让心灵充满阳光的个人感悟（精品20篇）

太多的束缚，太多的封闭，会让心灵失去滋润的甘露；太多的恐惧，太多的伤痛，会让心灵忘却时刻去感悟。生命愿与感悟，成熟积于感悟，美丽也出之于感悟，人的一生是一个不断感悟的过程。

在春去秋来，夏逝冬至的日子中徘徊，你感悟到了什么？你是否一直在风雨中感悟清凉与爽朗，你是否在烈日中感悟焦躁与心烦；你是否在雾色中感悟迷蒙与困窘？

每时每刻，我们都在听，在看，在想；每时每刻，我们也都在笑，在恨，在感受。每一刻的我们都在捡拾生活的点点经验，点点收获，日积月累，我们长大了，成熟了。渐渐地，我们挣脱了稚气的薄壳，在风浪中搏杀，在烈日中跳跃，在雾色中看清了另一面的自己。

生活中的每个人，每个时刻都在默默地感悟，在阅历中积累，但也许是心灵不够开放，也许是性格不够开朗，也许是不善于反省和总结，只是每个人的感悟能力不同，感悟深度不同，感悟的角度也不同。所以，当有些人在风霜雨露中自如应对的时候，有些人却徘徊在迷途上，他们开始气馁，开始放弃前进，放弃追求，开始把自己的生命引向平凡，引向无知，引向普通。也许平凡的人之所以平凡，正是因为他们不善于感悟，不善于鼓励自己，也不善于攀登巅峰，体验高人一等的豪壮，更不善于排除万难，向成功彼岸前进。

这个世界上，最快乐的人莫过于那些始终在理想的道路上前进，始终为一点点的成果而自豪，而欣喜若狂的人，他们最最珍惜每一次失败之后，所总结的丝丝经验，缕缕精华。而那些最不快乐的人，则只会慵懒而悲观地看待一切，他们自甘平凡，自愿堕落，每天都对周围的事物不屑一顾，每天都在漆黑的暗夜里做着绵长而痛苦的梦。

因此，让那个我们大胆地放飞心灵吧！让它去自由的呼吸，去轻松的体验生活的伤与痛，悲与苦，让它惬意地感受春天的生机，感受夏天的灼热，感受秋天的清凉，感受冬天的寒冷。让心灵穿梭于生命与生命的界限，幸福与幸福的中间，痛苦与痛苦的边沿，让心灵去感悟人情的质朴，感悟自然的奇丽，感悟真理的高尚，让心灵时刻都得到滋润，让思想时刻都得到提升，让生命时刻都充满力量，充满趣味，充满希望。

[放飞心灵,让自己时刻去感悟作文

记得一个诗人说过：有时,天晴着,心却下着雨/又有时,天下着雨,心却晴着/心晴的时候,雨也是晴/心雨的时候,晴也是雨.

的确,心存快乐,就会看山山秀,看水水清,看天天蓝,看花花艳;心存悲哀,就会看云云幻,看雨雨寒,看天天暗,看花花残.古人云：境由心生.心境不同,所见自是不同,所悟亦有不同.

面对波涛汹涌的江水,有人抒发“把酒酹滔滔,心潮逐浪高”的豪情壮志,也有人发出“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”的哀叹.面对烟波浩淼的大海,有人高唱“日月之行,若出其中;星汉灿烂,若出其里”,为大海的浩瀚无边而赞叹不已;也有人会低吟“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟”,因大海的辽阔而嗟叹自己的渺小.夜空中划过一颗流星,有人会说：“唉,美丽只有一瞬.”有人说：“呀,虽一瞬却很美丽.”一朵花凋谢了,有人悲叹：“一个美丽的生命消逝了!”有人却欣喜地说：“我仿佛闻到了果实的芬芳!”

在这个世界上,人与人各不相同,心和心也不尽相同,以至看待同一事物也会得到不同的结果.有人能从这个事物中感悟快乐,获得启示;而有人却从中得到烦恼,产生苦闷.所以,要想使自己的一生过得快乐,活得精彩,就必须变换我们的心态,美化我们的心境.那么,就让我们迎着阳光,敞开自己的心扉,让内心永远光明,永远乐观,永远豁达.

让我们心存感激,你就会看到,在我们周围,有许多好心人,互相帮助,互相关爱,人与人和睦相处,世界是如此和谐温暖.

让我们心存希望,你就会看到,白天有太阳,夜晚有星星,任何美好的梦想都有可能成为现实,你的心中就会充满无限光明.

让我们心存阳光,你就会看到,眼前永远都是一派明媚的春光,草儿好绿,花儿好香,风儿好柔,你的心情一定会愉快而舒畅.

有了这种心境,面对巍巍高山,你会说：“无限风光在险峰”.面对漫漫长路,你会说：“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”.面对茫茫前途,你会说：“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!”

