6：00就起床了，因为我昨晚和妈妈约定好了，早上一起出去打羽毛球。

走出大门，一股清新的空气扑面而来，只是雾气迷蒙看不到远处。我和妈妈一路小跑来到体育场，里面运动的人还真不少呢!有的跑步，有的打球，有的做操，有的跳绳，还有的在玩健身器材，大家锻炼得热火朝天。

我和妈妈走进羽毛球馆，叔叔阿姨正打得起劲，我和妈妈在一块没人的场地练习。妈妈先教我握拍，再教我发力，可是我掌握起来还真不容易。妈妈鼓励着我，我坚持着打了二十多分钟，还挺累的!

快七点了，我和妈妈快步往家赶。今天早上的晨练就这样结束了，感觉还不错，希望我每天早上都能起来锻炼身体。

就看我的坚持吧!

早上，爸爸叫我起床，我迅速的起了床。平时，我可没这么快呢，因为今天跟特殊的好朋友见面，这是吴老师早就安排好的特殊学校之行。

我坐徐诗凌爸爸的车，来到了特殊学校，吴老师让我们排好队伍，带着大家来到了多功能厅，我们的好朋友们已经在等我们了，我们很快的成了好朋友。他叫蔡振格，我和他一起看了我们班的小朋友带来很多精彩的节目，我还送给他精心准备的礼物。

看完节目后，我们还玩了两个游戏，玩的很开心。吴老师又带我们参观了他们的校园，在上课的教室里，我们的好朋友给我们演示了他们是怎么学习的，比如：有的通过摸盲文，来认识的字，有的通过放大投影的字和增加颜色字体等等，他们的学习真的好辛苦，我们有什么理由，不好好学习呢？我要像我们的特殊好朋友一样刻苦学习。

我坐上了回家的车，今天真是又快乐又有意义的一天呀！

在这绵绵的雨天中我们开始了一连四天多的军训生活。

我们开完会，吃完了早饭，就跟着第一中队的教官训练起来。一开始我什么都不懂，以为军训就是跑跑步，做一些剧烈的运动。但事实却出乎我的意料之外。原来军训是是训练站立、蹲下、向左、向右看齐等一系列标准动作。

首先，我们学站立。以前我想站只要挺直身子就行，想不到站立还有这么多要求：双脚要成60°并拢、挺胸收腹、两肩成一条线、双手自然下垂、头抬起平视前方。这些动作做到位了，教官还要让我们在雨中站立十多分钟。不过，听教官说，他们平时在军队训练中一站要两个小时。

我想：我站这十多分钟都喊累叫苦，怎么跟这些教官比，他们比我辛苦多几十倍都没有怨言。

今天，我明白了什么才叫苦、什么才叫累。我要在日后几天里认真军训，要吃得了苦，正所谓“梅花香自苦寒来”。

读完了《西游记》之后，我获得了许多感想。

孙悟空在协助唐僧西天取经的路上，历尽千难万险。有一次，孙悟空来到魔鬼王国，分别见到了大魔头、二魔头、三魔头。孙悟空见了魔头，撒腿就跑，他可是一个跟斗十万八千里。可是三魔头比他更快，不一会追了上来。并把孙悟空带到了一个新奇的地方，趁三魔头不注意，孙悟空终于逃脱了。

孙悟空又遇到了妖怪，孙悟空的金箍棒打斗不了妖魔。他的处境越来越难了，但他却得到了出乎意料的收获，火能把战斗剑烧毁。

孙悟空战斗力很厉害，斗过了妖怪，斗过了魔鬼，战绩辉煌。我想：我们要像孙悟空一样充满智慧，充满胆气，英勇无畏，力战群魔。有志者事竟成。这样平时生活、学习中遇到的困难，我们就都能克服。

《草房子》是著名作者曹文轩的作品，孩子们都爱看。昨天，我看完了这本书。

《草房子》讲的是油麻地小学的故事。秃鹤和桑桑从一年级开始，到六年级都是同班同学。秃鹤应该叫陆鹤，因为他是秃头子，别人叫他秃鹤。桑桑是校长桑乔的儿子。桑桑的家就住在油麻地小学的校园里，是一幢草房子。他们的老师蒋一轮像母亲一样爱戴他们。别人都喜欢摸秃鹤的秃头，时间长了，秃鹤把自己的头当成了宝贝，不让别人摸。有一次，桑桑拿走了秃鹤的帽子，秃鹤去追桑桑，不巧中了桑桑的计。蒋一轮跑过来，拿走了帽子，叫秃鹤带上。秃鹤不带，从此秃鹤一直没有动过帽子。

这个故事告诉我：遇到困难要坚强，只有坚强，才能成功。

今天，爸爸妈妈带我去烈士陵园，当我看到那些为祖国而牺牲的英雄们，我真想高喊：“同学们，难道我们不应该珍惜今天的美好生活吗？”

在那一张张烈士的脸上，流露出对我们这些祖国后代栋梁之材的期望。他们好像在说：“同学们，好好读书吧，长大做一个对国家有用的人！”那一个个英雄们，也只不过都是20出头，却为我们，献出他们那宝贵的生命。

今天，有许多同学在家长的陪同下，来到烈士陵园，我想：他们应该都和我一样，对这些烈士表示深切的敬意！

同学们，我们要好好珍惜今天的幸福生活，如果没有那些烈士们与敌人顽强拼搏，也就没有我们今天的幸福生活！所以，我呼吁：同学们，现在要认认真真的学习，长大做一个对国家有用的人，让烈士们在九泉之下得以安息！

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊！认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的！

花谢花开，潮起潮落，梦乘着翅膀，追忆那刻花落的痕迹。

清明雨上，祈祷的钟声伶仃在我耳边，那连绵的山围绕着水转，那大山里的孩子――汶川的小朋友。你还记得吗？去年的5?12，那一个个幼小的生命随着天使的羽翼，飞向了圣洁的天堂，天堂的路上有同学的陪伴，他们应该不会寂寞。可他们却永远也没有新的同学来陪伴了，他们不觉得孤单孤单吗？

那天的地动山摇，抹杀立刻他们的生命，没有绽放，便凋零了，那个雨季，划过脸庞的雨跟泪交错在破碎的心里，融化成千股的泪泉，涌进每个中国人的心里。

还没来得及开，便夭折去了天堂，花落在那个风干的雨季，上帝的泪跟所有人的泪滴进了每一朵花蕊里……

花落时的芬芳，沁入所有人的心里，永远记得……

这本书的作者是梅子涵，讲述了戴小乔和他的伙伴们上小学时候的一些趣事。

书里有许多有趣的故事，比如：“足球队里派个特务”、“上课把小便上在裤子上”、“背错书包”等等，当然，我觉得最有趣的还是“哥们儿队”这个故事了，讲述校长有一次因为看完《戴小乔和他的哥们》后，还宣布自己也要成为戴小乔的哥们，有一次戴小乔想到了可以穿着滑冰鞋滑着去上学，告诉了他的同伴并得到了同伴的认可，他们规定了时间后，第二天实行的时候校长居然也来了!平时在大家心目中最严厉的校长竟然成了戴小乔和大家的哥们，而且校长还是个女的!每一个故事都像是一个不切实际笑话、但也像一颗颗璀璨的珍珠，这么多的故事被串在一起就如同一条夺目的项链。

这本书里虽然没有太多教育方面的语言，但是言辞丰富生动，十分有趣，经常会让我捧腹大笑，读起来非常轻松愉快。