所以,请你迎着阳光,敞开心扉吧,你的心里就会永远没有黑暗

“夕阳无限好，只是近黄昏。”的点点渲染感动着诗人的心，这种感动源自于李商隐对生活的一腔热忱;“西阳西下，断肠人在天涯”感动着游子的心灵，这种感动源自于马致远的悠悠乡情。

然而，前不久的一次失利后，是一抹夕阳触动了我的心灵，让我在那一瞬间热烈、感性、忘我。这次考试我失败了，当看到排名榜上刺眼的35名时，我呆了，头脑里一片混乱，然后是一片空白，就像余震后的城市，还没来得及修复又来了一场龙卷风，风卷残云把一切卷的彻底。我这才感到什么叫空虚，狂躁与冷漠伴着我，像一只本将脱变的蝴蝶却又将自己扼杀在蛹里。

怀着“遥想公瑾当年”的感慨，我摇晃在操场上，思潮澎湃，涌上心头最美的花总是在谦逊的心境中开放，一旦陷入孤芳自赏中便会凋零。我太年轻，年轻的心情看天是不够大的，时间荒费，花也凋零，人也迷茫。那“剪不断，理还乱”的愁绪像波浪一样拍打着我心灵的海岸，考试的失利像小偷一样偷走我昔日的辉煌，无奈，只有与天空交换沮丧。于是，我便抬头望了望自己平日里喜欢的蓝天，然而就在这不经意间却让我怦然心动，在操场一角的老树上没有绿叶，却拥有一个火红的太阳，这段景色难得一见。

当我还沉浸在如此美景中时，却发现太阳已被晚霞割成了碎片，突然，它似不甘束缚奋力冲出云翳，展散出最美的辉煌，我被瞬间的美景而感动了，竟欣慰的笑了，于是脑中闪出一连串疑问：明天又会怎样，还会有这片壮丽的景色吗?心底一句无声的回答“生命不息，让信念不止”。

校园中响起一个被夕阳感动心声少年的声音，“我要追赶太阳，给心灵注入阳光”。于是，我头顶着日月的变幻，朝着玫瑰色的晚霞走去，走向理想的地方。

托着下巴，倚在桌子上冥思苦想。蓦然，看见窗外树叶上闪动着的光影，枝干上跳动着的点点光斑。才发现，已经有好久没有今天如此灿烂的阳光了。

今年的寒冷好像比往年持续了更长的时间，心都好像因为缺少阳光而缺少了点快乐、惬意的感受了。好了，在如此明媚的阳光里。展开尘封的心灵，掸去灰尘，好好享受这一年难得的阳光吧！

四月的阳光，没有冬日的那般怯怯的感觉，也没有夏日的那般狂野。它只是淡淡的，恬静的，倍感温暖。碧蓝的天空下，踱步在校园的操场上。绿茵茵的草坪上是同学飞奔的身影，阳光铺在他们身上，洋溢着青春的笑，让我真切感受到了生命的美好。这些年轻的生命各自苍翠和繁茂。

如此曼妙的时光，怎能不去好好享受？远离城市的喧嚣吧，不如去观花赏鸟。放下生活的焦躁，沉溺在这温暖的怀抱。几乎让人不能自拔。稀稀拉拉的树杈透出斑驳的阳光，照在身上，这是何等美妙？坐在小潭边看阳光在镜子般的睡眠嬉闹。一块小石子不小心惊扰了这阳光。跌入谭中泛起圈圈涟漪。破碎了一地的阳光，好像被打碎的水晶，每一块碎片都被反射成最美的光源。

心灵，被这光源照得雪亮，阴霾被一扫而光，留下满心的亮堂，既温暖又美好。

窗外的阳光依然那么美好，飒飒的微风将树叶得哗哗作响，将思绪拉回。我依然坐在这里冥思苦想，不过内心多了一分安然与温暖。

的亏了这个倚靠窗边的“风水宝地”，让我可以看得到绿树、阳光，听得到鸟语。内心涌出一股感觉：我的生命，我的心灵，因为这灿烂的阳光，而容光焕发。

如果此时有风，我就有了飞翔的理由；如果此时有阳光，我就有了起航的力量。现在，窗外有风，窗外有阳光，我的心灵，变得有一丝张扬。

让你的心灵带着这一丝张扬，怀揣着梦想，沐浴着阳光，乘着风，飞到你想到的地方，建造一个属于你的天堂吧！

最近，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。

读了这本书后，我学到了很多关于昆虫的知识，如蝉是怎样脱壳的，屎壳郎是怎样滚粪球的，蜘蛛是如何织网的。各种蜂是如何建巢的和为子女准备食物的……

透过了解昆虫，我发现昆虫的世界真的很奇妙，又十分让我着迷。昆虫世界十分的奇妙，在没有读过书之前，我不明白管虫会穿“衣服”，不明白松蛾虫会预测天气。也不明白，

蜘蛛会用丝线飞到各个地方，此刻我全明白了。有些动物的思维方式比人的还高，例如，舍腰蜂捕蜘蛛只捕最小的，这样每只都能够把蜘蛛一顿吃完。每顿只吃新鲜的。蜂抓青虫不是当成儿子养，而是为了养后代，等。怎样样，聪明吗?

是法布尔生活的每一天每一夜，第一次带我走进了一个真实的昆虫世界，喜欢上了这个真实的真实的昆虫世界，让我迷上了去仔细观察那些小昆虫。

我觉得法布尔的昆虫记是一部值得阅读的好书，我想无论是谁只要认真阅读，读出滋味读出感想，必须能够开阔眼界的。也给我很大的启发，在生活中和学习中我们要学习法布尔勇于探索世界付出的精神，让我感觉到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察，做任何事情都要坚持不懈，即使条件艰苦也要为了理想坚持下去。

“当世界选择了你，你就拥有了灿烂的笑容;当你选择了世界，你就拥有了美丽前景的未来。”在这心灵面前你选择了自己，也就选择子这一个多彩的世界。

总以为梦想的天空总是一片晴空，走过以方才晓得，雨后的天空还会有更美丽的彩虹。我们不能总是选择成功，选择欢笑，选择灿烂的天空，因为我们的这种选择是不现实的。既然我们的心灵选择了生命，我们也就必须选择风雨坎坷，选择痛苦悲哀，选择挫折失败。毕竟，阳光总在风雨后，请相信有彩虹!

在生命面前，我们相信自己心灵的选择是正确的。不经历风雨，怎能见彩虹!年轻的我们在生命面前，不畏惧挫折，所以坚定了自己心灵的选择。

“春有百花，秋有月;夏有凉风，冬有雪。”如此，青春无需任何的忧虑。像那位登山者一样，我们的心灵也选择了拯救生命。

心灵的眼睛，把你从睡梦中唤醒，在现实中努力地奋斗，充实自己的生命。

心灵的眼睛，让你选择了前进，把自己叫醒，在风雪中拯救那陌生人的生命。

巍峨的大厦之所以那样拔地而起，是因为有顶梁柱的支撑，而理想就是人生中的顶梁柱;火车之所以能快速地到达目的地，是因为有指引它的铁路，而理想就是人生中的铁路;夜晚，人们与车辆之所以能通畅无阻地行走，是因为有为他们照明的路灯，而理想就是为我们照明的路灯。

理想是我奋斗的目标，没有理想，就没有了希望，生活，就没有了激情。可是有一天，我却把理想弄丢了。

从一年级开始，我就有了一个在心中燃烧到现在的理想——当一名优秀的人民警察!可是，一次单元考成绩，让我丢失了我的理想，迷失了方向。

我的学习成绩一向很好，从不低于92分。但是，一次82分的单元考成绩让我刻骨铭心、难以忘怀。

那是一个阳光明媚的一天，可我的心情却没有那么好。因为单元考考卷发下来了。82分，82分哪!一个我从未考过、一个让我不愿相信而又不得不相信就分手数!天哪，我简直被雷狠狠劈了一般，呆住了，眼泪禁不住夺眶而出。我失去了曾经的自信心。

我永远也忘不掉那次单元考，永远忘不掉考卷上红红的、刺眼的、让人感到难过的82这个分数。

我突然觉得自己很没用，考了个这样的烂分数。当警察，考这样的分数怎么可能当得上警察?

放学了，我痛苦了一番，用跳绳抽打着地上的石头，花儿枯萎了，绿草变黄了，树上的叶子落了，我的理想丢失了。

我心中的伤太深了，无法愈合，理想也无能为力，安慰不了受伤了的我。我没有理想了，我失去奋斗的目标了!

理想，理想哪儿去了?理想，你去哪儿了?我需要你!你快回来吧!回到我的心中!

理想，我的好伴侣，我奋斗的目标!Were are you going?

回来吧!理想，回来吧!那抹心灵深处的阳光，请为我指引正确的方向!请为我照明黑暗的夜晚!请继续温暖我的心田!回来吧——那抹心灵深处的阳光——理想!

我是一棵蒲公英，我已成为了一个母亲，我的孩子才刚刚诞生，却即将离我而去。我不忍心将它们放飞天涯，然而这是事实，也是命运。我也仅仅只能期待它们在离开我的日子里能够茁壮地成长。 I am a dandelion, I have become a mother, my child has just been born, but is about to leave me.I cant bear to fly them to the end of the world, but this is a fact and fate.I can only look forward to being able to grow up in the days when they leave.

于是，我祈求太阳，将它的光芒照满大地，照醒我那还迷糊着睡眼的孩子，告诉它们去寻找自己的未来与希望。

我一夜未眠，就是在等待太阳的出现，然而黑夜真是漫长啊，我焦急地等待着。渐渐地，对面的山腰上露出太阳小小的额头，一会儿功夫，太阳便将自己那慈善的目光投向了我们，投向了每个角落。然而此时的我，心情却复杂起来。我希望它们能在阳光的抚摸下独立、坚强地成长，可我却放不下它们。

命运并没有改变，它们，我的孩子带着泪水离我而去，我也只能告诉它们，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。不知何时，我的绿叶上，变出了几颗晶莹的水珠，那是我的泪，伴随着阳光，希望带去一个母亲的祝福。

我是蒲公英，是个刚出生的婴儿。我刚从母亲的怀里探出个小脑瓜，便领会到了世界的美丽，真漂亮啊!我欣喜若狂，胡蹦了一阵子，妈妈让我别摇了，我才静了下来，但心里的激动并没有停止。

不知为什么，妈妈似乎很忧伤，我问妈妈有什么事，妈妈说，孩子，你们明天便要离开我了啊!为什么……

你们要独立去生活，成长，成为一棵棵美丽的蒲公英。不过你们别担心，有太阳在你们身边，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

一夜，我一点也没睡，妈妈也没睡。她一直在祈求着太阳，好好地照顾我们。而我也跟着祈求，希望太阳能保佑我和妈妈，永远都不分离。

可惜的是，我的愿望未能实现，我还是离开了妈妈。可我始终记得妈妈的话：有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

从“骆驼”可知，祥子是一个强壮、朴实的农村青年。在书中，淳朴老实的他在旧中国北平城里经历的悲剧故事。

祥子来自乡村，日益衰败的农村使他无法生存下去，他来到城市，渴望以自己的诚实劳动，换来幸福生活。他尝试了各种工作，最后选中拉洋车。这一职业选择表明祥子尽管离开了土地，但其思维方式仍然是农民。他习惯于个体劳动，同时又渴望有一辆像土地那样靠得住的车。买车，做个独立的劳动者，“这是他的志愿，希望。”经过三年奋斗，他买上了车，但不到半年，他的幸福日子（用自己的车拉客）就破灭了，整整三年的血汗竟被人抢去，更可恨的是那些兵，只给了他一身的伤；但祥子仍然不肯放弃拥有自己的一辆车的梦想，他逃出那些兵的手掌，幸得三头骆驼，回城后换得三十几块钱，后又去做包月，遇上曹先生一家，不料在帮助其一家逃难时，三十几块被讹去，尽管他对自己的追求感到怀疑，几度动摇，但是他那坚韧的性格、执着的态度，使其重新振作起来，继续奋斗。

可是“天不从人愿”奋斗的结局以失败告终，再加上理想生活的破灭（虎妞、小福子死去）使得他精神堕落，到处借钱买酒度日。

其中我印象最深的是“祥子看了看自己，开始觉出疼痛，双膝，右肘全破了；脸蛋上，他以为流的是汗，原来是血。不顾地干什么，想什么，他坐在门洞的石阶上，呆呆地看着断了把的车。崭新黑漆的车，把头折了一段，秃碴碴地露着两块白木碴儿，非常的不调和，难看。祥子呆呆地看着这两块白木碴儿。”面对满身伤的自己，祥子他却忘记了疼痛，只担心这车子的破损，可见其爱车之深，以及心中的怜惜。

黑暗的社会改变了他的生活，也改变了他的人。“‘病了一大场，差点死了！你和先生说说，帮帮我，等我好利落了再来上工！’祥子把早已编好的话，简单的，动人地说出。‘先生没在家，你进来见见太太好不好？’‘甭啦！我这个样儿！你给说吧！’高妈给他拿出两块钱来：‘太太给你的，嘱咐你快吃点药！’‘是了！谢谢太太！’祥子接过钱来，心里盘算着上哪儿花了它。高妈刚一转脸，他奔了天桥，足玩了一天。”祥子已从之前的老实，到如今依靠从前信用骗钱度日的“祥子”，面对有恩于他的曹先生一家，他也没有放过。不同的社会风气会使人有不同的改变，在老舍的笔下，一个勤劳善良的农村青年，就在这黑暗的旧社会中被改塑成一个行尸走肉般的无业游民。这本书揭露了，当时平民正处于水深火热之中，以及他们的困苦与无奈；军伐对人民的压迫与欺凌，人与人之间的不平等。我还体会到：心中要有一个理想，并不断朝着其努力、奋斗；面对逆境，要勇于、善于斗争，乐观地面对新生活。

2013年8月6日，8点30分，一件出乎意料的事发生了，那时听到大乖的名字，漫不经心的走出家门，此时此刻傻傻的我还没有意识到事件的严重性。看着我最爱的猫咪躺在冰凉的马路上，周围是带有它体温的血，我看到它与死神搏斗时，我帮不了它，只能看着它挣扎，就这样它离开了我，我失去了一个重要的朋友。

大乖来到我家只有一年多一点的时间，它却给我们带来了许多欢笑。它很听话，它独一无二，它甚至能看透我的心，我伤心难过的时候，它会跑过来用身体蹭蹭我的脸，卧在我身边听我说心里的委屈。当我开心时，它会在院子里跑来跑去，和我一起快乐。

时间转眼即逝，大乖就这样离开了我。那个陪我度过无数个日日夜夜的猫咪离开了我;那个在夜晚眨着眼睛的猫咪离开了我;那个帮我暖被窝的猫咪离开了我。

这一切的一切都被那刺眼的鲜血所打破，我把手放在它的爪子上，它的体温已经慢慢消失，我清楚的意识到它去了天堂，离开了这个五彩缤纷的世界。我明白电影《唐山大地震》中，那位母亲的话：“没了才知道啥叫没了。”

当我看到它垂死挣扎的那一刻，我什么也做不了，我只能儒弱的哭泣。

大乖的离开了，什么也没有留下，只留下了我失去它时触动心灵的不舍。别人看到我哭红的双眼，会问：“不就是一只猫吗，至于这样吗?”一只猫，对于你们是，但是对于我来说，它是我最好的朋友，这在我心上留下了不可磨灭的伤痕。

人生的路途中，曲曲折折。我也真真切切的体会到了失去时触及心灵的滋味。我会把这次的失去当做我人生沉重的一页。

今年暑假，重拾《西游记》，一幅幅精彩的画面又浮现在眼前，第一次看到西游记还是在电视上，那曲折的情节和唐僧师徒的离奇经历给我留下了深刻的印象。

本书作者罗贯中为读者雷讲述了唐僧以及三个徒弟一路历尽艰辛，经历了九九八十一难取经的故事。

故事中的孙悟空是男一号，在我的眼中他是一个了不起的英雄，他敢于斗争，有无穷的本领，无所畏惧，他敢与至高至尊的玉皇大帝斗争，敢与妖魔鬼怪斗争，敢与各种困难做斗争。孙悟空那正义在胆，不屈不挠的精神。

虽然取经路动不动就嚷嚷散伙，但一路上却十分团结，一直不离不弃。

在战争时期，红军战士们团结一志，他们要过大渡桥的时候，被人包围了，他们还是坚持着，又不放弃，他们背着木板，一块一块铺上去，他们下过可是水流啊，要是掉下去连尸首也不见了呀，两边都还有敌人。

在生活中，也有这样的人。停电了，停电可是一件困难的事，尤其是夏天，天气炎热，总有人会中暑，可是还有人坚持着，还有人在与干旱抗斗，还有清洁工人和建筑工人，清洁工人每天都在工作，不因为太热而不去了，他们在坚持着。

唐僧师徒四人西天取经，经历了众多的险难，我们的学习也一样，小学毕业升初中，初中毕业升高中，高中毕业考大学，正如西游记中的九九八十一难。

唐僧在故事中就是一个唠唠叨叨的人，没有孙悟空的本领、猪八戒的活络、沙僧的勤快、白龙马的速度，但他却有坚强的意志，不为财色所迷惑，不为死亡而屈服，正如我们的父母，不是伟大的、神通广大的，但却永远是为我们操心最多的。

九九八十一难，是如何的持执，不畏双难险，锲而不舍的精神，而我不禁惭愧自己当初为何不能像他们一样坚持。到底呢?这正是我缺少的，只要能把一件事从头做到尾，我想这也是一种成功。

住在尼斯德堡的一位老人说：“能让我们的心灵感到深深震憾的有两样东西，一是我们头顶灿烂的星空，另一种是我们心灵的准则。”

灿烂的星空已被污染，我们只剩下了心灵的准则。人生是一个显示屏，我们的心灵选择什么准则，我们的人生就会显现出相对应的画面。

我的心灵选择宽容。比大地深远的是天空，比天空博大的是我们的心灵。博大的心灵如雨水清洗过的花瓣上的露珠，莹晶剔透，它可以包容一切，可以净化所有的尘埃。对别人，别人会敞开宽容博大的心灵，用心的温暖来熔化隔膜、误会、嫌疑;用笑来驱逐冬日的寒冷;用心去抚平创伤。心灵选择了宽容，太阳会更明亮。

我的心灵选择纯洁。诗人把纯洁比作水，比作雪花，比作珍珠;作家用纯洁来形容天使;画家用纯洁作为作品的底色;而我，却选择纯洁作为心灵的准则。在偏僻孤远的山村，我愿是一名乡村教师，用我纯洁的心灵去传授知识，去开启心灵的智慧;在喧嚣的城市，我愿作一名清洁女工，用我纯洁的心灵为城市去污，我愿用我的劳动汗水去换取城市的清洁干净，我愿为忙碌的人们创造一个清洁舒适的生活环境。所有一切，只因为我的心灵选择纯洁，我愿作纯洁的化身，让世界更纯洁。

我的心灵选择坚强。尼采曾说：“处在痛苦中的人只有选择坚强的权利。”而我们即使不处痛苦之中，我们也应该选择坚强。因为生命中要有一种硬度。面对不幸和挫折，不要轻轻叹息，不要露出指头的点点伤痕，我们要用坚强去抵抗一切想要压倒我们的努力;用坚强我们逃离火海;用坚强我们战胜疾病;用坚强我们打败敌人。坚强支撑我们的人生，打造我们坚硬的生命。我们的心灵因选择了坚强而放射出金刚石般的光茫，我们的人生也更有力度。

我的心灵选择……没有了灿烂的星空，我们还有心灵，心灵为我们的人生选择各种色彩，为我们描绘美丽的图画。我因心灵的选择而美丽，我为心灵的选择而骄傲。

星期六上午，我和小伙伴张三乘公共汽车到公园去玩。

上车后，只见车上坐满人，我俩只好站着。不一会儿，一个急刹车，我俩都差点摔倒了。张三可能是抓得不牢，头还在侧边的拉杆上还碰了个包。看她那要哭的样子，我赶紧安慰她。这时，一个叔叔拉着一位阿姨从我们邻近的座位上站了起来，亲切地说：“你们两个小姑娘在这儿来坐吧！不然一会儿会摔倒的。”我俩不好意思。便说：“叔叔，还是你们坐吧！我们没事的。”“来坐吧！我们马上就下车了。”于是，我们谢过叔叔和阿姨，便坐下了。此时，灿烂的阳光透过车窗洒进车厢，让人感到暖洋洋的。

车到了一个站，给我们让座的叔叔和阿姨朝我俩笑了笑，下车去了。我赶紧向他们挥手告别。这时上来了一位白发苍苍，脸上布满了许多皱纹的爷爷。他望望车内，见没有空座位，便准备靠扶手站着。我正想站起来给爷爷让座，只见一位哥哥站了起来，走上前去，扶着爷爷走向了自己的座位。只听爷爷不住地说：“谢谢你，谢谢你！你真是个好孩子。”哥哥说：“爷爷，您坐。不用谢。这是我们年轻人应该的。”

不一会儿，车到公园了。我和张三下车了。沐浴着冬日的阳光，看着人们的张张笑脸，我俩怀着愉快的心情融入和谐而快乐的人流。

生活充满阳光，阳光充盈幸福，我很幸福。——题记

明媚的阳光氤氲着薄薄的雾气，弥漫在春日的清晨，让人感觉温暖入怀。

阳光在家里

“吃早餐吗？”“看着时间啊，别迟到”“你别穿太薄，现在的天气不稳定！”“知道，妈”我一边回答妈妈一边准备出门。“你带点东西去学校，一上午五节课呢！”“中午我不在家，你带饭卡在学校吃吧”“ok”在妈妈每天的唠叨声中，我一点点被温暖，一点点被温暖着长大，虽然有时会觉得很烦，但它却是我成长中的阳光，照亮我成长中的黑暗，照耀我成长的路。清晨的第一缕阳光在妈妈的关切的唠叨声中照进我心中。

阳光照学校

像往常一样，一个温暖的上午在知识的汲取中，同学的玩笑中，老师的教导中过去。糟，没带饭卡，没带钥匙！万般无奈下，只好硬着头皮去找老师。老师正在批改作业，一缕阳光好照在老师的办公桌上，把一切都映的真实，我怀着忐忑的心情向老师说明来意后，老师抬起头，爽快的说：“没问题！”说着便从抽屉里拿出饭卡，给我。看，第二缕阳光在中午老师的答应声中温暖着我。

阳光暖人心

放学回家的路上，看到一辆献血车，前来献血的人们排着长长的队，络绎不绝，一个个鲜红的血袋中流淌着人们的爱心，心里一阵暖流流过，无偿献血，奉献爱心，当一个人的血液同样流淌在别人的身体内，当自己力所能及的帮助竟然能够拯救一个生命的时候，内心何尝不被阳光普照着、温暖着？那何尝不是人与人之间的一种默契与善良？是啊，付出给予，就是幸福。呵，又是一缕阳光，温暖着每一个人。

“今天我们成长在阳光下，明天我们去创造精彩世界……”

是的，我们成长在阳光下，无时无刻不被阳光笼罩，我们的生活充满阳光，流淌在似水流年间。打开心扉，让阳光照进你的心房。

原来，阳光，就在心间。

阳光像水似的洒在我的身上，使我回忆起了自己的幸福生活。早上，妈妈贴心地为我做好了早餐，让我吃得饱饱的。到了学校，有同学陪着我一起嬉戏玩耍，使我快乐无比。还有敬爱的老师认真地为我讲课，耐心地辅导我。阳光就像我的知心朋友一样，整天与我手拉手，肩并着肩，围绕着我，给我许多的关心和帮助。 The sun is sprinkled on me like water, making me remember my happy life.In the morning, my mother had a meal breakfast for me, so that I was full.At school, some classmates accompanied me to play and play, making me very happy.There are also loved teachers who give me a lecture carefully and counsel me patiently.Sunshine is like my friend, pulling my hands with me all day, shoulders and shoulders, around me, giving me a lot of concern and help.

我沐浴着温暖的阳光，惬意地躺在学校那柔软舒适的草坪上，面带微笑地继续回忆着我的快乐日子。猛然间，一个特别的想法钻进了我的脑袋，我充满着疑问：阳光这么好，它是不是能照到所有的地方呢?世界上是不是也会有阴暗潮湿的角落呢?

到了中午放学的时候，阳光照耀得更猛烈了，仿佛在对我说：“快回家去解答你心中的疑惑吧!”我赶快背上书包回了家。

写完作业，打开电视，电视上播放的内容却让我大吃一惊：跟我一样大的儿童却因为家庭贫困而无法上学，即便上了学，也经常受到其他同学的冷嘲热讽;有的儿童小小年纪就背负起了家庭的重担出去打工;有的孩子因为没有了父母，靠捡垃圾勉强度日;还有身处战火中的儿童，整天过着流离失所的日子……同学们，你们是不是也和我一样震撼而有所思。当我们幸福生活的时候，有没有体会过这些孩子的艰辛?又有没有设身处地地为他们着想过呢?

再一次抬头仰望明媚的阳光，凝视自己美丽的城市，抚弄那些高档、昂贵的学习用品，不知那些可怜的儿童们过得又是什么样的拮据生活?我生活在一个和平的国度里，人们安居乐业，不必担心炮火的突然来袭。而那些战火中的儿童却每天提心吊胆，相比我们真是太幸福了。窗外的阳光对我晃了晃，似乎也很认同我的观点。

阳光那么明亮，那么动人又充满了爱呀!同学们，让我们都尽自己的一份力量去帮助那些需要帮助的同龄人吧，让阳光冲破黑暗，让更多温暖的爱倾洒在失学儿童、战火中的小朋友和许多饱受痛苦的孩子们身上吧!

心灵如一块水晶，即使被玷污，也会放光；心灵像一团棉花，柔软的地方总会被触及，真情时时流露；心灵像一颗种子，真，善，美的萌芽已经长出。

一天下午，坐在回家的公车上，看着窗外夕阳的余晖，不由想起了那个已经逝去的小生命。小悦悦的故事，带给太多人，深入心灵的震撼。那样一个幼小的身躯，敲响了我心中的钟。钟磬声在心中回荡着……回荡着……车子前驶了一站，到了站台，一位带着小孩的老奶奶上车了。有一位年轻人看到了，连忙起身让座。老奶奶笑着说了声“谢谢”。看到这祥和的一幕，我在心中问道：“人们真的有那么冷漠吗？”

老奶奶的笑容和小悦悦倒在血泊中的身躯，强烈地冲击着我的心灵。我的思绪纠缠在一起。心灵到底是怎样的，社会又是怎样的，而我，又该做些什么呢？

自己的行为阵阵强烈的自责感涌上心头。纵然那18个路人对生命的漠视是冷酷的，但是我又何尝不是忽略了许多应该珍视的东西。对待父母，养育了我十几年的亲人，我的出言不逊不知道伤了他们几次。得有一回在愤怒之下脱口而出的“我的事不用你管！”让母亲的眼神变得黯淡，然后沉默的离开了我的房间。那时母亲眼角散落的悲伤，一直印刻在我的脑海中。

在不知不觉的思考中，车子已经到了家门口，我匆匆拿起包跑下了公交车。就在我一步步离站时，忽然看见了一个身影朝我跑来。我停下了脚步，发现是一个年轻的叔叔。他将一张到我面前说：“你的公交卡掉了。”我诧异地接过他手中的卡“不可能吧，他竟然把卡还给我了没有私自留下”，喃喃地说了声“谢谢”。知道这位叔叔跑回车上，我才如梦初醒。刚刚发生的事，就像一束阳光照进我心中，冲散了一切沉重，让我豁然开朗。

这个社会不是缺少好人，有阳光的地方就会有黑暗。人们的心灵就像树林一样，即使有树叶的遮挡，阳光一样能透过林荫，带来光明。

当第一缕曙光照耀我们的笑脸时，我们又迎来了充满阳光的一天。

——题记

花儿在阳光下绽放，芳香迷人。

小草在阳光下成长，欣欣向荣。

池鱼在阳光下畅游，轻快自由。

生命因为阳光充满了生机与活力，所以我们的生活离不开阳光。我们呼吸着清新的空气，带着愉悦的心情迎接这新的一天，阳光很快洒满了整个校园，这时校园更显得富有生机。琅琅的读书声从教室传出，那声音在空中飘荡，在阳光下闪闪发光。校道上的树梢上鸟儿时不时给我们演奏动听的弦律，那声音回荡在整个明朗的校园，给我们心灵的享受。下课了，同学静静地躺在桌子上休息，柔和的阳光透过窗直射到同学们的身上，于是身心感到一阵温暖。操场上总是有那么些爱好运动的男女生，阳光射向他们的身躯，他们仿佛充满能量，显得更富有朝气。

阳光的生活应该有阳光般的心态。生活既是痛苦的，又是快乐的，我们用微笑面对生活。学习其实并不是像残枝落叶那般索然无味，恰好相反，如果在学习中拥有自信的心态和愉悦的心情，我们会觉得很轻松。生活就是一面镜子，你笑他也笑，何不用阳光的心态去尝试呢！只要真正投入了，就会发现我们身边有太多美好东西值得去看，去听，去记。那个时候，我们的烦恼就会减半，我们的快乐亦将加倍。人生之旅在阳光中前行，我们的生活将时刻充满着温馨与微笑。

阳光好似一条金色的飘带，托着我们一起飞，飞上蓝天，飞向理想的国度。阳光的生活，生活的阳光，太阳永远是新的，阳光下的感觉是那么微妙，阳光下的成绩是多么温馨。

阳光，普照万物，滋润大地，他热情似火，代表着光明与希望。他给予人们温暖和明亮。

一首歌，跳跃的节拍，灵动的音符，变换着我们多彩的生活；一樽酒，香醇的气息，甜美的滋味，品味着甘之如饴的人生；一个梦，精彩的画面，感动的瞬间，描绘出飞跃的人生……

阳光无处不在，可有时多，有时少，有时强烈，有时柔和。非洲大草原上，火热的太阳炙烤着焦灼的大地；而在三峡高峻耸立的山川峡谷中，却只能看见微弱的一线天。那么，人又何曾不是如此？

妈妈从小便问我，长大想要做什么？说实话，小时候的我有很多大大的梦想。当我看到警察叔叔酷酷的从我身边走过时，我便想成为一名英姿飒爽的女警；当我在医院哭闹，而白衣天使不厌其烦的安慰我时，我便想成为一位可爱的小护士；但当我看到在天空飞行的飞机时，我又想要成为驰骋天空的飞行员……但那只是儿时，我在“梦镜中的想象”。

直到大些了才明白，警察，不仅酷，在那背后，更多的是辛酸的泪和汗以及在危难面前的那份临危不惧；护士、医生，不仅需要耐心、细心，还要承受许多的压力；飞行员的来去自如，更是由于具备良好的心理素质。这一切迫使我退缩了，于是，令我放弃了一个又一个梦想，不断的改变和放弃足以令我迷茫。原本心内的一片晴空已然乌云满布，只留得一丝丝缝隙让几缕让光透过。

再后来，我也经常说爸妈说风就是雨。总是过早的判定结果，事实上，我也只是混沌一片罢了。在光鲜的外表下看到了背后的艰辛，人不免会退却，这是人之本性，是大脑无法控制和干预的。所谓“江山易改，本性难移”，既然我们无力改变，那我们何不去寻找有意思的生活。

有意思，并非一味的随心所欲，固然人的本性是懦弱的，但每一个人心中都会有一份坚守，也正是因为如此，我们才坚强、独立，坚持不懈地去追逐自己的幸福生活，灿烂晴空。我想，这便是有意思的生活，因为此时，我们心中充满阳光。

我不再苦恼。新年的钟声已经敲响，过去的种种已成回忆，吴菊萍这位“最美妈妈”用她伟大的爱挽回了一个美丽的生命；展望未来，伦敦奥运会已悄然临近，而奥运健儿们也正热火朝天的训练着，容不得丝毫马虎，他们的付出，将在赛场上收获赞扬与回报。每一天的生活依然很美好，有人的阳光是一个温暖的臂弯；有人的阳光是一个值得追求和付出的梦想。阳光照亮他们的心灵，而心灵闪耀出的光芒却照亮了整个世界。

我记得，吉伯特说过“每朵乌云的背后都有阳光”，那我们何不“拨开乌云见日出”，过好每一天，挑战每一天，让阳光扫除心底的阴霾，伴你随行。

面对社会竞争形式的日趋激烈，就业环境的不容乐观，我也像大多数大学生一样感到忧虑和压力，所以就有了像我一样的在校大学生选择了参加社会实践工作。尽管社会实践很短，但是在每一次社会实践里，我都可以体会到工作的辛苦，从而锻炼了我的意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是我所拥有的“无形资产”，我想今后走出校园，它们的作用就会显现出来。

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了实习期，回首在育德社区这一段时间里，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨，同时更加认识了这个社会。

而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来育德社区我就感到这样的基层社区工作应该很轻松，社区里一共有八个工作人员，全部都是在一个大堂里办公，环境很好，他们也很自由。慢慢地就发现原来在基层都是直接面对群众，每天都有很多人来投诉，还要经常上门去处理各个事务，可以说他们就每天就像个管家婆一样什么都要过问，还要被人问。真的要有高的毅力才能应付。在育德社区，我没有什么具体的工作，平时都是他们有什么急需要做的事就交给我。但很多时候有些东西很难，我发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此我经常碰壁，经常弄错，还好社区工作人员都很好，都会很耐心地教我。在工作中，虽然我只是充当一名辅助的角色，但这也使我接触到了各种各样的工作，面对了各种各样的事。我发现要能做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味

我觉得除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为我清醒得知道

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

通过这次实践，我认识到原来作为一个社区工作者都是非常不简单，他们要直接面对上万人，从他们的怀孕生子一直到乐归西天都要管。而且要有非常好的耐心非常好的脾气，还要有非常好的说话技巧。还有这次我了解到一个社区工作是怎么展开的，也了解到作为一个社区工作人员要做的是什么，怎么做。还有就是明白为什么社会上为什么很多人会怀疑国家很多什么什么的统计数据的正确性，还有更多更多很现实的东西。。。。

这次的认识实践是短暂的，也是永恒的，它又将永久的留在我的记忆里。今天它走到终点了，但也是我的一个新的起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

自从我从我妈妈肚子中降临的这个世界的时候，我就生活在家庭爱的阳光中，无微不至，和煦，温暖。

爱的阳光来自爷爷奶奶，他们虽然上了年纪，行动也有所不便，但他们带我三年中，没有一丝抱怨，没有一点后悔，让我的生活起居，井井有条，丰富多彩，他们甚至在生病时，也没有半点马虎。爷爷挺着略弯的腰背，拍着胸脯说：“我能行！”奶奶眯着满是皱纹的眼睛，和蔼地说：“让我来。”他们的声音苍哑而有力，普通而伟大，让我三年平安。幸福地度过，小时幼稚的心愿：爷爷奶奶，等我长大了，换我来养你们。至今清楚记得，也从未改变。

爷爷奶奶带来的阳光，照亮了我们的人生。

爱的阳光来自父亲，是父亲在这十四年里简单而普通的问候，关切，寥寥记忆中，对爸爸的回忆太少太少，但爸爸却教会了坚强，胆大，心细，勇敢，勇往直前，一飞冲天的精神，爸爸的一言一行，一举一动都给我感触很多，对我的影响不言而喻，脑海中始终回荡着爸爸的一句话：“男人，就要敢作敢当，承担责任，撑起家庭。”是的，爸爸是这么说的，也是这么做的。他用他结实的双肩撑起这个家，撑起我的人生。

爸爸带来的阳光，铺满了我前进的道路。

爱的阳光来自母亲，平凡而又伟大的母亲，给力我许许多多的美好回忆，如泡泡，如珍珠，如星星般繁多而又闪烁光芒，“谁言寸草心，报得三春晖。”可妈妈的十四年相伴，关怀，怎么报得？有时，会对妈妈的唠叨反感，可少了这些烦人的唠叨，我又如何在这人世间行走。爱妈妈，也要爱妈妈的唠叨，爱妈妈的一切，因为妈妈，是我们这辈子最对不起的人，是我们这辈子最愧疚的人，我们凭什么讨厌她，凭什么不爱她。没有理由，只能紧紧抱住她，做一个孝子，用一生弥补她

妈妈带来的阳光，编织着我美妙的人生。

正因为了我们爱的人，爱我们的人，我们的生活才充满阳光！